养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

腌牛肉怎么做呢?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“腌牛肉怎么做呢?”,仅供您在养生参考。

其实在吃牛肉之前要注意腌制,这样才会更加的入味,但是腌牛肉要怎么制作才更好吃,当然也需要注意了解一些具体的做法以及步骤,而下文就为大家来介绍一下这些美味的做法。

一、腌制牛肉的用料:

盐、胡椒粉、嫩肉粉、蛋清、糖、蚝油、生粉、豆蔻粉、他拉根香草 另外我们采取的措施是将水不断的打进牛肉中。

1)将牛肉切片,然后将牛肉片上用刀斩一斩(但不要斩断);

2)将牛肉片放入容器中,然后加蚝油、糖、胡椒粉、豆蔻粉、他拉根香草、嫩肉粉将其扳匀,然后加上蛋清、生粉将牛肉不断搅打,这时候要加入水,让牛肉充分吸收水分,水要分次加入,每次加得量不宜过多,带牛肉把该次的水吸完后再加水,直至牛肉吸满水后在加入盐。然后再加适量的水,充分搅打。放入冷藏中即可。

二、食材

牛肉一定要选腱子肉,这样肉才嫩

五香粉,白胡椒粉,料酒,大葱,老姜,花椒,生抽

方法/步骤

1先把牛肉放冰箱冷藏20分钟,醒一下,去肉酸,然后用刀背剁牛肉,使肉质纤维变细

2然后把牛肉切片或剁碎即可,把老姜切片,葱切段,放入牛肉里拌匀,然后加入一小勺五香粉和白胡椒粉,撒几颗花椒,一茶匙生抽

3用保鲜膜盖好,放冰箱冷藏30分钟

4腌好的牛肉可以炒芹菜,可以炒野山椒,可以炒青红椒,都非常好吃。

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牛肉怎么腌


牛肉非常的好吃,在煮牛肉的时候需要更长的时间,在做之前一般都需要腌制一下,这样有助于牛肉入味,腌制好了还能够让牛肉吃起来更加的鲜嫩,不会导致肉质变老的情况,下面我们就来了解一下牛肉应该怎么腌?我们来看一下这方面的内容。


准备适量的牛肉,准备水、酱油、料酒、盐、蚝油、鸡蛋和淀粉。

第一步,首先要把牛肉清洗干净,然后切成片状,把切好的牛肉放到盆里面备用,这时候不要把牛肉放到水里面浸泡,这会导致牛肉里面的血红蛋白被泡没,会影响牛肉的营养。

第二步就是放调料,在盆里放入两勺料酒,这有助于去除牛肉的腥味,然后再放入三勺酱油,放入一勺蚝油,既能提鲜,又能入味,然后再加一小碗水,让牛肉里面充分的融入水分,这样会让牛肉更加的鲜嫩,再放少许的盐,然后用手抓匀。

再放入一个鸡蛋清,放入一小勺淀粉,然后用力的来回搅拌牛肉,用手抓匀牛肉,有助于牛肉的入味儿,把调好的牛肉放到阴凉的地方,然后腌制两个小时左右,腌制好的牛肉,在煮的时候很容易软烂,而且吃起来特别的鲜嫩。

腌制牛肉的时候不要放太多的盐,盐多了会使牛肉肉丝比较老,吃起来不够鲜嫩,在腌制牛肉的时候放一点水是有好处的,能够让牛肉里面充分的吸收水分,这样才能够保证牛肉在煮好以后更加的鲜嫩。

牛肉盖浇饭怎么做呢


在日常生活中,我们家庭主妇做饭的时候,常常会遇到米饭剩下不知道怎么处理的情况,通常放到第二天,家人都不会愿意吃剩下的米饭,下面,小编给大家介绍一种不浪费米饭的方法------牛肉盖浇饭,只要你学会了它,保证再也不用发愁剩饭怎么处理了,下面让我们一起来学习一下牛肉盖浇饭的做法。

