粉蒸肉是流行在我国南方地区的一种传统的美食,主要的原料就是带皮的五花肉和其他的调味品,其肉质鲜美,有肥有瘦色香味俱全,那么它的做法是什么呢?
制作食材
主料:猪肋条肉(五花肉)(500克)莲藕(250克)
辅料:稻米(75克)
调料:甜面酱(20克)白砂糖(3克)胡椒粉(1克)黄酒(10克)桂皮(3克)八角(2克)小葱(5克)丁香(2克)姜(2克)盐(4克)味精(2克)酱油(15克)腐乳汁(20克)
制作流程
1.将猪肉切成4厘米长,2.5厘米宽,1厘米厚的长条,用布搌干水分盛钵中
2.搌干水分的猪肉加精盐,酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀,腌渍5分钟
3.将稻米下铁锅中置微火上炒5分钟,至成黄色时,加桂皮、丁香、八角再炒3分钟起锅
4.炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒,制成五香米粉
5.老藕刮洗干净,去掉藕节,切成3厘米长、1厘米粗的条6.藕条内加精盐、五香粉25克拌匀,放入钵内入味
7.将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀
8.将拌匀的五香粉的猪肉,皮贴碗底,整齐地码在碗内,两边镶肉条
9.盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内,用旺火蒸1小时取出
10.先将蒸藕放入盘内垫底,然后将蒸肉翻扣在藕上,撒入胡椒粉、葱花即成。
比较喜欢饮食的朋友对薄饼粉蒸肉都有自己的一套做法,他们选择的方法往往是适合自己的一些方法,那些方法操作起来比较简单,在操作简单的同时又能做出美味的薄冰粉蒸肉,从而达到自己预期的效果。那薄饼粉蒸肉做法呢,我们在生活中又该采取哪些方法来制作出美味的薄饼粉症肉呢?
薄饼粉蒸肉做法有:
1.上好的五花肉,去毛,洗净。
2.切成4-5cm长,2-3mm厚的厚片。
3.将大蒜剁成蒜米,腐乳用勺子碾碎。
4.用盐,生抽,老抽,红油豆瓣,味精、蒜米、腐乳、料酒把肉码味,没有料酒可以用醪糟(米酒)。
5.红油豆瓣我是自己做的,油是熟油,所以豆瓣很香。如果您是从超市买来的豆瓣,建议用油炸制一下,炸到吐红油,放凉即可使用。
6.时间允许码味儿两个小时以上,至少要码20-30分钟。
7.在肉码味儿的这段时间制作蒸肉米粉。将红辣椒剪段。铁锅烧干,中小火,将大米、糯米、干辣椒、花椒、陈皮倒入锅内。
8.用铲子不停翻炒。
9.直至大米糯米外表发黄。关火,等米凉透。
10.用料理机将炒好的米打碎,粗一点为好,不要打得太细,影响口感。米粉用不完,可以放保鲜袋,存冰箱下次使用。
11.将米粉拌入肉中,一边拌一边揉,使米粉更好地包裹在肉上。
12.过程中可以加入适量高汤或清水,让米粉充分吸收水分,以米粉润湿裹上肉后不掉落为标准,不能太稀了,否则影响口感。 将和好米粉的肉放置20-30分钟,使米粉更充分吸收水分
13.这时加工土豆、红苕(地瓜),去皮洗净后,切成大小合适的滚刀。
14.土豆用盐抓一抓。
15.将蒸笼底部铺上玉米叶,有荷叶更好。先放入土豆和地瓜垫底。
16.再松松地铺上肉,肉要把土豆地瓜盖住。
17.注意一定要是松松的,不能压,不能塌死缝隙,导致蒸汽上不来。
18.家竹蒸笼是24公分的,以上原料可以蒸出两笼咂肉。这是两层蒸笼。
19.锅里放入适量的水,大火上汽后,旺火蒸40分钟。蒸的过程中注意锅底的水不要干了,水分不够时,要及时续水。
20.撒上葱花,直接将蒸笼端上桌。
21.成品色泽红亮,麻辣不腻,软糯化渣。
其实在川渝地区我们叫这道菜不叫粉蒸肉,而是叫做“zà 肉”,这个zà 字,是方言,字典里应该没有,姑且写作咂(音zà)肉。咂肉可以用多种甜面的蔬菜根茎瓜垫底,如红苕(地瓜)、土豆、莲藕、南瓜、山药、芋头、四季豆(小芸豆、白芸豆)等等,并以蔬菜之名冠名这道咂肉,如用南瓜垫底的,就叫做南瓜咂 ,用红苕垫底的,就是红苕咂 ,以此类推。如果谁家要是准备做粉蒸肉这道菜,就会说:我们中午(晚上)蒸咂。川渝地区的主妇们都会做这道菜,配方都大同小异。蒸肉使用的米粉子,都是自己现制作的,最大程度保留了原料的香味,在做法里我会和大家一起分享,绝对比外面买来的好吃够味。
