中华养生功

2019-10-07 │ 中华养生功 养生粥的做法

锦绣中华的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“锦绣中华的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,锦绣中华的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

2、出锅以后沥干水分晾凉,把头部切去,一分为二

3、黄瓜和胡萝卜切丝

4、准备一个大一点的平盘,把黄瓜丝和胡萝卜丝均匀的摆成一圈

5、把豆腐丝摆放到中间M.ys630.CoM

6、取一个干净的碗,加入调味料,生抽,盐,胡椒粉,米醋,辣椒粉,芝麻油,用筷子搅拌均匀,最后加适量温开水

7、把调好的酱汁浇在豆腐丝上面

8、最后用手整理一下盘子,用纸巾擦一下盘边,简单又美味的一盘锦绣中华就做好了!

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,锦绣中华的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

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锦绣豆腐的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于锦绣豆腐这道菜的做法。

2.2鸡蛋中加入少许的水淀粉水、打散,倒入抹油的锅内煎成蛋皮切丝备用

3.1将豆腐用勺子压成泥状、加入荸荠碎、面粉和辅料一起拌匀均匀后

4.2荸荠去皮剁碎

5.用手捏成小团

6.表面裹上鸡蛋丝、黑木耳丝和胡萝卜丝,并且用手轻轻压紧,放入开水锅中蒸15分钟左右

7.另取适量水烧开,加入盐和鸡精,用水淀粉勾芡,淋2滴香油浇在丸子上即可

看了今天为您介绍的锦绣豆腐,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

锦绣双味虾的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于锦绣双味虾的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.21准备好配料:猪肥膘、青红椒丝、黄瓜。

3.121虾身去壳去虾肠清洗干净。

4.212取下虾头,清洗干净,加入少许葱姜水和盐拌匀腌制一下。

5.把猪肥膘切成末,虾肉切成丁。

6.先把猪肥膘放入料理机搅拌一下再放入虾肉,搅打成茸,倒入碗中,用筷子搅拌上劲。(因为虾很容易搅拌成茸,所以先搅拌猪肥膘)

7.在虾头上较均匀的撒上1汤勺的玉米淀粉,抖匀。

8.放入8成热的油锅里炸至于金黄酥脆,捞出,控一下油。

9.放入碗中,趁热撒入胡椒粉、孜然粉和白芝麻,抖匀。

10.切少许黄瓜片和调好味的虾头摆好盘。

11.把步骤6里搅拌好的虾茸装入裱花袋里,剪个小口,在微开的锅里挤成虾线。

12.煮至虾线变得颜色微红即可。(变色即可,以免过老,口感就不那么鲜嫩了)

13.捞出过一下冷水,煮好的虾线是很完整很Q弹的。

14.锅里加入适量油,放入姜丝煸香,再下入青红椒丝翻炒几下。

15.加入虾线,调入少许食盐和料酒翻炒均匀。

16.调入约1汤勺的水淀粉,勾上薄芡。

17.最后加入香葱段炒匀。

18.把炒好的虾线装入盘中即可。

锦绣双味虾的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

富贵锦绣海鲜盅的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的富贵锦绣海鲜盅,赶快来学一下吧!

