养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

香肠焖饭怎么做?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香肠焖饭怎么做?,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

香肠焖饭光香味就可以让很多人忍不住流口水,因此对于这一道食物的制作,我们也可以自己动手尝试,大米、香肠、豌豆、油、盐、酱油等,这些都是常会使用到的食材调味料。

一、材料

大米200克、香肠200克 、豌豆100克、盐1/4勺、酱油1勺、色拉油1勺

二、做法

1、大米洗净,泡一会儿,香肠切成薄片,豌豆洗净

2、大米、香肠、豌豆一起,加入适量水,放入电饭锅中焖制

3、焖制到电饭锅加热灯跳起来之后,继续保温10分钟后,然后断电

4、快吃的时候打开搅拌均匀即可

三、小贴士

1、用电饭锅焖饭时,水量的掌握,我一般都是用手指头量,水面到米的距离,大约食指的第一关节的高度的样子,通常都没有问题。如果愿意用量杯的也行。

2、香肠选用的广式的,不喜欢甜味的朋友也可以选择川式的或其他的。

四、作为配菜的豌豆如果没有可以换成圆白菜,胡萝卜、洋葱、土豆等等你喜欢的。

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怎么做香肠


肉食,在物质日益发达的今天,已经不是令人感到稀奇的食物了。肉食的种类有很多种,诸如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等,人们完全可以根据自己的需要,在生鲜市场中买到自己喜欢吃的肉。不仅是肉食有很多种,就包括肉做成的制成品也有很多种,如香肠。

香肠是人们日常饮食中,很常见的一种食物,是一种即食肉品,吃起来非常的简洁方便,而且可以补充人们对能量的需要。那么,香肠究竟怎么做呢?

配方

瘦猪肉90公斤、白砂糖5公斤、肥猪肉10公斤、精盐3公斤、味精200克、白酒750克、鲜姜末(或大蒜泥)150克。

制法

l、切丁:将瘦肉先顺丝切成肉片,再切成肉条,最后切成0.5厘米的小方丁。

2、漂流:瘦肉丁用1%浓度盐水浸泡,定时搅拌、促使血水加速溶出,减少成品氧化而色泽变深。2小时后除去污盐水,再用盐水浸泡6-8小时,最后冲洗干净,滤干。肥肉丁用开水烫洗后立即用凉水洗净擦干。

3、腌渍:洗净的肥、瘦肉丁混合,接比例配入调料拌匀,腌渍8小时左右。每隔2小时上下翻动一次使调味均匀,腌渍时防高温、防日光照洒、防蝇虫及灰尘污染。

4、皮肠:盐、干肠衣先用温水浸泡15分钟左右,软化后内外冲洗一遍,另用清水浸泡备用,泡发时水温不可过高,以免影响肠衣强度。将肠衣从一端开始套在漏斗口(或皮肠机管口)上,套到末端时,放净空气,结扎好,然后将肉丁灌入,边灌填肉丁边从口上放出肠衣,待充填满整根肠衣后扎好端口,最后按15厘米左右长度翅结,分成小段。

5、晾干:灌扎好香肠挂在通风处使其风干约半月,用手指捏试以不明显变形为度。不能曝晒,否则肥肉要定油变味,瘦肉色加深。

6、保藏:保持清洁不沾染灰尘,用食品袋罩好,不扎袋口朝下倒挂,既防尘又透气不会长霉。食时先蒸熟放凉后切片,味道鲜美。

香肠的制作工艺,确实有点复杂,这很大程度上考验着你的耐心和毅力。如果,你想要挑战一下自己的能力,就好好的学习一下以上关于香肠的制作方法吧。做好了香肠储存起来,可以在想要吃的时候拿出来食用,很是方便哦!

