简单的养生方法

2019-10-07 │ 简单的养生方法 简单的养生运动

最简单的果冻做法,竟然这样简单!

“活动有方,五脏自和。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“最简单的果冻做法,竟然这样简单!”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在超市里面可以买到各种各样的果冻食品,这里告诉大家一个好消息,平时你也可以在家里面做果冻吃了,也许很多人不懂得做果冻的方法,所以下面介绍果冻的简易做法。

一、简易果冻

材料

纯牛奶200ml,QQ糖11颗(数量决定果冻的软硬),葡萄干少许(可不放)

做法

1、将牛奶和QQ糖放入锅中。

2、开大火,一边烧匀一边搅拌。直到QQ糖化开,将液体倒入容器内,放入少许葡萄干。

3、冷却后放进冰箱,早上从冰箱取出即食。自己做的放了一颗樱桃在上面点缀。

二、家庭小果冻

材料

QQ糖1包,喜欢的水果,水250ML,白糖

做法

1、把qq糖放进锅里煮至溶解。

2、水果切成丁,另起锅煮成汁,捞出渣。

3、把qq糖液倒入水果锅中慢慢搅拌,再放入白糖搅拌。

4、搅拌好放一边晾晾,然后过滤一下汁。

5、倒入果冻模,放入冰箱冷藏室两三小时即可(注意:不是冷冻室哦!)祝成功,成功记得告诉哦!

三、QQ果冻

材料

乌龙茶或是橙汁,QQ糖,马蹄

做法

1.把乌龙茶或是橙汁烧热到780度左右。

2.再加入QQ糖不停的搅到QQ糖完全融化为止!

3.待凉几分钟后倒入模型中放冰箱几个小时就可以了!

四、寒天水果冻

1、奇异果切丁,柳橙取出果肉,

2、水果丁放入容器里备用,

3、柳橙对半切压出果汁备用,200克刚好用了3棵柳橙,

4、寒天洋菜加热水,电锅蒸15分钟,

5、15分钟后完全溶解...趁热加入砂糖拌至糖溶解,

6、稍微降温再加入柳橙汁,最后加柠檬汁拌匀,

7、微温就可倒入果冻杯里,微凉放入冰箱冰存,

8、完成。

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柠檬果冻的简单做法


柠檬果冻的做法究竟难不难,我们今天就来具体探讨一次吧。夏天到了,天气十分炎热,我们应该吃什么来解暑呢?我想柠檬果冻是一个特别好的选择。那么我们应该怎么来制作柠檬果冻你。下面我就来具体说一说我们应该怎样来制作柠檬果冻的问题。大家认真听好哈,制作柠檬果冻其实并不是想象中的那么难,好好学习我们就会了的。想要有好的口味,我们必须选择新鲜的食材,这样才可以有好的味道。柠檬必须选择新鲜的,这样味道才好。

炎热的夏日,清凉的果冻总会让人如沐海风。接下来我们就教你学做夏日里最清新的柠檬果冻。

1.取酸橙,然后切成两半。

2.用压汁机轻轻的按压酸橙,将果汁收集到一个杯子当中

3.用手指轻轻的将果肉和酸橙皮分离

4.将肉和皮完全分离开来

5.将酸橙皮放入迷离松饼锅当中,然后放入事先准备好的酸橙汁,水和糖。然后撒上做果冻用的食用明胶,用小火加热,直到白糖完全溶解。此时再拌入适量的龙舌兰酒和Cointreau。

放在冰箱中冷藏一夜,取出后就成了果冻。

柠檬具有袪痰的功效鲜为人知的,是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。  另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

因此将柠檬做成果冻,是既营养又美味。

柠檬果冻的制作方法大家已经会了,那就去做吧。夏天炎热的季节有柠檬果冻的陪伴相信大家就不会感到炎热了吧。好好做吧。我期待大家可以做出一份可口美味的柠檬果冻哟。么么哒,好的东西需要与朋友还有家人分享,所以多做几份,与孩子朋友一起分享吧。属于你自己独有的一份夏天。今天就是这样啦,下次再见啦!

可乐鸡翅的做法,方法竟然这样简单!