2.加入适量全麦粉、清水调制,将鸡蛋淀粉面揉匀。

3.将揉好的面醒片刻,将面制成薄面片,将面片贴附在模具上,并按模具形状割除余出的面片,用手将面片压实,使面片紧密的贴附在模具上。

4.锅内加入花生油,油温升至100度左右时,将面片模具投入锅内,先将面片烤干,面片略干成型可脱模后,将油温略升高,并将其炸制金黄。

5.将其炸制成金黄的成品,码放在盘中冷却备用。

6.乌贼鱼去皮、内脏,用清水漂洗干净,

7.将乌贼鱼头须理出,须切成1.5CM左右的小段,用料酒、细盐浆制片刻。

8.将乌贼鱼身段腹内向下,平放在案板上,用刀成35度角做经纬十字刀花,按需要的大小将乌贼鱼切成块或宽条,用料酒、细盐浆制片刻。

9.大虾剥去虾壳,并用刀开背除去虾线

10.将虾切成小丁,并留出凤尾,用料酒、细盐、蛋清浆制片刻。

11.芹菜洗净,用手抽去芹菜老茎,切成1.5CM左右的斜刀块,大小需均匀。

12.花椒洗净切成1.5CM左右的象眼块。

13.西兰花选择大小形状相似的个体,并用刀将其分成两半。

14.锅内加入清水、适量细盐,用大火烧开,分别将西兰花和芹菜、花椒投入,烫至断生并用冷水冷却,

15.将乌贼鱼丁、片、虾仁烫至六成熟,并以冷水中冷却备用。

16.锅淋油入葱姜煸香,加入烫制好的食材煸炒片刻,加入虾壳汤汁、适量细盐胡椒粉、糖、味精,用水淀粉勾芡即可。

17.码盘准备,西兰花入盐味精拌匀;用西兰花码盘示图。

18.装盘准备,选用大小合适的小勺,将烹饪好的食材做均匀分装,中间的食材码放需将六枚凤尾长短一致地均匀码放后,再将目鱼花摆上造型,目鱼花摆放后,在切凤尾之间和目鱼花上再用虾仁丁妆点即可。

19.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图一。

20.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图二。

21.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图三。

仔细看完关于富贵锦绣海鲜盅的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

锦绣辣炒白肉的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好锦绣辣炒白肉这道菜。

2.锅里放水,加一粒八角,十粒花椒,将五花肉放到锅中,水开后改成中火,煮至用筷子轻轻一扎肉皮即能穿透即可(大概十分钟)

3.尖椒切成辣椒圈,彩椒洗净掰成小块,大蒜切蒜片,干红辣椒用剪刀剪成小段,油条切成小段

4.另拿一口炒锅,将锅微微烧热以后放入油条(用最小的火),将油条两面煎成浅黄色的时候关火,利用锅的余温将油条煎脆

5.将煮好的白肉稍微晾凉,带皮切成薄片备用

6.锅里放少许油烧热,油热后放入麻椒爆出香味,加蒜片和干红辣椒爆锅,然后放入一勺郫县豆瓣酱炒匀

7.倒入白肉翻炒均匀,然后放尖椒圈,彩椒翻炒一下

8.稍微出汤以后放入煎好的油条,加一茶匙糖和白胡椒粉炒匀(让所有的汤汁都包裹到油条上)。临出锅以前放一点味精,淋上少许香油即可!最后还可以撒上些香菜段!(色香味俱全啊)

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着锦绣辣炒白肉的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

中华鲟做法介绍


中华鲟属于一种非常高级的鱼类,许多的朋友们都非常的想迟到,可是对于中华鲟的做法大家有病不太了解,那么接下来,这篇文章就是为大家介绍到了,中华鲟做法不单单味道非常好吃,而且含有的营养价值,而且味道也是非常的好。

