养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

怪味鸡块的做法有哪些?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怪味鸡块的做法有哪些?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

怪味鸡块是一道特色传统的食物,口感是比较嫩而酥的,所以在生活当中也深受喜爱,那么如何去完成这一道,备受人们喜爱的美食呢,当然可以了解以下介绍的方法。

做法一

制作:

1、鸡宰杀煺毛去内脏洗净,入沸水中氽去血水,洗净。然后入汤锅煮沸至12分钟捞出,用原汤浸泡冷却。把姜茸、葱花、蒜泥入碗中加鲜汤、芝麻酱、白糖、酱油、味精、香油拌匀。

2、绿豆芽用沸水氽熟捞起放入窝盘打底。

3、将鸡宰成一字条放于绿豆芽上,淋入调料,撒上熟芝麻即成。

说明:

掌握好煮鸡的火候,鸡在80度水温下锅,约12分钟后起锅,并用原汤浸泡,这样才能保持鸡的水份和嫩度。

做法二

材料

主料:鸡肉 400克

辅料:大葱 70克

调料:盐 3克 酱油 8克 白砂糖 10克 酱油 5克 花椒粉 5克 醋 5克 芝麻酱 10克 香油 10克 味精 2克 辣椒油 10克 芝麻 10克 各适量

制作工艺

1.此菜中的鸡块为已熟的鸡块,将其摆码整齐;大葱洗净将葱白切丝放在上面,叶另作他用。调料中的芝麻为炒香的熟芝麻。

2.用小碗一只放芝麻酱油调化,放精盐、酱油继续搅,咸味吃定后放白糖、甜酱油和味精搅匀,放花椒面、辣椒油再搅成清浆状,吃时再放入炒香的芝麻。

3.上桌时将调好的怪味酱浇在鸡块上即可。

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怪味炸鸡块的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做怪味炸鸡块。

2.21葱姜切片切丝、蒜切成蒜末。

3.鸡腿鸡翅剁成小块,放入葱姜蒜、盐、有机酱油。

4.放入适量味达美臻品蚝油。

5.放入一个鹌鹑蛋,放入两勺怪味鸡料粉。

6.用手抓匀,腌制1小时。

7.腌好后用手将葱姜蒜滤掉。

8.上锅炸,大火炸至金黄就OK了。

9.做好了,有一股蒜香O(∩_∩)O哈哈~喜欢孜然味的可以撒一些孜然拌匀再吃。

今天的介绍怪味炸鸡块就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

​怪味茄子做法有哪些?


怪味茄子是鲁菜当中很有名的一道菜,尤其深受北方人民的喜爱,它的口味酥酥软软吃起来很有食欲,而且它的菜名也很独特让人们更有想吃的欲望。茄子当中含有丰富的营养成分,具有降血压、降血脂、预防胃癌、保护血管等等功效。

食材明细:圆茄子2个、香菜少许、蒜末少许、盐适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、鸡精适量、香油适量、干辣椒适量、花椒适量

步骤:

1、茄子去皮、去蒂,切成一厘米左右的片,码放在盘子里。

2、锅中做开水,水开后上锅蒸20分钟。

3、茄子蒸好后放在通风处自然吹凉。

4、把盘子中茄子蒸出的汤汁倒在一个碗里备用,茄子晾凉后捣成茄泥。

5、调碗汁:在茄汁中加入盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油调匀。(茄汁就是指茄子蒸完后产生的汤汁)

6、锅中放油,放入干辣椒和花椒炸香。

7、切一些香菜末、蒜末备用。

8、把调好的碗汁、炸好的干辣椒花椒、香菜末、蒜末放入茄泥中拌匀即可。

9、把做好的茄泥放入保鲜盒,放入冰箱冷藏,每次吃的时候取一些就好。

做法二:

食材:茄子1个、辣椒适量、花椒适量、酱油2汤勺、醋2汤勺、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜1棵、盐适量、白糖适量

步骤:

1、茄子切段放入蒸锅,大火蒸5分钟左右,蒸熟,取出放凉。

2、准备好材料,葱切段,姜切片,辣椒切段,蒜切沫,蒜要多切点,一半与葱姜一起,一半留着备用。酱油醋按照1:1比例加适量盐调好,白糖备好,香菜备好。

3、热锅热油,放入花椒,小火炸香,然后把花椒撇出锅不要,只留油。

4、转大火,葱姜蒜辣椒爆香。

5、倒入酱油醋以及白糖,中火熬香至有小气泡产生,闻到浓郁的香味。

6、将之前蒸好的茄条倒入,翻炒均匀至所有茄条都沾上汤汁,撒入另一半蒜末,翻炒均匀。

最后撒一把香菜,出锅。

​西红柿鸡块的做法有哪些?


使用西红柿和鸡块搭配进行烹煮的话,鸡肉的肉感会更加嫩,因为西红柿中的酸性物质可以让鸡肉变得极致,两者产生了一定的互补重用,酸酸的味道可以让人更有食欲吃这道菜。

主料:鸡腿肉250克、番茄250克

调料:胡椒粉2克、姜5克、 盐3克、 白砂糖5克、 酱油3克、 味精2克、 植物油325克

1、先把鸡腿肉洗净,切成方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块。

2、炒锅上火,到油烧热,把鸡肉下锅,炒至变色,把胡椒、葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒入,略炒拌后,加水没过鸡肉,煮开,用温火把鸡炖烂。西红柿块在鸡肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

可乐鸡块的做法有哪些?


