养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

猪肉芹菜饺子怎么做?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,没有好的身体,万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“猪肉芹菜饺子怎么做?”,相信能对大家有所帮助。

猪肉芹菜饺子,平时大家都可以吃得大饱,而且饺子也是比较传统美味的食物,同时搭配这些馅料的话,还可以为我们补充身体所需的一些营养物质,而下面就是具体的做法介绍。

一、制作方法

1.芹菜去叶洗净,用开水焯烫一下,捞出过一道凉水,沥干水分后切成细末,在挤干芹菜中的水分。

2.葱、蒜、姜切末备用。

3.猪肉剁成泥,加入香油、蒜末、老抽、盐朝一个方向充分搅打上劲。

4.然后将葱末、芹菜放入肉馅中,继续搅拌,直到均匀,猪肉芹菜饺子馅就做好了。

5.取一张饺子皮放入手中,放入适量馅料。

6.将饺子皮对叠,在中间捏紧一处,再从右端逐渐捏向中间,同理,也从左端向中间捏严,捏成月牙状即可。

7.依据上面的方法,将所有的猪肉芹菜饺子馅料都包好。

8.锅内加足量的水,烧开后用勺子搅动一下,再下饺子。然后用勺子推一下锅底,盖上锅盖,等到水再一次烧开,饺子浮上水面即可。

二、营养价值

1、猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。

2、芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

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芹菜馅饺子怎么做


芹菜我们都知道是一种营养价值极高的保健蔬菜.很多稍微肥胖的女性都开始减肥,想减肥的女性可以食用芹菜,芹菜可以加速人们体内脂肪的燃烧.血压高的老年人食用芹菜还可以降低血压.很多人喜欢吃芹菜馅饺子,芹菜馅的味道可是对饺子的味道有很大的影响.下面为大家详细介绍芹菜馅饺子.

中国人普遍吃饺子,饺子与中国的风俗习惯密不可分.一般到喜庆的日子,家家户户都会做一盘美味的饺子.饺子的口味有很多,其中也有芹菜馅饺子,那么芹菜馅饺子怎么做,下文有详细介绍.

第一种

1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉.

2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味.

3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的.这个可根据个人喜好加入其他调味料.

4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了.

第二种

第一步,用小麦面粉加苏打粉和面大约半个小时左右,记住用温水,然后放在一旁.

第二部,准备好切碎的猪肉和芹菜放入鸡精 适量盐,然后放在盆里用力搅拌,时间越长越好,接下来快事大功告成的时候了.

第三部,把准备好的猪肉骨头汤烧开,把饺子放进锅里,嘿嘿 美食就这样好了,根据自己的口味,可以适量添加调料或蘸水,沾水里面么最后放一点切碎的姜,加点醋,辣椒,葱花 .

朋友们在做的时候盐要搅匀,盐不要过早放.夏日炎炎,最适合这种荤素搭配的吃法,既营养又健康.女性在来例假的时候吃芹菜馅饺子可以补充血和营养;血压低的朋友们少吃甚至不吃芹菜馅饺子,体质寒的朋友们也要谨慎食用.

芹菜虾仁饺子怎么做


饺子是我们中国比较传统的美食,而芹菜和虾仁经常被人们用于制作饺子馅儿,吃起来不但非常的鲜美,而且非常的有营养,芹菜具有降压作用,具有促进排便的功效,而虾仁里面富含优质的蛋白,有提高身体的抗病能力,那么芹菜虾仁饺子怎么做呢?下面我们就来了解一下这方面的内容。

准备芹菜、猪肉、虾仁、面粉、料酒、生抽、盐、胡椒粉、味精、五香粉、香油、葱姜。

首先把买来的新鲜的猪肉清洗干净,然后剁成肉馅,准备好适量的虾仁冲洗干净,先把面粉里面放入适量的水,活成软硬比较适中的面团,然后盖上盖子开始醒面,在醒面期间,把芹菜清洗干净,然后芹菜切成小粒,然后用力挤一下,把芹菜里面多余的水分挤出,加入少许的香油,搅拌均匀。

芹菜放少许香油不但使味道更好,更重要的是能够锁住芹菜里面的水分。把肉馅里面放入适量的料酒,放入适量的盐,然后放入五香粉和胡椒粉,再放少许的味精,放入葱姜末。把虾仁剁碎以后也放到里面,然后把芹菜,放到肉馅中,搅拌均匀。

面团发好以后戳成长条,然后切成剂子,最后擀成饺子皮,这时候就可以包饺子了,包完饺子放到开水中,煮三开,也就是说水开三次,这样饺子就熟了。

以上简单的了解了芹菜虾仁饺子怎么做,芹菜馅儿饺子的做法还是比较简单的,吃起来有虾仁的鲜香,也有芹菜独特的香气,对身体有很好的调理保健的作用,吃起来香而不腻,有很好的营养保健的功效。

猪肉韭菜饺子怎么做?


