养生汤的配料有什么

2019-10-07 │ 养生汤的配料有什么 真正的养生是什么

青椒童子鸡的做法配料是什么?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《青椒童子鸡的做法配料是什么?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

青椒童子鸡在做的时候需要准备的有鸡腿肉和鸡蛋清,还有一些冬笋黄酒等等,这些配料主要就是为了腌制鸡肉的,腿肉切成小块状或者是切成小丁状,放在碗中加上蛋清,还有各种配料腌制一下,等彻底入味以后再放在锅里面,这样就能够做得更加好吃。

配料

鸡腿肉500克、鸡蛋清2只、青椒4只、冬笋肉50克、黄酒25克、精盐5克、味精4克、白糖1.5克、菱粉15克、生菜油1000克(实耗100克)、胡椒粉1克、葱花2.5克、姜米2.5克、清汤15克。

操作

1、将鸡腿肉轻轻拍松排斩几下,切成1立方厘米的丁,盛大入碗内,

加入酒,盐,味精,胡椒粉,蛋清,清水(10克),菱粉,抓匀拌透,加入生菜油(5 克),醒1个小时,青椒切去蒂籽,和冬笋肉切成鸡丁大小,待用.取一小碗,加入酒,盐,味精,清汤,胡椒粉,糖,菱粉,和匀,为作料;

2、烧热锅放入生菜油,待油温达五成热时,投入鸡丁,青椒丁,笋丁,划散至熟,倒入漏勺,沥干油分,趁热锅加入生菜油50克,葱花,姜米煸炒一下,投入鸡丁,笋丁,青椒丁,及小碗内作料,颠翻几下,起锅盛入盆中,即可。

营养价值

鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;

青椒 - 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

所属菜系

东北菜包括辽宁、黑龙江和吉林三省的菜肴。它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴。

相关阅读

青椒童子鸡的做法有哪些


我们有时候喜欢专研一下食谱,研究一些新的菜式,这样会给我们的生活带来一些乐趣的。童子鸡,也就是我们常说的小鸡,青椒一般都是拿来炒猪肉或者羊肉的,可是也是可以拿来和童子鸡一起搭配的。青椒童子鸡,也是很受大家喜欢的。


材料

主料:小鸡1只,辣青椒10来个,干辣椒1把,姜数片,蒜数粒,八角1个,葱段,郫县豆瓣2汤匙,花椒粉、油、盐等调料依口味添加

火锅食材:土豆片,白菜,泡发的腐竹,蘑菇等若干(按自己喜好来放)

做法

1、先将小鸡去内脏洗净(喜欢吃内脏的可以留下),剁成2-3cm的鸡块,用热水洗几遍将血水洗干净并沥干水分。准备好其余需要用的食材,洗净切片,青椒切1cm的段。

2、炒锅注油,小火炒香姜片、蒜粒、葱段和八角,转大火,放入鸡块爆炒,直到鸡块出油出水。

3、放入两汤匙郫县辣豆瓣酱和碎干辣椒炒香(本来应该加糍粑辣椒,材料所限)

4、加高汤或清水,加入料酒、花椒粉、盐、鸡精等调料调味(盐和鸡精我基本没有加,觉得已经够味了,少吃鸡精健康些)。

5、加入切好的青椒段,若有泡椒可以同时依口味加入泡椒,煮开后小火煮10分钟入味,火锅即成,可以边煮边放入食材。上面就是关于青椒童子鸡的具体做法,做法相对简单,我们若是有兴趣的话,可以在家里尝试着做一下的。青椒童子鸡,美味又开胃,是一道美味佳肴!


油炸童子鸡


油炸童子鸡是属于一道地方名菜,源自于中原地区,以鸡肉作为主料加上制作工艺使鸡肉的味道鲜嫩,口感好,而且经过油炸之后鸡肉的味道令人入口难忘,而且营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养物质以及蛋白质,而且油炸童子鸡的做法也是非常简单。

油炸童子鸡的做法是什么?

