养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

熏鱼的家常做法有哪些?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“熏鱼的家常做法有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

熏鱼在某些地区是过年必备食物,因为肉质鲜嫩,汁水鲜美所以熏鱼是比较出名的美食之一,非常受欢迎。熏鱼的家常做法比较简单,讲究不多可以直接用酱汁烧,简单烧好之后就可以食用的。

1.草鱼洗净,切片沥干,蒜头拍碎、姜切片。锅中倒入老抽、放入盐放入五香粉。再放入姜、蒜。放入料酒、白糖、水、鸡精,一边烧一边搅拌,烧开后改为小火,等待煎好鱼片放入。另锅热油,放入鱼片,中小火煎。煎至两面金黄色后,捞出。直接放入正在烧酱汁锅中,煮至两面着色即可。重复以上步骤,将所有鱼片煎好,上酱汁,装盘上桌。m.ys630.Com

2.新鲜的鱼去鱼鳞整理干净,切2-3cm厚度的鱼片,老姜切片。放盐、料酒、姜片、老抽,拌匀,腌制。放入保鲜袋,腌制时间要久一些,半天,入冰箱冷藏,隔夜也行。取出,沥去汤汁待用,锅中放油,稍微多一些,将腌制好的鱼片放入炸制。直到鱼片呈现金黄色,酥,捞出,全部炸好后,再全部放入锅中复炸一遍,取出沥油。锅中留少许炸鱼的油,将炸好的鱼片放入,放生抽少许、老抽、白糖、料酒、姜片,葱结,滴上几滴醋,小半碗清水。大火煮开转小火煮至入味,最后转大火收汁即可。

3.鱼洗净切块,用盐和料酒码底味。锅内放入姜和油,把姜炸出香味,油烧热,鱼块下入锅中一面煎到金黄后翻面。鱼炸到表面变硬,捞出控干油。酱油,糖,料酒放入锅中熬到粘稠度增大,把鱼块倒入锅中,均匀蘸上酱汁。

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熏鱼的家常做法


熏鱼又被叫做爆鱼,作为,江浙的名菜之一,还是年菜必不可少的食物,可见它是有多受人们欢迎。熏鱼熏鱼,其实,并不是熏出来的。更接近大家的是,烟熏腊肠,其实很接近的,就看怎么用手法把肉的味道做好吃,得到大家的称赞,就达到目的啦。熏鱼有很多种做法,我们下面就用草鱼,来做熏鱼。

一、原料选择与处理                                      

1.熏鱼加工原料大都采用淡水鱼青、草、鲤、鲢及海水鱼鲳鱼等,目前也有采用其他新鲜海、淡水小杂鱼为原料的。熏鱼制品以条重5千克左右的鲜活青鱼或草鱼为最佳。原料鲜度要求为冰鲜或冻鱼一级品,鲜活原料为最好。

2.新鲜原料鱼用清水洗净(冻鱼需先行解冻),去鳞、鳍、鳃、内脏等。处理好后用清水洗净。大鱼经处理后,先切去鱼头,劈为两片(一片带脊骨,一片不带脊骨)。接着将鱼片横斜切成皮面1—2厘米(鱼块厚度)的斜刀块,做到鱼块厚薄均匀,大小一致。

二、工艺要点

1.浸渍 鱼块切好及时浸渍,调制成咸味,并赋予成品良好色泽。浸渍配料主要是深色酱油和精盐,可加黄酒、姜、葱汁等以减少鱼腥味。浸渍配料用量和时间根据原料品种、鲜度、开块厚度、季节温度各地品和习惯灵活掌握。一般用量深色酱油为鱼块总量的4%,精盐2%,黄酒、葱汁适量,浸渍2—4小时后捞出沥干。

2.油炸 将浸汁后沥干的鱼块,入180℃油锅中炸3—5分钟,至鱼块坚实,呈棕色或棕褐色为止。一般采用植物油为佳,严防鱼块表面炸老、炸焦。每次鱼块投入量为油量的10%左右。油炸时,待鱼块上浮后随即翻动抖散,以防鱼块粘连。

3.调味 炸好的鱼块,捞出沥油片刻,趁热浸入调味液中5分钟左右,捞出沥汤。

调味液的配制,根据需用量,取茴香、桂皮和姜葱,加水煮开后继续用小火煨煮1小时左右。取汤液,加入白砂糖煮开深化后加黄酒、味精等搅匀备用。此液增加新液后可连续使用。

4.若需熏制上色,可将调味沥干后的鱼块,再进行适当烟熏。(有用茶叶熏的,熏完再煎一下,然后沾色拉酱吃。)

5.冷却包装 鱼块沥干后放在通风处冷却透,然后进行包装。加工后当天或几天内销售的成品,可用普通塑料食品袋包装;若加工成品要求具有较长保藏时间,需用聚丙烯或尼龙、铝箔聚丙烯等复合薄膜袋进行真空包装,高压杀菌,这样可以在常温下保存3—6个月。

