养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

江米面饼的做法

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有效的饮食养生是如何实现的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《江米面饼的做法》,相信能对大家有所帮助。

衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,江米面饼的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

2、用手把江米面捏碎

3、用凉水或将米面

4、用手揉江米面

5、把江米面揉成面团

6、一开始就小面剂子

7、油锅加热

8、开始炸

9、做了点儿小麻团儿

10、还有面做成饼形

11、江米饼上面撒芝麻

12、两面翻

13、江米饼熟了

14、将米饼熟了盛盘

15、给江米饼拍张漂亮的照片

16、盛盘儿

夏季可以多吃江米面饼,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

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黑米面饼的做法


在早晚温差比较大的情况下,胃肠道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,学会做黑米面饼这道菜是每个好妈妈必备的诀窍,记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜,一般不爱吃辣椒的朋友别放哦,否则会影响味道。

2、温水冲泡酵母粉,静置五分钟

3、给面粉分次加水,搅拌成絮状

4、揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵

5、经过一夜的发酵,面团明显膨胀,手指扎进面内没有回缩,说明发酵成功

6、把面团放案板上揉搓排气

7、把面团搓成一个长条

8、切成几个大小相等的面团

9、揉成圆形,轻轻按扁

10、拍些水在面团上,撒些白芝麻,再发酵十五分钟

11、锅里抹油,小火烙饼

12、等两面都明显的有焦黄时,出锅

13、装盘

幸福美好的一家子围在一起吃黑米面饼,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

江米面粘豆包的做法


粘豆包是东北的一种特色干粮,有不少人都非常喜欢吃这种干粮,粘豆包也有很多的做法,其中江米面粘豆包是很多人都非常喜欢吃的,那么这种江米面粘豆包的做法都有哪些呢,这是大家都非常想知道的,因此下面我们针对江米面粘豆包的做法这个问题一起来了解一下。

对于江米面粘豆包大家都非常的熟悉,而且大家也都非常的喜欢吃,因此大家都想了解江米粘豆包的做法,这样才能自己在家做出美味可口的江米粘豆包,下面一起来看看。

江米面粘豆包

材料

主料:江米面,干面粉,

辅料:红小豆,发酵粉,

调料:白糖,桂花酱适量

做法

1、将江米面放入盆中,加入60度水温的水300g,将其和成面团(略软些),待凉后,把发酵粉用水懈开,再加入干面粉,倒入江米面中和匀,饧几个小时;

2、红豆淘洗干净,放入高压锅中压15分钟,压好后开盖加入白糖、少许素油,用力将红豆捣碎,放入适量桂花酱搅拌成豆沙;

3、将面团取出下剂,包好豆沙馅入锅蒸12-15分钟即可。

红豆馅粘豆包

材料

水300克,汤圆粉400克,豆沙馅

做法

1.按照4:3的比例用温水和面,我用的400克汤圆粉,大概300克水,活匀即可。

2.将面团分成等量的大小,用一个按扁一个,小心不要将面团按散噢,它没有什么筋力,容易散。

3.将团好的豆沙馅包入面皮里。

4.都包好以后,蒸锅放水,铺屉布,紧挨着码放在屉布上。

5.上气后蒸15分钟就可以了。

6.豆沙馅很甜,就不用再沾糖了。

奶香粘豆包

材料

玉米面1份,黄米面6份,豆沙馅,牛奶,酵母粉

做法

1.玉米面一份用开水烫熟,晾凉

2.酵母粉融化在牛奶中,此时牛奶要少放,便于之后再添加。6份黄米面,加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团,而不易散开。如果不喜欢玉米面也可以不放

3.放在温暖的地方醒发

4.如图略微发起即可

5.面团分成适合大小的剂子

6.取一份压扁

7.包入豆沙馅,馅儿不能太大,黄米面的延展性不好,馅儿如果太大,蒸的时候容易爆开

8.慢慢把皮往上推,直到把馅儿全都包住,再揉圆

9.全都包好之后就可以上屉蒸了,水开后大火蒸12-15分钟即可。

通过上面文章的介绍,相信大家都了解了江米面粘豆包的做法,您看是不是很简单呢,其实做出好吃的江米粘豆包没有那么困难,只要您学会了做江米粘豆包的步骤,您自己也可以在家做出美味可口的江米粘豆包的。

玉米面饼的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍玉米面饼的做法,先自己动手尝试做一下。

2.1面和好后让其醒30分钟

3.2加入冷水?错!记住,加入滚烫的开水和面就可以,最好吃刚烧开的水

4.1咸菜清洗干净剁碎

5.2馅料的做法:冬笋去外皮,把跟部老的部分去掉,切成碎粒

6.豆腐干也切成碎粒

7.把山药去皮后也剁碎

8.热锅冷油,加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出,依次放入咸菜,冬笋和豆腐干煸炒,炒出香味就可以淋上香油,拿出放凉

9.放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀馅料就做好了

今天这道既简单又营养的玉米面饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

​江米面炸糕的具体做法


对于北京人来说,炸糕是一种非常熟悉的小吃,炸糕的类型有多种,其中一种就是江米面炸糕,江米面炸糕不但外形好看而且吃起来味道也是非常不错的,江米面炸糕还含有非常丰富的营养,经常吃江米面炸糕可以起到提高人体免疫力的功效,所以我们有必要学习一下江米面炸糕的做法,下文我们就来告诉大家江米面炸糕的具体做法。

老北京的汉族糕类小吃里,有一款传统的吃食叫“炸糕”。一种是烫面炸糕,另一种是江米面炸糕。而烫面炸糕是白面的,是在开水锅把面烫熟,面和水的比例要合适,烫好后趁着温乎劲儿,手抹油揪块面,边包馅料边开炸,趁热吃挺好,可一凉了却冰凉梆硬,再回锅也不是那玩意儿了,没法吃!

1、把江米面白面干酵母拌匀。

2、用110ml清水合成面团儿。

3、把面盆里注入清水,然后把合好的面团儿浸泡在清水盆里,进行慢速发酵。

4、把市场买回的豆沙馅里加入30克红糖,由于超市里买的豆沙馅很软无法制作炸糕,因此要处理一下

5、再往豆沙馅里加入30克干炒面粉。

6、混合拌匀备用。

7、把发酵好的面团儿盆内的清水滗出。

8、再重新揉一遍面团儿。

9、然后从面团上揪一块合适大小的面剂子,包好馅料便开始下油锅进行炸制,要凉油下锅,炸糕浮起后用五成热的油温炸熟为止。

10、麻团儿的制作方法是,包好馅料后,外皮沾满芝麻,也是凉油下锅炸熟即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道非常有名的北京小吃,那就是江米面炸糕。我们知道江米面炸糕不但好吃而且还含有非常丰富的营养,江米面炸糕的做法比较简单,上文为我们详细介绍了江米面炸糕的做法,相信大家都掌握了吧。

苋菜玉米面饼的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于苋菜玉米面饼的做法吧。

2.12容器里放入切好的苋菜段、盐、糖、泡打粉、细玉米面、黄豆面拌合一下。

3.21加入一个鸡蛋和适量的水。

4.和好的苋菜玉米面饼子面团。

5.平底锅内倒入少许的食用油,放入6个,每个约60克用手拍成饼子状的苋菜玉米面饼子。用中火煎成金黄色。

6.翻面后将苋菜玉米面饼子的另一面煎成金黄色。

7.当苋菜玉米面饼子两面都煎好后再加入适量的水。

8.盖上锅盖,用中火,焖煎10分钟左右即可。

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下苋菜玉米面饼

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《江米面饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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