水稳层冬季养生

2019-10-07 │ 水稳层冬季养生 养生粥的做法

千层香葱花卷的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生有哪些好的理念呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《千层香葱花卷的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,千层香葱花卷的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。

2、将2斤的面粉倒入干净的容器里面,把酵母水倒入,边倒边搅拌

3、面团揉成“三光”的状态就好了,既面光,手光,盆光,然后盖上湿布等待发酵

4、面团发酵至原来的两倍大,手指辍一个洞,不回缩就可以

5、将面团揉成光滑的面团,排除面团里面的空气,然后分成六个等份

6、取一个面团,用擀面杖擀成0.5厘米的厚度

7、依次放入食盐,五香粉,色拉油,从中间开始向外涂抹均匀

8、从一边开始卷,卷成长条

9、用刀依次切成3到5厘米的宽度

10、每相邻两个叠加在一起,用筷子按压到一起

11、反手旋转,扭成花卷状态

12、以此类推,六个面团依次做好

13、锅里面加入适量水,放入蒸馏,花卷摆放整齐,大火蒸15分钟,焖五分钟就可以

14、蒸好的成品

提醒大家在做千层香葱花卷的最后,可以放一点蚝油或者鸡精,味道会更加鲜美,颜色也搭配得特别赞,相信一定会勾起你的食欲。

Ys630.com相关知识

葱花千层饼的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,葱花千层饼的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、打一个鸡蛋进去

3、边倒温水边和面

4、揉成面团(软硬刚好)

5、盖着盆或者保鲜膜醒10分钟

6、面团分成两个

7、擀成薄饼

8、抹一层油,撒上葱花,盐,胡椒粉

9、卷成卷

10、分成两个

11、再揉成团

12、擀成薄饼

13、平底锅内倒适量油,稍热,放入薄饼,煎2-3分钟

14、翻过来,煎另一面

15、煎好的饼

16、切成三角,摆盘

葱花千层饼的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

香葱花卷的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍香葱花卷的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.1发好的面团在案板上用力揉十分钟左右,揉至光滑,并尽量使面团内部无气泡

3.2和好的面揉光,把揉好的面团放在盆中,用一块湿布盖上或者是保鲜膜,放置温暖处进行发酵,大约1小时后,面团发至两倍大,用手抓起一块面,内部组织呈蜂窝状,醒发完成

4.擀成0.5cm厚的面皮,刷薄油,撒盐和葱花,卷起

5.切段,如图用筷子按压一下,两边稍微捏合一下;8、放入蒸笼里,盖上盖,再次让它醒发20分钟,这步很关键,第二次发酵后蒸出来的更松软;9、凉水上锅蒸15分钟,时间到后关火,但不要立即打开锅盖,虚蒸3分钟后再打开锅盖

首先,看完香葱花卷的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

椒盐香葱花卷的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍椒盐香葱花卷的方法!

2.香葱末、盐适量、玉米油适量装入小碗中拌匀,另备花椒粉少许。

3.老面加上少许小苏打。

4.用少许温水化开并搅匀。

5.加入面粉后,反复揉匀成光滑的面团。

6.盖上盖子,置温暖处发酵至二倍大。

7.取出发好的面团按扁、排气、重新揉匀后,分成二份。(分二份是为了好擀哈)

8.取一份面团擀开成方形的大面片,均匀的抹上葱花油,然后再撒上少许花椒粉。

9.卷起来并切成约3CM宽的段。

10.取两个面段重叠在一起,然后在中间用筷子往下压一下。

11.将压好的面段捏住两端稍抻长后,呈正反S形扭一下,然后将两端的接头捏在一起即可。(我这是随意扭的,没什么章法哈)

12.蒸锅中垫好玉米叶防粘,将做好的花卷生坯放入蒸锅中二次酲发(我醒发用了一个小时)。醒发至1.5倍大时,开小火蒸,上汽后转大火蒸15分钟,关火。再虚蒸3分钟即可开盖取出。

椒盐香葱花卷的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

香辣葱花卷的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍香辣葱花卷这道菜的做法。

2.2盆里倒入酵母粉。

3.121再添些水倒入里面开始搅拌。

4.212倒入面粉。

5.121发到2倍大。

6.212揉成团,开始发酵。

7.拿出在案板上再揉光滑,醒30分钟。

8.辣椒油和葱花备好。

9.1涂抹均匀的一层香油。

10.2然后擀成长方形,切除边。

11.1从一侧卷起来。

12.2倒些辣椒油和葱花。

13.均匀的切成一块一块的。(第一种简易的卷法)

14.取一个方块中间用刀切一刀,不要切断。

15.竖起来再切一刀也是不要切断。(第二种迷你猪脑卷法)

16.再取2个方块。

17.2个方块叠在一起,筷子在中间往下压。

18.筷子在方块下。

19.1取一块面揉成一个一个小面团。

20.2卷一圈。(第三种普通花卷的卷法)

21.擀成圆片。

22.一半上面抹上油,撒入葱花。

23.对折成半圆型,再抹上油,撒入葱花,对折成三角形。

24.在三角形下角中间竖切一刀。

25.上面两角对折,收口面朝下。(第四种猪蹄卷法)

26.再醒发30分钟。

27.蒸20分钟。

28.简易卷法

29.猪蹄法

30.普通花卷法。

31.mini猪脑法。

32.整个花卷大集合。

相信看完上面的关于香辣葱花卷的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

牛肉香葱花卷的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如牛肉香葱花卷的做法就是如此。

2、面团发酵的同时,把香葱切好,牛肉剁碎切丁,放入适量盐,少量姜,料酒,生抽,少量生粉腌一会,锅中下油把牛肉倒下去翻炒,最后要起锅的时候倒入香葱一起翻炒,(不用炒太久,免得肉炒老了)

3、发酵好的面团继续用手揉捏十分钟醒面,然后可以分为几份开始擀成面皮

4、擀好的面皮我没有直接刷油,因为炒的牛肉里面有油

5、擀好的面皮上均匀的放入炒好的牛肉

6、放好之后从一头开始慢慢向另一头卷过去

7、卷好之后用刀开始均匀的切成小段

8、切好的花卷,用一根筷子从小段的中间向下压一下,形状就出来了

9、然后放入蒸锅,放的时候不要靠太拢,因为热胀冷缩到时候会粘到一起

10、大概蒸15-20分钟就可以起锅了

11、蒸好之后装盘就可以了

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。牛肉香葱花卷的做法就特别简单,上班族可以选择。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《千层香葱花卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“水稳层冬季养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生