准备材料:童子鸡:一只、醋:四两、水:五两、麦芽糖:四两、盐、香料、姜:适量、八角、香叶、花椒、桂皮:适量。

1、准备童子鸡一只,掏尽肚子里的肥油和内脏,并洗净血水。

2、起锅,放入盐,加入八角、香叶、花椒、桂皮一起翻炒出香。

3、炒过的盐稍微放凉,然后把鸡里里外外抹一遍,抹的时候加点姜去腥,然后腌八个小时左右。

4、把水、醋、麦芽糖倒在一起,用小火烧使得麦芽糖融化,直到烧开为止,然后放在一边备用。

5、把腌制好的鸡再用清水里外洗干净去除多余盐分,烧一锅开水把鸡放进去过一下,再用清水冲凉,然后用烧腊钩把鸡挂好,将调好的脆皮水浇在鸡的皮上挂于通风处晾干。

6、鸡的表皮吹干后,起油锅浸炸,四成油温浸炸大概十到十五分钟左右使鸡熟透。

7、鸡炸熟后捞出,然后再把油温升高,至六到七成热时,用油淋鸡的表皮,使其在高油温下变得酥脆。

8、然后再斩切装盘即可。

油炸辣鸡腿

材料

面粉250克,盐半汤匙,食盐1茶匙,黑胡椒1汤匙,芥末粉2汤匙,辣椒粉4茶匙,大蒜盐1汤匙,大鸡腿10个,油适量,做煎鸡腿用

做法

1、用一个中碗,将所有原料混在一起。放到一个密封的容器中。

2、将鸡腿蒸软后蘸上打散的鸡蛋,然后再裹上混合好的调料。最后在油锅里每面各炸3分钟即可

炸溜子鸡

材料

材料嫩鸡400克 竹笋80克 青椒50克 葱1根 香菇3朵调味料A料:酱油2大匙 油1又1/2大匙 姜汁1小匙B料:水淀粉4大匙C料:高汤1/2杯 醋2大匙 糖3大匙 盐1/2小匙 酱油1大匙D料:水淀粉1大匙 水1/2杯

做法

1、香菇泡软,切片;青椒去蒂及籽,洗净、切块;竹笋去皮、洗净,切片。鸡肉洗净,去骨、切成块;葱洗净、切末,均放碗中加A料腌人味,捞出,沾裹B料,放入热油锅炸至金黄,捞出。

2、锅中留1大匙油烧热,放入香菇、笋片及青椒拌炒数下,加入C料煮至入味,再加入D料煮匀,最后加入鸡块炒匀,即可盛出。

油炸培根鸡肉捲

材料

培根4条,鸡肉6两,葱1根,姜片2片,生抽1大匙,砂糖少许,米酒1大匙,黑胡椒粉少许

做法

(1)将鸡肉洗净切成条状,再以所有腌料腌渍约15分钟至入味备用。

(2)以在1片培根上放置1条腌过的鸡肉条,捲起包好,重复此动作4次,再以牙签串好4个培根鸡肉条。

(3)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,以中火烧热后,将作法2的培根鸡肉条放入已烧热的油锅中,随即转小火炸约1分钟,再转成中火炸约1分钟,至鸡肉条外表呈金黄色时即可。

麻辣童子鸡的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好麻辣童子鸡。

2.配料,泡椒。切成三角形

3.配料青红椒,看个人喜爱切成形,我切的是长条形

4.蒜瓣切成丁

5.葱切成条状

6.还有姜切成片,所有配料准备好后,就可以开工了

7.油锅烧热,把腌好的鸡肉下锅炸至金黄,再捞起备用

8.锅里的油别倒完,留一点,然后再放入自制的花椒油烧热

9.把葱头,蒜丁,姜片下锅暴香

10.再放入切好的,泡椒,青红椒,同样暴香一下

11.最后再放入炸好的鸡块,翻炒两下后,再放入一些鸡精调味就可以了(这里不用再加盐了,因为泡椒本身就含得有盐味了的)

