培根煎蛋三明治的做法
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“培根煎蛋三明治的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
做菜最容易忽略的就是火候，在做培根煎蛋三明治这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、揉面半个小时放入黄油继续揉面。
3、揉面约一个小时达到出膜状态。
4、直接在面包桶内发酵至原来的2.5倍大，再次启动面包机揉面几分钟，相当于给面团排气。
5、把面团分成均匀的三份，揉匀后盖保鲜膜松弛二十分钟。
6、取一个面团揉匀擀成长度约三十厘米的长舌状。
7、从一头卷起来。
8、把面团依次卷起排放土司盒内。
9、发酵至土司盒八分满。
10、烤箱200度预热，下层烤40分钟。（烤箱温度不同，时间和温度仅供参考。）
11、烤好后倒扣出土司晾凉。
12、准备做三明治的材料，把土司切片。
13、去掉土司边，在中间斜切一刀，分成两个三角形。
14、平底锅刷一层油开小火，把培根和鸡蛋煎一下。
15、取一片三角土司，放上生菜后挤适量番茄酱。
16、放上培根和煎蛋。
17、挤适量千岛酱或者沙拉酱再盖上一片土司。
18、成品图。
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，培根煎蛋三明治的做法就很容易，不难学习。
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可能我们大家意提及到三明治就会想到雪糕，有一种雪糕叫做三明治，但是三明治也是一种快餐，这是在美国最先研制出来的一种非常不错的食物，但是最近也流传到国内，成为我们很多人特别喜欢吃的一种东西，早餐吃三明治是一种美味的享受，来了解一下早餐三明治怎么做吧。
培根又名烟肉，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。
烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉flitch，以及咸肉火腿薄片rasher。
材料：法式长棍面包、胡萝卜、鸡蛋、培根、葱花、盐
做法：红萝卜去皮切菱形, 用热水过一下, 捞起备用,鸡蛋打散放少许盐, 倒入不粘锅内煎熟, 备用, 同样在不粘锅里放入葱花, 瘦培根, 煎熟, 然后把长长的法式面包切下两片, 把刚才准备好的材料和两片生菜夹进去, 低脂低糖的食物同样精彩!
早餐三明治怎么做呢的方法有很多种，我们可以自己尝试着去做，这个培根三明治对于女性来说，还有丰胸的效果，一般胸小的人，可以多吃培根来进行丰胸的，在日常时吃三明治，一定要合理的搭配才更美味。
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下火鸡培根三明治的做法。
3.212食材
4.12生菜洗净、沥水备用
5.21西红柿去籽、切成片，备用
6.三个面包片放入烤面包电炉(Toaster)中，设置相应的时间
7.烤至两面金黄
8.趁热，涂上薄薄一层黄油
9.吐司(Toasted)切去四边
10.培根切成小段
11.在其中两片吐司上，涂抺适量美奶滋
12.同时铺上西红柿，并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉
13.铺上培根
14.最后铺上生菜叶
15.在第三片吐司上，铺上2片火鸡肉片
16.火鸡肉的吐司放在中间一层
17.依次三层
18.对角切开
19.摆盘
上文介绍的火鸡培根三明治其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
做一桌子丰盛的晚餐是比较难的，但要说做一些家常菜满足家人并不困难，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴，就看我们懂不懂得怎么做了，培根鸡蛋三明治的做法简单，营养价值高，非常值得推荐。
2、平底锅放油烧热，倒入鸡蛋，摊成鸡蛋饼
3、平底锅烧热，放入培根，无需加油，煎到培根变色即可
4、将摊好的鸡蛋饼切成
5、土司片大小
6、切好的鸡蛋饼放在土司上，横着挤上沙拉酱
7、如图竖着挤上沙拉酱，成格形
8、煎好的培根对半切开，放在一片土司上
9、挤上沙拉酱，成格形
10、分别对半切开后，夹错叠起
11、装盘后即食
培根鸡蛋三明治这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于培根生菜三明治的做法妙招。
2.2将所有材料搅拌至表面光滑有弹性
3.1将面团擀开
4.2分割成60g一个，滚圆松弛20分钟
5.在面团上放入一片培根肉，刷上橄榄油
6.将面团对折，轻压使其粘合
7.以温度30℃，湿度75%，发酵40分钟。发酵好后，表面放入两只黑橄榄