无论你有没有吃过可乐鸡翅这道美食,但这道美食已经非常有名了,在很多地方都能够吃到,但今天推荐大家自己做这道美食来吃,下面就详细介绍可乐鸡翅的几种做法。

一、可乐鸡翅的做法

材料:鸡翅、可乐、香菜、火麻油、姜、盐、蒜、生抽、辣椒

做法:

1、将材料准备好,鸡翅膀用生抽、盐、火麻油腌制30分钟左右。

2、起锅倒入火麻油,倒入鸡翅,鸡翅煎汁变色。

3、鸡翅煎汁变色,倒入准备好的蒜、姜、辣椒,翻炒。

4、倒入辅料之后,翻炒几下,就可以倒入可乐了,要注意,可乐不要倒太多,刚好盖过鸡翅就可以了。

5、大火焖10钟后収汁即可出锅,放上准备好的香菜即可。

二、做法二

材料:8只鸡翅、1小勺味精、1杯可乐、1/4杯酱油、1大匙糖、葱2根切段、几个干辣椒、1小勺料酒。做法:除鸡翅外,所有材料混合成腌料。鸡翅切成两半,浸入腌料中,腌40分钟左右。腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅。炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮至滚后,转小火再煮约半小时即可。

三、做法三

用料鸡翅500克、可乐一罐。将鸡翅洗净后切成块,然后用盐和料酒腌制片刻,将腌制好的鸡翅放入6-7成热的油中炸制成金黄色后捞出。锅中留少许油,将姜块、葱段稍煸,下鸡翅,加盐、酱油、白糖、料酒及可乐,旺火烧开,改小火烧透入味,转用大火收汁,待汁水稠浓后,滴入香油即可出锅。

四、做法四

一公斤鸡翅膀,一听可乐,半听酱油。一起放在锅里用大火煮开,然后用小火炖半小时。其他什么也不用,少许油,放入八角爆香,放鸡翅,待鸡翅变色后倒入可乐,基本没过鸡翅,大火至沸之后转小火炖15分钟(10分钟也可),之后转大火直至可乐基本蒸发只剩一层浓汁。然后盛盘,开吃!偷懒窍门:完全可以不放八角,甚至可以不放盐。只有可乐和鸡翅是必须的。也可以即放八角,姜少许,然后出锅前放葱等,完全随意。

五、做法五

原料:鸡翅膀,(喜欢吃鸡骨头的同志呢,可以尝试着来点翅尖,全翅也将就啦)花椒,干红辣椒,葱,姜,桂皮,八角等大料,酱油,盐,250ML的可乐注意尽量买个头小一点儿的鸡翅,有些大鸡翅上有好多黄色的油,影响味道进入肉中。不要用鸡胸等肉多的部位去做,光用翅中是最好的。此菜放凉后更加好吃。

鸡翅干锅做法,方法竟然这样简单!


鸡翅做成的各种美食深受人们的喜爱,比如干锅鸡翅就是非常受欢迎的一道美食,今后推荐大家自己做干锅鸡翅来吃,只要懂得下列操作流程,你会发现制作这道美食并不难。

一、鸡翅干锅做法

干锅鸡翅的主料是鸡翅中,辅料是盐,主要营养成分是蛋白质。干锅,川菜的制作方法之一,起源于川渝之地,口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比,汤少,味更足;不需要自行点菜,菜品搭配相对固定,可直接食用。

1、香菜、葱、洗净切段,大蒜、姜切片,红椒切菱形块。

2、鸡翅洗净切两段,焯水,沥干后,入油锅炸至外皮金黄。

3、取一个空碗,放入老抽、糖、鸡精、蚝油,将炸好的翅浸入其中,腌十分钟。

4、锅内重新放少许油,下豆瓣酱炒出红油,下入腌好控干水份的鸡翅煸炒,即而放入姜片,蒜片、葱段,红椒,炒至红椒断生,关火放入香菜段炒匀即可。

二、做法二

主料:鸡趐(鸡爪)适量,

辅料:药芹适量,洋葱适量,大蒜头适量,姜适量

步骤:

1.鸡趐鸡爪洗净一斩二。用清水泡去血水。药芹洗净切段,药芹叶洗净,洋葱切块,大蒜头,姜片。

2.倒入调料。给鸡趐鸡爪按摩揉匀。

3.热锅热油倒入洋葱煸香加入药芹煸炒。倒入鸡趐鸡爪盖上盖焖烧五分钟,开盖翻炒。

4.开小火焖烧十分钟。大火收汁翻炒,洒上药芹叶。

小贴士:

干锅,川菜的制作方法之一,起源于川渝之地,口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比,汤少,味更足;不需要自行点菜,菜品搭配相对固定,可直接食用。

三、香辣干锅鸡翅的做法步骤

1、鸡翅洗干净,开花刀,用料酒腌制20分钟。

2、准备所有的菜,青笋,茶树菇,鸡腿菇,粉条,黄瓜,豆皮,洋葱,麻花,芹菜。

3、腌制好的鸡翅用油煎制金黄。

4、金黄出锅。

5、炸好的鸡翅,放入蚝油,白砂糖,料酒腌制10分钟。

6、蘑菇炸制出香味捞出,备用。

7、土豆切长条炸制金黄。

8、葱姜蒜片超香。干辣椒也一起炒,洋葱加进去一小部分。

9、炸好的蘑菇一起倒进去,计入辣椒酱,和豆瓣酱翻炒。

10、放入豆芽。

11、再放入其他的绿色的蔬菜,土豆,炒8成熟。放一边备用。

12、锅中放两大勺有,放入甜辣酱,豆瓣酱,生抽,白砂糖,炒出红油。

13、把刚才炒8成熟的那锅菜倒入刚才炒香的红油辣椒酱里,再放入腌好的鸡翅翻炒完全熟了为止。

14、把煮熟的粉条扑在锅底。

15、花椒爆香弄花椒油。

16、把炒好的菜放入粉条上面,把爆香的花椒油倒在超炒好的干锅上。撒上白芝麻,放上芹菜叶子装扮即可。

筒骨粥的做法,这样最简单


可能很多人都知道铜鼓粥是非常美味的食物,深受孩子和老人们的喜爱,口味比较适中,营养价值还非常的高,但是一般人们都是在外面进行购买,吃的时候还是很不方便的,其实同骨粥的做法也是比较简单的,而且它的做法也有很多种。

做法一

材料

筒骨一根、粳米适量、杂粮适量、虾皮一把、鸡蛋2个、盐。

做法

1、筒骨可请肉铺师傅帮忙斩断。

2、冷水入锅煮沸去血水过水后的筒骨洗净,入煮锅(高压锅、慢炖锅皆可)。

3、加入淘洗后的粳米水和食材的比例大概为6:1,开煮。

4、煮熟后,可直接加虾皮和鸡蛋液入锅。

5、或另起一锅,小火煸炒虾皮至金黄。

6、加入粥(视粘稠度及个人口味考虑是否加水),煮沸。

7、鸡蛋打散至蛋液,浇淋于粥上,转小火。

8、拉成漂亮的蛋花,关火起锅。

小贴士

1、粳米可根据个人口味加入各类杂粮,这次的粥里加了大小米、高粱米。

2、建立用慢炖锅,不用时时照料火候。

3、除了虾皮和鸡蛋,还可加入腐皮、豆腐等等。

4、虾皮中有一定盐分,请根据个人口味添盐。

做法二

主料

筒子骨500g、姜适量、葱适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、水适量、大米1量杯。

步骤

1、筒子骨洗净,斩小块,用水泡掉血水。

2、大米洗净,下适量水煮成粥。

3、将筒子骨加入粥中同煮。

4、加入适量姜丝。

5、加入适量葱花。

6、最后加入适量盐,鸡精和胡椒粉调味。

手抓饭的做法,这样做最简单


手抓饭是新疆特色饭,色香味俱全,用料有新鲜的牛肉或是羊肉,胡萝卜,大米,洋葱,做这道饭时牛肉或是羊肉是需要先用油炸的,这样才能够更入味,赶紧来做这道新疆美食吧。

做法一、手抓饭

材料

大米两碗,子排1斤或半只鸡(因为在南京鲜见正宗的新疆绵羊肉啊, 子排是最佳选),胡萝卜两根切丁待用,洋葱少半个切丁待用,葡萄干少许,孜然粉少许

做法

1、先将子排按红烧的方法将肉烧至七八成酥烂时盛出(之后还要蒸,十成的话就会有点过)

