养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

团圆饺子的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“团圆饺子的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,团圆饺子做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、牛肉泡冷水里一小时去血水后改刀,姜切大片

3、入料理机打成馅(手工剁更好),加盐、胡椒粉、蚝油、鸡蛋,顺一个方向搅上劲儿后加一勺花生油再搅拌一会

4、加入手工剁碎的洋葱,继续用筷子顺一个方向搅拌(顺方向搅拌肉馅才会上劲儿,口感才好),搅好的馅儿盖上入味儿

5、准备饺子皮,用专用饺子粉(普通面粉也行)

6、面粉里加一点点盐(这样饺子皮比较筋道)

7、加水搅和面粉至絮状

8、揉成一团(盖上,松驰二十来分钟)

9、取出松驰好的面团,撒少许干面粉再次揉匀后搓成长条状,切合适大小的剂子

10、按扁,擀成薄片

11、包成自己喜欢的形状

12、上蒸锅(蒸屉要抹油防沾)

13、大火烧开锅后,蒸十分钟即可,关火,出锅,配上一碟自己泡的糖醋蒜或者腊八蒜上桌,保证秒光

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,团圆饺子的做法简单,所需要的时间并不多。

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红薯团圆饼的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下红薯团圆饼的做法吧。

2.1212取出200g面粉。

3.2121混合红薯泥和面粉,加入酵母,揉匀成面团,饧发10分钟。

4.准备好需要的红糖、白糖和蜜枣。

5.将面团搓成长条,均匀的分成8个剂子。

6.1再取一张盖在上面。

7.2每个剂子擀成圆形薄饼,取一张撒满红糖。

8.在上面这张面饼上撒满白糖。

9.再盖一张面饼。

10.如此交替在面饼上撒红糖白糖,直到用完所有饼皮。

11.最后一张不再撒糖,将面饼边缘向下折叠,调整饼型,呈圆形即可。

12.将蜜枣切碎,均匀撒于饼表面。

13.饧半小时,入蒸锅。

14.凉水下锅,开锅后蒸25分钟即可。

15.出锅装盘。

16.现在知道何来的幸福甜蜜了吧~红白糖夹层还有蜜枣的衬托,够甜蜜了吧,而且口感中还有红薯的香味儿哦!希望这份幸福甜蜜感也带给每个人哈!

红薯团圆饼虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

阖家团圆的做法


只有做到健康饮食,我们才可能真正拥有一个健康的身体,才不至于总是生病,尤其是肠胃健康能得到有效的保证,阖家团圆的做法比较简单,经常吃还能有效促进健康,是一道很不错的健康菜式。

2、准备200克胡萝卜,已经削皮。

3、萝卜先切薄片,再切细丝,这时候考验刀功的机会来了。一定要切细点儿,要耐住性子,不要急,虽然我也知道这个不好切。(如果家里有刮板就更好了,刮的切切得细多了。)

4、留下两片萝卜分别切头冠和嘴(不能太厚,也不能太薄)

5、萝卜丝和(嘴唇和头冠)合个影。

6、炒锅内放入20克芝麻油(香油)油温六成热时放3克盐。

7、然后放萝卜丝迅速翻炒几秒,然后起锅,盛在盘子里。

8、第一步:拿起鸡蛋,用刀在鸡蛋顶(尖的一端)轻轻划一刀,深度大约0.6—0.8厘米即可。第二步:然后把有刀口的位置稍微捏紧一点,再把切好的较粗一点的萝卜丝插进去,一个鸡蛋三根就够了。第三步:再继续用刀在鸡蛋下端划一道口,(现在不用捏紧,这个轻而易举就插进去了)把嘴唇塞进去。第四步:用手指把黑芝麻贴上去,贴到合适的位置即可,一个蛋用两颗。(提示:芝麻一定要选大小一致的,不要一边大,一边小,看起来会不协调。)

9、把所有做好的蛋放在盘子里,这道阖家团圆就做好了。

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,阖家团圆的做法简单,所需要的调味口很少。

合家团圆蛋的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于合家团圆蛋详细做法。

2.2准备好材料

3.121将肉馅搅拌至肉馅上劲起粘性

4.212猪肉馅加入切碎的香菇、荸荠、胡萝卜、葱姜末、面包糠,还有盐、糖、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒,加一个生鸡蛋抓匀

