养生汤都有哪些

2019-10-07 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

椒盐排骨的做法都有哪些?

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“椒盐排骨的做法都有哪些?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

椒盐排骨其实也是排骨的一种常见做法,但是我们都知道对于这些美味的食物,很多人喜欢吃,可是要说到如何自己动手制作完成,却是让很多人犯难的,而实际上掌握和了解食材的使用以及基本的步骤之后,自己也可以动手制作,下面就是做法介绍。

做椒盐排骨,需要的材料包括猪排骨、鸡蛋、淀粉、花椒、香油、料酒盐等这些,首先要将排骨放入料酒当中,还有加入适当的盐进行搅拌腌制半个小时,在锅中下油烧,热之后放入花椒粉,还有盐炒成椒盐粉,起锅之后它用在锅中再加油,烧至五成熟后,把排骨裹上全蛋淀粉下锅油炸,炸至金黄色之后,淋上香油撒上花椒盐就可以食用。

排骨我们在生活中可以说是经常食用,含有丰富的蛋白质,必要的脂肪酸,而且还可以有效的提供血红素预防,缺铁性贫血问题,能够起到补肾养血,滋阴润燥的功效。但是要注意的是它的胆固醇含量也是比较多的,所以对于肥胖人群,还有血脂过高的人不适宜多吃。

正确科学的食用这些食物,其实对身体保健更加有利,还能够补中益气,滋养脾胃,而且排骨汤中还会含有大量的磷酸钙、骨胶原蛋白,这些物质其实有很好的补钙效果,对于幼儿和老年人来讲有很好的补钙功效,所以科学食用更利于健康。



扩展阅读

椒盐排骨的做法有哪些?


在做椒盐排骨的时候,首先需要准备的就是猪排骨,还有料酒钛白粉等等。做排骨需要准备的这些配套非常重要,不然就会影响到整个的口感,平时的时候还需要把排骨切成块状,最好是用少量的酱油腌制一下,可以去掉肉的腥味。

方法一

材料: 猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,熟猪油1000g(耗用75g),酱油25g。

烹调方法:

1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一

小时使之入味。

2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用。

3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里。

4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内。

5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。

方法二

材料:

猪排骨三两、鸡蛋一个、淀粉三两大匙、花椒粉半匙、香油一匙、料酒两匙、盐适量。

烹调方法:

1、在排骨中放入料酒、盐拌匀码味约半小时。

2、炒锅置微火上烧热,入一匙盐,炒至微黄后下花椒粉,炒匀制成椒盐粉,起锅装碗里待用。

3、鸡蛋打碗里搅散,放淀粉搅匀制成全蛋淀粉糊。

4、锅中放油烧至五成热,将排骨逐一裹上全蛋淀粉糊,下锅慢炸呈金黄色后捞出沥干油分,装盘,淋上香油,撒上花椒盐即可食用。

椒盐排骨的做法大全


对于排骨这种食材,在生活中用到的是比较多的。很多的女性都会在家里来客人的是做椒盐排骨这道菜,因为这道菜色香味都是很符合大家的口味的。但是对于一些初学做菜的女性来说还是不太了解的。那么,下面一起了解下椒盐排骨的做法大全介绍。

一、 1排骨切长段,洗净过水,控干水份;生菜洗净去水。

2用盐、酱油、料酒、葱、姜腌制20分钟。

3取出葱姜,将湿淀粉,面粉调成糊。

4去掉排骨里面多余的水分,倒入调好的面粉淀粉糊,拌匀。

5锅上火,加能没过排骨的油,等油温7成热,放入挂好糊的排骨。

6两边略炸,捞出。

7稍凉一会,重新开火,等油温回到8成热,在倒入排骨在重复炸一次。

8捞出,两边各撒上椒盐。

9继续炸...。

10把控干水的生菜叶子均匀的铺在盘底,上面摆上刚炸好的排骨。

小窍门:

酥香可口,虽然是油炸的,但是并不油腻。做法也很简单。排骨中间取来用是最好的,两头的骨头形状不是很好,可以放着煲汤

二、1. 仔排洗净切小段,加入料酒,盐,姜片抓匀腌30分钟

2. 锅入油烧至6成热,下入排骨炸至金黄色捞出,沥干油备用

3. 锅留底油,放入葱花,姜片,干辣椒爆香

4. 放入炸好的排骨翻炒,放入少量盐,糖翻炒均匀,出锅前撒入椒盐即可

小贴士

1.仔排用油炸的时间不易过长,否则肉干硬

2.出锅前撒的椒盐可以换成黑胡椒或者孜然粉,就可以换一种口味

三、1. 仔排洗净切小段,加入料酒,盐,姜片抓匀腌30分钟

2. 锅入油烧至6成热,下入排骨炸至金黄色捞出,沥干油备用

3. 锅留底油,放入葱花,姜片,干辣椒爆香

4. 放入炸好的排骨翻炒,放入少量盐,糖翻炒均匀,出锅前撒入椒盐即可

小贴士

1.仔排用油炸的时间不易过长,否则肉干硬

2.出锅前撒的椒盐可以换成黑胡椒或者孜然粉,就可以换一种口味

上文中介绍了三种做椒盐排骨的做法,不过总体来说做法都是大同小异的。不过因为每个人的口味不一样,所以在一些调味上都是根据自身的口味来放置的,同时提醒大家的是刚开始做的时候可能不是很合口味,但是慢慢的就好了。

椒盐排骨的家常做法


椒盐排骨可是我们汉族非常著名的一道菜,椒盐排骨是京菜里面经典的一道,椒盐排骨只是采用了猪排骨作为原材料而已,但是却可以做出非常美味的菜肴来,椒盐排骨成菜后外观是金黄色的,外面是焦的而里面是嫩的,吃起来的味道是咸香的。

椒盐排骨不但味道很好而且还有很好的功效及作用,常吃椒盐排骨不但可以治疗贫血等症状而且还能起到了补血和养肾等方面的好处。

猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

椒盐排骨

方法一

材料: 猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,熟猪油1000g(耗用75g),酱油25g。

烹调方法:

1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一小时使之入味。

2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用。

3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里。

4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内。

5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。

方法二

材料:

猪排骨三两、鸡蛋一个、淀粉三两大匙、花椒粉半匙、香油一匙、料酒两匙、盐适量。

烹调方法:

1、在排骨中放入料酒、盐拌匀码味约半小时。

2、炒锅置微火上烧热,入一匙盐,炒至微黄后下花椒粉,炒匀制成椒盐粉,起锅装碗里待用。

3、鸡蛋打碗里搅散,放淀粉搅匀制成全蛋淀粉糊。

4、锅中放油烧至五成热,将排骨逐一裹上全蛋淀粉糊,下锅慢炸呈金黄色后捞出沥干油分,装盘,淋上香油,撒上花椒盐即可食用。

方法三

材料:

猪肋骨750克、葱、姜、红椒末、青椒末、鸡蛋2只、黑胡椒、味精、花雕酒、椒盐。

烹调方法:

1、将猪肋骨切成长形小段(5公分)洗净,并用布将排骨的水份吸干留用;

2、然后进行腌制,加盐、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分钟;

3、油在烧制过程中,将主料调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均匀;

4、将腌制好的排骨均匀涂上鸡蛋糊放入滚油中,炸至金黄起酥捞起上碟;

5、加入切好的红椒末、葱白末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,并均匀洒在排骨上。

注:

蒸排骨时如果家中没有蒸笼可用碗代替,直接放到掺了水的锅里,水淹至碗高的一半即可。

蒸时要不时往锅里加点水,免得水烧干了。记得一定要加烧开的热水,否则一冷一热,碗易炸开。

椒盐排骨外面有一层蛋糊,所以下锅时,锅里的汁会马上变稠,这时要不停的翻炒以防止沾锅。

汁一定要收干,当锅底基本都是油,排骨于排骨之间分开会拉开一根糖丝时,汁就收得差不多了。汁没收干会严重影响成品的光泽和口感。

上文我们介绍了一道著名的京菜椒盐排骨,椒盐排骨的做法非常的简单而且也有很多种椒盐排骨的做法,我们可以选择最容易制作的一种来成为我们家常的做法,上文已经介绍了很多椒盐排骨的做法,大家可以看看。

椒盐排骨最正宗的做法


众所周知,红烧排骨是中国的一道家常菜。椒盐排骨也不例外,只是与红烧排骨味道不同,各自具有各自特别的味道。一般来说,我们所谓的排骨通常都是猪排骨。排骨除了还有大量的蛋白质,脂肪外,还有大量的磷酸钙,骨胶原等,为小朋友们补钙是最佳的食材之一。以下是椒盐排骨的做法。

椒盐排骨是一道家常菜,主要制作材料为猪排骨、椒盐。其色泽金黄,外焦里嫩,口味咸香。适宜于气血不足,阴虚纳差者。

菜品特色

椒盐排骨属于家常菜谱,主要原料是排骨;口味:香;工艺:炸,烹饪难度属于中级。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者。[1]