1.白米用水淘干净,放蒸笼蒸熟。

2.准备其他食料,蔬菜切丁,牛肉切丁并放入生抽、淀粉腌一下

3.准备好食材以后,先把牛肉丁在油锅里翻炒一下

4.炒至牛肉颜色变深时,放入胡萝卜翻炒。

5.再放入洋葱丁翻炒。

6.最后放入黄瓜丁

7.翻炒几下,加入水,放入调料,盖上锅盖闷煮一下,出锅前加入玉米粒

8.米饭蒸熟以后,稍微晾一下。然后拿一个小碗,把米饭装满,压实,把压实的米饭倒扣在盘子里。米饭的形状就出来了。

9.在米饭上浇上牛肉卤汤即可。

再介绍一种做法:

1.牛肉用开水烫一下后切片

2.切姜丝,用适量的生粉,酱油,盐,少许生油腌制牛肉片。腌制半个小时到四十分钟左右。

3.牛肉腌制期间,把西兰花切好,用水泡洗。

4. 用小锅煮开一锅水后把西兰花放进去烫熟,变色后变软就行。大家可以根据软硬喜好来调节煮西兰花的时间。

5.倒油进炒锅中热锅,随后将腌好的牛肉倒入锅内大火翻炒。一定要大火噢!炒得差不多后,如果牛肉不出水的话就请加一点水,如果牛肉出水的话就拿锅盖盖住,焖煮几分钟,稍后揭开盖子收汁。时间一定要掌握好,小心不要炒老了。

6. 最后用平底锅煎一个七分熟的鸡蛋。

7. 将煮好的西兰花沥干水后放到大碗一边,炒好的牛肉放在另外一边,最后在米饭上再铺上煎好的鸡蛋就大功告成。

8.最后,把牛肉卤汤浇在米饭上就可以吃了。

还有一种方法:

1、大米淘洗后晾干,入煲中加水蒸制成饭。

2、牛肉丝、鳝丝过油,加鸡丝、火腿丝、笋丝煸炒,加酱油、白糖、绍酒、味精、鸡汤,勾芡浇盖在米饭上即可。

告诉你一个小诀窍:

1、米饭软硬要适度。

2、盖浇汁味要浓厚。

你学会了吗?亲爱的妈妈们,其实,做饭也是一门艺术,更是一门技术。我们不但要做的好吃,而且要好看,那就是色、香、味俱全。让我们的亲人吃出健康,吃得快活!牛肉盖浇饭,能让你做的饭色,香,味俱全,让家人对你做的放爱不释手。

牛肉粒怎么做呢?


牛肉粒是属于大家都非常喜欢吃的一种食物了,而且市场上卖的种类也是非常的多,但是很多朋友也都是特别的想自己在家里面做,因为这样吃起来也会更更香,同时还可以保证饮食卫生的安全,但是大家都是不怎么清楚好吃的牛肉粒应该要怎么做呢,现在小编就来给大家具体的介绍一下。



牛肉洗净沥干水份切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀腌制半小时左右(牛肉尽量切小块一点,这样易熟易入味,炒出来更嫩)

杏鲍菇切丁,入热水锅焯一下。(焯水之后再炒,就不会有多余的水份,口感也更好);焯过水的杏鲍菇放凉后,挤干水份;

腌好的牛肉加少许淀粉抓匀。入锅前再加少许油抓匀。(淀粉和油都是为了锁住牛肉里的水份,保持嫩滑的口感。)油锅姜片爆香,入牛肉粒翻炒至变色即盛出。(牛肉入锅的时候不能长,快炒也是保证牛肉嫩滑的方法)

另起油锅,下入杏鲍菇翻炒,并加少许盐调味;再倒入牛肉粒,加料酒,生抽,少许老抽和糖大火翻炒均匀即可。(牛肉分两次快炒,既保证牛肉能炒熟,也保证了嫩滑的口感。这个方法同样适合其他肉类)

牛肉富含的蛋白质和氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高抗病能力,很适合生长发育中的小朋友。

但牛肉的纤维组织较粗,如何烹饪不好的话,会使牛肉老而嚼不动,这样小朋友就很难接受了。为了让我家小朋友多吃牛肉,我没少花功夫,清炖的,红烧的,爆炒的,不管哪一种,一定要味美且易嚼。

清炖和红烧的牛肉,一般只要炖的时间长些,再加点能让牛肉更快软烂的山楂等辅料,牛肉就一定入口即化。而要炒出嫩滑的牛肉也不难,只要三步就可以了。首先要腌制,让快炒的牛肉也能很好的入味,再来要用淀粉和油锁住牛肉里的水份,最后分二次快炒,一盘嫩滑的牛肉就出炉了。

大家是不是也都觉得做法非常的简单呢?虽然看起来会比较的简单,但是大家做起来的时候就知道可能没有那么容易了,因为是有很多的小细节需要注意了,因为不注意的话就很有可能导致牛肉粒的味道出现偏差,导致不好吃了。


怎么做牛肉土豆呢?