清蒸鲟鱼

(1)原料鲟鱼、葱、姜、花椒、调料。

(2)制作将杀好的鲟鱼焯水,置盘中,加调料、葱、姜、花椒,腌制15分钟后上笼蒸熟,取出淋香油即可。

冰冻鲟鱼片

(1)原料鲟鱼肉、芥末、调料。

(2)制作 将鲟鱼肉冷冻后切片置于用食品膜罩着装有冰块的盘上,将调好的佐料及芥末另盘上桌即可

清蒸鲟鱼卷

主料:鲟鱼净肉400克。

配料:冬菇丝、冬笋丝、金华火腿丝、葱丝、姜丝

调料:精盐、味精、胡椒粉、绍酒、调料油。

做法:鲟鱼肉切大片,卷入各种调好口味的配料丝装盘码放整齐,上屉蒸熟后浇白色汁芡即可。

特点:色泽银白、营养丰富串烧鲟鱼

主料:鲟鱼肉400克。

配料:香菇片、胡萝卜片、青椒片、元葱片。

调料:精盐、味精、胡椒粉、辣椒面、孜盐、绍酒。

做法:将鲟鱼切成2厘米见方的块,在片成2分厚的片,加入调味品拌均匀。用钎子把鲟鱼片、配料串在一起,上明火烤制成熟,撒上孜盐、辣椒面即可。

特点:香辣适口

对于中华鲟的做法,相信朋友们有了一定详细的了解,日常的生活当中,大家可以一起来学习从中体会到经验,中华鲟营养价值高,是比较难以吃到,还是建议各位朋友们要多注意。

清蒸中华鲟的做法


鲟鱼是大多数人都喜欢吃的一种江鱼,它的味道也是非常鲜美的,不过现在鲟鱼的量已经不多了,是国家一级保护动物。现在最为流行的鲟鱼做法是清蒸中华鲟,那么具体怎么做呢?这是很多人迫切想知道的,接下来我们请厨师给大家做详细介绍。希望通过本文的介绍,大家都能够学会这道美食。

鲟鱼,肉嫩味鲜,无“刺”可挑。鲟鱼是水世界里的老祖宗,有着两亿五千年的历史,被人们称为“活化石”,国家一级保护动物中华鲟就是鲟鱼家族的一员。如今中华鲟实现全人工繁殖,已经游上老百姓的餐桌。

鲟鱼全身都是宝:长期食用鲟肉,对久治不愈的腰痛、胃病和脱发等、均具有显著疗效。鲟的软骨有抗癌作用;鲟鳃有清热解毒的特效;鲟肝主治疮疥。鲟油治疗烫伤有特效;鲟鼻补虚下气。鱼鳔含骨胶原达80%对白带、恶性肿瘤、肾虚、阳痿、遗精、滑精、咯血、吐血、肠出血及神经衰弱等均有显著疗效。今天就拿它做清蒸鱼

鱼子有着类似于羊胎素的功效,具有美容、健身的作用,能驱杀人体寄生虫。鲟鱼还有美容的功效,长期食用可消斑去皱、平衡油脂,使面色红润、肌肤富有弹性,消除“痘痘”,亦是研制美容化妆品最好的生物原料。介个还是鱼嘛,这就是一仙丹啊。

清蒸鲟鱼

材料:鲟鱼,葱姜,料酒,花椒,盐,蒸鱼豉油。

清蒸鲟鱼做法

1,鲟鱼让卖家杀好,回来清洗干净血和粘液,(因为此鱼鱼骨在外,表面粘液又多,所以最好带个手套别伤了手,表面粘液可用刷子刷一下)

2,清洗好的鱼身两侧打花刀,抹适量盐和料酒,鱼腹中塞入葱段和姜片,腌制三十分钟左右。

3,蒸锅加水先烧开,将腌好的鱼上锅蒸制8分钟左右,取出,捡出葱姜,沿鱼身倒入2--3勺蒸鱼豉油。(可先尝一下鱼肉,如果味道够,生抽就少加,如果味道淡,可多加点儿生抽)

4,鱼身表面撒葱丝,

5,炒锅中加入2--3大匙植物油,炸香花椒粒后与油一起顺鱼身浇下即可食用。

备:鱼肉剖开,皮下有一层黄色,是鱼油?蒸好之后的汤金黄金黄的,鲜的不得了

鲟鱼的营养价值

鲟鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质为:肌肉16.42~20.41克,肝10.31~16.26克,卵20.9~29.7克;脂肪含量为:肌肉3.05~4.32克,肝16.63~27.58克,卵18.06~24克;肌肉与卵中含17种氨基酸。

大家如果想做清蒸中华鲟的话,就可以按照上面的方法去做,做出来的味道肯定是非常鲜美。不过既然中华鲟是国家一类保护动物,那么我们就有义务去保护它,还是少让它成为我们餐桌上的食物的好,不然到了最后等到中华鲟灭绝的时候麻烦就大了。