8.以上火220℃，下火200℃，喷蒸汽烘烤20分钟
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知培根生菜三明治全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
饮食的诱惑是无法抵挡的，很多人需要这样的诱惑，对于吃货来说培根三明治是大爱，培根三明治不但有营养，而且味道还好，可以在家里经常做培根三明治，那么问题来了，怎么做美味可口的培根三明治呢？不要担心，小编马上教您做，让您学会以后可以经常在家里做给家人吃，既简单又卫生。
方法一
简介
既漂亮又营养美味的开放式三明治，家里人都很喜欢，花点小心思做一份美美的早餐吧
切片面包，果酱，培根，鸡蛋，芦笋，芝麻菜，各种颜色的水果，只要喜欢的都可以放。
开放式三明治的做法
把吐司切两刀变成4小块，放上喜欢的蔬菜水果及各种酱料。
方法二
简介
全麦吐司。鸡蛋。番茄。培根。芝士片。
用料，全麦吐司2片，鸡蛋1只，培根2片，番茄1～2片，芝士1片
超好吃简单三明治的做法
平底锅不加油，直接大火加热平底锅，把面包片烤一烤，个人比较喜欢吃焦一点的，香～
把番茄片放在其中一片烤好的面包片上
平底锅加少量油，小火，煎培根，煎好后放在番茄上。
把芝士片放在煎好的培根上。
再平底锅煎个荷包蛋！继续盖在芝士上！芝士遇热会有部分融化，超好吃！最后盖上另一片面包，搞定咯！
小贴士
芝士放在培根和鸡蛋当中会有部分融化，增加口感。番茄也可以换成其他的蔬菜的，5分钟一份有营养的好吃早饭就搞定啦！
方法三
用料，吐司3片，培根1片，黄瓜1/3根，番茄酱少许。
简单美味又营养的培根三明治的做法
1.平底锅加热，放入白吐司小火烤制两面有些焦。如果有烤面包机，可直接放入烤制，更方便。
2.锅内加少许油，将培根煎熟。
3.黄瓜洗净去皮切长片，不要太小。
4.一层面包，涂抹番茄酱，放上黄瓜，再放面包，然后培根，最后压上一片面包。
培根可以适当的换成火腿来吃，多换换口味味道也是极好的，再适当的加一些生菜，黄瓜，白菜，番茄等，还有一些沙拉酱，番茄酱，果酱等，这些食物可以适当的换换口味吃。早上起来为爱人做一份培根三明治是一件多么有意义的事情，还在等什么赶快去做吧。
煎蛋三明治是我们饮食上十分常见的食物，主要是用煎蛋以及面包所制作而成，不仅其中的营养价值丰富，而且十分的方便快捷，非常适合上班族食用，而且做法也很简单，有多种口味可以自己选择，首先需要准备好鸡蛋以及火腿肠，将鸡蛋煎熟，放入调味料加上火腿肠即可。
煎蛋三明治怎么做?
制作
做法一
1、鸡蛋切成丁，加入盐、色拉酱、黑胡椒拌匀。
2、取适量放在土司的中央，盖上另一片土司，用模具压出形状即可。
提示
1、吃的时候挤上一些番茄沙司，我觉得更好吃些。
2、盐要少放些，色拉酱里已经含有盐了。
3、如果使用这种模具制作，内馅不要放太多了，会把面包撑裂了。
4、要赶时间的话，就不要使用模具了，直接铺平内馅，5分钟就可以搞定，一样美味哦。
5、吃的时候最好再配上牛奶和水果，那么营养就很均衡了。
每份热量：399卡路里、11克脂肪、900毫克钠、31克碳水化合物、6克纤维、31克蛋白质。
做法二
材料
白吐司 鸡蛋 火腿肠 黄瓜或其他蔬菜
做法
1、取一片白吐司，用小刀把外面一圈硬的皮和芯分开，注意皮不要划断。
2、火腿肠切片，黄瓜或其他蔬菜切片。
3、平底锅放油，五成热时将吐司皮放入锅里，把鸡蛋打入皮中间的空位，放少量的盐，上面铺上火腿片和黄瓜片，再把白吐司盖上去，稍微压一下。
4、待底面变硬出香味后翻面，另一面中小火煎香即可起锅，切对角成三角形装盘。
做法三
主料
全麦面包片6片，鸡蛋2个，黄瓜1根，杏仁20颗，奶酪1罐
辅料
盐适量
步骤
1、将鸡蛋用煮蛋器煮好， 放在冷水中泡上一会儿， 这样鸡蛋就很容易去壳。
2、 将去了壳的鸡蛋切成小丁。
3、将黄瓜去皮后切成小丁。
4、 将杏仁分成两边。
5、准备好的材料放入碗中， 加入新鲜的小罐奶酪。
6、 搅拌均匀放在一边备用。
7、将两片的面包片的边缘切去。
8、在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料。
9、将另一片盖上。
10、 沿着中间的对角线切开装入盘中即可享用。
小贴士
1、一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做培根薯泥三明治。
2.1蒸熟后的红薯去皮，用勺子压成泥
3.2取两个洗净对切，放蒸锅上蒸透（我洗了三个，但后来发现有一个是黄心薯，蒸熟后就吃掉了）
4.12胡萝卜，洋葱切小丁，小葱切碎（这些都是配料，所有材料加起来有一勺就够了）
5.21将胡萝卜和洋葱丁放入开水中氽一下断生
6.1将步骤6的材料一起搅拌均匀
7.2将氽好的胡萝卜和洋葱丁，以及小葱一起放入压好的薯泥中，并加入适量盐和胡椒粉
8.将一片培根切成等份的三片，奶酪对切
9.取一片切好的培根，上面放上半片奶酪
10.再在奶酪上放上一勺调好的红薯泥，用手整平
