春天喝什么养生汤好

2019-10-07 │ 春天喝什么养生汤好 冬季养生喝什么汤好

喉咙痛喝什么汤好,推荐6种利咽汤

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“喉咙痛喝什么汤好,推荐6种利咽汤”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

喉咙痛嗓子发炎的时候需要喝一些去火的汤,吃一些利咽的食物,荸荠梨汤具有利咽清热的作用,对缓解喉咙痛有一定的作用,桔梗汤具有清热解毒的作用。

1、鸭蛋薄荷汤

1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

2、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

3、葱白利咽汤

葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

4、鸡蛋花汤

材料:鸡蛋,香油。做法:拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀。烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。

5、荸荠梨汤

做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。

6、桔梗汤

做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

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春季喉咙痛喝什么汤好呢


   进入春季,人们的身体出现的极其缺水的状况。很多人都会出现燥热上火的症状,再加上容易进食油炸辛辣食物、自己不规律的作息、或者流行感冒的频发,很多时候都会出现喉咙疼痛的状况。严重的人会痛的连咽口水都觉得难以忍受。其实喉咙痛除了常规的药物治疗,喝汤也是效果很好的食疗方法。下面就让我为大家介绍一些适合的汤吧。

  番鸭性平凉而味甘咸,中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳。现代营养学亦认为它富含蛋白质、各种维生素和各种矿物质,为野味中之上品,对体虚之人及病后食欲不振可用此调理。核桃能补肾固精、益气养血、护肝乌发,现代营养学认为其富含不饱和及单饱和脂肪酸、蛋白质、磷、钙质和维生素。淡菜为天然滋补品,能补肾、填精。

  材料:核桃8个,白果、莲子各50克,淡菜100克,红枣5个,番鸭肉500克。

  烹制:各配料洗净,浸泡且红枣去核;番鸭请售者宰洗干净、切为块状,并置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时便可。

   

   以上就是我为大家介绍的几种缓解春季喉咙痛的汤了。其实食疗是对身体好处最多最安全的治疗方法了,大家不妨试一下。另外在干燥缺水的季节里,大家一定要多喝水保持身体的水分,不能等到口渴时候才喝。另外饮食要以清淡为主,少吃烧烤类煎炸类或者辛辣刺激的食物,以提前预防上火、喉咙肿痛等病症。

喉咙痛应该喝什么汤呢


喉咙痛是生活中很常见的一种疾病。辛辣刺激的食物、污染严重的空气、人体咽喉类炎症等都会让人产生喉咙痛的不适症状。很多人在喉咙痛时都习惯性的吃些去火或者治疗咽炎的药物来缓解,但是药三分毒,药物虽然能很快除病,但也会对我们的身体造成一定的副作用。并且每个人的体质不同,有些人还有出现不良反应。与此相比,喝汤这种食疗方法便显得更加安全了。那么喉咙痛应该喝什么汤呢?下面我就为大家介绍几类汤吧。

   一、喝莲子汤去心火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

   二、吃猪肝可去肺火

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

以上就是喉咙痛怎么办,可以进行一些食材的准备主要是可以喝一些其他类型的汤品。进行一些去火的功效,日常生活中的主要是和一些莲子和莲子汤和一些猪肝汤,主要是对于一些虚火和一些治疗上火口我喉咙疼,它主要是可以引起其他类型的症状所以,还是要及时的进行病理的检查在进行食物的疗法。

    以上就是我为大家介绍的几种有利于治疗喉咙痛的汤了,容易咽喉肿痛的朋友们不妨尝试一下。另外,防止喉咙痛的最佳途径就是养成良好的饮食习惯。在日常饮食中,一定要少吃或者不吃辛辣刺激、煎炸类、烧烤类食物。同事要注意休息,少熬夜等。另外提醒居住在空气质量较差地区的人群,出门要戴口罩,以免加重病情。

喝什么汤可以治喉咙痛


喉咙痛是一种非常常见的症状,这是由于各种各样的因素而引起的现象,通常人们在感冒,或者是身体内部上火的时候就会出现这样的情况,发作的时候患者会感觉到自己吃东西的时候喉咙都会有刺痛感,严重的时候连咽口水都是咽不下去的,如果是这样的话就要先通过食疗来缓解症状的。

