豆花怎么做
豆花不仅味道鲜美，口感嫩滑，而且含有大量的蛋白质，具有丰富的营养价值，对人体发挥积极有效的作用，深受广大朋友的喜爱和欢迎。在早上喝上一碗豆花，配上油条或者是油饼，简直是人间美味，接下来就给大家介绍豆花的制作方法。 首先，购买优质颗粒饱满的黄豆，将其清洗干净后，放在凉水中浸泡。取出沥干后放到搅拌器中，加入适量的温水，进行搅拌，可以多搅拌几次。接着，在干净容器上铺一层滤布，把搅拌好都倒在滤布上面，过滤出来比较纯的豆浆，滤布最好孔比较细，否则会出现一些豆渣，影响豆花的口感。
然后，在干净的锅中倒入过滤出来的豆浆，大火煮开后，换成小火，用小勺子取少量的调制好的碱水，慢慢地均匀划过豆浆的液面，重复几遍后，会发现豆浆中出现比较略微浓稠的絮状物，继续加入碱水，直至表面呈凝固状即可停止，一定要迅速关火，否则豆花会变老。
最后，制作卤料。将制作好的豆花盛出来，根据自身的喜好可以加入辣椒油、姜末和蒜末等等，进行搅拌食用。或者还可以在锅中炒制一些肉末，加入一些其他的配菜，作为卤浇在豆花上，也是很好吃的做法。
鲜美嫩滑的豆花的做法就介绍完成了，其实制作方法比较简单，只是需要足够的细心，能够把握住控制好火候和时间。可以在家尝试制作，能够根据自己的喜好和口味进行调制，而且还比较干净卫生，过程也是自己控制，快快行动吧！
yS630.Com相关推荐
黑豆花火锅大家是否有听说过呢？其实他是比较热门，而且受追捧的一种饮食方式，口感好，其实营养功效也比较高，但是要怎么制作以及所需要哪一些原料，还有步骤问题，却不是所有人都了解，因此下面为大家来介绍一下，关于黑豆花火锅的具体做法。
一、豆花火锅
1、高汤煮开，加豆花和豆芽，各种菇类，西红柿之类的你喜欢的蔬菜和肉类进去煮着，可以放盐和鸡精调味
2、豆花火锅的汤是很清淡的，不过味道不错，关键是在于蘸料，一般是香辣酱，或者剁细的熟豆瓣酱，然后加点碎花生黄豆香菜之类的
牛肉豆花火锅
牛肉豆花火锅，只选牛背脊上的那一点牛柳，用石磨磨出的卤水豆花，牛肉和着豆花下到红汤里一煮，入味之余，豆花嫩而有弹性，滑爽易于吞咽，牛肉既嫩且滑，还有一股鲜香；
二、鸡豆花火锅
原料：
嫩仔鸡1只约1000克，水豆花1500克，威宁火腿100克，冬笋干80克。
调料：鸡油、味精、盐、姜、香葱、胡椒面等适量。
配料：黄豆芽、水发海带、水发木耳、豌豆尖、小白菜等。
1、火腿洗净切成片，冬笋干用清发开切成薄片待用。
2、嫩仔鸡宰杀褪毛洗净，砍下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、锅烧开水锅下下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、及鸡身子煮一下，打去血沫，下姜块、火腿片、冬笋干片小火继续炖煮至筷子可以插入鸡肉时捞出鸡身子把鸡脯、鸡腿的肉剔下，鸡架把回锅中继续炖煮。
3、剔下的肉用刀背剁成肉茸，和水豆花放在一起加少许盐、胡椒粉顺时针搅拌均匀，然后上屉蒸熟待用。
4、食用时把鸡汤上火烧开，放入黄豆芽、蒸好的鸡豆花、鸡油、香葱、味精，边下配菜边食用。
豆花牛肉火锅，大家是否有吃过呢，其实这一道食物也是受到很多人喜爱的，因为有良好的口感，而且本身牛肉营养价值也比较高，适当科学的食用，对身体养生保健都比较有利，那么下面我们就为大家介绍一下，豆花牛肉火锅的不同制作方法，这样自己在家就可以完成了。
一、材料
牛肉片，嫩豆腐，芝麻，红油，蒜茸，香辣酱
1、牛肉片加盐，鸡精，料酒，生抽，淀粉拌匀再加2滴油上浆。
2、嫩豆腐切小块，在加了盐的开水里氽烫一下装盘备用。
3、热锅入油，七成热，下姜片，蒜茸，香辣酱煸香后加一碗高汤烧开，放少许盐和鸡精调味，把浆好的牛肉片放下去烫熟，连汤一起浇在豆腐上，撒上葱花和芝麻，香香滑滑的豆花牛肉就做可以了!
