培根炒蛋三明治的做法
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《培根炒蛋三明治的做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
可能我们大家意提及到三明治就会想到雪糕，有一种雪糕叫做三明治，但是三明治也是一种快餐，这是在美国最先研制出来的一种非常不错的食物，但是最近也流传到国内，成为我们很多人特别喜欢吃的一种东西，早餐吃三明治是一种美味的享受，来了解一下早餐三明治怎么做吧。
培根又名烟肉，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。
烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉flitch，以及咸肉火腿薄片rasher。m.ys630.COm
材料：法式长棍面包、胡萝卜、鸡蛋、培根、葱花、盐
做法：红萝卜去皮切菱形, 用热水过一下, 捞起备用,鸡蛋打散放少许盐, 倒入不粘锅内煎熟, 备用, 同样在不粘锅里放入葱花, 瘦培根, 煎熟, 然后把长长的法式面包切下两片, 把刚才准备好的材料和两片生菜夹进去, 低脂低糖的食物同样精彩!
早餐三明治怎么做呢的方法有很多种，我们可以自己尝试着去做，这个培根三明治对于女性来说，还有丰胸的效果，一般胸小的人，可以多吃培根来进行丰胸的，在日常时吃三明治，一定要合理的搭配才更美味。
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当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下火鸡培根三明治的做法。
3.212食材
4.12生菜洗净、沥水备用
5.21西红柿去籽、切成片，备用
6.三个面包片放入烤面包电炉(Toaster)中，设置相应的时间
7.烤至两面金黄
8.趁热，涂上薄薄一层黄油
9.吐司(Toasted)切去四边
10.培根切成小段
11.在其中两片吐司上，涂抺适量美奶滋
12.同时铺上西红柿，并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉
13.铺上培根
14.最后铺上生菜叶
15.在第三片吐司上，铺上2片火鸡肉片
16.火鸡肉的吐司放在中间一层
17.依次三层
18.对角切开
19.摆盘
上文介绍的火鸡培根三明治其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
做一桌子丰盛的晚餐是比较难的，但要说做一些家常菜满足家人并不困难，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴，就看我们懂不懂得怎么做了，培根鸡蛋三明治的做法简单，营养价值高，非常值得推荐。
2、平底锅放油烧热，倒入鸡蛋，摊成鸡蛋饼
3、平底锅烧热，放入培根，无需加油，煎到培根变色即可
4、将摊好的鸡蛋饼切成
5、土司片大小
6、切好的鸡蛋饼放在土司上，横着挤上沙拉酱
7、如图竖着挤上沙拉酱，成格形
8、煎好的培根对半切开，放在一片土司上
9、挤上沙拉酱，成格形
10、分别对半切开后，夹错叠起
11、装盘后即食
培根鸡蛋三明治这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于培根生菜三明治的做法妙招。
2.2将所有材料搅拌至表面光滑有弹性
3.1将面团擀开
4.2分割成60g一个，滚圆松弛20分钟
5.在面团上放入一片培根肉，刷上橄榄油
6.将面团对折，轻压使其粘合
7.以温度30℃，湿度75%，发酵40分钟。发酵好后，表面放入两只黑橄榄
8.以上火220℃，下火200℃，喷蒸汽烘烤20分钟
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知培根生菜三明治全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
饮食的诱惑是无法抵挡的，很多人需要这样的诱惑，对于吃货来说培根三明治是大爱，培根三明治不但有营养，而且味道还好，可以在家里经常做培根三明治，那么问题来了，怎么做美味可口的培根三明治呢？不要担心，小编马上教您做，让您学会以后可以经常在家里做给家人吃，既简单又卫生。
方法一
简介
既漂亮又营养美味的开放式三明治，家里人都很喜欢，花点小心思做一份美美的早餐吧
切片面包，果酱，培根，鸡蛋，芦笋，芝麻菜，各种颜色的水果，只要喜欢的都可以放。
开放式三明治的做法
把吐司切两刀变成4小块，放上喜欢的蔬菜水果及各种酱料。
方法二
简介
全麦吐司。鸡蛋。番茄。培根。芝士片。
用料，全麦吐司2片，鸡蛋1只，培根2片，番茄1～2片，芝士1片
超好吃简单三明治的做法
平底锅不加油，直接大火加热平底锅，把面包片烤一烤，个人比较喜欢吃焦一点的，香～
把番茄片放在其中一片烤好的面包片上
平底锅加少量油，小火，煎培根，煎好后放在番茄上。
把芝士片放在煎好的培根上。
再平底锅煎个荷包蛋！继续盖在芝士上！芝士遇热会有部分融化，超好吃！最后盖上另一片面包，搞定咯！
小贴士
芝士放在培根和鸡蛋当中会有部分融化，增加口感。番茄也可以换成其他的蔬菜的，5分钟一份有营养的好吃早饭就搞定啦！
方法三
用料，吐司3片，培根1片，黄瓜1/3根，番茄酱少许。
简单美味又营养的培根三明治的做法
1.平底锅加热，放入白吐司小火烤制两面有些焦。如果有烤面包机，可直接放入烤制，更方便。
2.锅内加少许油，将培根煎熟。
3.黄瓜洗净去皮切长片，不要太小。
4.一层面包，涂抹番茄酱，放上黄瓜，再放面包，然后培根，最后压上一片面包。
培根可以适当的换成火腿来吃，多换换口味味道也是极好的，再适当的加一些生菜，黄瓜，白菜，番茄等，还有一些沙拉酱，番茄酱，果酱等，这些食物可以适当的换换口味吃。早上起来为爱人做一份培根三明治是一件多么有意义的事情，还在等什么赶快去做吧。
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做培根薯泥三明治。
2.1蒸熟后的红薯去皮，用勺子压成泥
3.2取两个洗净对切，放蒸锅上蒸透（我洗了三个，但后来发现有一个是黄心薯，蒸熟后就吃掉了）
4.12胡萝卜，洋葱切小丁，小葱切碎（这些都是配料，所有材料加起来有一勺就够了）
5.21将胡萝卜和洋葱丁放入开水中氽一下断生
6.1将步骤6的材料一起搅拌均匀
7.2将氽好的胡萝卜和洋葱丁，以及小葱一起放入压好的薯泥中，并加入适量盐和胡椒粉
8.将一片培根切成等份的三片，奶酪对切
9.取一片切好的培根，上面放上半片奶酪
10.再在奶酪上放上一勺调好的红薯泥，用手整平
11.再在红薯泥上盖一片培根和半片奶酪
12.同样的方法加上薯泥，再加片培根，这就是一个做好的三明治了
13.将做好的三明治放入预热好的烤箱，上下火150度，中层烤八分钟
14.再将三明治翻个面，同样中层，上下火，150度，八分钟
15.待两层奶酪都溶化在薯泥里，培根香味很浓时就烤好了
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对培根薯泥三明治感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
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