养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

香蕉糯米饼的做法有哪些?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“香蕉糯米饼的做法有哪些?”,希望能为您提供更多的参考。

美味的香蕉糯米饼除了可以在外面食用购买的到之外,事实上当我们了解它所需要的材料后,步骤制作之后,在家里面也可以动手完成,而以下就是最详细的做法介绍。

一、材料m.YS630.cOM

主料:糯米粉50g、大米粉50g、香蕉一根、白芝麻少许;

辅料:油少许

1准备好所有材料

2把糯米粉大米粉混合后,将香蕉揉进面团。不加一滴水是让小饼又Q又弹的关键哦。

揉好后分成汤圆大的小团,按成扁的小圆饼

3将芝麻在小饼的正反面都粘满。然后用擀面杖擀平,因为没有用水和面,小饼的边缘会裂开,不必在意

4平底锅里少少的擦一层油,中下火,将小饼正反面各煎—分钟左右,看表面变黄变深即可。不要煎糊了哦…

5出锅后,趁热吃,放凉吃都很好

二、食材

主料 香蕉2个 糯米粉100克

方法/步骤

1、备齐食材:香蕉和糯米粉。

2、香蕉剥皮后放入干净的塑料袋中,用擀面杖压成泥。

3、将香蕉泥、红糖放入糯米粉中。

4、用筷子搅拌成絮状,如果面粉较干,可以加少许水。

5、充分揉面,揉搓成光滑的糯米面团。

6、将糯米面团分成大小均匀的小面团,然后搓圆按扁,并整理成圆形。

7、电饼铛放油预热结束后,放入香蕉糯米饼,然后在糯米饼上面再抹上一层油。

8、盖上盖子,按下大饼按键,等语音提示音提示结束,再将糯米饼翻面焖几分钟,油煎至熟即可。

9、装盘上桌!搭配小米粥,营养又美味哦!

Ys630.com相关知识

糯米粉香蕉饼的做法


糯米粉香蕉饼这种东西的制作方法是比较简单的,首先我们要准备好糯米粉以及熟香蕉,然后将糯米粉跟牛奶白糖等进行搅拌成型,然后制作成面团再加上一小块香蕉上去就可以了。如果大家是特别喜欢吃糯米粉香蕉饼或者对美食的制作方法感兴趣的,可以好好的学习文章介绍的制作方法。

做法一

用料

糯米粉若干

牛奶若干

熟香蕉一小段

糖随意

做法

糯米粉按量加入牛奶和糖,边加边搅,直到成型。

像捏汤圆一样取一小团,用手按平,把切成小块的香蕉放上去。放入平底锅小火两面煎熟。粉团很软,我是用刷子在锅里压平的,卖相很差。

小贴士

牛奶不要加多了,以面团成型又不黏手为好。

香蕉选成熟的,容易融合在饼里。

做法二

主料

糯米粉 红薯糯米粉250克 熟红薯泥200克香蕉2个红薯汤水适量

做法

1. 揉好的糯米粉团、糯米粉加煮熟的红薯泥

2. 糯米粉揉成团醒发10分钟,包入香蕉泥

3. 摆好饼放平底锅煎倒入植物油煎至金黄色

4. 翻面再焦至金黄色

5. 想知道怎么才能熟就看一个个鼓起就熟透了

6. 香蕉饼真的好吃呀

7. 香蕉泥包多点真的美味

做法三

香蕉糯米饼

用料主料

香蕉1根

糯米粉200克辅料猪油1汤匙植物油500克面包屑80克

做法

1.准备香蕉一根,大点的,熟透点的更好

2.将香蕉碾成泥备用

3.将200克左右的糯米粉(超市卖的),加入香蕉泥中,一定要加入一勺猪油(它起软糯不硬的作用,至关重要)

4.和成特别软的面团,盖保鲜膜20分钟

5.案板抹点油,防止面粘,搓条

6.下剂子

7.按扁成小饼(没有面包屑的此时可以直接油炸)

8.将小饼放面包屑里粘均匀,按扁

9.做好的小饼

10.锅里加油,炸熟即可

南瓜糯米饼的做法有哪些?


南瓜糯米饼因味道香甜,口感酥脆,深受广大朋友的喜爱,特别是喜欢吃甜食的小朋友。而且,南瓜中又含有丰富的维生素和微量元素,可以有效补充人体所需,有利于人体健康。南瓜糯米饼也常作为一种饭后甜点。那么,南瓜糯米饼的做法是什么呢?

