回锅肉(家常版)的做法
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“回锅肉(家常版)的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
去餐馆吃饭当然省事，不过餐馆的卫生是否过关暂且不说，就连食材的安全性也很难说，自己做饭可以挑选最好的食材，也能保证卫生，回锅肉(家常版)的做法简单，营养也很丰富，是很多人都非常喜爱的一道菜式。
2、五花肉焯水捞出待凉；
3、卷心菜切成块状；
4、清水冲洗干净待用；
5、五花肉切片；
6、干辣椒切小段，生姜切丝，蒜拍碎，辣椒酱少许；
7、油锅热油，倒入适量食用油；
8、五花肉肉片入锅煸炒至出油；
9、加入小料(干辣椒、生姜丝、蒜头、辣椒酱)；
10、煸炒出香味，加入适量料酒；
11、卷心菜入锅翻炒；
12、加入适量白糖，生抽，老抽，盐少许(按个人口味)，鸡精调味翻炒；
13、水淀粉勾芡；
14、淋少许油出锅装盘；
15、成品
做回锅肉(家常版)的小贴士你们学会了没有？其实做法不是一成不变的，可以根据自己的创意加入其他新鲜食材，让味道变得更加美味动人。
Ys630.com相关知识
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做不辣版回锅肉吧。
2.1将放凉的猪肉切成薄宽片尽量切薄点。
3.2蒜苗洗净切段红椒切形蒜瓣拍扁。
4.1炸至金黄色即可。
5.2坐锅下少许油等油稍热再下猪肉片。
6.沥油捞起用盘装起备用。
7.锅里留一点油放蒜瓣蒜苗红椒爆香。
8.等蒜苗红椒炒软就倒入炸好的猪肉片。
9.下1小匙盐1中匙生抽1中匙泸式甜酱鸡精快速翻炒几下即可上碟。
不辣版回锅肉介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
青椒回锅肉也是比较常见的一种家常做法，因为放入青椒，所以说吃起来有青椒的清香的味道，它的主要食材就是青椒和五花肉，要把五花肉放到开水里面煮到八成熟左右，然后，再切成薄片进行制作，在五花肉做好的时候再放入青椒，这样青椒回锅肉就做好了，营养价值也不错。
青椒回锅肉家常做法
主料：五花肉适量、青椒适量
辅料：姜适量蒜
青椒回锅肉的做法
1.将买来的五花肉洗净
2.放入锅中煮成七八成熟
3.将青椒切成条状待用
4.煮好的肉切片
5将青椒放入锅中干煸，不要煸的太熟，干煸过程中放入少许盐
6.放少许食用油，油辣了之后放几粒花椒，然后将切好的五花肉放入锅中煸，煸的程度可以
7.煸好之后放入姜，蒜，酱油，醋（如果有豆瓣酱的可以放一些）进行翻炒
8.翻炒过后放入干煸好的青椒，继续翻炒一小会儿，在要起锅的时候放一些盐（不要放太多），味精
烹饪技巧
煮肉时放入姜可去除五花肉的土腥味
干煸辣椒是放入盐可减少辣味
营养功效
1.味甘咸、性平，入脾、胃、肾经
2.具有补肾养血，滋阴润燥之功效
3.主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
4.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
5.回锅肉中所用的猪肉油脂含量高，甜面酱及豆瓣酱均含钠，故高血压患者不宜多吃
注意事项
热锅中油到四成温烫，就可放肉煎熬。切好的肉，放了一阵子，肉片就会粘连在一起，若要炒散，容易使肥瘦分离，若让肉片待粘连的油化开，自己分散，又容易造成下焦上腻，煎熬不均匀，因此，煮肉的汤要保持一定温度，肉片下锅前。
用漏瓢将肉在汤中氽散，再入锅煎熬，这样，肥瘦不断，而且，肉片上一定的水分，还可保持肉的嫩软。四川人把回锅肉又叫做熬锅肉，烹饪技艺中，没有“熬”法，它是将炒、爆、煸、炸四法融为一体，使烹制的菜具有由四法而得的风味特点。
青椒回锅肉是一道典型的川菜，也是一道鲜香可口，百吃不厌的家常菜，被称为头号米饭杀手。其特点是口感好，颜色鲜亮，香而不腻。青椒回锅肉含半胱氨酸，能够有效改善我们体内的缺铁性贫血，对身体有很多好处。那么青椒回锅肉的家常做法是怎样的？下面我们介绍一下。
一，用料
主料：
五花猪肉，青椒
辅料：蒜苗、郫县豆瓣酱、姜、蒜
调料：酱油、花椒、食盐
二，做法
1：整大块五花肉洗净。