二、豆花滑牛肉的做法
1 牛柳洗净，垂直肌肉纤维纹理的方向切成0.2cm厚的薄片。加入白砂糖和少许水，腌渍20分钟后加入料酒、生抽、淀粉抓匀。
2 香葱切成葱花。老姜切碎。蒜切碎。郫县豆瓣放在案板上剁碎备用。
3 豆浆煮开后继续加热2分钟，熄火搅拌一下，然后放入葡萄糖内酯搅拌均匀，静置20分钟制成豆花。然后将豆花盛入大碗中。
4 大火加热炒锅中的油至4成热，将牛肉片滑入锅中，翻炒至变色，迅速盛出备用。
5 炒锅中留1汤匙底油，大火加热至5成热，放入一半分量的葱花、姜末煸炒出香味，加入豆瓣酱炒出红油，加入牛肉翻炒片刻盛出放在豆花上。
6 在牛肉上放上剩余部分的葱花、蒜末和花椒粉。炒锅加热剩余的油至6成热，趁热淋在葱花、
三、小贴士
自己制作的豆花不但干净卫生，口感和口味都可以调整。可以使用豆子泡发后磨制豆浆，也可以直接购买豆浆制作。当然，可以更换豆子的品种，例如黑豆、绿豆都是不错的选择。豆花可以直接在将要上桌的容器中制作，也可以在其他容器中制作然后盛入上桌的容器。如果不愿自己制作豆花，也可以用内酯豆腐代替。
豆花鸡火锅，其实也是很多人喜欢吃的一种火锅搭配方法了，而且豆花制作的火锅底料，其实也是比较新颖独特的，可是想要有更好的口感，那么也需要注意一定的技巧掌握，尤其是在用料以及步骤的进行上，都可能会影响到口感，下面则是具体的制作方法推荐。
一、制作方法:用料:
嫩仔鸡1只、水豆花、威宁火腿、冬笋干、鸡油、姜、香葱、胡椒面、盐、味精各适量
1.火腿洗净切成片，冬笋干用清水发开切成薄片待用。
2.嫩仔鸡宰杀褪毛洗净，砍下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、锅烧开水锅下下鸡头、脖子、鸡脚、鸡翅、及鸡身子煮一下，打去血沫，下姜块、火腿片、冬笋干片小火继续炖煮至筷子可以插入鸡肉时捞出鸡身子把鸡脯、鸡腿的肉剔下，鸡架放回锅中继续炖煮。
3.剔下的肉用刀背剁成肉茸，和水豆花放在一起加少许盐、胡椒粉顺时针搅拌均匀，然后上屉蒸熟待用。
4.食用时锅架火上待鸡汤烧开后，放入黄豆芽、蒸好的鸡豆花、鸡油、香葱、味精，边下配菜边食用。
二、豆花火锅正宗做法：
1. 肉类洗净放入锅里加大半锅水，放入老姜大火烧开改小火煮10钟，关火锅里闷10分钟！汤留着有用
2. 豆花自己不会可以去市场上买，素菜洗净
3. 取一不锈钢盆，放入白胡椒粉少许，鸡精20-30g，盐适量！放入豆芽等素菜！加入煮过肉的汤
4. 再放入肉类，最后放上西红柿片4-5片！感觉汤里油气不足再在汤面上放入猪油！锅里油气大才好吃哦！
5. 将盆放在大火上烧开，打去浮沫就OK！
6. 蘸料:味精，鸡精，盐，四川辣椒油，香葱，香菜各少许！
蟹黄豆花是比较可口的，主要是以内酯豆腐和蟹黄柳为主要的材料，加上一些辅助调味料精制而成，而且不仅可口还有很好的食疗效果，能够帮助我们调剂养胃补虚抗衰老，而且对于那些身体虚弱的朋友来讲，也是比较适合的保健食物，可以起到促进新陈代谢，增加免疫力的作用。
制作蟹黄豆花需要的原料包括内酯豆腐，鲜蟹柳，还有咸蛋黄，盐、鲜鸡粉等这些原料，制作的步骤就先要将内酯豆腐放入深盘当中，将盐鸡粉、咸蛋黄、调好煸炒放入内酯豆腐上，一切准备就绪之后，就可以上锅蒸了大概十分钟之后能够起锅，而且锅后撒上鲜蟹柳粒，这一道蟹黄豆花就可以完成。
了解到了蟹黄豆花的制作方法之后，我们就需要关注一下它的营养价值，其实可以起到很好的益气补虚的功效作用，尤其是豆腐含钙量是比较高的，又是植物食品，富含蛋白质以及人体所必需的氨基酸，还有不饱和脂肪酸等这些物质，所以制作成的蟹黄豆花，也利于我们的身体健康。
但是在爱享受这些食物的美味时候，我们也需要考虑到饮食的禁忌问题，蟹肉不适合于柿子，橙子，梨子，蜂蜜以及花生等这些食物共同食用，否则容易引起腹泻，所以食用的时候我们也必须注意这些搭配禁忌。
贵州豆花烤鱼可以说是非常出名的，很多人慕名而去，就是想要一尝它的口感，但是我们都知道正宗的豆花烤鱼，在材料的选择上有很大的考究，因为任何细节问题都可能会影响到整到食物的口感，因此下面就为大家来介绍一下，正宗贵州豆花烤鱼的制作方法以及制作技巧。
一、做法
主料草鱼2.5千克粉嫩豆花2千克
方法/步骤