首先,将南瓜去掉皮,在蒸锅蒸熟。南瓜用勺子压成泥,加糯米粉,炼乳和白糖,搅拌揉成面团。接下来,将面团分成小剂子。把小剂子放在蒸笼上,过上汽后大概二十分钟蒸熟。揭盖该稍微凉一下,因为刚蒸熟很烫。糯米团用锅蒸一下,所以在煎的时候很好熟,不用担心里面煎不透了。

然后,把豆沙馅搓成和小面剂子等分的小圆球。接着,双手抹植物油取一块南瓜剂子,用手按扁成圆饼状。在饼中心放上一个豆沙馅圆团。用虎口处将面团把豆沙馅包住;收口朝下,再次用手掌按一下成饼状,撒黑芝麻,稍微按一下使芝麻固定。最后,饼铛刷油,热后放入南瓜饼胚,煎至两面有火花就可以了。出锅。

香脆的南瓜糯米饼就制作完成了,热量较高,食用时应适量。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。而且,糯米为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用,两者结合,好处多多。

红豆糯米饼的做法有哪些?


红豆糯米饼主要的食材就是糯米粉红豆沙,而且这两种食材的搭配在一起可以给你带来不一样的美味,享受软糯的口感是让人回味无穷的,那么如何才能够自己动手完成呢?可以通过下文的方法了解。

一、食材明细

糯米粉200克糯米200克红豆沙300克

1. 糯米粉+糯米+水,搅和;

2. 如果稀了,请加糯米粉,如果太干,请加水;

3. 放入电饭锅,隔水蒸熟;

4. 或直接放蒸锅里蒸;

5. 蒸熟后,拿出,晾凉一下;

6. 用勺子挖出一团糯米团,用手指在中间戳一个洞;

7. 放入豆沙一小团,揉成糯米豆沙球;

8. 电饭锅放油(多放油防粘锅),插电加热;

9. 油热后,放入糯米团,两面煎黄,取出。

二、食材

主料糯米粉360g红豆沙30g花生碎30g 辅料食油适量熟白芝麻10g黑芝麻10g

步骤

1.准备好糯米粉、红豆沙、花生碎。

2.糯米粉用冷水和好备用。

3.黑白芝麻混合;红豆沙和花生碎拌匀成为馅料备用。

4.糯米粉团分成若干小剂子,捏成窝状。

5.放入红豆沙馅。。

6.捏合成团,压成小饼胚。

7.拍上黑白芝麻。

8.电饼铛预热,抹上一层油。

9.放入糯米饼胚。

10.淋入适量冷水。

11.盖上盖,上下火煎至饼铛四周无水汽冒出来,约3分钟。

12.糯米饼基本上熟了。

13.翻一面,上下火煎2分钟。

14.煎好的糯米饼,香甜、软糯、可口。

油炸糯米饼的做法有哪些?


油炸糯米饼香香脆脆的口感很受人们欢迎,但是对于它的制作方法相信却不是所有人都能够了解多,所以为了能够更好的享受这些美食,那么不妨来了解和认识一下介绍的方法。

一、土豆糯米饼

材料土豆,糯米粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,鸡精

做法 1.两个鸡蛋打散,可酌情增减

2.倒入牛奶、少量盐、糖、鸡精搅匀

3.加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉

4.两个前一天晚上吃蒸茄子拌土豆剩下的土豆。没有剩土豆就现蒸吧,用蒸锅或者切小块用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行

5.蒸熟的土豆用擀面棍压碎

6.加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可

7.电饼铛预热后,底盘刷油,用勺子舀起面糊倒入电饼铛,让面糊自动摊成饼状

8.扣阖上盖,选择好程序,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可

二、南瓜糯米饼

材料南瓜半只,白糖,糯米粉

做法 1.将南瓜去皮去籽后切小块,直接放在蒸笼屉上,上锅蒸熟.大概需要20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.

2.把蒸熟的南瓜放在大容器中,加入白糖,用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度,要比平常口感稍微甜一些,因为还要加入糯米粉.

3.往南瓜泥中加糯米粉,一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西,但是,很让人吃惊地,可以吸收相当多的糯米粉.

4.然后,把南瓜面团分成小剂子,搓圆了后压扁,锅里一点点素油,中火两面煎透就可以了。

土豆糯米饼的做法有哪些?