可乐鸡块是比较美味的一道食物,而且食用的话,在身体保健以及营养补充上也是比较有利的,那么平时我们所喜爱吃的可乐鸡块,要怎么做才更加可口呢?对材料以及步骤的问题也要注意,下文就是可乐鸡块的做法。

做可乐鸡块,首先要准备好鸡块,然后是花椒、大料、姜片、可乐、盐、糖、酱油、料酒等这些调味料,鸡块应该在开水当中焯一下,去除表面的血水还有泡沫,之后再将鸡块捞起来。在碗中把鸡块、花椒、大料、姜片一起搅拌均匀,在锅中放入油,油烧热之后,把搅拌好的鸡块放进去煸炒,之后再倒入适当的可乐没过鸡块,加适当的盐糖收汁就可以了。

而且鸡肉的营养价值也比较高,富含蛋白质脂肪钙铁磷等等这些营养物质,对我们的身体保健以及营养的补充可以达到很好的效果,尤其是蛋白质的含量比较高,而且种类多,容易消化,被人体所吸收,所以吃鸡肉可以有效的增强身体的抵抗力,起到强身健体的功效。

肌肉适合不同的人群,对人体的成长发育是比较有利的,尤其是小孩子也应该多吃鸡肉,补充所需的营养以及各种能量,鸡肉也是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源,具有很好的温中益气,补精添髓,以及强筋健骨的效果。

毛豆鸡块的做法有哪些?


毛豆和鸡块是可以用来炖煮的,虽然很多人会把这两种食物分开吃,但是毛豆鸡块的做法和吃法都非常简单,营养价值也比较高,一般在做毛豆鸡块的时候需要先把毛豆洗干净,最后用花椒八椒腌制一下,上锅制作的时候需要放上干辣椒先爆炒,是为了能够更加入味。

做法1

材料

毛豆米,鸡块

做法

步骤1:毛豆鸡块都洗干净。锅点火倒油,烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、八角,干红辣椒爆一下,放入鸡肉煸炒。

步骤2:加入酱油,料酒,翻炒一下。

步骤3:加水没过鸡块,烧开后用小火炖10分钟这样。

步骤4:然后放入毛豆米,加些盐,大火烧开转小火。

步骤5:汤汁收的差不多的时候加点鸡精就可以出锅了。毛豆米最好多煮一会,不熟的话会有豆腥味。

做法2

食材明细

毛豆

半斤

鸡肉

8两

青椒

2个

适量

适量

适量

红辣椒

适量

咸鲜

口味

工艺

廿分钟

耗时

普通

难度

青椒毛豆炒鸡块的做法步骤

1这是所需的材料。

2锅内放油,半汤匙糖炒糖色。

3放鸡块翻炒。

4鸡块变色后,放葱,姜,蒜,红辣椒继续翻炒。

5加生抽一汤匙,老抽适量翻炒均匀。

6放入毛豆一起翻炒。

7加水大火烧开后转小火炖。

8汤汁炖掉一多半时,加盐,青椒块翻炒。

9出锅前加入鸡精,这是成品。

蘑菇鸡块的做法有哪些


蘑菇真的是非常好的食材,而且它的口感比较细嫩,吃起来特别的好吃,而且营养也比较丰富,相信很多人都非常的喜欢吧!而今天为大家介绍的是,蘑菇鸡块,相信大家都吃过吧!也相信大家对它的美味难以忘怀吧!想要知道蘑菇鸡块的做法有哪些吗?那就赶快来看看吧!

 做法一:

 主料:蘑菇50g 鸡肉300g

 辅料:生姜 1块 香叶 5片 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量

 步骤

 1.蘑菇应用淡盐水浸泡30分钟左右

 2.鸡肉剁成小块,备用

 3.锅入油,放入鸡块炒,三分钟后加二勺子的料酒,一勺子生抽,小块姜片。再炒至出香味

 4.炒一会儿再放入香菇,同炒。

 5.炒三到五分钟后,放入水,至淹没鸡块。加入适量盐,香叶。大火烧沸后,改中火炖15分钟。肉熟后,放入味精大火收汁,即可

 做法二:

 1.鸡腿剔骨切小块,放酱油、料酒、胡椒粉、油腌制一下;香菇洗净

 2.香菇大的改刀切块,放开水锅中焯烫一下,捞出备用

 3.炒锅中放油,放花椒和八角,再加入姜片和葱花爆香,放鸡块翻炒

 4.鸡块炒至变色时,放酱油继续翻炒

 5.鸡块熟时放香菇,继续翻炒,最后放盐(如果汁太多,可大火收一下),翻炒均匀即可出锅

 看了上文之后,相信你对蘑菇鸡块的做法有哪些也有了一些了解了。用蘑菇和鸡块搭配真的是非常的好,蘑菇可以吸收鸡块的美味,让这道菜更加的美味。如果你感觉还不错,你也想要试着学一下,那就赶快行动吧!到时候你的家人们也一定会很惊讶的。

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