砂锅焖饭怎么做


中国的饮食文化真的非常的博大精深,单从各种各样的烹饪器具来说就是很多国度都无法相比的存在,比如说砂锅这些独特的烹饪器具。由于烧锅的材质与普通的锅不同,因此做出来的菜肴味道上也存在一些的差异,像是著名的广式煲仔饭的做法其实就有点类似于砂锅焖饭,砂锅焖饭可以很好的保持饭菜的温度。

砂锅排骨焖饭

第1步、凉水下排骨,抄一下排骨,漂去浮沫,抄好后,用温水洗净排骨。放入一勺料酒,一勺老抽,两勺味极鲜,一勺鸡粉,一点淀粉。腌制半小时

第2步、腌制排骨过程中,胡萝卜,土豆,香菇切丁;豌豆化开。葱姜切片备用。

第3步、倒入少量油,葱姜煸出香味。

第4步、倒入腌制好的排骨,腌制得汤留在碗内。翻炒至颜色变深。

第5步、倒入切好的胡萝卜,香菇,土豆,翻炒均匀。将碗内的腌料加一碗清水,倒入排骨内,撒一点盐,大火烧开后小火烧10分钟,排骨烧烂一点。

第6步、砂锅内抹一层油,防止黏锅,将洗好的大米放入砂锅内,倒入排骨,撒入豌豆。

第7步、看一下水量,尽量没过排骨,盖上盖子,大火烧开,转小火烧20分钟后,关火焖15分钟左右,让米粒充分吸收汤汁。

腊肠香菇砂锅焖饭

1、香肠切比较薄的薄片,干香菇泡发切丝,生菜切丝。大米洗干净放到小砂锅里泡半小时。加少许清油拌均,开火盖锅盖大火煮一分多钟后把姜丝儿丢进去。放入香菇和腊肠转小火慢慢焖。

2、这个时候调一下料,把生抽、鱼露和香油,盐,白糖,少许凉白开。混合成汁~生抽可以多一点。

3、看到锅子里香肠熟了,米饭差不多干了的时候淋上调味汁,撒上生菜叶即可。

羊肉砂锅焖饭

1、土豆 胡萝卜切丁 洋葱切丝

土豆入锅煮到不硬

2、一小撮火锅羊肉卷焯水八分熟去沫

3、热锅把焯完水的羊肉炒熟加少量生抽

4、热锅炒洋葱 出香味后加土豆胡萝卜羊肉 适量蚝油 收汁出锅

5、大米和水的比例1:1上砂锅 再淋上羊肉土豆 中火20分钟后改文火焖 5分钟 滋啦滋啦的声音好好听 差不多整个厨房都是香味的时候关火过五分钟掀盖搅拌 最底层会有一层锅巴但不焦正正好。

电饭煲焖饭怎么做


   现在的科技越累越发达了,我们都不会局限于用传统的制作方法来做饭。一般情况下,都是用电饭煲来焖米饭,一方面是电饭煲比较方便,它可以自己控制时间和温度,另一方面,最重要的是电饭煲焖米饭会更好吃一些,下面我们就介绍一下电饭煲焖饭怎么做。

第一,准备材料:食用油、洋葱、土豆、淀粉、五花肉、盐、酱油、甜面酱等食材,还有最最重要的淘洗好的大米,备用。

第二,准备好了这些食材,下面就要动工了。先把五花肉洗净切成小块,用淀粉抓一下,这样做出的肉会非常鲜嫩。把土豆也一并削皮切成块,还有洋葱,也要切成小块,等待下锅。

第三,将油倒入锅中,热了以后放入五花肉,使劲翻炒,等肉看不到生的样子,就可以放入一些水把肉好好地闷一下,如果是想让肉达到那种入口即化的感觉,就最好是多炖一会。

第四,等肉炖的差不多了,这时候就可以把土豆加进去,翻炒一段时间,放入盐、酱油等作料,再翻炒一顿时间,就可以盛入盘子中等着备用了。

第五,接下来就是炒洋葱了,倒入油,等油热了加入洋葱翻炒,大约十几分钟,等洋葱差不多都软了,加入刚刚炒好的土豆和肉,在放入事先淘好的米饭,翻炒均匀,就可以倒入电饭煲中蒸了。

第六,米饭加入电饭煲中,加入略微高过米饭的凉水,开启蒸饭的按钮,等到自动调档,香喷喷电饭煲蒸饭就做好了。

   以上就是电饭煲焖饭怎么做的方法了。不要小看电饭煲焖米饭,还真有人会把米饭焖的特别硬或者焖的像是大米粥一样。其实还是要把握好米饭的防水量和时间、以及温度的,只要按照以上的步骤做,就可以做成美味的米饭了。

牛肉焖饭怎么做?