1、萝卜羊肉汤【食材】:萝卜500克、羊肉450克、芫荽2株、生姜3片、生葱少许。

【疗效】:助元阳、补精肉、疗肺虚、益劳损之妙品,能滋补身体。此外,吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚及一切虚寒症最为有益。

2、金银菜无花果生鱼汤【食材】:白菜400克、菜干100克、无花果4个、生鱼300克、猪骨250克、生姜3片。

【疗效】:健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴等作用,尤适用于慢性咽炎、肺热声哑、消化不良、食欲不振、便秘痔疮及各种癌症放化疗期食用。

此外,平常可以多吃水果,猕猴桃、无花果,西瓜等清热、利咽、消渴,是水果中的佳品。经常泡些中药茶喝,像:胖大海,生地茶;金银花、菊花茶,经常保养。也可以吃排骨萝卜汤,冬瓜汤等。

少数患者会选择药物进行治疗,但南京机关医院耳鼻喉专家支持如果长期、反复使用西药治疗,不但可造成细菌耐药,或菌群失调,还可出现肝、肾损害等副作用。所以对于慢性咽炎的治疗,一般不主张使用抗生素,应在医生指导下采用合理的治疗方法。

经霜丝瓜汤有很好的润喉作用:具体做法:丝瓜1个,切碎,水煎饮服。如没有经霜丝瓜,也可取嫩丝瓜1个,捣烂,冲水含漱,或每次1汤匙,开水送服,1日3次。 参考答案: 喉咙痛不要喝太补或者太凉的汤。要喝一些比较中性的汤。比如豆呀,鱼呀之类的汤。木瓜煲鱼是个不错的选择。或者喉咙痛的时候煲一回海带猪骨(或其它肉类)也是个好的选择,但值得注意的是一定要放多几片姜一起煲哦。

上文就是向我们详细讲述了喝什么汤可以治喉咙痛,一般只有少部分的患者会采取药物的治疗,虽说见效比较快,但是如果经常用药的话就会对药物有一定的依赖性,所以最好的方法还是食物疗法比较好的,还可以起到养生的作用。

喉咙痛要喝什么汤好呢


天气变冷了之后呢很多人会容易感冒咳嗽,一旦咳嗽就会出现喉咙痛的问题,喉咙痛了之后不仅影响到说话,也会影响健康的,甚至有的人会因为咳嗽喉咙疼痛难受说话都有困难了,吃了药物能够缓解,但是还是希望通过食疗来进行保健,那么喉咙痛要喝什么汤比较好一些呢,下面就详细的介绍一下。

    一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、喝猪肝汤可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

喉咙痛吃什么好

香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。

鸡汤

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

炒鸡蛋或鸡蛋白

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。

   喉咙痛会影响到日常的说话功能的,甚至会让自己浑身乏力,没有生机,其实有效的食疗能够促进身体的抵抗力的提高,能够缓解喉咙疼痛的现状,平时出现特别的严重,如果炎症情况出现的时候还是建议大家多吃一些消炎药物,加上一些食疗药汤,才能够有效缓解喉咙痛。

喉咙痛煮什么汤呢


秋季到来,天气变的越来越干燥,我们经常吃一些辣的,或者干的食物,就会使嗓子干痒,经常会上火或者难受,我们因为天气的干燥而经常上火,造成喉咙疼痛,咽喉痛的话是咽炎一个表现 。大多数人会食用一些药物,比如吃些碘含片以及板蓝根的。其实可以喝一些汤,下面我来。喉咙痛煮什么汤呢

 

   1、丝瓜蘑菇排骨汤

   材料:排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。

   做法:排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中,继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。

   功效:喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物,蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

   2、沙参玉竹雪耳汤

   材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪展4两,陈皮1角,幼盐少许。

   做法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

   功效:有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。

   

   3、无花果白菜干猪肉汤

   材料:无花果干品4颗,鲜白菜干100克,鲜猪肉200克。

   做法:无花果洗净备用;用清水浸润白菜干,洗净切小片;鲜猪肉洗净后,切成较粗的块状;将三种材料同时放进锅里,先用大火煲,再改用小火煲,煲至白菜干变软,加盐即可食用。