11.再在红薯泥上盖一片培根和半片奶酪
12.同样的方法加上薯泥，再加片培根，这就是一个做好的三明治了
13.将做好的三明治放入预热好的烤箱，上下火150度，中层烤八分钟
14.再将三明治翻个面，同样中层，上下火，150度，八分钟
15.待两层奶酪都溶化在薯泥里，培根香味很浓时就烤好了
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对培根薯泥三明治感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道培根酸黄瓜三明治试一下。
2.三明治准备:萝蔓生菜洗净切适当大小；酸黄瓜切片，平底锅不放油将培根煎熟后切适当大小。
3.抹酱准备:将美乃滋、芥末酱、少许蜂蜜混合拌匀。另取一碗打2个蛋，加入少许牛奶、盐、黑胡椒搅散备用。吐司用烤箱烤至表面金黄后取出。
4.热油锅，加入蛋液，待还没凝固时就搅动翻炒，八分熟即可盛盘。将水果切小丁放入小碗，加上酸奶和少许蜂蜜。
5.将吐司切边，每片吐司都均匀涂上调好的抹酱，其中两片先放上生菜、再叠上培根、酸黄瓜，最后再将吐司组合。用牙籤将两侧固定后，对角切半即可。
今天小编可是把多年珍藏的培根酸黄瓜三明治介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
火腿肠煎蛋三明治是一道很多人都会做的菜，不需要复杂的食材，简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤，效果肯定会更好的。可以不用放太多盐，淡淡的菜香味就好。
2、除黄油外，所有的材料放进桶里，盐和糖对角放，在面粉中间挖个洞放酵母
3、先开一档慢速和面几分钟，再转三档高速和面，直到机器自动停止，共15分钟
4、厨师机停止后加入黄油，继续转三档和面，直到机器自动停止
5、这就是揉出的膜
6、盖上保鲜膜放温暖处发酵至2-2.5倍大
7、手指戳面团，不回缩不反弹即发酵成功
8、放回厨师机再揉几分钟，相当于给面团排气
9、把面团分成三份，盖保鲜膜醒发20分钟
10、把面团擀成长舌状
11、从一头卷起
12、放进模具中，放温暖处发酵至八-九分满
13、盖上盖子
14、放进预热好的烤箱中，上火90度，下火130度，下层40分钟（烤箱温度只供参考，我家烤箱温度偏高）
15、出炉后趁热脱模晾凉
16、准备三明治材料，把土司切成片
17、取一片土司切掉四边，中间斜切一刀，成两个三角形
18、生菜放进锅中焯水捞出沥干水分备用
19、火腿肠切小段
20、平底锅倒入适量的油，打入鸡蛋，放入火腿肠，煎熟后捞出备用
21、取一片三角形土司，放上生菜，挤上适量的蕃茄酱
22、放在鸡蛋，挤上适量的沙拉酱
23、放上火腿肠，挤上适量的沙拉酱
24、盖上另一片三角形土司，上面挤上适量的蕃茄酱
25、成品图
在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，火腿肠煎蛋三明治的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。
我们爱吃三明治，可以自己去做三明治。鸡蛋培根三明治美食效果很不错，但是我们又不知道怎么做三明治，下面就给你们讲一下鸡蛋培根三明治的做法，做法很简单，大家可以把方法收藏起来，以后做的时候就不会忘记，可以把美食分享给他人，自己高兴，别人也满意。
1、将面包放进土司机或小烤箱烤3分钟，烤至表面有一点点焦黄即可，烤过的面包非常香，如果没有烤箱也没有关系，可用平底锅直接小火把两面煎一下效果一样（干煎、不加油的）。
2、鸡蛋打碎加一点点盐和味精搅拌均匀，煎蛋锅内放几滴油热锅，倒入蛋液煎至蛋液刚好凝固即可关火，不要煎至有焦黄色锅巴，这样就成很嫩的蛋饼了，煎蛋的锅最好是小小的圆锅，使煎出来的蛋饼大小和面包差不多，把蛋饼放到一片面包上。
3、可同时用1锅放几滴油把培根煎一下，不想多刷锅也可煎完鸡蛋后再煎培根，培根本身就可即时食用，所以培根煎1分钟足够，煎好的培根铺到蛋饼上。
4、把芝士铺到培根上，再盖上另一片面包即可。
这次是熟的培根，还有那种需要煎一下的生培根，生培根还是建议切碎点，跟鸡蛋一起煎熟，或者鸡蛋和培根分开煎，然后再夹进去。
可以放生菜和新鲜番茄，只是因为昨晚没买 ，所以没放，放了口感更丰富，也更健康。
鸡蛋培根三明治美食效果很好，有了一定的了解之后，我们可以自己去做，鸡蛋是有营养的食物，培根，现在是一种热门的食物，把他们加在一起做成三明治想必一定很好吃，大家可以尝试的做一下。自己做出来的食物，吃起来感觉会不一样。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《培根煎蛋三明治的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
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