养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

​醉鹅的做法,醉鹅怎么做?

天下只有养生之道,没有长生之药。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供​醉鹅的做法,醉鹅怎么做?,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鹅肉的营养高,在东北鹅是最常见的,特别是农村,家里都会喂养很多大鹅,到了冬天用大铁锅炖,味道不要太好吃啊,喜欢吃鹅肉的今天为大家介绍几款好吃的醉鹅做法。

一、香醉鹅肝

材料

主料:鹅肝酱90g

辅料:油豆皮适量,花雕酒150ml,高粱酒60ml,清水120ml,冻粉1.5g,冰糖5g,蚝油ml,香醋15ml,美极鲜5ml,白砂糖2g

做法

1、在奶锅中加清水倒入花雕酒和高粱酒。

2、加入冻粉。

3、搅匀至大火烧开。

4、倒入碗中放凉制成花雕啫喱。

5、油豆皮修成正方形。

6、锅中加少许油烧热放入油豆皮煎一下。

7、盛出放入盘中备用。

8、将鹅肝切片。

9、摆放在油豆皮上。

10、取适量的花雕啫喱切碎。

11、放在鹅肝上面。

12、将李锦记蚝油、香醋、美极鲜和白砂糖放入碗中拌匀。

13、浇在鹅肝上面即可。

二、香醉鹅肝

材料

主料:鹅肝酱90g

辅料:油豆皮适量,花雕酒150ml,高粱酒60ml,清水120ml,冻粉1.5g,冰糖5g,蚝油ml,香醋15ml,美极鲜5ml,白砂糖2g

做法

1、在奶锅中加清水倒入花雕酒和高粱酒。

2、加入冻粉。

3、搅匀至大火烧开。

4、倒入碗中放凉制成花雕啫喱。

5、油豆皮修成正方形。

6、锅中加少许油烧热放入油豆皮煎一下。

7、盛出放入盘中备用。

8、将鹅肝切片。

9、摆放在油豆皮上。

10、取适量的花雕啫喱切碎。

11、放在鹅肝上面。

12、将李锦记蚝油、香醋、美极鲜和白砂糖放入碗中拌匀。

13、浇在鹅肝上面即可。

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醉鹅的做法是什么


醉鹅是一种广州的名菜,我们中很多人在饭店吃过这道菜肴。但是由于很多人都不太清楚饭店里的做法,他们就不能在家里制作这道菜肴。为了让我们的家人吃到这种美味的菜肴,我们就需要还原一下这道菜肴。因此我们就要认识一下糖醋排骨最正宗的做法。那么到底醉鹅的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家如何解答这一问题的吧。

准 备:10分钟

制 作:30分钟

准备厨具:炒锅、瓦煲

烹饪方式:炒、焖

一、材料:

鹅肉:适量 果皮:2块 冰糖:1/4片

冬菇:适量 姜蒜:适量 生抽:2匙

老抽:2匙 xo酱:2勺 米酒:1勺

蚝油:适量 盐:适量 鸡粉:适量

大蒜:适量

菜谱特色:

来自广州新十八道餐厅白云店李国城的大厨食谱:鹅肉鲜嫩松软,清香不腻,以煨汤居多,也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。大厨将鹅肉下锅爆炒之后,用以生抽、老抽、XO酱上色,加以米酒、果皮、片糖等调味后入煲慢火烹制 。出锅香气袭人,肉嫩味醇,令人唇齿留香。鹅肉性平味甘,具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用,适宜身体虚弱.气血不足,营养不良之人食用。

二、制作步骤:

1、鹅肉洗净切块;冬菇对半切开;炸好的姜蒜备用;

2、热锅,直接倒入鹅肉生爆约20秒,放入2匙生抽翻炒;

3、放入老抽2匙上色,翻炒约3分钟捞起待用;

4、加入2勺xo酱爆香炸过的姜蒜、冬菇,倒入鹅肉;

5、米酒1勺翻炒后,加入果皮、片糖、上汤翻炒,最后加入蚝油、盐、鸡粉调味,入煲;

6、慢火煲15分钟;

7、最后加入大蒜翻炒,倒入烧热的铁锅里即可。

醉鹅的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

香醉鹅肝意想不到的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的香醉鹅肝意想不到做法吧!