猪肉韭菜饺子是很多人经常会吃得到的,而且其实饺子的制作基本步骤是一样的,主要就是里面馅料的选择,猪肉韭菜饺子馅料大家常吃,可以看看下面的具体做法。

一、韭菜馅饺子的做法:

1、猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多;

2、开锅去浮沫,开着盖,小火煮;

3、煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤;

4、猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些;

5、加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末;

6、倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀;

7、包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来)

8、饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,尽量杆得又薄又大(买现成的也可以);

9、包好后,做开水,下入饺子,锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);

二、温馨提示:

煮好的饺子,韭菜刚熟,皮又很薄,所以是绿绿的,半透明的,很好看,吃起来特别鲜嫩,韭菜味很浓。

韭菜好吃,但一次吃多了,也不太好消化,肠胃功能弱的人可以在馅里加些切碎的炒鸡蛋、粉丝。调料也可以因口味喜好加些鸡精,胡椒粉等(自己偏好最纯粹的做法)。

茴香猪肉饺子怎么做


饺子的种类很多,主要取决于馅的调制,猪肉饺子比较常见,加上茴香之后,口感更佳。茴香猪肉饺子做法多种多样,可以水煮也可以蒸着吃,吃起来馅儿是饱满的,非常适合在家制作。

1.准备茴香,饺子皮,五花肉馅,依次把鸡精一勺,生抽,老抽,各一勺放入馅中,搅拌,在放入盐4小勺,香油,植物油,搅拌均匀,最后加入鸡蛋,搅拌,记得是同一方向搅拌哦.葱,切段,拍扁,再切丝,切碎,搅拌均匀,可以放到冰箱里冷藏,这样方便一会包,茴香洗净,捞出空干水分,切碎,放到肉馅里搅拌,记得同一方向,包饺子,煮开即可。

2.肉馅里面放料酒和水,朝着一个方向搅拌起筋;葱、姜切末,放入肉馅中;茴香洗净淋干水分切碎,也放入肉馅中。再放入生抽、盐、饺子馅调料、香油搅拌均匀即成馅;把面粉加水和成面团,醒10多分钟;把饧好的面团揉匀,搓条,切成需要大小的面剂子,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮;包入拌好的馅,捏边成饺子形状;锅里放水,水开后下入包好的饺子,用勺子轻轻的推动饺子防治粘锅。大火煮开后点两次凉水,再开锅等饺子鼓胀浮起熟时即可捞出。

3.面粉加水和成稍软的面团,醒半个小时。猪肉末加少许胡椒粉,糖,料酒,适量酱油拌匀,加入一小碗花椒水一个方向搅拌。至上劲,再加入一小碗水,适量盐继续搅拌至水分完全被肉末吃进。葱,姜切末倒入馅中,加入适量香油,玉米油拌匀。茴香洗净控水后切末,放置馅上,茴香末上倒入适量油拌匀后和肉馅拌在一起,加少量味精调味。醒好的面团分成小剂,擀成圆皮,将适量馅放在皮中包制成型。锅中烧水,水开后将饺子下入煮至成熟后盛入盘中即可。

猪肉茴香饺子怎么做?


猪肉茴香饺子,就是将猪肉以及茴香以及各种调味料制作的饺子馅料,很多人都喜欢吃饺子,其实饺子也有各种美味的做法,了解这种步骤之后,那么就可以根据自己的喜好选择这些食材。

一、原料

面粉、茴香、猪肉、姜、食用油,盐

做法

1.茴香洗好控水,这些就是做馅的原材料,因为平时喜欢原汁原味的食物,所以我不会放太多的调料。这里要多啰嗦一句,肉最好肥的稍微多些,这样做出来的馅香。

2.这个是没拌之前的肉泥,拌馅先拌肉馅,然后放菜,拌肉馅的时候,放入食用油,水适量,放入盐,顺着一个方向搅拌,待上劲了之后放入切好的姜末,在搅拌匀,静制十分钟

3.茴香切碎,和肉馅拌匀,静制10分钟

4.在拌馅之前,把面和好,醒面半小时

5.半个小时后,这个是揉好的面

6.揪好的面己子,揪己子是我的拿手活,是模仿老妈的

7.开包了!

8.这个步骤比较关键,别煮破了,用勺子轻轻的推,点三次水,就出锅

9.煮好了,装盘照!

10.开吃!简单吧!

二、小贴士

拌肉馅的时候放点水和盐,顺着一个方向,肉上劲了,再放入菜搅拌。

大葱猪肉饺子怎么做?


很多人喜欢吃饺子,饺子是我们国家的传统食物,是在重要的节日,亲朋聚会的时候习惯吃的一种食物。饺子既有肉类,蔬菜,又有面食,所以是一种营养非常全面的食物,而且饺子的种类非常多,有很多不同馅料的美味饺子,猪肉大葱饺子是一种我们经常会吃到的饺子,那么它怎么做呢?