1、将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净，从背部对剖，除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片；鱼头劈开，去掉鱼牙待用。在鱼身两侧间隔1厘米剖一字花刀，便于调料的入味。
2、和普通的烤鱼一样，炭火一定要好，其中特别重要的是料酒要在翻烤的时候记得常刷一下，便于入味。注意火候，可以烤老一点。
3、豆花的制作非常关键，其中就是先把在锅内注少许油烧热，下入辣椒段、豆瓣酱、熟大蒜头炒香，放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸，滤渣后加入豆瓣煮入味，，捞出盖在豆花上，中间撒上熟黄豆和葱花；锅内注少许油烧热，浇在鱼片上，淋上香油即可。
二、制作技巧
豆腐花制作须先将黄豆浸泡，依品种或个人喜好约4至8小时不等，俟黄豆吸饱水分后再加以打浆、滤渣、煮滚，复降温至90℃。最后步骤称为"冲豆花"，意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制，以及冲豆花的速度与技巧。烤匠炭火烤鱼在豆花的制作工艺更是别具匠心，采用新旧结合研发出的有机黑豆花结合餐厅原有烤鱼味型更是带来不一样的味蕾体验。
一说到赤豆花生粥这种食物，想想都会情不自禁的流口水吧。这种粥不仅仅是吃起来有淡淡的甜味闻起来也会有特别的香味。当然这种食物中的营养也是非常丰富的，朋友们食用这种东西不仅吃的美味还能吃的健康。下面贴心的小编就来告诉大家关于赤豆花生粥到底应该怎么制作吧。
做法
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3. 陈皮洗净备用。
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
营养价值
粳米:粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
好啦，小编在上面的文字中已经很详细的介绍了赤豆花生粥的具体做法。是不是听着很心动已经跃跃欲试了呢。朋友们如果有时间有条件不妨可以尝试自己动手制作哦，这样一份制作方法简单，吃起来又美味健康的花生赤豆粥是很不错的选择哦。
豆花很多人都吃过，更好的口感是非常嫩的，做法也是多种多样，也可以在豆花中加入其他美味的食材，这样做法也是非常多样的，口感口味也更加鲜美独特。蟹黄豆花是生活中常见食物，以咸鸭蛋黄和豆腐为主要食材，做起来也是非常简单的，那么蟹黄豆花应该怎么做呢？
1.做法一
内脂豆腐切成丁，放入加盐的水中焯一下捞出。咸鸭蛋留黄备用。准备好鲜汤（鸡汤或骨头汤）。锅中放油烧热，火不宜太大，放入蛋黄炒散。掺入鲜汤，再加入豆腐、盐、鸡精烧熟入味，淋入香油，用水淀粉勾芡即可。盛入盘内。
2.做法二
咸蛋黄取出后，用碗碾碎。热一锅水，焯一下豆腐，注意不要把豆腐弄碎，起锅之后把水沥干。热锅，放少许油，把姜末蒜蓉和咸蛋黄中火爆香，这时候蛋黄会起泡泡好可爱。倒入豆腐，稍微翻炒，用锅铲切成稍微小的块。放少许盐调味就可以出锅了。
3.做法三
胡萝卜、葱分别洗净，胡萝卜切成末，葱切成葱花。锅中倒入30克油，炒香胡萝卜末，再放入蟹肉同炒，淋入10克酒去腥味，再加入调味料（盐3克、胡椒粉2克）炒均匀后盛出。豆腐切成四方小块，用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。锅中倒入准备好的高汤1杯，放入豆腐煮开，加入盐2克，倒入炒好的蟹肉同煮。淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡，最后撒入切好的葱花即可盛出食用。
红豆花生，是很好的养生的食品，而且红豆对于皮肤的美容，对于养颜补血，也有很好的作用，花生的蛋白质含的也比较丰富，所以经常吃红豆花生茶，相对来说对于身体的健康，以及补充优质的蛋白质特别有益处，下面就具体介绍了红豆花生茶怎么做，你可以全面的来了解一下做法。
红豆花生茶