2.2.将鱼胶片用清水浸泡至软。

3.3.将泡软的鱼胶片10克、清水50克、花雕酒80克、高粱酒20克一起倒入小锅内,煮沸后关火。

4.晾凉后倒入保鲜盒,如冰箱冷藏室冷藏过夜。

5.准备好鹅肝酱。

6.将鹅肝酱用模具分割好,入冰箱冷藏室冷藏。

7.准备一张千层腐皮。

8.将腐皮浸泡后过开水焯一下。

9.做蚝油香醋汁。两勺蚝油、两勺香醋、一勺糖,搅拌均匀。

10.将鹅肝酱摆放至腐皮上。

11.将花雕啫喱切碎摆在鹅肝酱上。

12.浇上蚝油香醋汁即可。

相信你看完香醉鹅肝意想不到的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

​花椒醉鸡怎么做


花椒醉鸡是江浙一带的名菜,属于浙菜系。花椒醉鸡,香醇的酒味浸着细腻滑嫩的鸡肉,鸡醉了,人闻到也醉了,但是扑面而来的花椒香味将人又唤醒了。很多吃过花椒醉鸡的人对它的美味都难以忘怀。如果自己可以做出这道美食,想吃的时候随时可以满足自己,是一件很开心的事。下面介绍一下花椒醉鸡怎么做?

在学习花椒醉鸡的做法之前,我们一定要知道醉鸡的基本调料是黄酒和绍兴酒,不仅去腥、添香、解腻、增鲜,还可以帮助消化吸收。在切鸡的时候,鸡皮也去掉,以免鸡皮爆裂,影响美观。

首先,大火将炒锅烧至红热,放入盐不停翻炒,至颜色变深(注意别被热盐烫到手),再放入花椒同炒,至花椒飘出香味、变熟色,放晾备用。

第二,鸡腿洗净,用炒过的花椒盐抹匀鸡腿,用保鲜膜包好,放入冰箱保鲜层腌3-4小时,使之入味。

烹饪前取出鸡腿稍放置,使鸡腿接近室温,用水冲去表面的花椒盐。

第三,煮锅中放入适量清水,大火烧沸后将鸡腿放入,改小火慢煮20分钟,然后取出,放入事先准备好的冰水中漂凉(经过冷却,外皮较脆)。

第四,将鸡腿沥干水分,剁成适口的块,加入绍兴酒,使酒完全浸没鸡肉,浸泡8-12小时,食用前撒入香菜段即可。

做花椒醉鸡也有小窍门,我们可以用整只鸡,将调料的用量加大。 鸡腿煮一刻钟另其产生骨髓带血的效果,但一般还是让肉类食物完全熟。 而绍兴酒最好使用陈年5-8年的花雕酒,浸出的鸡肉才会更加香浓,回味无穷。

醉仙鸭做法怎么做呢?


鸭子虽然腥味比较重,但是经过一系列处理之后可以完全不用在乎腥味的问题。鸭子的烹饪方法比较多,多数情况下都是以煎炸、卤制为主,这样的做法能最大限度的提升鸭子的味道,让鸭子肉更适合大众食用,而下面要为大家介绍一下醉仙鸭做法,希望大家了解一下。

醉仙鸭由几十种中药精心选料,科学配方,定时腌制,低温高压而成,香气扑鼻色鲜味美,外脆内嫩,香酥爽口,食后具有消化 健脾开胃,强筋壮骨,美容养颜,抗衰老多种功效。

1、醉仙鸭从做法来看分为选鸭、洗鸭、改刀、煮料等料凉腌制。

2、做醉仙鸭的主料为白条鸭。

3、选用上好的白条鸭宰杀洗净,用配制好的调味料腌好一天,静置备用。

4、第二天将腌制好的鸭洗净,上炸鸭炉,以高温炸制,达到理想的皮脆、肉嫩、口香、骨酥的效果,利用茶油的效果更好。

5、炸好的鸭子根据需要,改刀切成合适的大小,即可上桌食用。

茶油的好处:

茶油是大自然生长,是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类,含有丰富的多种维生素,能降低人体内的血压、血脂、血糖,防止高血压、高血脂、心脏病等“富贵病”的发生。茶油还含有一种生理活性成分角鲨稀,它具有香气。

鸭子的营养:

鸭:《本草》称“仙禽”称之为百禽之首,并简称“鸭”字由“甲”字和“鸟”字组成,谓之为甲等之禽鸟,食之能清热解毒,补肾壮阳,补虚益气,祛风养肺。 “茶油鸭”是天然造合的健康佳肴,色泽橙黄,美味悠悠。

凉拌鹅肝怎么做?


凉拌鹅肝其实在夏季来说也是比较受人喜爱的一道食物,而且有助于开胃,同时也比较利于营养的补充,那么凉拌鹅肝的做法有几种呢?可以参考一下所介绍的方法,但是也要注意鹅肝不能一次吃太多。

凉拌鹅肝做法一、

主料:

鹅肝(200克) 大蒜(10克) 葱花(适量) 辣椒(半个) 醋(适量) 香油(适量)

1.鹅肝是卤好的

2.切片放盆里备用

3.大蒜切末.不需要加盐

4.?醋?辣椒末?香油.拌均匀即可

5.摆盘撒葱花

6.摆拍

食材用料做法二、

卤鹅肝300g香菜50g西兰花2朵香油适量卤汁适量炒香白芝麻适量

1.卤鹅肝切片摆盘;

2.卤鹅肝的汁加入香油,炒香的白芝麻拌匀;

3.香菜洗净切段,放碟边配着;浇上卤汁;把西兰花焯熟,放中间即可!

注意事项

鹅肝胆固醇比较高,一次别吃太多,再说,吃多了容易腻,配点香菜蔬果一起吃最好!

鹅肝寿司怎么做


鹅肝的食用方法其实并不是单一的,而现在鹅肝寿司同样是备受人们喜欢的一种食用方式,可是鹅肝寿司到底应该怎么制作呢?看看下面所介绍的这两种不同做法吧!

鹅肝寿司的做法一、

主料:大米、寿司醋、鹅肝

辅料:牛油果、蓝莓鱼子酱、芥末

耗时:15分钟

步骤:

a.?大米饭煮熟,盛一点出来加入寿司醋拌匀。

b.?带上手套蘸一点冷开水,捏呀么捏饭团。

c.?煎鹅肝的边角料剁碎。

d.?紫菜剪下一条,包裹饭团,收口处用水或米饭粘好,饭中间抹一丢丢芥末。

e.涂上鹅肝泥

f.切牛油果薄片盖上。

g.点缀上蓝莓鱼子酱。

鹅肝寿司的做法二、

1.大米饭煮熟,盛一点出来加入寿司醋拌匀。

2.带上手套蘸一点冷开水,捏呀么捏饭团。

3.煎鹅肝的边角料剁碎。

4.紫菜剪下一条,包裹饭团,收口处用水或米饭粘好,饭中间抹一丢丢芥末。

5.涂上鹅肝泥

6.切牛油果薄片盖上。

小贴士

这算快手的不讲究做法蓝莓鱼子酱自然可以换成蟹子、飞鱼籽、三文鱼籽咯。不同的滋味啦。

竹荪鹅怎么做?学习正宗做法!


竹荪是值得为大家推荐的食材,这种食材可以有效对抗高血压,能够辅助治疗神经衰弱,另外对多种肠胃疾病都有非常好的食疗效果,还可以补充丰富的氨基酸,想要充分吸收竹荪里面的宝贵营养,炖汤吃是非常好的吃法,今天推荐的就是竹荪鹅这道美食。