2：锅中加清水，放姜片、蒜入味，将洗好的五花肉放入水中同煮。大火烧开后20分钟左右，用筷子可以刚好插穿五花肉的时候捞出，待肉微凉时切成长宽各3厘米左右方片，备用。
3：蒜苗切成3到4厘米长段，青椒切片，大小同肉片类似，姜蒜切丝备好。
4：锅中倒入油，加几粒花椒煎炒，直至炒出香味，倒入切好的肉片小火翻炒，陆续加入姜蒜丝，少许盐，待肉片炒出晶亮的颜色时加郫县豆瓣酱、青椒片继续翻炒约五分钟左右。
5：待青椒颜色变得青翠，断生时，加少许酱油，起锅装盘。
三，烹饪技巧
1：五花肉挑选要肥瘦适当，不能太瘦，香味不浓，太肥，则会油腻。
2：煮肉时不能太过，太过了爆炒时就会干巴巴的影响口感，以筷子刚好穿透，颜色微红，不能太软时为佳。
3：炒肉时也可以不加盐，看个人口味。
四，
营养价值
【猪肉】：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位回锅肉的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
【青椒】：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
回锅肉（香哈辣酱版）是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。
2、五花肉过水焯一遍，改刀切成薄片。菜椒、胡萝卜、青蒜改刀切小片或小段。备用。
3、起锅，倒入适量食用油。待油温烧至七成热。
4、下五花肉片。
5、煸炒至五花肉出油，继续炒。
6、炒至五花肉打卷，肉皮呈现焦黄。
7、将五花肉盛出，如果嫌麻烦，可以将肉撇到一边，下入青蒜段。
8、翻炒青蒜至裹上油花。
9、将胡萝卜和菜椒段放入锅中一起翻炒，翻炒至所有食材断生。
10、将撇到一边的肉弄回锅中，所有食材一起翻炒。
11、加一勺食盐，翻炒至所有食材混合均匀，出香味。
12、加入两勺香哈辣酱。
13、翻炒均匀，使锅中食材充分裹上辣酱。
14、加一勺白糖。
15、再加两勺料酒。
16、翻炒均匀。
17、待收汁，加半勺味精提鲜。
18、翻炒均匀，即可出锅。
19、装盘。
20、上菜啦。
21、回锅肉，色香味俱全，颜色养眼，味浓鲜香，肥而不腻。
冬季想要身体好，皮肤好，一定要学会做回锅肉（香哈辣酱版），做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞，记得在做回锅肉（香哈辣酱版）的时候根据个人口味加入白糖，味道会越来越赞。
在日常生活中我们所吃的菜都是简单又美味的，回锅肉就是一道制作简单，但是吃起来却滋味十足的一道川菜，虽然说是川菜，但是现在已经成了很多人家餐桌上的食物，而且口味也发生了很大的变化，清淡和麻辣都有，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于家常回锅肉的做法。
家常回锅肉
主料：五花肉400克
辅料：青蒜100克
调料：花生油适量，酱油1茶匙，葱2段，姜2片，八角3个，花椒几粒，干辣椒1个，甜面酱1茶匙，豆豉10粒，黄酒少许，白糖3克，郫县豆瓣酱1汤匙
做法：
1.准备好所有食材。
2.五花肉凉水下锅，放葱姜、花椒、大料和干辣椒，煮开撇沫，盖盖儿关小火。
3.小火煮至全熟，大约需要二十分钟左右，用筷子扎一下感觉无血水出来就是熟了，煮的过程中记得要给肉翻个身，关火后用原汤泡一会儿，让肉吸吸汤汁。
4.泡半个小时后捞出来稍微晾一下，然后切大片，十公分长，五公分宽，厚3毫米左右就差不多了。
5.豆瓣和豆豉放一起剁细，青蒜洗净斜切备用。
6.坐锅下油小火煸肉片，这个油可以少放一些，因为一会儿煸肉会出油。
7.煸三四分钟后就会出油了，这时把肉扒到一边，温油煸豆瓣和豆豉吐油香酥，然后下一点甜面酱、黄酒和酱油再煸两下。
8.把肉片和豆瓣酱、豆豉一起再接着煸，期间白糖放一小勺，白糖是中和咸味的。
9.最后放青蒜，炒几下稍软就可以出锅了。
上面的这些内容就是关于家常回锅肉的做法的介绍了，我们在做回锅肉的时候一定要注意葱姜蒜的使用，还要有花椒和大料，这些都是有效的去除猪肉中腥味的办法，回锅肉中可以搭配蒜苔和莲白，青椒和尖椒也是很常见的搭配。
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