5.1两手左右交替摔打,将內部空气排出,使做成的狮子头结实一点

6.2双手用水打湿手,将煮熟的鸡蛋包入肉馅内

7.油锅热油,先用旺火速炸使肉圆定型,之后转中小火炸至表面金黄色

8.将鹌鹑蛋炸至表面金黄色

9.开水锅里加少许油、盐,将菜心绰烫至断生

10.将菜心摆盘装好

11.锅内加水,倒入炸好的肉圆、鹌鹑蛋,加葱姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、鲍鱼汁

12.火开后转小火焖煮约30分钟至汤汁快收干

13.锅内剩余汤汁用水淀粉勾薄芡

14.肉圆和鹌鹑蛋盛出摆盘(我为了拍照好看只放了一个狮子头),用枸杞装饰菜心

15.勾好的芡汁浇在菜上

16.赶紧趁热食用吧

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的合家团圆蛋,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

团圆翡翠包的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的团圆翡翠包

2.白菜叶用开水烫软,捞出。

3.豌豆也用开水烫一下捞出。

4.鸡肉、香菇、虾仁、彩椒切成小丁即可,不要剁碎。

5.加入盐、鸡精、料酒、香油、鱼露、葱姜末拌均调味。

6.再加入适量干淀粉,使馅料能更好的融合在一起。

7.取一张烫好的白菜叶,将馅料放入,收口处用烫软的韭菜系住,上面放一粒枸杞。

8.放入蒸锅蒸10分钟。

9.将蒸包子剩下的汤汁倒入炒勺烧开,加点盐、鸡精、水淀粉、香油兑成汁。

10.浇在蒸好的白菜包上即可。

11.团团圆圆—团圆翡翠包

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的团圆翡翠包,赶快为孩子去做。

莲藕团圆丸儿的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍莲藕团圆丸儿的做法,自己动手做起来

2.用刨丝器刨丝。

3.用刀剁碎。

4.放入搅碎的猪肉馅。

5.将洋葱半颗剁碎,放入其中。研入白胡椒粉。

6.放入鸡蛋一只、盐适量、白糖少许。

7.搅拌均匀。

8.取一团馅,用手搓成圆球。

9.锅子烧热,放油,烧至7成热。将藕丸子放入锅内,炸至金黄色,捞出,控油。

10.捞出,控干油。

11.西兰花掰小块,放入开水中焯1分钟,捞出。

12.锅子烧热,倒油。

13.放入蒜末,煸炒出香味。

14.放入番茄酱一勺。

15.放入甜辣酱一大勺。

16.放入适量的盐。

17.倒入水淀粉。

18.将炸过的丸子放入芡汁中,裹匀。

19.西兰花摆盘,将丸子摆放中间即可。

莲藕团圆丸儿的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

豆沙红枣团圆饼的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示豆沙红枣团圆饼的做法。

2.21擀成长方形薄饼。

3.1将外边缘的1/3部分折叠过来。

4.2均匀涂抹上豆沙馅。

5.再将内侧1/3部分折叠压在上面。

6.将右侧1/3部分折叠。

7.然后将左侧1/3部分折叠压在上面。

8.将叠好的饼坯翻个面。

9.稍微压扁一些,将红枣对半掰开,压入饼坯表面。

10.饧约10分钟,凉水入蒸锅,开锅后焖蒸30分钟。关火后焖3分钟,即可下锅。

11.将硕大的团圆饼从中间切开,放入盘中。可以清晰看到里面的层次哦,镶嵌着满满的豆沙馅,想象咬一口有多甜蜜吧!

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的豆沙红枣团圆饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

团团圆圆(豇豆酿肉)的做法


有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,团团圆圆(豇豆酿肉)的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

2、腌肉时将豇豆掐去两头洗净

3、烧一锅开水,将豇豆放入,加点盐哦,煮至八成熟,

4、豇豆捞出放凉水里浸泡

5、取一根豇豆,在中间打个结

6、将一边的豇豆往里卷,最后的头窝在里面

7、另一边也如此卷好

8、将腌好的肉末放在豇豆卷上,压实

9、依次做好

10、平底锅放油,烧至六成热,将豇豆有肉的一面朝下,小火煎

11、大约两分钟翻面,继续小火煎,期间翻动两三次,使两面都煎熟就可以了

12、成品图

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管团团圆圆(豇豆酿肉)的做法很简单,但它的美味却是公认的。

红莲百合团圆羹的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下红莲百合团圆羹这道菜的做法。

2.1糯米粉团(糯米粉加水拌成)