2、起锅上油(放油多少视子排中渗出的而定),油是平时烧一道菜的两倍,至油七八成热时倒入洋葱丁大火煸炒出香味,倒入胡萝卜丁继续炒,倒入烧好的子排,放盐(平时一道菜的两倍量)改小火至胡萝卜七八成熟即可。

3、淘米,放上葡萄干,撒一些孜然粉,倒上炒好的一锅料,放水(水要比平时蒸米饭要少些,因为料里还有水分),然后揿下电饭锅的按钮只等饭好,灯跳后别急着开锅,再焖15_20分钟,然后连底翻抄打散。

5、别急着吃!锅盖微敞3-5分钟,让水气跑跑,然后再吃哈~~

做法二、手抓饭

材料

大米300g,猪排骨300g,大米,胡萝卜2根,洋葱1/2个,姜3片,八角3个,香叶3片,桂皮1小块,生抽豉油1大勺,盐适量,孜然粉适量

做法

1.锅中烧水,水开后放入排骨焯烫

2.焯烫后的排骨用冷水洗去浮沫

3.胡萝卜去皮、切丁

4.洋葱洗净、切粒

5.姜切片,八角及香叶放入茶包袋

6.锅烧热,放少许油,放入洋葱粒,小火煸炒几下

7.放入排骨,翻炒均匀

8.加入足量清水

9.放入茶包袋和姜片

10.加入生抽豉油

11.加少许盐

12.放入胡萝卜丁和洋葱丁

13.再次煮开后,全部材料倒入电饭煲,加入大米

14.倒入孜然粉,按下煮饭键,煮饭键弹起后焖十分钟即可

芒果冻芝士简单做法


 芒果冻芝士简单做法,提到芝士,随着生活水平的不断提高,人们也吃的越来越多因为芝士吃起来比较美味,所以渐渐的被人们所接受了,想简单就可以把芝士的美味享用,对于菜鸟级别的人也想露一手的时候怎么办了?那我们今天就来讲讲简单好学的芒果冻芝士吧,让你好吃难忘,轻松易学。轻松掌握技巧。

 原料:

主料:戚风蛋糕片一片、奶油奶酪300g、酸奶240g、芒果泥200g、芒果丁适量、牛奶70g、吉利丁片2片(10g)、淡奶油250g、白砂糖60g

表面装饰:橙汁50g、吉利丁片半片、芒果丁适量、巧克力碎少许

做法:

1、烤好蛋糕片,奶酪加酸奶隔热水软化。吉利丁片凉水泡软,加入牛奶中隔热水融化。淡奶油加白砂糖打至6分发;

2、芒果去皮切块。切好的芒果较好看的形状留着放入模具侧面和中间,还有最后装饰在上面,边角部分就和软化的奶酪和酸奶一起入料理机打匀,过一遍筛;

3、加入融化好的吉利丁牛奶液轻拌均匀;

4、加入打发的淡奶油拌匀即成芝士液;

5、模子里先铺一层蛋糕片,周围贴边摆芒果丁,倒入一层芝士液;

6、再洒上几块芒果丁,倒入芝士液至9分满(留少许空间最后倒镜面),入冰箱冷藏4小时以上。橙汁50g加凉水软化的吉利丁片半片隔热水融化,稍凉后倒在冷藏好的蛋糕上面继续冷藏;

7、蛋糕表面装饰芒果丁和巧克力碎即可。

 上面所讲的内容就是关于“芒果冻芝士简单做法”的知识的介绍,大家是不是觉原来想吃也不用那么费力嘛,这样一份芒果冻芝士,好看又好吃,在任何时候拿出来和人分享,都会特别受大家的喜爱。因此在平时的时候我们要多多练习,和尝试,只有自己动手做了,那份喜悦也是很难言表的,心情也会棒棒的。

酸豇豆的腌制方法,竟然这样简单!