一、做法一

(1)鹅煮熟,待凉切块排盘备用。

(2)将材料(2)分别处理好,以鹅汤煮熟,再用调味料(B)芶芡,淋在鹅肉上即可上桌。

二、做法二

制法:将鹅肉、猪肉分别洗净,放入沸水锅中氽透,捞出,沥干水,切成丝,待用。把淮山药、北沙参、玉竹分别去杂,清水洗净,装入纱布袋中扎口,待用。将煮锅刷洗干净,置于火上,注入鸡汤,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、料酒、胡椒粉、生姜片,锅加盖,共煮至肉熟烂,淋上鸡油,以味精调味即成。

功效:益气补虚,养阴润肺,生津止渴。

用法:佐餐食用。

三、菜品特色

竹荪鹅选用高蛋白低脂肪的家鹅为原料,选取用多种香料及独特秘方烹饪制作而成的名贵菜肴,由于鹅肉本身具有清热解毒的作用,再加上竹荪鹅特殊营养,竹荪鹅不仅鲜嫩松软,清香不腻,汤醇味美,而且有显著的医疗保健作用,根据《本草纲目》记载:鹅肉益气补肾,暖胃生津,利五脏,解五脏热,止消渴,深受广大群众的喜爱。

法式煎鹅肝怎么做


去法国餐厅吃饭,法式煎鹅肝可以说是比较出名的一道食物,但是大多数人都没有想过自己如何在生活当中自己动手完成,事实上法式煎鹅肝,其实做法并没有你想象中的复杂,不信来瞧瞧下面的做法。

做法一、

主料:上等鹅肝150g

辅料:苹果、土豆、胡萝卜、面粉、黑胡椒、红酒、烧汁少许

配料:胡萝卜片和茄子片

烧汁:由于掺入了黑胡椒,烧汁鲜咸带一点辣味。可以根据不同口味做出不同的烧汁,烧汁的基本原料为牛骨、洋葱、芹菜和胡萝卜,再加上番茄和番茄酱,然后把所有的原料都放入烤箱,高温烤至少3个小时以上。家用的烧汁一般可以选用牛精粉,调制时在牛精粉上浇上开水,然后加入少许盐用开水煮,在家里可以稍微勾芡,使得汁能浓一些。

营养分析:它含有丰富的维生素D,吃起来口感很松软、细腻,营养丰富。如果要时尚一些的话就要配上红酒,味道就更加鲜美了。

做法二、

1.首先将鹅肝切成片,撒上黑胡椒和盐蘸上面粉,上火把铛烧热。

2.把鹅肝放入油中,把肝用中火把两面煎熟,煎熟后的鹅肝呈金黄色。0.8厘米左右鹅肝片要煎5分钟左右。

3.把苹果去皮去核,然后切成片。然后也蘸上面粉,用中火把苹果煎成金黄色。胡萝卜和土豆泥炸成金黄色,再配上苹果能起到解腻的作用。外国人和中国人的吃法不同,他们喜欢把水果和熟食放在一起食用,这样能起除腻的作用。

4.把烧汁调好后浇在苹果和鹅肝上,配上多种颜色的配菜如胡萝卜片和茄子片。

盐鹅烧白菜怎么做


鹅肉和白菜相信大家都是很熟悉的,都是我们在平时会经常吃到的食物,因为吃起来的味道非常不错,而且对我们健康也有一定好处,所以是大家在平时会经常吃的美味食物,而且盐鹅和白菜搭配起来制作成盐鹅烧白菜吃也不错,一起跟着来看看具体应该怎么做。

盐鹅烧白菜怎么做

在盐鹅烧白菜制作的时候需要注意方法,首先需要准备好咸鹅半只,直接切成块,然后我们用温水清洗干净之后备用,然后加入适量的姜片以及适量的清水,选择用大火烧开之后,我们用勺子撇去表面存在的浮沫。之后再加入适量的料酒,转成小火之后继续煨1小时左右,之后需要我们倒入洗净的大白菜。大火烧开之后就可以转成小火继续烧,等到大白菜快烂的时候就可以加入之前我们事先用温水泡好的粉丝。等上两分钟就可以关火吃了。

