养生驱寒夏天吃可以吗

2019-10-07 │ 养生驱寒夏天吃可以吗 养生壶煲的是老火汤老人宜吃吗

樱桃籽可以吃吗?权威答案是这样的

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是小编为大家整理的“樱桃籽可以吃吗?权威答案是这样的”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

樱桃是很多人喜欢吃的水果,有的人吃樱桃时会连籽一起吃,专家表示,适量的这样吃不会有大问题,但是樱桃籽不能吃太多,吃太多了有害身体健康,因此今后必须要谨慎。

一、樱桃籽可以吃吗

樱桃籽虽然可以作为药用,但是不能直接食用,因为樱桃籽里面含有氰甙,食用后会被水解成氢氰酸,这是这一种毒性极大的物质,严重可能会致命,所以在吃樱桃的时候千万不要吮吸或者咬破樱桃里面籽核,避免中毒。但是樱桃籽用来做成樱桃核枕头或者用来做热敷,其保健效果极大,另外还可以磨成汁液外敷,或者熏洗都可以。

二、保健按摩

樱桃核做成的枕头不仅舒适透气,而且纯天然植物制成,无污染无公害,还可以使肩颈部位在睡觉的过程中无时无刻都在按摩,健康又舒适,对于颈椎病有一定的疗效。

三、发表透疹

麻疹或者出痘疹的时候,前期可能会出现出痘透发不畅,这个时候用樱桃籽可以使其透疹,另外对于消疽瘤、灭瘢痕等效果显著,还有,在出痘的时候可能会引起喉哑不舒服,用樱桃籽也能治疗。

四、缓解疼痛

每天工作上班一天下来会感觉颈椎疼痛,如果长期得不到治疗改善,可能会引起颈椎疾病,甚至引发腰椎和脊椎变形,樱桃核做成枕头,每天晚上躺着都能按摩颈椎,缓解其疼痛,另外用樱桃核枕加热后敷于其他疼痛部位按摩,同样可以缓解其疼痛。

五、安神健脑

樱桃核可以细磨成汁粉,熏于屋内,或者做成樱桃核枕,对于促进睡眠,治疗失眠有一定的效果,还能安神健脑,提高脑细胞活力。

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过敏可以吃韭黄吗?权威答案是这样!


众所周知,当出现过敏症状的时候,在饮食上一定要清淡,一定要避免辛辣刺激性的食物,从这个角度来说,过敏的时候可以吃韭菜,但要懂得正确的吃法,可以把韭菜做成刺激性不强的食物来吃。

一、过敏可以吃韭黄吗

皮肤过敏能吃韭菜,一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。建议口服抗过敏药如盐酸曲普利定胶囊或者是氯雷他定片,维生素C,葡萄糖酸钙。长期使用经过治疗,会逐渐恢复,不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期,忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。

二、可以吃韭菜。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。所以皮肤过敏的患者是能吃韭菜,但是一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。

三、皮肤过敏是有接触过敏源导致的。

指导意见:

对于这种情况,如果是对韭菜黄不过敏是可以吃的,但是韭菜黄是温性食物的,在一定程度上可能诱发过敏的,所以还是不要吃太多的。

四、皮肤过敏能吃韭菜,一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。建议口服抗过敏药如盐酸曲普利定胶囊或者是氯雷他定片,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔。灵宝王等。长期使用经过治疗,会逐渐恢复,不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期,忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。

五、皮肤过敏能吃韭菜,但要尽量少吃韭菜。在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。要避免让有刺激性的物质接触皮肤,也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时,要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。

小叶增生可以吃燕窝吗?权威答案是这样


小叶增生是女性朋友常见的一种乳腺疾病,这种疾病患者在饮食上有很多注意事项,一方面不能吃辛辣刺激性的食物,另外不能吃含有激素类的食物,而燕窝不属于这两类,所以该疾病患者可以吃燕窝的。

一、燕窝是上好的滋补佳品,很多乳腺增生患者都问到:小叶增生能吃燕窝吗?专家称,燕窝中并不含有激素类物质,因此患者可以放心食用,但是症状严重者需持谨慎态度,最好还是在医生的遵嘱下食用。