中华熊鱼的做法大全


中华鲟鱼本身属于国家的保护动物,所以没有人会去吃,但是现在经过人们的发展和培育,大家自己人工养殖的不少中华鲟鱼,经常会在餐厅和饭店里,看到有中华鲟鱼出售,这样可以放心的吃,还不用担心有国家保护动物的关系不能吃。

清蒸鲟鱼清蒸鲟鱼的做法

〔烹制方法〕

1.将的做法 〔烹制方法〕 鲟鱼肉切成6.6厘米宽、9.9厘米长的块,放人盘中,加盐腌30分钟。姜去皮,葱切丝,蒜拍松,红辣椒洗净切丝。

2.炒锅烧热,下底油,放葱姜丝,冲香味。加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、红辣椒、蒜瓣、味精。烧开后,文火炖30分钟左右,撒香菜段即可上菜。

〔工艺关键〕

1.汤一次加足,不可中途添加,保持原汁原味。

2.主料不可过小,熟后加盐更为适宜。

3.糖醋的比例控制在2:l为佳。

〔风味特点〕

1.鲟鱼,据查,鳕、蝗为鲟科的两种鱼,产于沿海各地,以及南北各大水域,体长达三米余,青黄色,腹白色,肉质鲜美,被誉为黑龙江里的“鱼王”。在东北地区鲟鱼历来是作为珍贵鱼类制成席上的珍馐,据清代《随园食单》记载,清代文华殿大学士,历住江苏巡抚、江南及贵、广等地总督等职的尹文瑞公,曾多次吃过鲟鱼,并经常自己制做。“鲟寻”一菜中说:“尹文瑞公自荟治鲟蝗最佳”历代都把鳕鱼做为名菜,现在东北仍保持这些传统名菜。

2.鲟鱼性味甘、平。含有蛋白质、脂肪、氨基酸和丰富的卵磷脂。具有补胃养脾、利五脏、法风湿等功效,适用于脾胃气虚、食少、消化不良等症。

3.此菜甜酸咸辣适宜,汤汁鲜美醇厚,鱼肉细嫩可口,肉色洁白如玉,为东北地区传统名菜。

椒灼鲟鱼

原料:鲟鱼一条约1千克,菜心50克。

调料:葱油100克,香油5克,老抽15克,料酒5克,盐8克,味精5克,小米椒粒10克,青椒粒10克。

制作:1、鲟鱼宰杀洗净,取净肉,打斜刀,切成5厘米见方的小块,加料酒、盐码味5分钟待用。2、将鱼片摆入盘中,排列整齐,用氽水的菜心围边,上蒸笼大火蒸5分钟取出。3、锅内放入葱油,五成热时下小米椒粒、青椒粒小火炒香,下老抽、盐3克、味精调味,倒入香油,起锅淋在鱼片上即可。

特点:咸鲜微辣,味道鲜美。

中华鲟的做法大全介绍


中华鲟非常的,稀有,是非常难得一见的动物,那么许多的朋友们,都梦寐以求的想吃到中华鲟,接下来就为大家介绍一下,中华鲟的做法大全,不单单介绍了中华鲟的制作过程,而且还可以让人从中享受到美味。

瓦罐鲟鱼

净鲟鱼一条(750克),水发香菇50克,炸蒜肉75克,姜片5克,葱结20克,陈皮2.5克,精盐、味精各1/2茶匙,蚝油2茶匙,白糖1/3茶匙,麻油1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,老抽1茶匙。姜汁酒1茶匙,料酒2茶匙,干淀粉10克,二汤150克。

做法

将鲟鱼斩成瓦块状,腌渍,干淀粉拌匀,入150℃热油中划油,料头炝锅,下鲟鱼、二汤、香菇、炸蒜肉,调味,略焖后转入瓦罐里,用中火加热约20分钟至软烂,然后加入胡椒粉、芝麻油即可。