盐鹅怎么做

盐鹅吃起来的味道不错,而且在烹饪的时候需要注意方法,首先需要准备好鹅肉,冲洗干净,如果说我们准备好的是整鹅,需要去除掉其中的内脏,然后用餐巾纸,把腹腔内全部擦干其中的水分。之后我们用牙签,在鹅的表面扎一些小孔,需要我们把盐把鹅里外全部都涂抹上一层,之后我们再涂抹上五香粉,最后我们把白酒放入鹅中。我们把涂抹好调料的鹅,直接放入塑料袋子中,然后存放在冰箱的冷藏室中,腌制入味2天,等到2天之后就可以取出鹅,然后挂在一个通风的地方,需要挂大约2周左右的时间,需要让鹅完全的风干。这一步非常重要、吊挂位置一定是阴凉通风、这样鹅才不会腐败。而且鹅会出现流油的情况,所以说最好可以在地面垫上一张隔油纸,然后再铺上一块布,这样才可以避免弄脏地面的情况产生,对于风干好的盐鹅,我们可以选择直接放入冰箱或者是挂在通风处进行保存,吃的时候冲洗一下,我们把将表面的浮土冲掉,然后直接上锅蒸熟就可以吃了。

白菜可以怎么吃

白菜作为我们常吃的一种蔬菜,吃法上也是非常多的,酸辣白菜就是不错的选择,需要准备好白菜、油、盐、干辣椒、米醋、生抽、花椒、鸡精、姜。我们把白菜洗净之后,需要去叶留帮,白菜帮是需要竖着、对半切开的,之后再用斜刀,把白菜片切成片,同时辣椒需要剪成段,姜也要切成末。之后我们在锅中倒入油,等到烧热的时候下入花椒一起爆香,之后我们再选择放入干辣椒和姜末,一起炒香之后就可以倒入白菜片,然后需要翻炒20分钟,就可以在其中加入盐,米醋以及生抽,搅拌均匀之后加入鸡精调味就能吃了。

白菜炖粉条同样是白菜的经典吃法,需要准备好白菜300克、粉条200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油适量、姜4片、葱10克。我们把0五花肉切成薄片之后,需要我们把白菜洗净切成段,洋葱切成条之后,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条需要用温水泡软之后备用。在炒锅中放油,然后再放入麻椒粒,小火炒出香味之后,需要把麻椒粒取出。锅中放入五花肉,煸出油的时候就可以放入葱姜蒜、干辣椒以及八角,一起炒出香味。之后我们放入老抽、料酒以及少许的白糖,炒上大约2分钟。然后再加入白菜、盐以及半碗水烧开。接着再放入泡软的粉条。等到白菜和粉条大约保持七成熟的时候就可以熄火。中间需要我们把砂锅放到另外的火上烧热,烧热的砂锅中要铺上一层洋葱条。之前准备好的菜和菜汤汁,一起的迅速放到烧热的砂锅中。然后小火的时候盖上盖子,炖五六分钟就能吃了。

吃鹅肉的好处

吃鹅肉的好处不少,首先鹅肉有补阴益气、暖胃生津的功效,是滋补效果很不错的一种食物,而且鹅肉蛋白质的含量非常的高,其中含有人体必需多种氨基酸、维生素、微量元素,可以补充人体需要的营养物质,而且吃鹅肉可以防止咳嗽的产生。

上面给大家介绍了盐鹅烧白菜的具体吃法,能够发现盐鹅烧白菜烹饪起来是比较简单的,因为制作方法不难,而且吃起来的味道好,所以说还是非常值得推荐给大家的,在平时我们经常吃这样的食物对健康也有一定好处,因此还是非常推荐给大家的。

大鹅炖酸菜怎么做


酸菜是一种非常下饭的菜大鹅也就是鹅肉,把它们搭配在一起做成美食来吃,味道非常好,而且又可以补充身体所需要的营养物质,达到保护眼睛,益智健脑,润肺止咳作用,下面就给大家介绍一下大鹅炖酸菜怎么做?