二、乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。小叶增生能吃燕窝是肯定的。

三、小叶增生患者的饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒,低脂肪、低蛋白饮食。平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品。平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,海带,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

四、女人吃燕窝的好处

1、抗氧化功效

燕窝具有抗氧化,排毒的功效,可以防止肌肤细胞因氧化而产生的色斑、老化等各种皮肤问题,加速基底层色素细胞的代谢,溶解已经形成的黑色素。使女性肌肤更加美白、亮丽,淡化色斑。

2、美容养颜

燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子,其能促进细胞分化、再生长,对受损的肌肤起到快速修复效果。使人皮肤光滑有弹性,娇嫩红润。

还能促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂,可以增加肌肤的免疫功能,有效修复和改善敏感性肌肤,防止皮肤过敏。

3、消脂降脂

燕窝能促进皮下脂肪细胞的代谢和排解,消脂降脂,具有良好的减肥塑形作用,可以保持女性胸部挺美,具有完美曲线。相关阅读:女性小叶增生能吃阿胶吗

4、延缓衰老

燕窝有促进细胞的分裂增殖,细胞分化的作用,能重新启动已经衰老的表皮细胞,平复细小皱纹,浅化深长皱纹,使肌肤光滑而有弹性,从而起到很好的抗衰老作用。

5、改善肌肤问题

燕窝可激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤自身的保障功能,明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态。还具有良好的抗病毒,消炎杀菌的功效,有效改善因粉剌、痤疮而产生的色素、疤痕。还能全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。

胆结石可以吃鸡蛋吗?权威答案是这样的


如果不幸患上胆结石疾病的话,在饮食上一定要合理调整,据专业医生介绍,胆结石患者在生活中有很多食物都需要忌口,但这里明确告诉大家,胆结石患者可以吃鸡蛋的,但最好把鸡蛋做成有利于消化的食物来吃。

一、胆结石能吃鸡蛋吗?

正常来说高脂饮食更容易患胆囊炎,特别是对于胆结石患者。像鸡蛋需要胆汁和胰液分解,帮助消化,可引起胆囊收缩。在胆囊炎发作时,鸡蛋会刺激胆囊收缩导致疼痛,进而使结石在胆囊管卡住产生绞痛,或者排入总胆管引起梗阻,导致疼痛、高热、黄疸等症状。因此,胆囊结石患者,最好不要吃鸡蛋及高脂肪的肉类等高脂食物。

鸡蛋是高胆固醇食物,还可能促进胆固醇型结石的生成。所以,医生一般都会建议胆囊炎和胆结石病人尽量少吃鸡蛋,特别是煎鸡蛋,因其含有更高的脂肪,会使胆囊收缩得更厉害,并会加重原来的胆囊炎症。

然而这并不等于说胆石症患者就不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋清含蛋白多,属蛋白质食物,如果采取水煮等其他烹饪方法还是可以少量食用的。临床实践证明,患者少量吃一点鸡蛋,能促进胆囊及时排出胆汁,防止胆汁郁滞和胆石形成,所以,鸡蛋并不是胆石症患者的禁品。

如果胆结石患者想吃鸡蛋,最好的方法是蒸着吃,如做鸡蛋羹,口感柔软,利于消化吸收,不会增加胆囊的负担。

二、胆结石不能吃什么?

专家建议,不能吃辣椒、芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌咖啡、咖喱、浓茶,烟、酒等,同时胆结石患者切记不能暴饮暴食。

首先胆固醇含量过高是形成胆结石的主要因素之一,因此绝对不能吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。胆结石患者对脂肪的摄入也要适当限制,不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋的食物。牛奶只可饮用脱脂牛奶。

三、胆结石吃什么好?

1、多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展。

2、柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。

3、橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。

4、少食糖类、肉类。过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。

运动后可以吃西瓜吗?权威答案是这样!