牛肉是我们经常食用的肉类之一,与其他的肉类相比,牛肉的味道更加的鲜美,且富含大量的蛋白质和氨基酸,对于正在长身体和身体不适的人群来说,更应该多食用牛肉,可以起到增强身体抵抗力的作用,牛肉的制作方式也有很多,今天就为大家介绍一下牛肉炖饭的做法大全吧。

主料 牛肉300克大米800克

辅料土豆半个姜2片(炒料)辣椒1个(炒料)水适量盐少许油适量洋葱半个胡萝卜草根味极鲜1勺(腌料)蚝油1勺(腌料)盐适量(腌料)淀粉1勺(腌料)料酒少许(腌料)葱丝适量(炒料)

牛肉焖饭的做法

1. 胡萝卜,土豆,洋葱切丁备用

2. 牛肉切小丁泡水半小时,此步骤可去除牛肉中残留血,不可省略哦

3. 牛肉泡水后放入腌料拌匀

4. 腌制半小时

5. 电饭锅放入米,淘洗干净

6. 锅中倒入适量油,烧热后放入炒料炒香

7. 放入腌好的牛肉丁,翻炒至变色

8. 加入适量水及盐

9. 放入蔬菜丁翻炒

10. 稍稍翻炒即可

11. 将炒好的牛肉倒入电饭锅,覆盖到米上面,加入平时蒸饭的水量即可

12. 选择煮饭功能

13. 15分钟蒸好后焖10分钟再打开锅盖

14. 搅拌均匀就可以吃啦

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

牛肉(瘦)营养分析:

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨

凉菜香肠怎么做


香肠大家是很熟悉的,因为吃起来的味道不错,而且香肠容易保存,吃起来也非常方便,吃香肠的时候方法非常多,除了可以炒着加热吃之外,还可以用香肠作为凉菜吃,味道也是很不错的,那么具体来说我们应该如何制作成凉菜香肠,一起跟着来看看具体应该怎么做。

凉菜香肠怎么做

凉菜香肠制作起来并不难,首先需要我们把准备好的香肠切好,还需要我们准备好荆菜以及大蒜,把大蒜拍碎之后,需要我们准备好盆子,这样就可以用来拌菜,盆子中需要倒入陈醋,盐,还需要加入鸡精、芝麻油等各种调料,之后我们把调料调开,然后放上适量的大蒜,之后我们把荆菜放到盆子中,搅拌均匀就可以了,之后我们把切好的火腿肠直接倒在盆子里面,搅拌均匀之后就可以了。

香肠怎么搭配凉菜

香肠做成凉菜吃是很不错的,首先需要准备好香肠,而且一定要把香肠清洗好,之后需要我们准备好醋、和大蒜,这样也让食物味道好,还可以起到杀菌效果,而且香肠要切成均匀的大小,之后我们把香肠放到调味汁里面,充分均匀的吸收调味汁才行。这样才可以让香肠的味道变淡,因此需要沥干、抹去水分,之后我们浇上调味汁。同时需要把调味料混合起来调成汁,等到香肠上桌的时候,再淋上来就可以吃了。

香肠可以怎么吃

香肠的吃法还是非常多的,首先需要我们把香肠切成片,而且不能切太薄,否则会导致香肠的口感变差。而且在炒锅中需要倒油,葱姜也要切成末,油锅加热好之后,需要下入葱姜末一起呛锅,然后倒在香肠中进行翻炒,中小火进行翻炒,等到香肠加热到卷翘、略焦的时候。可以在其中撒入孜然、辣椒面还有盐,之后翻炒均匀就可以吃了。