红豆具有卓越的补血功效，与同样具有优秀补血功能的花生搭配在一起制成茶饮，常常饮用，能够补气养血，使人气色盈润。同时红豆也是利尿消肿的佳品，如果你偶尔略尽酒兴，此时适时的饮用一杯香甜的红豆花生茶，不仅可以清热解毒，更能达到保护肝脏的养生功效。
【茶材】
红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
【适宜人群】
男女老少皆宜，尤其适于经期女性及饮酒人群
【做法】
1、将红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3、再加入红枣、红糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
好味特温馨提醒
1、某些粮食，以红豆为例，虽具药性，但药性平缓，其主要功能并非作为药物，而是作为粮食供人们日常所食用。五谷粮食的食补养生，贵在长期坚持。
2、正所谓“五谷养五脏”，不同种类的五谷，再搭配不同的食材，所呈现出的养生功效各异。或补血、或清热、或开胃……各人需根据自己的体质特点或生命各阶段的不同需要，选择适合自己的养生料理。
想保持身体的健康，经常喝红豆花生茶，能更好的起到补血的作用，而且也能起到保肝养肝的作用，所以对于以上内容，要全面的进行了解，了解他的做法，让自己也尽快学会红豆花生茶的制作，这样就能让自己平时多喝红豆花生茶，保障自己的身体健康和营养。
四川地区的特色小吃是非常多的，因为四川地区的城市多，导致每一个城市的特色小吃都不同。来到四川地区有一个特色小吃一定不要错过，那就是豆花。虽然豆花的外形和豆腐有些类似，但是豆花却具有豆腐完全不一样的口感，豆花吃起来是更为细嫩爽滑的。在家中制作四川豆花的话应该如何制作?
豆花的营养价值
豆花营养丰富，蛋白质含量蛋白质含量很高，据测算，人体对豆花的吸收率可达92%～98%。除此之外，豆花还含有多种维生素和矿物质，吃豆花预防软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。
做豆花的技巧
1.黄豆越新鲜越好，时间太久做出的豆花量少，而且吃起来不嫩。
2.点制豆花要用盐卤水，不能用石膏点制豆花。
3.点制豆花要慢，让盐卤水慢慢的放入锅中，这样做出的豆花才越绵软细嫩。
怎么做豆花
材料
黄豆1千克(根据人的多少来定，人多可以增加到2到3千克)，辣椒油，盐卤水，葱，纱布口袋
步骤
◆第一步
准备好黄豆，去除黄豆中的杂质及劣质黄豆。
◆第二步
将黄豆放盆中，加入冷水浸泡三、四个小时。
◆第三步
用打浆机或者豆浆机将黄豆打成浆，黄豆与水的比例大约是1比5。
◆第四步
将打好的黄豆浆倒入锅中(锅要大一些，否则煮开之后容易漫出)，用大火烧开。
◆第五步
烧豆浆的过程中，一定要不停的边煮边搅拌，这样的目的是让泡沫散去，不至于让豆浆漫出锅。
◆第六步
泡沫完全散开之后，再煮两到三分钟，将豆浆用瓢舀入沙布口袋，把豆渣滤掉，留下豆浆。
◆第七步
滤掉豆渣之后的豆浆装在盆里待用。
◆第八步
将盆里的豆浆倒入锅中准备做豆花。
◆第九步
将盐卤水倒入碗中，小半碗即可(根据豆浆的多少来决定)，可以适当多倒一些，没有用完再倒回瓶里。
◆第十步
开小火加热，将盐卤水慢慢的放入锅中与豆浆搅拌混合均匀。
◆第十一步
豆浆开始凝固之后，用少量的卤水，在没有凝固豆浆表面搅拌，直到白色的豆浆全部凝固，水变清为止。
◆第十二步
固定成形，把米箕放豆花上，舀去多余的水，让水刚好淹着豆花即可。
◆第十三步
用米箕在锅的四周轻压豆花，让其结实、绵软。
◆第十四步
用菜刀将豆花划成五厘米见方的方块。
◆第十五步
将豆花轻轻铲入盆中，又绵、又软、白白嫩嫩的美味豆花就大功告成。
◆第十六步
配上辣椒油，添上一碗米饭，就可以吃到美味的豆花了。
做豆花的时间能比起其它菜品要长一些，但是豆花的材料少，主料就是黄豆，相对来说还要简单一些，而且营养丰富，不比其它菜品差，所以豆花在四川非常受欢迎，有些人是每天早上必吃一碗豆花。怎么样，赶紧按照上面的方法做一顿美味的豆花吃吧!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆花怎么做》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