在运动后吃西瓜是很多人的习惯,这样吃也有很多好处的,因为人在运动的时候会流失很多汗,汗液会带走大量的矿物质,而西瓜是含水量非常高的水果,同时还富含多种营养,所以西瓜是运动后非常好的补充。

一、运动后可以吃西瓜吗

运动后可以吃西瓜。

运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的,西瓜属于含果糖的食物,容易消化,食用后有助于补充水分和糖分,但是要注意运动后要休息半个小时左右才能吃西瓜。

二、运动后吃西瓜有什么好处

运动后吃西瓜补水

运动后大量出汗,需要及时补充水分,而西瓜含水量丰富,适量的吃西瓜有助于补充水分,促进人体新陈代谢,还能消暑解渴。

吃西瓜缓解肌肉酸痛

西瓜中含有瓜氨酸,补充瓜氨酸可以帮助保持体内器官健康,以及保证肌肉活力,有效加速新陈代谢,适量吃西瓜可以缓解运动造成的肌肉酸痛,还可以降低心跳速率。

吃西瓜稳定血糖水平

西瓜中含有糖分多,而运动后体内血糖水平有所下降,运动后适量的吃西瓜,能帮助提高和稳定机体的血糖水平。

三、运动后吃西瓜会长胖吗

适量吃西瓜并不会导致长胖。

一般来说,运动后吃西瓜一次摄入量不要超过500g,过量吃西瓜的话,摄取的糖分过多了有可能导致长胖,而且西瓜属于寒凉食物,多吃容易伤脾胃,导致消化不良,肠胃抵抗力下降,引起腹胀腹泻等不适。

禽流感可以吃鸡蛋吗?权威答案是这样的


大家都知道禽流感的巨大危害性,在禽流感期间人们都不敢吃鸡肉,与此同时,在这禽流感的地方还不建议大家吃鸡蛋,这时候吃鸡蛋是有一定危险性的,所有需要谨慎。

一、禽流感期间能吃鸡蛋吗

不建议吃。

虽然患禽流感的鸡会在1-3天死亡,发病期间会停止繁殖功能,不存在带病毒鸡蛋流入市场,但为了安全期间不建议禽流感期间吃鸡蛋。如果非要吃,也得注意很多方面。

二、吃鸡蛋会得禽流感吗

生吃鸡蛋小心禽流感。

网文称,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,造成肠胃不适并引起腹泻,并且鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。

食品与营养信息交流中心专家阮光锋也表示,生吃鸡蛋确实容易把含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,但是其引发肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状,则不靠谱。为防止细菌引发的食源性疾病,建议大家吃鸡蛋时一定要煮熟煮透。国家二级公共营养师巩宏斌介绍,生吃鸡蛋确实可能摄入很多病菌,除了网文中提到的大肠杆菌外,还有沙门氏菌。此外,还有一个更重要的病菌——禽流感病菌。因为这些病都是人禽共患的,如果母鸡患有禽流感,那它下的鸡蛋也可能携带这种病菌,一旦被人生吃,病菌转移到人体,人体就容易患上禽流感,所以生吃鸡蛋是一个危险的举动。他建议所有的鸡蛋都要经过高温煮熟之后才食用,这些病菌在经过高温后可以杀灭。

三、禽流感期间怎么吃鸡蛋

如果在禽流感期间吃鸡蛋,建议食用时要保证鸡蛋熟透,至少保证100度的高温2分钟以上,尤其是煎蛋,一定要熟透,不要吃半生不熟的鸡蛋,更不能吃生鸡蛋。

沙氏门菌主要存在于未烹调熟的肉、蛋、奶中,如果误食含有沙氏门菌生鸡蛋,就容易引起发热、持续高热、全身疼痛,严重的患者还会出现肠局部溃疡和坏死的情况。另外,生鸡蛋中含有一种类生素的物质,这种物质会影响人体对蛋清蛋白质的吸收。

所以无论是否在禽流感期间都不要吃生鸡蛋,部分熟的溏心鸡蛋也不能够食用。

四、禽流感期间怎么选择鸡蛋

禽流感流行期间最好不要吃鸡蛋,如果一定想吃,建议选择有检疫证明、来源清楚的鸡蛋,选购鸡蛋时,应该选择清洗的保洁鸡蛋,不要一味的图新鲜选购那些沾有粪便的鸡蛋,因为鸡蛋上的粪便也是传播禽流感然的载体之一。

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