   功效:具有养阴清肺、润燥化痰等功效,对因秋燥引起的口干、咽干等症状有缓解作用。

   4、橄榄雪梨炖瘦肉

   材料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

   做法:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。

   功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

   5、百合绿豆汤

   材料:鲜百合50克,绿豆30克,冰糖适量。

   做法:百合分瓣洗净,绿豆洗净。二者同放锅中,加水1000毫升,大水煮开,改小火煮至绿豆熟烂,加冰糖煮化即可。

   功效:中医认为,绿豆养肝,可以排毒去火,而百合是白色润肺,二者一起来煮,清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。

   6、苦瓜蚝豉瘦肉汤

   材料:苦瓜干10克,蚝豉(也称蛎干)10克,猪瘦肉120克,姜片适量。

   做法:将猪瘦肉洗净切片,再与洗净的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内,加清水,先用大火再用小火煲约2小时即成。

   功效:苦瓜味苦性寒,能清心除烦、清肝明目;蚝豉是生蚝肉干制而成,有益阴生津的作用。猪瘦肉可健脾益胃,既可防凉瓜之寒削,又可令汤味更鲜美。适用于口干口渴、咽喉干燥者,感冒发热不退者或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火盛者。

   关于秋季喉咙痛煲什么汤好?我已经和大家介绍清楚啦,相信大家都已经了解了吧,秋燥会引起喉咙痛的症状,汤水是有效缓解喉咙痛的食疗方之一,以上养生汤适合喉咙痛的人,可以在平时多喝一些这些养生汤,保证会润喉润肺,使你不会在干燥的秋季里上火,平时也要多喝一些水,早些睡觉,要保持一个好心情,少吃辛辣的食物,多补水。

喉咙痛炖什么汤喝对身体好呢


喉咙是人体中非常重要的身体部位,因为每天吃的食物都要通过喉咙进入到身体内,所以在平常的时候注意控制饮食对喉咙的刺激是具有养生保健功效的。一旦喉咙发生疼痛的情况后,那么在饮食上也要特别的注意,不要吃伤害喉咙的食物。那么喉咙痛炖什么汤喝才好呢?下面我们就介绍一下。

  1、丝瓜蘑菇排骨汤

  材料:排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。

  做法:排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中,继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。

  功效:喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物,蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

  2、沙参玉竹雪耳汤

  材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪展4两,陈皮1角,幼盐少许。

  做法:先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

  功效:有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。

  喉咙痛的时候多吃这些汤能非常有效的减轻喉咙痛的症状。对于保健养生是非常有效的。除了多吃这些食物外,有了喉咙痛的症状后还要注意不要吃其他一些伤害喉咙的食物,比如辛辣刺激和容易上火的食物等。这样才能让喉咙痛不继续的加重。

 

喉咙痛喝什么水效果好?


经常会感觉到喉咙疼痛,在出现喉咙疼痛的时候,大家可以通过喝盐水的方法来进行缓解,另外在平时的时候也可以喝洋甘菊或者是柠檬汁,虽然酸对喉咙有刺激感,但却是很好的缓解疼痛效果,不仅如此还可以生津止咳。

①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。

③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。

④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度

有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。

喉咙痛煲什么汤喝好呢


喉咙痛,对很多人来说已经是一件见怪不怪的事情了。不仅在感冒或者咽喉类疾病发作时时候很多人都会喉咙痛,日常饮食中吃完辛辣易上火的食物也很容易引发咽喉肿痛的发生。症状轻的肿痛,只要稍加注意饮食几天便可以恢复,而严重者则会持续疼痛,甚至引发呼吸类和咽喉类疾病。其实除了常规的药物治疗,食疗对于缓解喉咙痛效果也很不错。下面我为大家介绍几种喉咙痛时适合煲的汤。

   一、黑豆煲排汤

   材料:

排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许

做法:

1.排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。

2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。

3.取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。

二、甘蔗荸荠煲排汤

   材料:

排骨300公克,甘蔗100公克,荸荠6粒,红枣5粒,水1500cc,盐少许

做法:

1. 排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。

2.荸荠去皮、洗净后切片,备用。

3.甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。

4.取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾。

5.转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。

三、饭煲花生萝卜

   材料:

花生 300克,白萝卜 1条,红萝卜 2条,大葱 1粒,白胡椒粒 少许,蚝干 少许,盐 少许

做法:

1、 先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。

2、花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。

3、把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

4、大约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。

5、当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。

6、持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。

四、冬荷煲老鸭汤

   材料:

主料:冬瓜1000克,鸭500克,芡实米100克,干贝50克,

辅料:荷叶5克,调料:盐3克

做法:

1.陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;

2.干贝用清水浸软,约浸一小时;

3.芡实、荷叶洗净;

4.冬瓜洗净,连皮带瓤切大件;

5.鸭切去脚,切去鸭尾两粒子,以去膻味,洗净;

6.鸭放入滚水中煮10分钟,取起洗净,如怕肥,可以撒去部分鸭皮;

7.水13杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内;

8.煲滚,放入冬瓜,鸭,芡实,莲叶,干贝煲滚;

9.慢火煲三小时,下盐调味。

    以上就是我为大家介绍的几种适合喉咙痛时煲的汤了,常喝这些汤对于清火润肺,缓解疼痛有些很好的效果。另外,建议喉咙痛的患者要多加注意日常饮食,多吃清淡的粥类,如绿豆粥、莲子粥等,不吃烧烤类或者过于辛辣的食物。同时还要养成良好的生活习惯,少抽烟少熬夜。

什么汤可以治喉咙痛呢


在季节变化时,有些体质不好的人就会出现喉咙痛或发痒等情况。尤其是爱吸烟的人,更容易引起咽部不适。有的严重的还会出现咽喉炎等的症状。那么平时我们应该要如何保持我们的喉咙,出现喉咙痛能不能通过食疗或是其它方法来辅助治疗呢?接下来我们就来祥细了解下一些食疗辅助治疗喉咙痛的方法吧。

   黑豆煲排汤

排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许

做法

1.排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。

2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。

3.取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。

二、甘蔗荸荠煲排汤

排骨300公克,甘蔗100公克,荸荠6粒,红枣5粒,水1500cc,盐少许

做法

1. 排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。

2.荸荠去皮、洗净后切片,备用。

3.甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。

4.取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾。

5.转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。

三、饭煲花生萝卜汤

花生 300克,白萝卜 1条,红萝卜 2条,大葱 1粒,白胡椒粒 少许,蚝干 少许,盐 少许

做法

1、 先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。

2、花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。

3、把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

4、大约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。

5、当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。

6、持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。

    通过上述对于喉咙痛的一些食疗方法的祥细介绍,对于平时经常会出现喉咙释痛或是喉咙痒的人群,不妨可以尝试使用一段时间来进行改善喉咙的问题。另外建议在天气变化时或是容易过敏的时节,应多注意对喉咙的保护。如果是吸烟引起的,建议戒掉烟瘾。

孕妇喉咙痛吃什么好


女性在怀孕的时候,都是有着很多注意事项,尤其是女性怀孕的时候,不能随意的选择一些食物来吃,这样对身体各方面,也是没有任何帮助,而且错误的食物选择,也会造成女性身体损害,所以对女性怀孕的时候,食物一定要正确选择,那孕妇喉咙痛吃什么好呢?

很多女性在怀孕期间,都是会有喉咙痛的现象,那对出现这样情况后,女性该怎么办呢,也是需要及时的改善,否则对自身健康损害比较大,孕妇喉咙痛吃什么好呢?

孕妇喉咙痛吃什么好:

1. 胖大海泡水喝

孕妇喉咙吃什么好?如果孕妇出现喉咙干痛的症状,可以每天坚持用一颗胖大海泡水喝。泡时注意不要用过热的水,80度的水就好,坚持2-3天左右,可很好的缓解咽喉干痛的症状。

2. 多吃降火水果

孕妇喉咙痛,很多也是因为上火,此时就可多吃些降火的水果来缓解症状。如橘子、柳丁等柑橘类水果,同时注意不要吃辛辣、油腻的食物。

3. 多喝汤

不少孕妇出现喉咙痛是因为自身免疫力下降,所以此时也应加强营养,提高免疫力。推荐食用鸡汤、大骨汤等富含营养的食物,对孕妇和胎儿的身体都很有好处。

通过以上介绍,对孕妇喉咙痛吃什么好呢,都是有着很好了解,因此对这些食物选择的时候,也是可以放心进行,这些食物对女性身体没有任何危害,但是也不能长期选择,女性在喉咙痛的时候,也是可以适量喝水,能够缓解病情。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《喉咙痛喝什么汤好,推荐6种利咽汤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春天喝什么养生汤好”专题。

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