从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关燕麦时蔬鲅鱼饼的做法吧。
2.燕麦洗净后用水泡软。
3.绿尖椒红甜椒洋葱姜切成细末剁碎。
4.在鱼肉碎中加入一个小型的鸡蛋。
5.充分拌匀后加入泡好的燕麦。
6.剁成细末的菜末放入鱼肉中。
7.加入胡椒粉。
8.加入适量盐。
9.加入芝麻油。
10.加入蒸鱼豉油。
11.根据情况加入适量的淀粉,充分拌匀。
12.将和好的馅,在手中团成合适的大小,摊放在抹了油的平底锅中,小火慢煎。
13.保持中小火,一面煎好后再煎另一面。
看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做燕麦时蔬鲅鱼饼。
健康的饮食能够让我们越来越健康,远离各种疾病困扰,为了告别水肿的情况,大家学会做时蔬牛肉卷饼,时蔬牛肉卷饼的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。
2、加入凉水揉成软面团,盖上湿布饧半小时!
3、牛腱子切成大块水开煮几分钟捞出放入高压锅,锅里放入适量老抽,黄豆酱,黄酒,白糖,葱姜蒜,花椒,八角,盐,开水,上汽炖至半小时,时间到了关火再闷至两小时让牛肉更入味,我是头天晚上炖的第二天早晨用!
4、饧好的面团搓成长条,切成大小相同小面剂!
5、团圆摁扁,两个饼胚中间抹油,油面与油面相对摞起来擀成薄饼!
6、电饼铛预热抹油放入饼胚,饼上面也抹油!
7、烙至中间鼓泡翻面,大概1-2分钟即熟!
8、熟了将饼从中间揭开,薄饼就烙好了!
9、土豆丝胡萝卜丝在锅里放点盐,胡椒粉炒熟!
10、鸡蛋打散摊成饼!
11、牛肉切条,鸡蛋切丝!
12、取一张饼放入生菜,土豆丝,胡萝卜丝,牛肉,鸡蛋香菇辣椒酱,卷起就可以享用了!
13、成品图!
在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,时蔬牛肉卷饼做法简单,健康有保证。
去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,孜然时蔬炒馒头的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。
2、 2、馒头切丁
3、 3、各种蔬菜洗净,切丁,可根据个人食量,我没全用完
4、 4、将馒头丁倒入蛋液碗中拌均匀
5、5、锅中加适量油,将馒头丁倒入锅中,摊平
6、6、炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用
7、7、锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色
8、 8、加适量盐调味
9、9、倒入西红柿丁,炒至略出水
10、 10、倒入馒头丁,翻炒至没有水份
11、、倒入黄瓜丁略炒
12、、加入适量孜然粉,装盘即可
这就是孜然时蔬炒馒头的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。
饮食对于人们的重要性是不言而喻的,每个人都不可马虎应对,如果可能的话,还是自己在家里做饭比较健康,百变时蔬蛋饼的做法很简单,想要拥有健康,但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。
2、先打二只鸡蛋放少许盐,蔴油和黑胡椒粉打均匀备用,将青瓜,蘑菇切丝。芦笋和红辣椒切小粒备用。将培根切小粒。
3、放一茶勺橄榄油入不粘锅把油烧热。
4、将一半的培根放入锅中炒一下。
5、然后放青瓜和蘑菇丝和芦笋粒和培根一起炒一炒。
6、将打好的鸡蛋均匀地淋在锅中。
7、盖上锅盖煮二分钟见鸡蛋熟就可以了。
8、最后洒上红椒粒。红椒不需要煮熟。香喷喷的蛋饼就可以上盘了。
9、秀一个成品图。
百变时蔬蛋饼这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。
美食的诱惑是无穷大的,中国烹饪方法又有着悠久的历史,不同的地域有不同的饮食习惯,也有不同的口味喜好,南甜北咸,但是汤却是每个地方都喜爱的一道菜品。因此也就有了各种各样的煲汤法,虽然煲汤方法各不相同,但是口味也都是各具特色。今天我们就学习一下平常的时蔬大骨汤的煲法吧。
这天没有人想泡在厨房里挥汗如雨,但是又特别想喝美味的汤怎么办呢?教你炖出色白味美的大骨汤,只需简单的5步,就能营养美味一锅端哦。
首先准备用料:
大棒骨2根、甜玉米1个、火腿片几片、西兰花几棵、黑木耳少许、盐3勺、糖少许。
接下来就进入煲汤的正式步骤了:
1.锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,汤水都不要,棒骨捞出洗干净。
2.重新放凉水,放入大棒骨,放入姜片,料酒,开锅煮开后,再适当撇去浮沫。
3.放入火腿片,转小火,盖上锅盖,炖1个半小时。
4.1个半小时后,加入泡开的黑木耳,甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚吧。这一步,你就会发现汤汁会变得发白。
5.最后一分钟,加入西兰花,加入盐和糖调味。
当然还有暖心小贴士咯:
如果在炖骨头中途没有水了,一定要加热开水,不要加凉水。否则会影响汤汁的颜色。
我们都知道,多喝汤对我们的身体大有好处,不同的汤加入不同的材料,就能烹饪出不同的美味。俗话说,“饭前先喝汤.胜过良药方”,这话也是有科学道理的。因为吃饭前多喝点汤可以帮助食物下咽,有利于我们进食的搅拌,帮助消化,防止干硬的食物刺激消化道,所以多喝汤可以降低消化道肿瘤的概率。因此,营养学家一律认为,养成饭前喝汤的习惯可以减少食道炎胃癌等疾病的发生率,对人体是百利而无一害的哦。
吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好时蔬鲜。
2.上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒。
3.下入葱花翻炒。
4.放入土豆块翻炒。
5.放入蚕豆翻炒。
6.倒入料酒翻炒。
7.放入口蘑块翻炒。
8.放入鸡精翻炒。
9.放入盐翻炒。
10.放入生抽翻炒。
11.最后放入易熟的青椒翻炒,出锅。
12.上桌。
时蔬鲜理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。
我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于时蔬豆腐这道菜的做法。
2.12青椒切小丁,大朵的木耳切小一点,但不要切的太碎,猪肉切丝或用肉末,家里刚好有泡菜,就拿来一起炒,没有的话用自己喜欢的蔬菜炒就行。
3.21内酯豆腐切块,放在开水中焯一下,开水中可以放点盐;焯好后把豆腐放入盘中。
4.锅里下葱姜蒜炒香。
5.加入肉末、泡菜同炒;没有放泡菜的话这时可加点老抽炒,这样炒出来的肉比较香。
6.加入青椒继续炒,这时候可以加适量盐和老抽。
7.青椒可以不要炒的太烂,感觉差不多的时候加入木耳翻炒几下倒入水淀粉,不要把汤汁收的太干,待汤汁稍微粘稠就可以关火了。
8.锅里撒点香菜,加点鸡精,趁热浇在豆腐上。
看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道时蔬豆腐色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。
现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下时蔬炒蛋这道菜的做法吧。
2.12锅里烧开适量水调入少许盐滴两滴油先把胡萝卜四季豆放进去焯3分钟
3.21接着放入茭白西芹焯1分钟
4.把蔬菜捞出沥水
5.鸭蛋打进碗里加点盐,白醋打散
6.1用锅铲铲成小块拨到锅的一边,锅里另外放少许油烧热
7.2热油锅倒入蛋液一面定型翻面
8.倒入蔬菜翻炒一会
9.调入少许盐炒匀
10.调入少许蚝油炒匀
11.把蔬菜和蛋混合炒匀即可
今天的时蔬炒蛋就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。
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