3.2红莲子去心,稍泡一下水,百合洗净,待用

4.1用冷开水泡着糯米圆子,放入冰箱冷藏待用

5.2糯米粉团搓成小圆子,加入沸水中煮熟

6.把泡过水的红豆和莲子放入煲内先煮

7.一小时候后加入百合同煮

8.煲至所有材料咬上去变粉变酥加入红糖调味,放入冰箱冷藏,待所有东西都冰至够凉了

9.加在一起就可以吃了,当然你也可以趁热的时候吃

虽然红莲百合团圆羹这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

团团圆圆 :黄金小馒头的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,团团圆圆 :黄金小馒头的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、普通面粉800克

3、将酵母水倒入面粉里,加2个鸡蛋液,玉米淀粉30-40克都可以。做的馒头会柔软好吃。水少可以加点搅成絮状和面。盖好发面

4、超市买的红豆沙

5、面粉发好了,搓成条

6、做成均匀的小面剂子

7、按扁将豆沙馅包上

8、做成小馒头,上蒸锅蒸上15分钟

9、这样捡出来放凉备用

10、裹上一个鸡蛋清在馒头上,两面粘匀。这样炸好的馒头皮脆不会硬里面柔软。小火炸至金黄即可。

偶尔去外面的饭店换换口味是不错的,但最好不要经常去,团团圆圆 :黄金小馒头的做法简单,厨艺不好也不要紧。

月圆人团圆 冰皮月饼的做法


冰皮月饼原本从香港传过来的。20世纪80年代,冰皮月饼约已在香港的市场出售,但在当时也只有一家饼店推出。叫冰皮月饼的主要原因是它违反传统月饼的制作方式。因所有传统月饼都是由糖浆做皮,颜色是金黄色。而冰皮月饼的部分原料是糯米,做成的月饼外观呈白色的,是在冷冻箱里保存,售卖时保存在冷藏里。冰皮月饼怎么做?

化繁为简的快乐奶香冰皮月饼

材料:

糯米粉300克,红豆沙200克,牛奶200毫升,黄油50克,炼乳少许,桂花糖少许

做法:

1.将炒锅擦拭干净 里面不要放油 中火将锅烧热后 倒入全部的糯米粉 转成小火慢慢翻炒,翻炒到面粉开始变黄 熟透即可盛出 均匀摊开 晾凉;

2.炒熟的糯米粉 盛出约50g 作为干粉备用,其余面粉可以过筛 这样能保证成品的口感 也能加速面粉的冷却 为下一步和面做准备;

3.倒出200g的红豆沙 加入适量桂花糖调匀 作为馅料备用;

4.锅中溶化黄油 之后加入牛奶 煮至牛奶即将沸腾时 关火 将牛奶倒入剩余的250g糯米粉中 加入一小勺量的炼乳 一起拌匀 和成光滑的面团 用保鲜膜包裹 静置15分钟;

5.饧好的面团 分成剂子 包上红豆沙馅料 在月饼模子里撒上适量干粉(即炒熟的糯米粉) 以防粘连轻压模具即可。

小诀窍:

1.做法上可以将生糯米粉和成团 摊开成薄饼状后 上锅蒸熟 来代替炒面粉步骤 效果和目的是一样的 按照自己喜好操作吧

2.馅料 可以用果仁 巧克力 莲蓉等等替换

3.包月饼时 尽量快速做完 以免面团干硬

4.月饼要放进保鲜盒里 在进冰箱冷藏 以防干裂串味

欢乐元宵佳节 团团圆圆之饼干的做法


如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,欢乐元宵佳节 团团圆圆之饼干的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、甜甜蜜蜜

3、蛋黄放到无水无油的容器中,加入细砂糖。

4、用电动打蛋器打发至颜色发白,出现纹路(提起打蛋器蛋糊滑落下来纹路不会立即消失)。

5、筛入低筋面粉。

6、上下翻拌均匀成面糊。

7、把面糊装入一次性裱花袋中,在垫有油纸的烤盘上挤出小面糊团。

8、放入预热好的烤箱中,上火170度,下火140度,烘烤15分钟至表面呈金黄色即可。

9、装饰啰,待饼干放凉将黑巧克力隔热水融化好后装入一次性裱花袋,剪个小口

10、最后,将饼干两边稍微蘸一蘸做好头发,再将面部表情给画上就好啦

可以说饮食对健康影响相当大,不应马虎应对,欢乐元宵佳节 团团圆圆之饼干的做法很简单,也适合大部分人的口味。

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