要向做出好吃的薄饼粉蒸肉,肉料一定要选好,因为肉类是在薄饼粉蒸肉中起到很重要的作用,所以肉一定要选择上等的五花肉,五花肉肥不腻,在蒸制的过程中五花肉还能发出他独有的香味,勾起大家想要吃薄冰粉蒸肉的欲望。肉选好了那薄饼粉蒸肉做法有哪些呢,只要肉选好了做法就非常简单了,只需把肉切好,放在锅上蒸就好了。
现在社会人们对吃的食物时相当讲究,主要讲究的是一个味儿,色香味俱全的食物会让人食欲大增,味蕾垂涎。不同地区不同的人们生活习惯不同,不同的地区都有各自的美食。不论哪个地方的美食都有一定的特色,都能引起人们的喜好。越来越多的人自称吃货,而他们对美食的追求更是挑剔,可谓吹毛求疵。
粉蒸肉是什么菜系
而现在生活水平提供了,人们总是会在自己比较闲暇的时候到处旅游,有比较多的机会可以吃到各地方的美食。
粉蒸肉是什么菜系?最近很多人总是在问这个问题,因为它的特色美味,激起了大家想要学会这道菜的欲望。
粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一,在川菜、湘菜、浙菜等中都有这一菜式。
以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。
粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。
根据烹饪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。
粉蒸肉是杭州享有较高声誉的一款特色名菜。它始于清末,相传其名与西湖十景之,的曲院风荷有关。
曲院风荷在苏堤北端,此处荷花甚多,每到炎夏季节,微风拂面,阵阵花香,清凉解暑,令游人流连忘返。
高血压能吃粉蒸肉吗
高血压与粉蒸肉便成为了矛盾的双方,但是矛盾的双方也是对立统一和相互转化的。
因此,高血压患者可以少量或适量地食用粉蒸肉。
由于粉蒸肉中的动物油脂含量比较多,高血压患者必须减少它的摄入量,否则会给心血管系统带来沉重的负担。
此外,粉蒸肉的材料之一米粉,对于高血压患者来说是有一定好处的,米粉属于低糖低脂的食物,低糖低脂是高血压患者的饮食应该具备的条件。
暴饮暴食是高血压患者应该切实避免的行为,粉蒸肉虽然好吃,但高血压患者应必须抵御好美食的诱惑。
高血压患者要规律饮食,避免不健康的饮食破坏自己的身体健康。
面对粉蒸肉,作为其材料对于高血压患者来说是既有利也有弊的,因此高血压患者对待此项美食一定要用正确的态度,要适量地食用。
如果高血压患者做到取其精华,去其槽粕就更好了,即减少带皮花肉的摄取,增大米粉摄取。
希望高血压患者可以根据自己的情况制定一份属于自己的健康饮食。
如何做粉蒸肉
材料:五花肉300克,南瓜半块,蒸肉米粉,半袋葱,适量酱油,适量料酒,适量白糖,适量蚝油,适量姜,盐适量。
做法
1、五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。
2、五花肉加入适量盐、白糖、料酒、酱油和蚝油,腌制半小时以上。
3、将腌制好的五花肉,均匀的裹上蒸肉米粉。
南瓜码盘底,将腌好的肉铺在南瓜上。我把多余的南瓜摆在了肉周围。
4、放入锅中,大火蒸制40分钟左右。
5、出锅时撒上葱花即可。
小诀窍
1、蒸肉米粉里有盐,因此腌制时可以要酌情加盐。
2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。
3、一定要用五花肉才比较香,也可以换成排骨、牛肉、羊肉。
粉蒸肉是什么菜系?通过以上内容介绍,相信大家都有一定的了解了。粉蒸肉的做法独特,而且味道鲜美,性质酥软,是一道大众菜,不管大人、小孩都非常喜爱。做个快乐的吃货,我们可以自己动手做粉蒸肉,给家人、给朋友享受我们做的美味,给他们带来舌尖的美味,让他们快乐、幸福。
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而现在生活水平提供了,人们总是会在自己比较闲暇的时候到处旅游,有比较多的机会可以吃到各地方的美食。粉蒸肉是什么菜系?最近很多人总是在问这个问题,因为它的特色美味,激起了大家想要学会这道菜的欲望。
粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一,在川菜、湘菜、浙菜等中都有这一菜式。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。根据烹饪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以辅以老藕、南瓜、红薯等配菜。
粉蒸肉是杭州享有较高声誉的一款特色名菜。它始于清末,相传其名与“西湖十景”之,的“曲院风荷”有关。“曲院风荷”在苏堤北端,此处荷花甚多,每到炎夏季节,微风拂面,阵阵花香,清凉解暑,令游人流连忘返。
粉蒸肉是什么菜系?通过以上内容介绍,相信大家都有一定的了解了。粉蒸肉的做法独特,而且味道鲜美,性质酥软,是一道大众菜,不管大人、小孩都非常喜爱。做个快乐的吃货,我们可以自己动手做粉蒸肉,给家人、给朋友享受我们做的美味,给他们带来舌尖的美味,让他们快乐、幸福。
北方是一个美食之都,喜欢美食的朋友大多都喜欢去北方寻找自己想要的食物。因为北方的美食有很多,能够满足食客的各种需求,不管您是想吃肉类的食物,还是想吃蔬菜类的食物都能满足您。但北方也有自己的特色,这一特色就是粉蒸肉。那北方粉蒸肉做法有哪些呢,既然是特色,做法肯定不简单吧。
北方米粉肉是用米粉拌腌猪肉蒸制而成。此菜味浓不腻,酥烂可口。
原料:
带皮猪五花肉500克,米粉150克,酱油15克,甜面酱50克,盐5克,味精3克,料酒15克,葱、姜丝各5克,香油50克,大料1克,白糖20克。
制法:
①把带皮猪五花肉刮净皮上的污物,切成长约10厘米、0.3厘米见方的条,加入甜面酱、葱姜丝拌匀,再放大料、料酒、酱油、盐、味精、白糖、香油,用手反复拌匀,腌入味约2小时。
②把腌入味的肉条拌入米粉,皮向下整齐码入碗里,上屉蒸约1小时,肉烂为好。吃时合碗扣入盘中。
米粉制法:将铁锅上火,放入大米、大料同炒成黄色,出锅,放在木案上擀成碎粒即可。如不用碗而用荷叶包起来蒸,即为荷叶粉蒸肉。
荷叶米粉肉
功效:健脾养胃,升清降浊,有降血压作用。
配料:
新鲜荷叶5张,瘦猪肉250克,大米250克,精盐、酱油、淀粉等各适量。
制作:
1、先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片,加入酱油、淀粉等搅拌均匀,备用;
2、将荷叶洗净裁成10块,把肉和米粉包入荷叶内,卷成长方形,放蒸笼中蒸30分钟,取出即可。
服法:佐餐食用。
砂锅松子肉
主料:
猪五花肉一方块重约1500克(3斤)、虾仁100克(2量)。
配料:
小白菜芯12棵、熟松子仁20克。
调料:
精盐、水、味精、绍酒、白糖、葱结、葱末、姜末、姜片、生抽酱油、鸡蛋、淀粉各适量。
做法:
1.将五花肉修成长方形,肉面切平,用两根尖头竹筷插入肉块内,皮面朝下,用火将皮面烤至焦黄取出,用热碱水刮洗干净,抽出筷子。在肉面削成0.5厘米见方的小方格(深1厘米),再在皮面上剞成深约1.5厘米、刀距约3厘米的斜方格;
2.将肉末与虾仁剁成茸,与精盐、水、葱末、鸡蛋搅拌成泥。将鸡蛋与淀粉搅拌成糊,涂在肉面上,再将虾肉泥铺在上面,用刀排剁几下,将熟松子仁粘入肉泥中,抹上一层蛋糊,入锅煎至金黄色取出;
3.备砂锅一个,竹箅垫底肉皮朝下放入锅中,加生抽酱油、绍酒、葱结、姜片、高汤(淹没肉面)中火烧沸,盖上盖小火焖2小时至酥烂,取出,皮面朝上装盘,小白菜芯炒熟围边,浇上卤汁即可。
特点:
色泽红亮,肉嫩如豆腐,肥而不腻,复合味长,鲜香隽永。
诀窍:
用砂锅焖肉,水量适中,火力一定要均匀,千万不要糊底。
关于肉类的食物,做法有很多,因为肉类的食物本来就很多,做法我也不会少的。我们可以炸着吃,也可以煮着吃。蒸着吃都可以,只有您自己喜欢。建议肉类的食物尽量蒸着吃,这样不会把肉类的味道给改变。而且蒸肉也有一定的做法的,那北方粉蒸肉做法有哪些呢,我想大家看完上文中的讲解心里已经有答案了。是不是感觉做法很简单呢。
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