12.出锅时别忘了加上剩下的葱段

13.麻辣可口的椒童子鸡出炉喽

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完麻辣童子鸡的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

油炸童子鸡的简单做法是什么


油炸食物口感通常都是比较酥脆的,吃起来非常有嚼劲,童子鸡吃法很多,油炸童子鸡也是其中一种,油炸童子鸡做法比较简单。油炸后可以准备酱汁,这样更入味,这是一道适合家常制作的美食。

1.将童子鸡以腌料腌渍30分钟至入味,再以汤勺不断地舀滚开水淋童子鸡上,直至童子鸡表皮变色侍用;将白醋、麦芽糖和醋一同放入锅中以小火熬煮,待快煮至沸时随即离火。以汤勺不断地舀酱汁淋在童子鸡上使之均匀入味。再将鸡吊挂一旁通风处约2小时待用,取锅,倒入适量的油量,以中火烧热后,以汤勺不断地舀热油淋在童子表皮上,再将火候转作小火炸约4分钟后,再转成中火炸1分钟至表面呈金色即可。

2.鸡洗净,以配料擦匀鸡腔。浸鸡料以布袋盛着,加入清水十杯慢火煲二十分钟,取起布袋,加入盐、绍酒及鸡,慢火煮至鸡皮凸起取出。拌匀糖醋料,隔水炖至溶盛起,涂于鸡身,调味料涂匀鸡腔,将鸡挂在当风处,鸡皮略干再涂糖醋料,重复做四至五次,最后将鸡吹至干透。烧滚多量油,将鸡放入炸至金黄色,见鸡腿肉收缩即熟,斩件上碟即成。

3.将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块,鸡胗去掉内筋、外皮。鸡胗、鸡肝均切块,将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好,将鸡胗、鸡肝用开水烫好,洗净待用,炒勺上火,下入花生油烧至八成热,将鸡块下入炸透,捞出,放在盘内分摆两侧,再将鸡胗、鸡肝下入油勺内炸熟捞出。摆放盘中央,带花椒盐一小碟上桌,此菜有油炸过程,需备花生油约750克。

清蒸童子鸡的简单做法是什么


童子鸡吃法很多,个头比较小,用来清蒸也是不错的。清蒸童子鸡比较软糯,小孩子也能吃,非常补身体。这道食物的做法不难,耗时不算长,很容易学会,所以是可以在家制作的,非常家常。

1.把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水。把鸡块放入碗中,均匀地加入盐,味精,酒,葱段,姜片,蒸锅内加好水,把碗放入蒸锅内,开火烧开,转小火蒸四十分钟左右,就完成了。吃清蒸童子鸡很补身体的,特别是对孩子。蒸出来的鸡汤特别适合给孩子吃。

2. 童子鸡去头去屁股洗净。洗净的童子鸡放入碗里,放入少许黄酒,放少许姜,放少许盐,再放少许葱掩制30分钟。30分钟后放入蒸锅里蒸40分钟,40分钟后出锅。

3.葱洗净切段,姜切片。童子鸡剪去指甲切去尾尖(鸡屁股)洗净,把葱和姜塞到鸡肚子里。鸡腿菇洗净切片浸泡在淡盐水里片刻,挤掉水份,铺在碗底,放上童子鸡,放适量盐、少许糖、黄酒(约1汤碗)、红枣(约6颗)、枸杞子(约30颗)、加少量水(2-3汤碗)。蒸锅加水烧开,隔水放入童子鸡,上盖中火蒸1个小时左右撇去浮油即可。

4.童子鸡一只,洗净,泡去血水。用花椒粉胡椒粉辣椒粉五香粉蚝油鸡精白酒适量食盐调成腌鸡料,腌鸡料均匀涂抹鸡身,装入保鲜袋,放冰箱,腌制一夜,肚中塞上葱姜进蒸锅,高火8-9分钟。关火,再焖3-5分钟,关火,再焖3-5分钟,出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青椒童子鸡的做法配料是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤的配料有什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生