冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 五脏怎么养生

​香菇五花肉需要怎么腌制?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“​香菇五花肉需要怎么腌制?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多人会发现这样的一个问题,就是在做肉的时候总是入不了味,经常感觉到外面的味儿比较重,但是肉里面是没有味道的,吃起来的时候口感也不是很好。在做香菇五花肉的时候需要用泡发的干香菇肉,最好提前用豆瓣酱,冰糖和葱姜腌制片刻,这样能够让肉更加入味。

原料

五花肉(切片)、泡发干香菇、葱姜、冰糖、腐乳、豆瓣酱。

做法

1.开水焯肉片,处理掉血沫,捞出沥干水分备用。

2.锅内放少于油,放入焯好的肉片开小火煸出肉本身多余的油。

3.盛出肉片,倒出油,留少许底油,放入适量冰糖,炒至冰糖溶化变色。

4.放入葱姜泡发好的香菇翻炒,并加入适量料酒。

5.放入肉片同炒,腐乳和豆瓣酱,加入泡发干香菇的水和适量酱油翻炒。

6.倒入适量开水,没过肉为准,盖盖中火炖煮5分钟后,加入少量的盐(腐乳和豆瓣酱很咸了),再盖盖小火炖煮10分钟即可出锅。

扩展阅读

烤五花肉怎么腌制更好吃?


烤五花肉是很多人都比较喜欢吃的,但是你要注意了解过烤五花肉,如何有效地腌制才更加的入味,让我们享受到这些美味食物吗,不妨可以看看下面具体介绍的腌制方法。

做法一、

调味料:葱2枝.姜40克 .酱油3 大匙.. 糖2大匙 . 水3大匙. 清酒1大匙. 胡椒粉少许(其它辛香料随各人喜好添加)

1.取一大碗,放入肉片及调味料一起抓匀,腌渍约60分钟。 ?

2.烤箱预热至200℃备用。 ?

3.作法1腌渍好的肉片平铺于烤盘上,放入预热200℃的烤箱内,烤约5~7分钟至肉烤熟即可。

做法二、

猪里脊肉、姜、葱、精盐、辣椒粉、料酒、味精、五香粉、淀粉、鸡蛋、香油等

制法:

1、将猪里脊肉切成片,用姜、葱、精盐、味精、料酒腌渍入味,然后用铁签穿成串。

2、将水、淀粉、调成糊。加入蛋清,用筷子顺一个方向搅拌均匀,制成蛋泡糊。

3、炒锅上火,加入油烧至五成热,将肉串蘸上蛋泡糊后放入,用筷子轻轻翻动,大约5分钟炸至外部焦黄,用刷子蘸香油刷一下,将辣椒粉、五香粉撒等在上面,即可食用。

特点:色泽红亮、外焦里嫩,咸鲜香辣。?此法还可用炸羊肉串、火腿肠、素鸡等。

如果以羊肉等为原料,可在调料中加入孜然,味道更美!重点谈论自制酱料,吃烤肉都会觉得烤肉店的酱料味道很特别,其实简单到不行,只要几样调料就可以调出烤肉店的酱料,那就是:芝麻酱、白糖、腐乳汁、盐,这四样就是灵魂所在啦!。

香菇炖五花肉怎么做?


现在的女人们都非常爱美,都希望拥有纤瘦的身材,很多女人在追求身材方面有点过度了,在生活中完全不吃五花肉,这会导致身体变得很虚弱,平时的精神活力也很差,这反而有损身体健康,所以平时适量吃一些五花肉,具有增强体力的作用,另外对皮肤也很有好处,下面教大家做香菇炖五花肉来吃。

香菇五花肉的作法:

材料

五花肉,香菇,姜,八角,香叶,酱油,咭汁,冰糖

做法

1.五花肉洗净,切块,香菇,泡发去蒂洗净,姜切片。

2.切好的猪肉块放在高压锅,加姜片,八角,香叶,放入没过猪肉的冷水中盖上盖子煮15分钟。

3.打开锅盖后,放入酱油,咭汁,大火滚开,稍上色,加一把冰糖,10分钟后加下香菇,烧至收汤变粘稠。

小诀窍

贴心话:香菇不能早放,会太咸。整条的五花肉去煮,也好。方子照旧,煮好后出锅再切,也一样。

香菇炒五花肉的做法

11.香菇去根,洗净。

22.把每朵香菇切成3至4片,切好备用。

33.五花肉切片,葱姜切片。

44.锅里加入适量的油加热。

55.油温7层热倒入五花肉煸炒,断生后放入葱姜炒香。

66.炒的过程中加入酱油上色,加入适量的温水大火烧开,炖5分钟即可。

77.加入香菇一起翻炒.炒熟前加入盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅。

香菇红烧五花肉的做法

1.

香菇提前用温水泡发

2.

五花肉冷水下锅,过水

3.

过水以后的五花肉用冷水洗净,切片

4.

热锅冷油将五花肉倒入锅内翻炒

5.

待五花肉炒出部分油以后,加入生抽老抽调色

6.

再加入盐调味

7.

将泡发的香菇和香菇水都倒入锅内,煮开

8.

煮开后的肉转移到慢炖锅内,小火慢炖

9.

炖到五花肉酥软即可

10.

煮好的肉拿来配饭,真心不要太赞哈

烹饪技巧

1、五花肉没有炒糖色,用老抽调色;

2、泡发香菇的水不要倒掉,拿来炖肉超级合适;

3、喜欢汤汁多一点的,可以在煮的时候多加一点水。

香菇炒五花肉怎么做?


