红糖冬季养生法

2019-10-07 │ 红糖冬季养生法 养生粥的做法

红糖南瓜小饼的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“红糖南瓜小饼的做法”,希望能为您提供更多的参考。

忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。红糖南瓜小饼的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、乘热将南瓜去皮,捣碎

3、带凉后,加入白糖,热水,糯米粉。糯米粉和热水要视情况加

4、用手揉匀,揉至光滑成团

5、用手摁出一个个小圆饼,不用太厚

6、将红糖加入清水上锅煮开,糖与水是1:

7、将煮开的糖水放入糯米饼

8、放入锅中煮2~4分钟左右,期间要翻面

9、最好的小圆饼乘出摆盘,淋上糖浆

冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做红糖南瓜小饼,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做红糖南瓜小饼的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。

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南瓜紫薯小饼的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于南瓜紫薯小饼的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1紫薯削皮切片

3.2把南瓜削皮切片

4.12南瓜切片之后用盘子也装好

5.21南瓜片同紫薯片放入蒸锅蒸熟

6.12蒸熟之后的紫薯片捣烂

7.21把蒸熟的南瓜片捣烂,可以用捣蛋器搅拌

8.最好还用豆浆机中的搅拌功能搅拌一下

9.搅拌之后的南瓜泥

10.在南瓜泥中放入糯米粉同面粉

11.把面粉同南瓜泥和好成面团

12.把面粉搓成小团

13.捏成小圆片之后放入紫薯泥

14.搓成小团放入模具之中

15.压膜成型

16.做好之后的小饼放在撒有面粉的干净纸上

17.我做了很多,吃不完的可以放入冰箱冷冻,想吃的时候就拿一点出来吃很方便

18.然后放入蒸锅之中蒸熟即可,美味的小饼就可以吃了,也可以用油煎着吃。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的南瓜紫薯小饼你学会了吗?

红糖南瓜蛋糕的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红糖南瓜蛋糕,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.212南瓜去皮去籽后,切成小块,放在碗中,盖一层保鲜膜,放在蒸锅中货微波炉中加热至用筷子可以轻松戳透!然后用勺子压成南瓜泥,放凉备用

3.加入细砂糖、红糖、盐

4.用电动打蛋器打发

5.打至体积膨大并成羽毛状。大约四五分钟就可以了

6.鸡蛋打散后,分两次次加入到打发的黄油中,先倒入一半用电动打蛋器打匀后再加另一半

7.把冷却到室温的南瓜泥加入黄油糊里,继续用打蛋器搅打均匀

8.低筋面粉、泡打粉混合后,筛入黄油糊里

9.用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋糕面糊

10.把蛋糕面糊倒入模具,2/3满

11.把模具放入预热好170度的烤箱,烤20分钟,烤之蛋糕膨胀,表面呈金黄色即可

今天为大家介绍的红糖南瓜蛋糕你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

南瓜红糖发饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍南瓜红糖发饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.2南瓜隔水蒸熟

3.1静置发酵至两倍大

4.2面粉加酵母、南瓜泥和成面团

5.1花生烤八分钟去皮打碎

6.2白芝麻炒熟

7.加入红糖即为红糖花生芝麻馅

8.将面团揉面排气,分割成若干等份的剂子

9.取一剂子压扁,撖成中间厚四周薄的圆形

10.包入适量馅料

11.像包包子一样收口、捏紧、再压扁

12.锅里抹油,下饼煎至两面微黄即可

也许你在大酒店吃过南瓜红糖发饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

红糖南瓜饼的做法


红糖南瓜饼这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,红糖南瓜饼这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、备好的糯米粉中加入蒸熟的南瓜,加一点开水一起和面。

3、揉至面团光滑有韧性即可。

4、面和好后,揪成小面团,用手掌揉压成圆饼。

5、取平底锅,加入适量红糖和水,开中火煮沸,待红糖全部化开后,放入南瓜饼。

6、放入南瓜饼后煮5分钟翻个再煮5分钟左右即可。

7、煮好后盛盘,再撒点黑芝麻,吃起来香甜可口。

8、稍微冷却一点再食用,红糖太热很容易烫嘴。

冬季就是要喝一些美味汤饮,炖好之后的红糖南瓜饼非常可口,喝几口下肚就感觉非常舒服,而且最为开胃,让人吃了之后欲罢不能。

南瓜爆浆红糖烤饼的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如南瓜爆浆红糖烤饼的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、放蒸锅里,蒸透,取出凉一会。南瓜汁蒸出不少。这是精华不能倒掉。

3、熟南瓜放面包机桶里,打碎,打成糊状,+白糖,盐。+盐增加甜度。

4、打碎的南瓜糊+中筋粉420克。启动揉面1个程序20分钟。

5、揉匀南瓜糊取出面团,继续揉几分钟。

6、分割面剂,每个剂子70克。面剂放板上用手掌滚圆,

7、取一面剂按扁,

8、按扁按圆,基本跟包子皮差不多厚。

9、备红糖+面粉。红糖2~面粉1的比例。

10、红糖馅4克左右,当然喜欢多放馅也行。

11、像包 包子一样手法,包好,包不好馅,一会烤会爆浆的。一定要捏好它,

12、收口朝下,整下形圆圆的,轻轻按扁。

13、照这样全部包完,

14、放入烤盘,醒发几十分钟。

15、备鸡蛋一个,磕入碗里打散备用。

16、刷鸡蛋液,最好只用蛋黄刷面。

17、撒上适量黑芝麻。预热烤箱180℃5分钟。185~180℃烤20分钟出炉。上下火一样温度。

18、脆脆的,甜甜的,香香的。

19、味道不错。

20、成品图。

在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,南瓜爆浆红糖烤饼的做法简单,自己在家做是很不错的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红糖南瓜小饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红糖冬季养生法”专题。

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