凡是吃过酸豇豆的人都会赞不绝口,其味道非常特别,受到很多人的喜欢,但大部分人都是去外面买来吃,实际上,自己腌制酸豇豆也是完全可以的,下面就告诉你具体的腌制方法。

一、腌酸豆角/更多做法

1.豆角洗净后晾干水分。

2.切寸段。(长短随个人心意)

3.放点盐到盆里。

4.用手揉搓,使每根豆角都沾上盐粒,轻搓至豆角表面稍有点湿润就行,放置一小时。

5.泡姜切细丝。

6.泡椒剪成段。

7.蒜米切碎粒。

8.准备好豆豉。

9.干净无油无水的玻璃瓶一个。

10.将腌制好的豆角粒倒入玻璃瓶中。

11.放入豆豉、泡姜片、辣椒、蒜米粒。

12.调入少许的盐。

13.滴入少许的高度白酒。

14.放置3-4天左右。期间要将瓶子里的豆角粒上下翻抖,使浸出的盐水都能沾上豆角粒。

15.17号腌的,21号的成品,已经变成黄色了,表示豆角腌好了。

16.热锅下油,放入蒜米爆香。

17.倒入酸豆角。

18.调入适量的白糖,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、腌酸最忌油,所以腌制过程中不能沾油星,而且玻璃瓶要保证干燥无水。

2、腌制期间每天要晃动瓶子上下翻抖豆角,让盐水均匀挂住豆角粒。

3、建议选用肉质紧的那种瘦长豆角,肉厚的豆角腌制容易酸败。

二、自制酸豇豆的做法

1.准备主要原料:长豇豆。(豇豆的选择要选细嫩的发青的那种,最好不要选择有豆仁的发白的,发白的豇豆已经偏老,做出来的酸豇豆不脆韧,口感欠缺)

2.准备所需的辅料以及调料:花椒30多粒,香叶4片,桂皮1-2片,五香八角4粒,干红尖椒4粒,泡椒一小瓶净重约80g,冰糖40g,盐一大勺,白酒60ml左右

3.足够大的锅或者容器中,加入大概可以没过豇豆的水量,加入辅料:花椒,香叶,桂皮,八角,干红尖椒,以及一大勺盐,大火烧至水滚开沸腾2分钟后,关火晾凉。(关于盐分的用量,可以自己尝一下咸度,要比平时炒菜偏咸的口感)

4.烧滚开后的卤水,要完全凉透才可以使用

5.长豇豆择去2头梗,洗净后,放在通风的地方吹干表面的水分,或者在太阳下晒干水分

6.完全沥干水分的长豇豆,分成几等分,像打结的方式盘起来

腌制步骤:

7.(装酸豇豆的密封容器,提前洗净,用开水烫过后,沥干里面的水分)然后将盘好的豇豆一个个的放进去,之后将80ml的泡椒和泡椒水全部加入到容器中

8.加入4-5片姜片

9.加入冰糖40g

10.之后将完全冷却后的卤水连同辅料一起倒进豇豆里

11.在最后加入60ml左右的白酒

12.密封好,放在阴凉的地方发酵半个月左右,即可食用

三、中医认为,夏季气候炎热让人们感到不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液,需适当吃酸味食品,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。

夏季多吃酸食,益处多多,因为这一点,自己泡制的酸豇豆成了在夏天最爱的搭配食材,无论是用来直接配粥,还是用来做辅料配菜,都是非常不错的开胃选择。

番茄酱鸡翅的做法,方法竟然这样简单


人们会把鸡翅经过各种加工后得出味道很特别的美食,今天为大家推荐的是番茄酱鸡翅,这道美食的味道同样很特别,但想要做好这道美食并不容易,下面这些方法请仔细学习。

一、番茄酱鸡翅的做法

材料

鸡中翅,番茄沙司,色拉油,老抽,料酒,蒜片,八角,香叶

做法

1.锅子烧热,放色拉油,把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉

2.把蒜片放入爆出香味

3.鸡翅放入,中大火不断煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈金黄色

4.放点料酒翻炒几下后,马上放半汤匙老抽翻炒均匀

5.倒入番茄沙司(用了大概100ml左右的番茄沙司,330ml瓶装的番茄沙司三分之一瓶),加水和鸡翅齐平

6.盖上盖子,转小火焖煮十分钟左右(喜欢吃酥烂点的就煮个二十分钟),开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅

二、番茄酱鸡翅

1、锅中底油,油热倒入姜片,蒜片,八角爆香一下。倒入鸡翅,两面煎的发黄。

2、倒入酱油翻炒几下,然后接着倒入番茄酱

3、翻炒几下,加入水没过鸡翅,大火烧开后转小火烧个20分钟这样。

4、筷子可以轻松插过鸡翅就可以大火收汁装盘了。

三、番茄酱鸡翅的做法步骤

食物原料:

鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。

制作方法:

1、鸡翅洗净,斩块。

2、锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火翻炒1分钟。

3、锅内加水,以没过鸡翅块为宜,小火炖15分钟至熟,再以大火收汁,加盐调味即可。

四、营养价值:

鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。肉少,皮富胶质。根据需求,即可分为翅尖,翅中,翅根3部分。又可分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

红烧排骨做法,这样做最简单了!


红烧排骨是一道非常经典的家常菜,是用排骨作为主要食材加各种调料经过烹饪加工而成,这道菜味道鲜美,排骨香酥软烂。红烧排骨做法简单,基本没有失败的几率,就算是新手也同样能做出鲜甜可口的红烧排骨。下面就是红烧排骨做法简单步骤的介绍,适合所有人的口味。

材料:

排骨

做法:

1.准备好所需食材,排骨用清水浸泡5分钟后,冲洗几遍去除血水。排骨凉水入锅,同时放入料酒和姜片,水开后焯1分钟,凉水入锅可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌。将排骨捞出,用凉水冲洗干净,然后控干水分备用,凉水冲洗会让肉更紧致有弹性。

2.炒锅烧热,注入植物油。放入冰糖,小火加热不停搅拌,炒糖色一定要用小火,火大容易炒糊,用冰糖炒糖色不仅颜色红亮口感要比砂糖好。冰糖溶化后有小泡泡冒出并变成红棕色即可,不要熬得太久不然会产生焦糊的苦味,影响菜肴的口味。

3.在所有冰糖完全起泡时一瞬间将排骨下入锅中,翻炒均匀,可以更好的上色并锁住排骨的水分,吃起来口感细腻、鲜嫩可口,不像干柴一样。放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒。加入开水,没过排骨即可(冷水易造成肉质紧缩不易入味),再加入生抽、老抽。

4.大火烧开后,转小火炖煮30分钟左右,中间打开搅拌2次,观察下收汁情况,以防糊锅。待锅中剩余1/3汤汁时,加白砂糖搅拌均匀,再加入盐调味。大火收汁,期间不停翻炒,使汤汁均匀裹到排骨表面。

烹饪技巧:

1、排骨买回来先用冷水浸泡一下,可以更好的去除血水;

2、凉水时将排骨入锅,烧开后焯,可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌;

3、焯过的排骨,用冷水冲洗会让肉更紧致有弹性;