剁椒鲟鱼腩

1)鲟鱼开膛去腮洗干净

2)鱼鳍剪下做其他菜

3)烧水到70度,浇遍鱼身

4) 用刀分开鱼头鱼身,鱼头留做其他菜

5) 剥下鱼皮做其他菜用

6) 片下鱼脊椎骨做其他菜用

7) 片下鱼腩,用盐 白胡椒面、柠檬汁腌制15分钟。鱼尾做其他用

8) 白萝卜铺在盘子底部,放两片姜

9)鱼腩铺在萝卜上,在鱼腩上放剁椒

10) 上锅蒸10分钟,同时热油

11) 泼上热油,洒上葱末,过三分钟出锅

大家看中华鲟的做法大全,是不是非常的广泛很多,其实在日常的生活当中,大家只要多花些心思,来研究出美味好吃的美食,关于中华鲟的做法大全,就讲解到这里。

清蒸中华鲟鱼的做法介绍


鲟鱼是在鱼类当中体型比较庞大的鱼类,对于他的做法相信许多的朋友们也有一定的了解,其实关于最正宗的做法,相信朋友们非常的陌生,那么接下来就为大家介绍一道非常好吃美味的清蒸中华鲟鱼的做法,不单单味道非常的独特,而且非常的,清香美味

 清蒸鲟鱼

   (1)原料鲟鱼、葱、姜、花椒、调料。

   (2)制作将杀好的鲟鱼焯水,置盘中,加调料、葱、姜、花椒,腌制15分钟后上笼蒸熟,取出淋香油即可。

清蒸鲟鱼卷

   主料:鲟鱼净肉400克。

   配料:冬菇丝、冬笋丝、金华火腿丝、葱丝、姜丝

   调料:精盐、味精、胡椒粉、绍酒、调料油。

   做法:鲟鱼肉切大片,卷入各种调好口味的配料丝装盘码放整齐,上屉蒸熟后浇白色汁芡即可。

   特点:色泽银白、营养丰富。

用稍烫点的水..加些盐和白醋.烫一下.用刀刮一下.

开膛洗净.用葱姜.料酒盐腌制一下.

放入蒸箱约十二分钟即可.

出锅切一点葱姜丝.要细一点撒在鱼上面.用热油泼一下.吃的时候稍放一点前美极鲜酱油即可.

以上介绍的是清蒸中华鲟鱼的做法,鲟鱼的营养价值成分非常的高但比较难见到,关于的鲟鱼的做法,以上也为大家介绍的非常详细,日常的生活当中可以对各位起到一定的帮助。

​红烧中华鲟鱼的做法有哪些


中华鲟鱼是鱼类中常见的一种,而对于中华鲟鱼也是一直受到广大消费群众喜欢的,这是由于中华鲟鱼含有人体很多所需的营养素的。而对于中华鲟鱼的做法也是非常多的,其中红烧中华鲟鱼的做法就是常见的,我们现在就来看一下中华鲟鱼的具体做法。

原料:鲟鱼一条约1千克,菜心50克。

调料:葱油100克,香油5克,老抽15克,料酒5克,盐8克,味精5克 鲟鱼,小米椒粒10克,青椒粒10克。

制作:1.鲟鱼宰杀洗净,取净肉,打斜刀,切成5厘米见方的小块,加料酒、盐码味5分钟待用。2.将鱼片摆入盘中,排列整齐,用氽水的菜心围边,上蒸笼大火蒸5分钟取出。3.锅内放入葱油,五成热时下小米椒粒、青椒粒小火炒香,下老抽、盐3克、味精调味,倒入香油,起锅淋在鱼片上即可。 特点:咸鲜微辣,味道鲜美。 春蚕吐丝