香肠还可以烤着吃,搭配上土豆吃是不错的选择,需要我们把土豆均匀的切成片,同时土豆的底部不能直接切断。而且香肠需要切成斜片,而香肠的宽度需要和土豆的宽度完全相似才行。而且我们把切好的香肠,直接塞入到土豆里面,最好可以在每个缝隙里面都塞上一片香肠。之后我们再把蒜末和黄油一起放到里面。放到微波炉中进行加热,需要大概半分钟,之后我们开小火继续加热上一分钟,之后我们把蒜末和黄油一起炒着吃,是可以产生出一种非常香的味道。而且还可以把烧好的黄油和蒜末一起倒入到土豆上面。之后我们把土豆直接放到微波炉里面。开大火加热十分钟就可以了,这时候吃就可以了。

香肠的做法

香肠制作的时候需要注意方法,首先需要我们把猪肉洗干净,沥干其中的水分之后,需要我们把猪肉切成小方块备用。同时还需要我们把肠衣进行腌制,需要用清水浸泡大概十分钟左右的时间,然后我们需要反复进行搓揉,之后我们还需要洗去在表面上的盐,然后我们再换成清水继续浸泡备用,而生姜洗干净之后,直接把生姜压出姜汁,然后我们把酱汁放到肉丁里,还需要在其中加入白酒、盐、白糖,再在其中辣椒面、花椒面以及姜汁之后,之后我们戴上一次性手套,然后直接用手翻拌均匀,然后沿着同一个方向进行搅打,等到肉开始出现粘连出筋的时候,这时候我们把洗干净了的肠衣准备好,最好是用线绑紧,然后直接用手捏紧,而肠衣的另一端也需要我们用线绑紧,封起来口,也可以直接打个结。拌好的肉馅也这时候需要填充到肠衣里面,等到肠衣中完全填满肉馅的时候就可以了。对于灌好的香肠,最好可以平均分成好几份,然后再使用棉线直接扎紧,最好可以用针,在制作好的香肠上面扎上几个小孔。等到香肠做好了,挂在一个阴凉的地方,可以避免阳光直射的情况产生,而且让香肠自然的风干就好了,吃的时候选择蒸、煮都可以,也可以切成片之后炒菜吃。

上面给大家介绍了凉菜香肠的做法,能够发现香肠制作成凉菜吃很不错,不仅仅味道不错,而且对我们健康也会有一定好处,所以上面介绍的这些香肠的凉菜吃法,这还是很值得推荐大家的,如果爱吃香肠,那么不妨试试上面介绍的做法。

排骨香肠怎么做


在很多的农村,自己动手制作香肠腊肉仍然是保留下来的一种风俗,虽然市面上有各种各样的香肠,或许是人的一种心理作用,无论是从味道还是卫生这两个方面而言,都觉得是自己制作的更加的让人放心。以前的香肠没有现在制作出来的那么多花样,就是简简单单的用肉灌进肠衣,但是现在除了简单的肉之外,还可以制作排骨香肠。

广味排骨香肠,调是:精肉加脆骨10斤切成大肉丁,盐2.5两,白糖6两,味精0.5两,胡椒粉0.5两,白酒2两。古越龙山黄酒3两。(加了黄酒味道就是不一样)拌匀后置3~4小时即可灌肠。肠衣要预先用温水泡软,不能浸得太久,以免灌时容易破裂。肠灌好后用针四周刺洞,让水分、空气自行流出。灌好的肠子用绳子吊起,头两天在阳光下曝晒,以后挂在透风处晾干即成。还可以用柏树枝,柑橘皮,橙子皮,熏黑,挂10天味道更好

麻辣排骨香肠,10斤脆骨加经瘦精肉,盐2.5-3.5两,白糖2-3两.味精0.5 胡椒0.5 白酒2两,古越龙山黄酒3两。(加了黄酒味道就是不一样)花椒,辣椒面 根据个人胃口自定。

排骨香肠:

1、猪肋排剁块,加入莳萝籽,糖盐味精料酒,巧媳妇酱油,醋少许拌匀,腌制二到三天备用。

2、猪肠衣洗净,将排骨逐块灌入肠衣内,灌一块剪断再灌下一块,逐快灌完备用。

3、灌好后直接上锅蒸20-30分钟至熟即可食用。

4、做好的排骨香肠可炸着吃,口感更佳,也可真空包装保存起来慢慢食用。

川味香肠排骨:

1、排骨清水洗净,沥干水份,也可以用厨房纸擦干水份,某宝上买的猪肠衣,清水浸泡就可以啦,很干净,灌水进去自然会打开。

2、放入所有的调味料,嫌麻烦也可以去买一袋香肠调料直接放进去就好,调料都是粉类,白酒最后加入,除了增香去腥之外还可以把所有的调料黏在一起。

3、接下来就动用你的小手手,把所有的调料均匀的柔和在一起啦,最好用手,不要用筷子,拌不匀的。时间充裕可以腌渍一会儿,也可以过夜,取决你自己。

4、用上你的灌肠工具,把肠衣套起来,想象一下就像你穿裤子那样,从头套到尾巴上,然后用棉线打结,排骨一个一个塞入,慢一点轻一点,不然会把肠衣戳破的哟,熟能生巧。

5、灌完后晾晒起来,尽量不要太阳直晒哟,我不要被雨晾,为保安全尽量挂在高处,风干15天就可以吃啦。

腊肉香肠怎么做?


腊肉香肠除了可以自己购买之外,在生活当中也是可以动手制作完成的,但是我们都要注意了解的是,其实在烹煮制作过程当中,各种配料的准备很重要,而且细节也要掌握。

一、准备:

瘦猪肉750克,肥猪肉250克,糖100克,盐40克,葡萄糖20克,白酒100克,肠衣50克,姜粉(汁)、味精、五香粉各适量。

二、步骤:

1.将肉洗净,抹干表面水分,切成蚕豆粒大小的块。肥肉切成同样大小的块,与瘦肉拌匀。

2.将糖、盐、白酒、味精、姜粉、五香粉等调味料加入肉中拌和均匀。

3.将肠衣用温水泡软,洗净。肠衣的一端用白线扎住(封口)。肠衣的另一端套在洗干净的漏斗嘴上,然后将调好味的肉块装入漏斗中,慢慢往肠衣中灌。

4.用手将肉块轻轻从肠衣入口处往肠衣的下端挤,挤得稍紧一些为好。但不宜过分使劲,以免把肠衣挤破。直至将肉块灌完,如剩下肠衣,可用干净剪刀将肠衣剪下,晾干,留下次再用。

5.用消过毒的针(家用缝衣大针即可)在灌好的肠上穿刺(即在肠衣上穿一些小孔,以排除香肠内的空气和水分,要求香肠内不留气泡和水滴),再将肠内的肉挤紧实。然后用干净的细线按15厘米左右为一节扎好。挂在通风处晾,晾至香肠干燥发硬为止,剪去每节的扎线即可收藏。

三、制作要领

1.香肠口味的浓淡,可根据各人爱好调配。但调料中一定要有白酒和姜粉(汁)。

2.做香肠时加一点葡萄糖,可使腌制出的香肠具有红色,增添香肠的外观美。

3.香肠可以保存较长时间。

菠萝焖饭应该怎么做?


菠萝焖饭应该如何动手制作,对于这一道食物相信还是有很多人不了解的,而实际上菠萝焖饭的做法有很多种,不同的做法以及技巧味道也会有不同的变化,所以大家可以尝试自己动手。

做法一

食材准备

主料:香米饭(蒸熟)250克,鲜菠萝1个,鸡蛋1个,熟腰果仁少许,青红

调味料:蚝油,油、盐、鸡精。

制作步骤

1、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器

2、青红椒、切1CM大小的丁

3、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水汤熟

4、锅内留底油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后,加入香米饭,炒匀

5、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精调味

6、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可。

注意事项

1、香米应蒸得稍干一些,这样制成的炒饭才好吃;

2、有过敏史的人最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶,而盐水能破坏其致敏结构,所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。

做法二

食材准备

原料:菠萝一个、糯米;

配料:枸杞子、葡萄干、白砂糖;

制作步骤

1、准备材料糯米提前泡2个小时,枸杞子泡发,葡萄干洗净;

2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;

3、菠萝洗净外皮,顶部切掉一小块当盖子,挖空里面的菠萝肉;

4、糯米饭蒸好后晾凉;

5、在米饭里拌上白糖,枸杞子和葡萄干;

6、拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁;

7、拌好的米饭装入菠萝盅里;

8、盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟。

​豆角焖饭应该怎么做?