三、质量要求 熏鱼(爆鱼)鱼块大小均匀,呈酱红褐色,富有光泽。鱼肉组织紧密,软硬适度,香味浓郁,甜美可口,咸淡适中。

作为宴席菜和年菜的它,绝对的美味,看着上面的做法,你学会了吗?没有学会的话就太可惜了,你做的话一定要注意,一定要讲究色,香,味,俱全。一次做不好,两次做,三次做,一定要学会,等亲朋好友来家里做客,露一手,让他们大吃一惊,怎么这么好吃,都么有吃过这么好吃的熏鱼,怎么做的啊,透漏透漏嘛,里面都放了什么好东西了。称赞你的手艺。

干熏鱼的家常做法


鱼,是我们经常食用的一种海鲜。每家每户对鱼的烹饪有很大的不同。最常见的就是煲汤或者是红烧。其实鱼的烹饪方法有很多,而且其中不乏简单的制作方法。干熏鱼,是一种南方对鱼的烹饪,制作方法简单易懂,下面我们给大家介绍一下干熏鱼的家常做法,让大家学会更多的美食。

烹制方法:

1、将草鱼切成块,加入料酒、酱油、盐、葱、姜、蒜拌匀腌制1小时备用;

2、坐锅点火倒入少许油,放入桂皮、陈皮、大料、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、白糖、醋,倒入适量水,大火煮20分钟;

3、坐油锅,放入鱼块炸干后取出放入煮好的汁中即可。

主料:带鱼

辅料:葱、姜

调料:盐、鸡精、糖、醋、黄酒

烹制方法:

1、将带鱼洗净切成段,加入黄酒、盐腌制2个小时,取一器皿,加入葱、姜末、醋、黄酒、白糖、盐、鸡精调成汁备用;

2、坐锅点火倒入油,放入带鱼炸至金黄色后取出,放入调好的汁中即可。

一道熏鱼菜品,不能说是热菜也不能说是凉菜,它的做法是冷热加工结合的,可凉吃可热吃,口味是五香中略带甜味,直接吃或是配饭下酒都非常合适。欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活,获取更多资讯。

难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

肉厚的河鱼一条,生抽,老抽,陈醋,白酒,料酒,盐,糖,鸡精,大料,干辣椒,香叶(还可以放些其它的干料比如草果,陈皮等)

五香醉熏鱼,干香,微焦,有嚼劲,带给你鱼肉的另一番触感和味感的做法步骤

1.将生抽,老抽,少量陈醋,少量白酒,一点料酒,加少量分清水倒入锅中,根据个人口味放入糖,盐,鸡精。(盐要少放)

2.往里放入适量的干辣椒,大料,香叶,干辣椒掰开,不用去籽,喜欢吃辣的可以多放干辣椒。

3.开大火烧开料汁

4.锅开后转中火将料汁煮10分钟。

5.煮好后自然放凉,然后放入冰箱冰镇。

6.将河鱼仔细刮去鳞,去腮,去掉鱼鳍,净膛洗干净。(如果鱼肚子里有鱼籽的话,千万不要扔,鱼籽营养丰富,单买鱼籽的话价格可不便宜,红烧鱼籽非常好吃。)

7.去掉鱼头,沿着鱼胸部的大鱼刺将鱼切成一指半宽的段,然后再从中间劈开成两半。(1鱼刺鱼骨比较硬,切得时候一定要小心手,2鱼头不要扔,留下来炖汤。)

8.锅中倒油,量不要太少,将油热至七成温度左右下入鱼段,不要一次性下入太多,之间一定要保持足够大的间隙。(1油温一定要足够热,这样鱼下入锅里能很快定型,2不要马上翻动鱼段,一定要等鱼炸的焦黄才可以翻动,不然鱼会散。)

9.始终保持中大火,将鱼肉里80%水分炸干,鱼肉变得焦黄,且敲起来有坚硬的外壳就算炸好了。

10.取出冷藏的料汁,将刚炸好的热鱼迅速放入冷藏好的料汁里,一冷一热,才能让鱼肉更好的入味,并且口感上有嚼劲。

11.完全浸没后自然放凉,放入冰箱冷藏一宿就可以了。(记住一定要是热鱼冷料汁,要浸一宿。)

12.完全浸入味的五香醉熏鱼就做好了,可以热吃可以凉吃。

13.鱼肉干香耐嚼,微甜且五香味十足,从里到外十分入味。

烟熏鱼的家常做法


说到烟熏鱼一般北方比较少见,我们吃鱼一般都是,炖,煮,蒸,反正就是趁着鱼新鲜的时候食用,鱼有丰富的蛋白质,而且孩子吃了对大脑发育较好,孕妇吃鱼也能帮助胎儿发育,总之它的营养价值颇高,那么烟熏鱼的做法是什么怎么做呢,烟熏顾名思义就是用烟把鱼熏好,那么具体的熏法什么样子呢,该怎么做呢,下面就教大家具体步骤