现在国家都在大力的提倡吃土豆,因为土豆中含有大量的淀粉,让土豆当做主食,可以蒸土豆馒头等。但是土豆不单单可以做主食,它还可以做成各种各样的美食,可以炒菜,可以炖菜,可以炸制,可以煲汤,吃法不同,口感不同,可以让人们常吃常新。今天,小编要推荐的是牛肉炖土豆,既可以当菜也可以当主食吃的一道美食。

主料:牛肉、土豆、胡萝卜、玉米、大葱、姜、小茴香

辅料:花椒、八角、桂皮、香叶、老抽、盐

菜谱做法:

牛肉洗净,整块放凉水里上锅,开盖焯。

滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不要用凉水,肉一激就不容易烂了)。

切小块,最好放在漏盆里充分沥干。

上锅放油。油三成热放葱段姜片红辣椒,炒香了放肉,迅速翻炒。

肉断生了放生抽老抽冰糖,继续翻炒。

自己觉得炒的差不多了,倒开水至把肉没了。大火滚开2分钟,连汤带肉倒进电压力锅(我不敢用放火上烧的高压锅)。放一包炖肉料,放自己觉得足够多的盐。(如果用普通高压锅就是开盖之后放盐)。电压力锅30分钟,出锅。其实这会儿的肉已经可以装盘上桌了。

土豆胡萝卜切块,锅里放少许油,油半热后小火把土豆胡萝卜煸一下(用油煸过的胡萝卜有营养,土豆容易炖软不易粘锅)。放入若干牛肉和汤,比例自己搭配。依照汤的咸度决定是否放盐。小火炖至土豆软面,大火收汁儿。装盘,放香菜,可以吃了。

既顶菜吃,有可以当做主食的美味,你学会了吗?如果学会了,而且心动了,那就行动起来,洗手作羹汤,为老公、为孩子、为爸妈、为朋友、为自己,感受不一样的成功之旅吧!做牛肉土豆的时候,也可以根据自己的喜好,在调味品上适当的添减哟!

熏牛肉怎么做呢


熏牛肉是让我们很多人都赞不绝口的一种食物,牛肉中富含了很多的营养,而且牛肉特别筋斗,牛肉的做法也有很多种,很多人特别喜欢吃牛肉馅儿的饺子,的确牛肉馅儿的饺子赢得了很多人的芳心,不知道大家有没有吃过熏牛肉,赶快来学习一些美味的熏牛肉的做法吧。

烤炉一个,5斤碳,啃过的蔗渣3斤,茶叶半斤。

五花肉两斤切条,放糖、盐、蚝油、酱油、五香粉、料酒、姜腌八小时,穿线晾干。

升好火,二两蔗渣、10克茶叶撒上去,半熏半烤半个月(每天烤一次)

第一次做掌握不好,弄得浓烟滚滚,有人以为是着火啦,隔壁的怀疑我煮糊饭了,哈哈……

熏肉煲仔饭,洗好切片,饭快得时放肉进去,熟时撒上葱末,放鸡蛋。

熏肉炒西芹,切片,下锅炒熏肉再放西芹下去。

这次做得很成功,让我想到鸡、鸭、鱼……

做这肉累得够呛,每天面对火热的烤炉,熏人的烟味,不只烤肉还烤我自己

熏牛肉的制作方法主要是采用烟熏的方法来进行制作,当然需要的时间比较长,但是用烟熏方法做出来的熏牛肉的味道才会更佳诱人,我们应该经常购买一些牛肉,牛肉中富含了很多的蛋白质,蛋白质是构成我们生命活动的基础。

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