大鹅和酸菜可以一起吃吗

大鹅和酸菜是可以搭配在一起吃的,酸菜以及鹅肉不相克,可以放心食用,而且也会给身体带来一定的好处。

大鹅炖酸菜怎么做

需要准备酱油,花生油,高汤,大料,花椒,辣椒,鸡精,精盐,大蒜,香菜,酸菜,鹅肉,酸菜清洗干净切成丝,大蒜切片,香葱清洗干净以后切成段状,鹅肉洗干净切块,放到开水里面烫一下,锅里面加入适量的油烧热,再把肉放进去,加一些酱油,鸡精,盐,大料,花椒,酱油翻炒熟,另外准备一个油锅烧热以后,把大蒜片放进去,翻炒出香味,鹅肉倒进去,加一些精盐高汤,炖煮10分钟就可以出锅了,撒上一些香菜来吃,味道可以更好,能够达到保护心血管帮助消化作用。

鹅肉的功效与作用

吃鹅肉能达到保护眼睛作用,因为鹅肉里面的维生素b,烟酸以及维生素a的含量非常高,能够让眼部的发育变得更好,还可以让视网膜功能有所提高,避免视网膜病变出现,而且还可以防止视力下降。

吃一些鹅肉还可以预防高血脂以及高血压问题出现,平时吃鹅肉不仅可以让身体获取充足的蛋白质,而且还可以获取一些脂肪,它里面的脂肪都是不饱和脂肪酸,亚麻酸,亚油酸的含量非常高,能够让血液得到净化,胆固醇以及甘油三酯就能够降低,还可以避免血管老化,高血脂,高血压出现的几率就不会那么高。

酸菜可以怎么吃

可以制作酸菜鱼,需要准备玉米油,蒜蓉,生姜末,红辣子,白砂糖,蛋清,胡椒粉,泡椒,盐,料酒,酸菜,花椒,草鱼,草鱼宰杀清洗干净,酸菜切块,红辣子切段,香菜切碎,鱼肉两面的水分擦干,鱼皮用一个纸垫着,避免出现滑动的情况,然后就可以开始片鱼片,想要不打滑,在片鱼肉的时候,案板要保持干爽,最好能够让鱼贩子把鱼皮给剥掉,这样片起来就会更加容易,把鱼肚子,鱼骨,鱼头装在容器当中,加一些料酒,胡椒粉以及盐搅拌均匀,鱼片放进盆子里面,加一些蛋清,胡椒粉,盐以及水淀粉搅拌均匀,把鱼骨鱼头腌制15分钟,锅里面加入适量的水,把鱼头以及鱼尾放进去,煎到金黄,蒜蓉生姜末爆香,油可以适当的多放一些,然后再加入酸菜,香味炒出来泡椒放进去翻炒,把鱼骨鱼头放进去,泡椒水倒入,加一些清水料酒以及生姜,大蒜,大火煮开以后,再用小火慢慢的炖煮20分钟,如果水不足就需要继续添加,加一些鸡精盐调味,如果不喜欢鸡精,那么加入一些砂糖来代替就可以了。鱼汤大火煮开,鱼片倒进去,用筷子快速地打散,等到鱼肉的边缘呈现白色,立刻关火捞出来,铺在鱼骨酸菜上,等到鱼肉捞出来以后,重新打开火,把汤煮开,倒进盘子里面,鱼肉的表面需要放上香菜末,蒜蓉,生姜末,锅中加一些油,等到油温适合的时候就可以浇在鱼肉上面,加一些香菜叶装饰,配饭来吃就非常不错。

可以做酸菜肉丝,需要准备味精,盐,酱油,大蒜,生姜,葱,猪肉,酸菜,锅烧热加油,把大蒜,生姜,大葱放进去炒香,再把猪肉丝放进去,加入一些酱油翻炒变色,酸菜放进去,加入适量的水,水烧开以后就可以加一些味精盐,这样就可以出锅了。

还可以做酸菜笋块,需要准备料酒,生抽,肉,笋以及酸菜,先把笋切成块状,放到高压锅里面压一下,肉切片,锅里面加入适量的油烧热,再把肉放进去煎一下,酸菜放入翻炒均匀,如果喜欢吃辣椒,那么把笋块倒进锅里面,加入适量的生抽,料酒翻炒均匀,炒好以后再加入适量的水煮开,笋已经是熟的,所以稍微煮一下就可以了,咸淡自己要尝一下,酸菜本身的咸味就比较重,所以盐不要添加的太多,添加太多反而会让食物的味道变得不好,盐分摄入过多,对健康也没有什么好处。