菜品制作

方法一

材料: 猪排骨250g、料酒2g、太白粉30g、味精0.5g、白糖25g、醋15g、花椒盐3g、熟猪油1000g(耗用75g)、酱油25g。

烹调方法:

1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一小时使之入味;

2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用;

3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里;

4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内;

5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。

方法二

材料:

猪排骨三两、鸡蛋一个、淀粉三两大匙、花椒粉半匙、香油一匙、料酒两匙、盐适量。

烹调方法:

1、在排骨中放入料酒、盐拌匀码味约半小时;

2、炒锅置微火上烧热,入一匙盐,炒至微黄后下花椒粉,炒匀制成椒盐粉,起锅装碗里待用;

3、鸡蛋打碗里搅散,放淀粉搅匀制成全蛋淀粉糊;

4、锅中放油烧至五成热,将排骨逐一裹上全蛋淀粉糊,下锅慢炸呈金黄色后捞出沥干油分,装盘,淋上香油,撒上花椒盐即可食用。

方法三

材料:

猪肋骨750克、葱、姜、红椒末、青椒末、鸡蛋2只、黑胡椒、味精、花雕酒、椒盐。

椒盐排骨

烹调方法:

1、将猪肋骨切成长形小段(5公分)洗净,并用布将排骨的水份吸干留用;

2、然后进行腌制,加盐、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分钟;

3、油在烧制过程中,将主料调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均匀;

4、将腌制好的排骨均匀涂上鸡蛋糊放入滚油中,炸至金黄起酥捞起上碟;

5、加入切好的红椒末、葱白末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,并均匀洒在排骨上。

注:

蒸排骨时如果家中没有蒸笼可用碗代替,直接放到掺了水的锅里,水淹至碗高的一半即可;

蒸时要不时往锅里加点水,免得水烧干了。记得一定要加烧开的热水,否则一冷一热,碗易炸开;

椒盐排骨外面有一层蛋糊,所以下锅时,锅里的汁会马上变稠,这时要不停的翻炒以防止沾锅;

汁一定要收干,当锅底基本都是油,排骨于排骨之间分开会拉开一根糖丝时,汁就收得差不多了。汁没收干会严重影响成品的光泽和口感。

陈皮排骨的做法都有哪些呢?


陈皮排骨作为一道我们生活中常见的美味,因其特有的营养价值得到了很多人的喜爱,但是很多人并不了解陈皮排骨的做法到底是怎样的?事实上不同于我们的想象。陈皮排骨的做法非常的多样不信的话就继续往下看吧:

做法一

1、排骨斩件洗净,以盐、糖和绍酒拌匀腌制备用;

2、陈皮洗净,用开水泡发后,捞出沥干水分切碎备用,保留泡陈皮的水;

3、丝瓜洗净切件备用;开锅下油,爆香葱段、蒜头和姜片,放入排骨翻炒,然后加入陈皮、老抽和加入适量的陈皮水,以盐、糖调味,加盖以中火煮30分钟,最后收汁便可。

做法二

主料:猪大排500g;

调料:色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50g、水适量;

做法:

1.材料:新鲜排骨500克,陈皮50克

2.排骨用冷水浸泡,浸去血水

3.排骨洗净沥干水份

4.油锅姜片爆香

5.下入排骨,翻炒至微黄

6.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右

7.排骨软烂后调入盐,并大火收汁

做法三

主料:猪大排500g;

辅料:陈皮适量、鸡蛋1个;

调料:色拉油适量、酱油适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量;

做法:

1.将陈皮切成丝先泡上三十分钟

2.将洗净的排骨放入碗中, 加入姜片, 酱油和少量的料酒, 再将泡过的陈皮捞出放入其中

3.带上一次性手套将它们抓匀

4.覆盖上保鲜膜放入冰箱中腌制四个小时以上

5.将腌好的排骨加入一个鸡蛋后再次抓匀

6.在锅中放入少量的油, 下入抓匀的排骨放在锅中煎一下

7.待排骨变色后捞出

8.锅中留些底油, 加入少量的冰糖

9.小火慢慢的炒出糖色来

10.加入刚才煎好的排骨翻炒

11.翻炒上色后加入带有陈皮腌制的料汁,再加入泡过陈皮的水,盖上盖,大火烧开, 小火煮上十五分钟

12.揭盖后大火收汁即可

看完上面的介绍,大家肯定都会感叹原来有那么多中陈皮排骨的做法。所以在平常的生活中,大家就可以按照上述介绍的方法选择自己喜欢的口味进行制作了,相信会得到一道美味的家常陈皮排骨。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椒盐排骨的做法都有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤都有哪些”专题。

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