土豆糯米饼是可以自己动手制作完成的一种饼干,而且主要的原料就是土豆鸡蛋等,这些对我们的营养补充也是比较好的,那么具体的制作方法,可以通过下文的步骤参考了解。

一、原料

盐、糖、鸡精

做法

1.两个鸡蛋打散,可酌情增减。

2.倒入牛奶、少量盐、糖、鸡精搅匀。

3.加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉。

4.用蒸锅或者切小块用微波炉将土豆蒸熟。

5.蒸熟的土豆用擀面棍压碎。

6.加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可。

7.电饼铛预热后,底盘刷油,用勺子舀起面糊倒入电饼铛,让面糊自动摊成饼状。

8.扣阖上盖,选择好程序,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可。

二、材料:

糯米粉100g、土豆泥100g、橄榄油35g、白糖35g、熟芝麻35g、清水100g左右。

做法:

1、土豆去皮切块,放入碗里,放在开水锅里蒸熟。

2、蒸熟的土豆块放入保鲜袋,趁热用擀面杖压成土豆泥,加入糯米粉中,用手抓捏均匀成颗粒状。放入适量清水,合成光滑的糯米团,稍醒。

3、炒熟的白芝麻用料理机打碎,加入白糖、橄榄油,拌匀,即成为馅。

4、将糯米团搓成粗细合适的条,切成段,滚圆。

5、取一个糯米团,用手按一个窝,放入适量芝麻馅压实,收口,将口捏紧不露馅,按扁后粘上芝麻。

6、不粘锅放入少量油,糯米饼放入,小火煎熟至两面金黄即可。

香蕉牛奶饼的做法有哪些?


香蕉牛奶搭配制作的香蕉牛奶饼,不仅口感好,其实对营养的补充也比较有利,因为无论是作为水果的香蕉还是平时经常会饮用的牛奶,都是比较健康美味的食物,那么下面我们在具体认识一下香蕉牛奶瓶的制作方法。

一、材料

原料:香蕉一根,鸡蛋一枚,面粉若干

配料:盐,油

1、先将一枚鸡蛋打散;

2、将香蕉剥皮后,用刀压一下,然后放入蛋液中,搅拌成糊状;

3、放入一些面粉,一点点的盐,放盐的作用就是突出甜的味道;

4、再进行搅拌,注意的是,面粉不要放得过多,搅拌的糊要稍稠一点就可以了;

5、饼铛放油,中小火最好了,可以来回变幻火的大小.然后把糊倒入,用铲子或勺子抹匀成饼状即可;

6、一面烙好后,再进行翻面;

7、这就是烙好的饼.可以切成小方块,以方便孩子吃;

8、切好后,装盘,再配上小叉子,还有点西餐的味道吧;

二、温馨提示

1.依个人口为可添加牛奶;

2.饼薄一些,会更松脆;

3.香蕉和面粉一起绊,会让二者混合的更均匀;

4.第七步的时候,如果提前翻的话,会破坏饼的形状;

三、营养价值

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据"热者寒之"的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可适量多吃香蕉。

糯米豆沙饼的做法有哪些


糯米豆沙饼相信很多人都喜欢吃吧,可是要说到如何自己动手制作,可不见得所有的人都了解,但是要是能够准备好所需要的食材,其实按照下文介绍的步骤动手完成,也是比较简单点。

材料:

1 1/8杯糯米粉、 1/4杯澄粉 5/8杯热水 8安士豆沙 1/2汤匙白芝麻 2汤匙油

做法:

1。把1/8杯热水缓缓加入澄粉,边倒边用筷子搅拌,直到看不见干粉。

2。把糯米粉撒在烫面上。

3。把1/2杯热水缓缓加入面粉,边倒边用筷子搅拌,直到看不见干粉。

4。把面团揉捏光滑。

5。工作台上铺一大块保鲜膜。

6。把一半面团揉成球状,压扁成馅饼大小,放在保鲜膜中央。

7。在面团上再铺一大块保鲜膜。 面饼共有上下两层保鲜膜。

8。隔着保鲜膜,把面团尽量擀薄擀圆。

9。用同样方法把另一半面团擀薄擀圆。

10。把第一张面饼放在工作台上,慢慢撕去表面的保鲜膜,底下那层保鲜膜不动。

11。把一个直径大约20厘米的金属盘子倒扣在面饼中央,用力压出一道盘印。

12。把豆沙均匀地铺在面饼上,不要铺到圆印外面。

13。慢慢撕去第二张面饼表面的保鲜膜,底下那层保鲜膜不动。

14。把第二张面饼倒扣在第一张面饼上,尽量遮住有豆沙的部分。 现在只剩下两层保鲜膜:第一张面饼底下一层保鲜膜,第二张面饼表面一层保鲜膜。

15。慢慢撕去第二张面饼表面的保鲜膜。

16。再把金属盘子倒扣在两张面饼上面,尽量遮住有豆沙的部分,用力压出一道盘印。

17。用小刀顺着圆印把外围多余面团分割开,去掉。

18。蒸盘喷油,均匀地撒一半芝麻。

19。把糯米饼倒扣在蒸盘上,慢慢撕去糯米饼上的保鲜膜,上面撒剩余芝麻。

20。开大火,烧开水,把蒸盘放入蒸10分钟。

21。把饼摊凉。

22。把炉子开得比中火稍大,待锅热,烧热油。

23。放入糯米饼煎得两面酥香。

家常鸡蛋糯米饼的做法有哪些


鸡蛋的蛋白质丰富,经常用来补身体,适合多个年龄段食用。鸡蛋吃法很多,也可以用来做小吃。鸡蛋糯米饼是比较家常的食物,做法简单,需要用到糯米粉,糯米粉和鸡蛋融合,做出来的饼子也非常营养。

1.鸡蛋打散。把糯米粉放入打散的鸡蛋中。和面。做成若干圆饼状。在每块饼的一面涂上薄薄的一层油。另一面不需要涂。烧热的平底锅,放半勺油,小勺。把饼的没油面下锅。煎至定型后,翻面,反复3次左右。出锅。

2.用清水把糯米粉揉成团,然后分成一小份一下份,压扁成饼状,可以稍微薄一些味道味道赞,压好的糯米饼下油锅煎。煎糯米饼的同时调鸡蛋,加盐,将煎熟的糯米饼放入鸡蛋液中裹上蛋液回油锅中继续煎,鸡蛋即熟即可食用。

3.鸡蛋打入稍大点的碗中,加入100毫升牛奶和适量白糖,搅拌均匀。加入适量糯米粉,别一次加完,免得太多,边加边搅拌。搅拌成中度浓稠的蛋面糊。(拉起打蛋器,蛋面糊会成线往下滑)平底锅开小火(130度)稍稍预热,刷上一层油,用勺子舀一勺蛋面糊倒入锅中,要缓缓的倒,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。底部煎熟后,表面的蛋糊也差不多凝固了,翻一个面继续煎。依次煎好。(这时候的鸡蛋糯米饼已经可以吃了。)如果想吃这样一点都不焦,像蛋糕一样的蛋饼,那就用最小火煎。(100度)。准备一些红豆沙,先揉圆,然后放在2张保鲜膜中间,按扁,用擀面杖擀到和蛋饼一样的大小。取一块蛋饼,铺上红豆沙。再盖上一块蛋饼,稍微用力把它们粘合。切开,更方便食用。可以直接煎好就吃。也可以夹上豆沙或者自己喜欢的馅料吃。

香蕉手抓饼做法有哪些?


香蕉手抓饼是比较美味的一种,搭配了香蕉的酥软手抓饼的甜糯搭配在一起,让很多人无法抗拒,当然当我们了解它的做法之后,也可以适当的搭配一些蔬菜鸡蛋,或者是培根等这些食材。

一、材料

手抓饼皮1张(约能做3个香焦派),鸡蛋1颗,香焦半根

做法

1、手抓饼皮静置一会解冻。用刀切成三份。每份在下半部分横着划三刀(见照片)。

2、香香蕉去皮切片。鸡蛋打散待用。

3、将香蕉片摆在饼皮没划刀的一面上,刷蛋液。将划刀的一面向上折起,盖住香蕉片,用勺背压一下边。再刷上蛋液。另外两块饼皮用同样方法做好。

4、烤箱150度预热,烧盘扑好锡纸,将做好的派摆进烤盘,放进烤箱。改130度烘烤档约烤10分钟,改上火150度烤进表面颜色加深就OK了。各家烤箱品牌不同热力也会不同,建议大家烤制过程中多观察。

二、口味搭配

1、更可以搭配各种蔬菜,如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等,其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼。

2可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料。

3、配料:粮心香肠、藤椒鸡排、牛肉饼、里脊肉排、猪肉叉烧、培根、鸡蛋、生菜、番茄。

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