大家平时吃米饭应该都是很简单的做法,很少有人会做焖饭,其实焖饭的味道才好呢,可以加入很多食材,例如豆角,肉沫,咸肉,按照下面的菜谱做出来的焖饭你会发现味道很不错哦。

一、豆角焖饭

豆角少许,咸肉少许,米少许,水少许

做法

1,豆角洗净

2,咸肉洗净

3,将米洗好后,倒入电饭锅中,加入切好的豆角丁,咸肉丁,放入适量的水

4,煮好后,将米饭和豆角肉丁混合,过一会儿可以食用。

小诀窍

因为我不在家,老公做的拉,我回来时,老公已经把豆角,咸肉切好,做到第三步了,所以份量不详拉。

老公有话说

1,在此次米饭中,因为放了咸肉里面有油,所以不用放油和盐了。

2,有些人习惯把咸肉炒过放入锅中再煮,但这里咸肉比较瘦,炒过后却显得比较柴,所以不推荐炒过放入锅中。

3,因为有咸肉的加入,所以米饭放冷水较好。

4,将咸肉豆角放在米上,煮好后,肉油就会流在米饭上,这时将肉,菜,饭充分搅拌好,会比较香。

二、土豆豆角焖饭

材料

1个土豆、适量扁豆角、适量五花肉、适量盐、适量大米、适量洋葱、适量生抽、适量食用油、适量葱

做法

1、土豆切块,豆角掰去两头,拉去硬丝,掰合适的段。

2、葱切丝,五花肉切丁。

3、锅子烧热,放入葱煸炒出香味,放入五花肉煸炒。

4、放入土豆和扁豆煸炒。

5、放入适量生抽,上色。

6、加入适量的盐,倒入适量的清水。

7、大米提前浸泡半小时左右。

8、将大米放入锅内(水大约没过大米一指关节厚度)

9、大火烧开,转小火,烧至水分干。

10、米熟,微火,烧锅巴底,等闻到微微的焦香即可关火。轻轻翻动,出锅即可。

三、豆角焖饭

材料

原料:豆角,猪肉,香肠,葱姜蒜,大米

调料:盐,冰糖,老抽,生抽,料酒,干辣椒

做法

1、猪肉、香肠切好,猪肉用料酒生抽和盐抓好腌制半个小时待用。

2、热锅内倒油,加姜蒜,倒入猪肉香肠翻炒,待变色后加入豆角一起炒,入老抽、盐、两快冰糖、少量的干辣椒,水烹煮五分钟。

3、米淘好后倒入锅中,再补加适量的水(自己控制和平时做米饭一样的量),加盖焖至米饭熟。

4、把煮好的菜倒在米饭上即可。

干香肠焖饭的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做干香肠焖饭来放松一下,顺便慰劳自己。

2.倒水浸泡一个小时,水深和食指第一个关节差不多即可

3.浸泡好的大米,加入15ML左右的食用油拌匀。将锅移至火上,先用小火烧十分钟再转大火,烧开后,转文火焖煮。将米饭煮至8成熟

4.干香肠切片

5.锅中水份快干时

6.在米饭表面铺上腊肠,旁边再打个鸡蛋

7.盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖10分钟

8.把小油菜洗净,锅中水烧开,放点盐,滴几滴油,放入小油菜烫熟

9.捞出沥干水份

10.调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙淡盐生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀

11.焖好的米饭开盖,排入小油菜,浇上调味汁,拌匀即可食用

干香肠焖饭固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香肠焖饭怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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