上面给大家介绍的就是大鹅炖酸菜怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,吃大鹅炖酸菜的好处有很多,不管是鹅肉还是酸菜适当的吃一些,还是比较有好处的,但是不要吃的太多,因为酸菜是腌制食物,吃得太多对身体反而没有什么好处,而且还会对健康带来危害。

鹅肝酱茄子怎么做


鹅肝酱茄子的做法。茄子是夏天餐桌上的一道家常菜。做法也有很多种。鹅肝酱,茄子的营养价值很高,吃了对人身体非常的有利,所以有人就把这2者混合在一起做成鹅肝酱茄子。那 鹅肝酱茄子的做法是什么了?对于这个问题,大家还不是很了解,小编给大家总结了几点,下面给大家详细的介绍。

用料  :茄子 紫燕鹅肝  蒜、葱

鹅肝酱茄子的做法 :

1.主要原料:茄子、紫燕鹅肝、蒜、葱。

2.把鹅肝碾碎,茄子去皮,切成长条,蒜头剁成蒜泥。

第一步,先开油锅,油温一定要有7成热,大家知道,茄子吸油,油温低了,茄子吸油后口感会好,但很腻,所以高油温炸一下茄子,会把茄子表面迅速炸熟,油就不会进入茄子里面,茄子变绿后捞起待用。

第二步,放些许油颠炒蒜泥,起香后倒入鹅肝泥,鹅肝也很吸油,锅中无油变干后,倒入茄子翻炒,鹅肝本身有咸味,不必加盐,加少许鸡精,勾些芡水,撒上葱花,翻炒一下即可装盆。

3.浓浓的鹅肝香,嫩滑的茄子,淡淡的茄汁,堪称美味啊!

4.美味的午餐,一扫而空,最后用米饭拌着一点点汁,一点点鹅肝酱,唇齿留香!

不需要大厨,只需9元成本,你何不也来试试?

上面所讲的就是有关“ 鹅肝酱茄子的做法”知识的介绍,相信通过上述的详细的介绍,大家对于 鹅肝酱茄子的做法的知识也是有一定的了解了,因此,建议广大喜爱吃茄子的朋友们,在日常的生活中,可以积极的按照上面的方式用鹅肝酱去做。简单方便又好吃,在家就可以享受到顶级的美味哦.

湄公醉炉烤鱼怎么做?


鱼类是生活中最常见的食物之一,而且种类繁多,不同的鱼有不同的味道,当然做法也是不一样的。如今市场上湄公鱼可以说是十分火热的一种鱼,它其实就是我们常说的龙利鱼,外界流传十分美味的湄公醉炉烤鱼在家怎么做?其实非常简单,只要掌握下面这些要点即可享受一番美味了。

采购醉炉烤鱼起源于湄公烤鱼,湄公烤鱼用的是湄公鱼烤制而成,国内市场是叫做芒鱼、龙利鱼、开背巴沙鱼,名字叫法不同,但都是一种鱼。商场卖的都是已经处理好了的,冰冻的鱼,鱼的重量大概在1.2斤/只左右。

解冻腌制腌制是很重要的一步,因为腌制的材料直接决定了烤鱼的味道,所以腌制的配方一定要正宗。

上炉烤制烤制也是一个很重要的环节,温度的控制和时间的控制直接决定了肉质的鲜嫩程度,温度高了容易烤糊,温度低了熟的慢,时间短了不熟,时间久了发干。

正宗的湄公烤鱼肉质鲜嫩无比,不会发柴,吃完之后只剩一张鱼皮。

注意事项

腌制时间掌握好,根据季节随时调整

烤制的炉温和时间要掌握好

营养价值

1. 肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

2. 醉炉烤鱼脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

3. 有暖胃和中平肝祛风等功能。

4.含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。

5. 有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

6. 有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

7.鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。

8.鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​醉鹅的做法,醉鹅怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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