首先,来看一下猪肉大葱饺子馅的调制方法:

1、新鲜猪肉一块,洗净去皮备用,大葱择洗干净备用,将猪肉切小块,用刀慢慢剁碎

将大葱用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

2、将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅,将葱姜慢慢剁融合于肉里,肉馅剁碎变黏即可停止。

3、将剁好的肉馅装入调料盆中,打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味,搅打均匀上劲即可使用。

其次,我们来看饺子皮的制作方法:

1、面粉放入盆中,加入一只鸡蛋和成光滑的面团,静置10-20分钟备用。

2、将饧好的面团,放在面板上继续揉搓,均匀用力,将面团逐步拉成均匀的条状,用刀切成大小均匀的面团。

3、用食指和中指配合,将面团逐个按扁,用擀面杖逐个擀成圆圆的饺子皮。

第三步,饺子的包制方法:

左手托饺子皮,右手取饺子馅放在皮里面抹匀,然后用双手的大拇指和食指一起捏住饺子的中间部分,然后分别向两端拉伸捏紧,一个饺子就制作完成了,将所有的饺子包好备用。

最后,煮饺子的方法:

1、锅内放足够量的水,烧开后,饺子下锅,用勺子反过来划动锅底,让锅内的水继续流动,然后盖盖煮饺子。中途不要等水开,再继续用勺子把饺子推动一下,不要让它停留在锅底,这样做的好处是避免煮出烂饺子

2给锅点三次冷水后,闻到饺子的香气出来,饺子即熟。

这就是猪肉大葱饺子的制作方法了,既有饺子馅的调制方法,也有饺子皮的制作方法。做出来的饺子要想好吃,关键是饺子馅的调制方法,各种调料的量一定要控制好,然后就是煮饺子的时候一定要注意火候,不要把饺子煮破皮了。

芹菜饺子馅怎么做


到了过年我们应该都会吃饺子吧,在平时的生活中大家也应该都会经常吃到饺子吧,饺子有各种各样的馅,不同的饺子馅的味道都是不一样的,有很多人应该都喜欢吃芹菜馅的饺子吧,芹菜是一种价值很高的蔬菜,而且降血压的效果很好,我们可以经常吃一些芹菜,下面看看芹菜饺子馅怎么做。

芹菜大肉饺子

材料

猪肉馅,香油,葱末,姜末,老抽,盐,芹菜,植物油

做法

1.芹菜去叶洗净,葱切末,蒜、姜切末

2.将芹菜用开水焯烫一下,捞出过凉水,控干水分,切成细末,攥干水分

3.将猪肉泥,加入香油、蒜姜末、老抽、盐沿一个方向充分搅打上劲儿

4.将葱末、芹菜末也放入肉馅中沿一个方向搅拌均匀

5.锅内放油,油五成热时放入葱蒜末爆香,然后倒入拌好的馅中再次搅拌均匀。

芹菜猪肉饺子

材料

面粉,芹菜,猪肉

做法

1.芹菜和猪肉拌馅,。如果是青菜馅的,青菜洗净后一般都要用开水汆烫一下,或者剁碎的时候加点盐,目的就是去点一些青菜里的水分,不然馅里水分太多不好包制。不过不要去的太干净哦,青菜汁还是要保留一些,不能把营养都丢掉啊

2.和面,要想快,面就和的软一些,不然饧的时间长,早晨可能来不及

3.擀皮包馅,要捏严实了,不然煮的时候会露馅哦,就成片汤了

4.煮熟了,捞起开吃吧

芹菜猪肉饺子

材料

芹菜、猪肉馅、葱 姜 蒜 生抽 料酒 老抽 鸡蛋一个 胡椒粉 五香粉

做法

1、搅拌肉馅:猪肉丁+一个鸡蛋+适量白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、糖、料酒、老抽、生抽放盆中;大葱和姜切成细末;全部放在一起开始一个方向搅拌,力气活儿,要搅的越粘稠越好,今天我是搅了30分钟左右。把搅拌好的猪肉馅儿与切好的芹菜混合均匀,即可。

2、包饺子咯:这个就不多说啦,就是擀皮儿、包馅儿,直接看图吧。

3、准备几扳大蒜切成末

4、蒜末里放上生抽 芝麻油 就成了 饺子蘸料.

5、包好的饺子要间隔着放着,以免粘住,依次包完。

6、煮饺子:水烧开后下饺子,等水再次煮开,到凉水继续煮,大概三次,就可以出锅啦 ,煮饺子可以放点盐。也可以冲酸汤或者什么底汤的饺子。

芹菜饺子馅怎么做,大家是不是学会了芹菜馅饺子的做法了呢,很多人不喜欢吃饭店的饺子,找不到那种原汁原味,因此我们就可以自己在家学着做饺子,喜欢吃什么馅的就可以做什么馅的。

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