原料:鲟鱼肉350克,土豆100克,脆浆粉50克。

调料:卡夫奇妙酱50克,盐3克,味精2克,料酒3克,色拉油500克。

制作:1.将鲟鱼肉切成手指粗的细条,下盐、味精、料酒码味5分钟,然后拍上脆炸粉,入四成热的油锅中小火浸炸30秒左右,捞出,然后将炸好的鲟鱼肉沾上卡夫奇妙酱待用。2.将土豆丝切成头发细的细丝,入四成热的油锅中小火浸炸1分钟左右成土豆丝。3.将抹了卡夫奇妙酱的鲟鱼肉粘上土豆丝,如图摆盘即可。

特点:鱼肉细嫩,配合土豆丝和卡夫奇妙酱,是鱼类原料中比较少见的做法。 风味生吃鲟鱼片

原料:鲟鱼净肉350克,黄瓜100克,芹菜50克,葱节50克,

调味:香菜10克,白醋5克,盐6克,味精10克,酱油50克,白糖5克,香醋5克,胡椒粉5克,芝麻10克,小米椒粒10克,糊辣油(锅下色拉油100克,下干辣椒30克,干花椒 鲟鱼15克小火熬至辣椒发黑,捞出辣椒留油即成)100克。

制作:1.将鲟鱼肉切成0.1厘米的薄片(片得越薄越好,否则鱼片有腥味,而且杀菌不彻底),加白醋(其作用是杀菌)、3克盐、味精3克码味5分钟备用。

2.将50克的黄瓜切成5厘米长的细条,将芹菜、葱节也切成5厘米长的段,拍碎,放入盘中垫底,将码好的鱼片放在青菜上面。

3.将酱油、红油、白糖、香醋、胡椒粉、芝麻、小米椒粒、3克盐、7克盐调成味水,浇在鱼片上,将香菜放在上面点缀,将剩余的50克黄瓜片成如图薄片,围边即可。

特点:鲟鱼无腥味,嫩爽,口味浓辣,适合生吃。 清蒸鲟鱼卷

主料:鲟鱼净肉400克。

配料:冬菇丝、冬笋丝、金华火腿丝、葱丝、姜丝

调料:精盐、味精、胡椒粉、绍酒、调料油。

做法:鲟鱼肉切大片,卷入各种调好口味的配料丝装盘码放整齐,上屉蒸熟后浇白色汁芡即可。 特点:色泽银白、营养丰富。 串烧鲟鱼

主料:鲟鱼肉400克。

配料:香菇片、胡萝卜片、青椒片、元葱片。

调料:精盐、味精、胡椒粉、辣椒面、孜盐、绍酒。

做法:将鲟鱼切成2厘米见方的块,在片成2分厚的片,加入调味品拌均匀。用钎子把鲟鱼片、配料串在一起,上明火烤制成熟,撒上孜盐、辣椒面即可。

上面为大家介绍了关于中华鲟鱼的几种常见的做法,若是大家喜欢吃中华鲟鱼,可以自己在家里尝试着做上一道美味的红烧中华鲟鱼,来招待亲友。

黄金炒饭(中华小当家料理)的做法


任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道黄金炒饭(中华小当家料理)的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

2、撒上葱花放一旁备用

3、打鸡蛋,注意只取蛋黄,否则不会有纯金色的炒饭

4、在鸡蛋中放入适量盐和白胡椒,放入少许芡粉和黄油,充分搅拌均匀

5、锅内放少许油,倒入冷饭,撒上白芝麻,充分炒香后捞出

6、将搅拌好的蛋液倒入饭中继续搅拌,尽量让每粒米都沾满蛋液,之后冷却

7、锅内将黄油融化,放入葱白炒香后倒入混合蛋液的米饭迅速翻炒,时间一定不能久,蛋液稍稍凝固即可开小火

8、最后将备好的虾仁等倒入,按个人口味添盐,鸡精等,迅速翻炒下出锅

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,黄金炒饭(中华小当家料理)的做法很容易,品尝美味,享受生活。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《锦绣中华的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中华养生功”专题。

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