相信大家都有吃过香菇炒五花肉这道菜吧。但是,你们这道菜的做法吗?肯定会有朋友说这我们当知道,可是,你们知道知道菜里的香菇的营养价值吗?其实,你们不要小看香菇,他可以治疗便秘又可以帮助我们延缓衰老。下面是小编搜罗的一些香菇炒五花肉的方法以及香菇的营养价值,让我们去看看吧。

1、五花肉切片备用。

2、香菇焯水并过凉。

3、香菇去蒂后切粗条。

4、将五花肉放入平底锅中,以中小火慢慢煎。

5、煎到出油,并且肉片微微发黄后,捞出沥油。煎肉的时候加少量盐,使五花肉有点底味。

6、用锅中的油煸炒香菇。

7、炒到香菇水分蒸发后,放入五花肉和蒜片。

8、翻炒一会儿后,加酱油、盐和糖调味。如果怕不够入味,可以加少量清水盖盖子焖一下。

9、临出锅时撒葱花即可。

香菇还是传统中药,明代著名医药家李时珍著的《本草纲目》中载:“香菇乃食物中佳品,味甘性平,能益胃及理小便不禁”,并具“大益胃气”、“托痘疹外出”之功。故民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹,以及清热解毒、降低血压等方面的疾病。

近年来,医学研究还发现,在100克干香菇中,含有265毫克的维生素D母(即麦角甾醇),这种D母和太阳光接触即变成维生素D,可用来防治婴儿佝偻病和促进小孩骨骼、牙齿、身体等的正常生长和发育;香菇中不逊这含有腺膘呤和多种酶,可以用来预防肝硬化及治疗人体因缺酶而引起的各种疾病。

以上就是小编搜罗的一些香菇炒五花肉的方法。其实,香菇还能帮我们治头痛、头晕、便秘,还能帮助我们提高机体免疫功能。经常会头痛的朋友不妨试试香菇炒五花肉。另外,五花肉也能帮我治便秘它还能帮我们补肾养血、滋阴润燥。

五花肉炒香菇怎么做好吃?


香菇是属于食用菌,也属于特产之一,一种长在木上的真菌。吃起来味道鲜美,闻着也比较的香,营养也比较丰富,香菇含丰富的维生素B、铁、维生素D等营养,经常感觉身体疲乏的人可以适当的吃点香菇,下面教大家怎么做五花肉炒效果,大家就可以在家做了。

主料五花肉适量,香菇适量

辅料葱花适量,蒜片适量

调料酱油适量,糖适量,盐适量

详细步骤1、五花肉切片备用。

2、香菇焯水并过凉。

3、香菇去蒂后切粗条。

4、将五花肉放入平底锅中,以中小火慢慢煎。

5、煎到出油,并且肉片微微发黄后,捞出沥油。煎肉的时候加少量盐,使五花肉有点底味。

6、用锅中的油煸炒香菇。

7、炒到香菇水分蒸发后,放入五花肉和蒜片。

8、翻炒一会儿后,加酱油、盐和糖调味。如果怕不够入味,可以加少量清水盖盖子焖一下。

9、临出锅时撒葱花即可。

五花肉炒香菇的做法二

1 五花肉切片。 五花肉切片。

2 锅里放油烧七成倒入五花肉煸炒几分钟。 锅里放油烧七成倒入五花肉煸炒几分钟。

3 捞起待用。 捞起待用。

4 锅里少许油倒入香菇,五花肉调料焖炒几分钟起锅装盘。 锅里少许油倒入香菇,五花肉调料焖炒几分钟起锅装盘。

五花肉做的时候可以先把油煸炒出来再炒下,这样也不油腻,香菇买的时候一定要看是不是新鲜的,干的香菇也要看下日期,以免不新鲜吃了造成中毒的现象,还有吃的饭菜也不要隔夜吃。

五花肉怎么切块


五花肉是猪肉的一种,猪肉分为很多部位,有的部位是纯瘦肉,用来炒菜,有的部位全部都是肥肉,用来炖菜或者做成猪油。五花肉是猪身上肥瘦相间的一部分,因为颜色的差异被人们称为五花肉,五花肉的做法众多,而想要将五花肉做的色香味俱全就必须先学会怎样切五花肉,下面教大家五花肉怎么切块。

原料

一斤五花肉

菜刀菜板

方法/步骤

将买回来的五花肉去包装后用水彻底的清洗干净后,放在菜板上。

用清水将五花肉冲洗【用水清洗猪肉的时候要先冲后洗】。

将冲洗干净的五花肉放在菜板上【清洗猪肉要对猪肉的皱褶都要洗】。

看看五花肉的皮厚度来选择下刀力气【猪肉有皮就要用力气来切】。

右手握刀左手按住五花肉,右手有节奏的下刀,左手也同步的有节奏的向后退。

右手和左手相互配合,带皮的五花肉就用刀切成均匀的薄片了。

注意事项

老年人在用刀的时候要注意安全。

主料:五花肉 (500克)

调料:姜 (五片), 草果 (一个), 冰糖 (适量) ,八角 (八小颗) ,盐 (一茶匙) ,老抽 (三分之一汤匙) ,生抽 (适量) ,料酒 (一汤匙) ,味精 (适量)

厨具:砂锅、炒锅

步骤:

1、备料

2、五花肉切麻将大小的块,冲洗干净后,放一汤匙料酒,浸泡一小时。捞出来沥干。

3、锅里放油煸炒肉块到微黄。

4、放入干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。

5、放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,炒匀。

6、放入开水,淹没肉,转入砂锅煨两个小时调入盐。

7、煨到酥烂的五花肉,放冰糖大火收汁,晃动锅,不要翻动。

8、到汤汁均匀的裹在肉上就好了!放点味精提味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​香菇五花肉需要怎么腌制?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生