用料

鳊鱼块、茶叶(这次用的是信阳毛尖)、面粉、葱姜蒜、芝麻、盐、白糖、胡椒粉、料酒

做法

1.将鳊鱼去头、尾,取鱼身部分,分切成块用少许盐、胡椒粉、料酒涂抹,撒上姜片腌制备用。

2.锅内坐水,将鱼块放入蒸锅内蒸熟(时间约8-10分钟)。将蒸好的鱼沥干水份,鱼皮表面抹上一层薄薄的油备用。

3.准备好烟熏材料:茶叶、面粉、白糖。我一般喜欢三者之间按1:1:1的份量配比。

4.准备锡纸1张(烘焙用的那种即可),将锡纸展开铺放在锅底。将烟熏材料混合均匀,倒在锡纸上,上面放上蒸格网架。

5.将表皮抹过薄油的鱼块,间隔开摆放蒸格网上,盖上锅盖,开中小火熏烤。烟熏鱼色达到自己满意的程度,即可熄火将鱼块出锅(时间越长烟熏色越重,这盘鱼块烟熏耗时约8分钟)。

6..炒锅内注少许油,将葱、蒜粒切末,中小火爆香。将葱末、蒜末浇在8中的鱼块上,撒上芝麻即可上桌。

看完以后很简单吧,不过对于如果是初入厨房的你来说应该还是比较复杂的,不过不要着急,慢慢来,按照步骤的话没问题的,鱼适合男女老少,不过小孩子吃鱼要注意一定要在大人的视线内,这道烟熏鱼的做法说的很清楚了吧,学会了这道菜,保准以后不光吃水煮,清蒸还有红烧了,赶紧动手试试吧!

熏鱼的做法有哪些?


熏鱼其实是一道养生的佳肴,因为它能够帮助我们起到温中补虚、利湿暖胃的功效以及作用,但是关于熏鱼的一些制作方法却不是所有人都了解,而且作为产自江苏浙江一带的过年必备食物,如果没有一定的制作技巧,那么也会影响到口感,因此现在我们就来介绍一下熏鱼的制作方法。

制作熏鱼,其实鱼的种类选择是多样的,可以选择鲤鱼,也可以选择青鱼或者是鲳鱼,可以根据自己的口味来选择做熏鱼的食材,现在了解一下青鱼熏鱼的制作方法。需要食材就是青鱼一条,还有姜、葱、少量的酱油、酒、糖、生抽等这些调味料,将鱼处理干净之后,每隔鱼骨节切成小块,用酱油酒腌制两个小时,然后烧热油将鱼块逐一放入,炸到两边金黄酥脆,就可以捞出。同时在这个过程当中要要注意不能够去翻动鱼身,以免导致鱼块碎裂,影响到外观以及熏鱼的制作。

炸好鱼之后把多余的油倒出来,然后将香葱姜加少许的水放入生抽糖,酱油适量等到脓汁形成,就可以把炸好的鱼块放入调好的浓汁中拌炒,就能够出锅啦,是不是非常的简单呢

以上介绍的是用青鱼制作的熏鱼的方法,青鱼富含丰富的蛋白质,脂肪,还有硒等这些微量元素,有很好的抗衰老抗癌的功效和作用,所以了解这些食物的制作,也利于我们的饮食养生健康。


五香熏鱼的做法有哪些


熏鱼在某些地区是属于过年的必备食物,熏鱼的特色感非常强烈,鱼肉比较鲜嫩,五香熏鱼是熏鱼的一种吃法,做法不算难,做这道菜的时候需要注意熏鱼汁的调制,这是决定熏鱼是否成功的重要步骤。

1.鲅鱼一条,稍微解冻,切成5毫米宽的薄片,放在通风处控干水分,在锅中把花椒焙干。再放入酱油,葱姜,冰糖,大料小火熬开,盛入碗中,这样熏鱼汁就熬好了,再熬好的熏鱼汁中再加上一些高度白酒,这样更出味。用煎锅把切好的鲅鱼煎至两面金黄色,把煎好的鲅鱼放入熏鱼汁中腌制5分钟取出即可。

2. 鲅鱼冻结实,取出后略回温用刀切成薄片;加适量料酒和生抽,放葱姜片腌制约30分钟;生抽、糖、醋和盐,加入适量水调成酱汁,将八角、花椒粒和酱汁一同放到锅中煮开;将煮开的酱汁晾凉,将腌好的鲅鱼用厨房用纸吸净水分;锅中放油,至7成热时,放入鲅鱼片炸制;至肉质收紧,微黄捞出沥油;将油中的水分焅干,没有响声时再次放入鲅鱼片复炸一遍;炸至表面发干,金红色时捞出沥油;趁热放入晾凉的酱汁中,至少腌制1小时以上即可食用。

3.将鱼身平放在案板上,顺着鱼的脊梁骨平劈开;将带脊梁骨的一半鱼身,切成约1厘米厚的鱼块,放入篮子里晾干表面水分。把酱油、糖、葱姜、醋、料酒、味精、五香粉、清水一起放入锅中,煮10分钟熬成卤;炒锅烧热,加入油烧热,将鱼块逐块放入油锅中,炸至两边金黄酥脆捞出(炸时不宜经常翻动,以免弄碎鱼块);把炸好的鱼块迅速浸入煮好的卤汁中,浸泡15分钟后捞出即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熏鱼的家常做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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