4、炖煮排骨时要加开水,冷水易造成肉质紧缩不易入味,新手在炖煮过程中要多翻开盖看几次以免水分烧干容易糊锅。

​番茄鸡蛋面做法,这样做最简单


番茄鸡蛋面是大家平时都会做的,特别是爱吃面食的人,但是很多人感觉自己做的口感差了那么一点点,其实想要做好番茄鸡蛋面,可以加一些番茄酱。

一、番茄鸡蛋面

材料

番茄,鸡蛋,面条(或挂面等),葱,盐,白糖,番茄酱,鸡精

做法

1.番茄去皮后,切成小块

2.鸡蛋加点盐,打散

3.切葱花

4.汤锅中烧开水,放点盐和油,放入鸡蛋面煮;同时,炒锅中热油,先炒鸡蛋,装出备用

5.炒锅中再放少许油,放入葱花,炒出香味

6.倒入番茄块翻炒出汁,加点番茄酱

7.放炒好的鸡蛋,拌匀

8.加适量的水煮开,放点盐、糖、鸡精调好味道

9.最后,将煮好的面捞出,放入煮好的番茄鸡蛋汤中拌匀,焖一会儿让其入味后,即可~

二、鸡蛋西红柿面

材料

面条·西红柿·鸡蛋·香菜·葱·鸡精·香油·盐·酱油

做法

1、在碗中把两个鸡蛋打散备用,葱切片,香菜洗净切末备用,西红柿洗净切成小丁备用。

2、锅中放油,油热后放入葱花、西红柿丁煸炒出红油,放入酱油、盐、三碗凉水,盖上锅盖。

3、锅开后,放入少许面条煮熟,把打散的鸡蛋均匀的散在锅里,放上鸡精、香菜、香油即可。

三、西红柿鸡蛋面

材料

面条,西红柿,鸡蛋,盐,味精,香油,老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

紫薯饼最简单简单做法


紫薯饼是一种用紫薯末或是紫薯泥制作的糯米饼,紫薯饼甜甜糯糯的,带有浓郁的紫薯香气,营养价值也是非常高的,不过紫薯饼在做的时候需要注意,最好是用平底锅来煎,平底锅煎出来的形状好看,很有食欲感,而且非常简单,比较受人欢迎。

香煎芝麻紫薯饼

材料

紫薯两个,糯米粉,白芝麻、白糖,清水各适

做法

1.紫薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥。

2.分别放入白糖、糯米粉混合,加入适量的水,揉成紫色的面团。

3.将面团揉搓成条,用刀切成小剂子、将小剂子揉圆再按扁成小圆饼。

4.将小圆饼两面粘上芝麻,用手轻轻地按压一下,使小圆饼表面上的芝麻更牢固些。

5.平底锅内放少量油,放入紫薯饼,小火将其煎至两面略黄中间微微鼓起熟透即可。

心形紫薯饼

材料

500g紫薯、40g牛奶、50g澄面、30g淀粉、45g白糖、20g炼乳

做法

1)地瓜去皮,蒸锅放水,将其蒸熟。

2)将紫薯趁热取出放在碗内。趁热,放入澄面、淀粉、白糖、炼乳和牛奶

3)用擀面杖用力捣,将其和匀,直至没有颗粒,捣出粘性。

4)取一小块紫薯,用掌心搓成圆球。

5)再用双手掌心压扁,一端捏成尖角。

6)用筷子在上面压一下,出来心形的顶部。

7)成了。

8)烤盘铺油纸或者油布,将其码在烤盘内。烤箱预热,200度5分钟,再转180度,15分钟即可。

紫薯饼 材料

紫薯,糯米粉,面粉,白芝麻,红豆沙

做法

1.紫薯洗净切片隔水蒸熟。

2.用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。

3.把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅.包好后压成圆饼。

4.圆饼滚上白芝麻。

5.平底锅倒入适量油,待油稍微热后放入做好的紫薯饼,转小火慢慢煎,煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!

乳鸽枸杞汤的做法,这样做最简单!


枸杞和乳鸽放在一起炖汤,不仅味道非常的美,而且营养价值还非常的高,但是很多人对于这种做法并不是太清楚,所以说所做出来的汤达不到原来的营养,乳鸽枸杞汤的做法是很多人们都比较关注的问题,来看看正确的方法吧。

做法一

主料:乳鸽1500克。

辅料:枣(干)20克、枸杞子15克。

调料:味精2克、盐10克、大葱20克、料酒15克。

做法:1、乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪;

2、把头、腿盘入鸽子腹内,下锅焯一水。

3、除去血污,搓去汗皮,鸽脯向上放入汤盅内。

4、枸杞、大枣淘洗干净,放于鸽子身上。

5、再放料酒、姜、葱,灌入清汤后用牛皮纸封口。

6、上笼用大火蒸约2小时起笼,拣去姜、葱,加味精食盐即成。

做法二

主料:鸽子一只。

辅料:大枣四个,枸杞数粒,生姜一块,大葱两段。

做法:1、将处理干净的鸽子泡在清水中半小时出一下血水;

2、葱切成小段,生姜切片,大枣枸杞冲洗干净;

3、蒸锅中加入适量的清水烧开;

4、将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉;

5、大概炖个一小时左右即可,加入食盐就能食用。

注意事项:

1、氽鸽子时血污一定要除尽,鸽子的汗皮(角质皮),要洗净,残毛也要除尽。

2、蒸制时汤掺足,大火一气蒸透。不能久蒸上水,否则汤味淡薄。

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