从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于火腿肠鸡蛋饼的做法。
2.1把鸡蛋打入面粉中,加适量清水调成糊
3.2准备,把火腿肠切碎片,葱花
4.1再把切碎的火腿肠放入面糊中搅拌均匀,再放适量胡椒粉拌匀备用。
5.2调成稀糊后放葱花,盐、白糖调味继续调匀。
6.锅中放少量油烧热,用汤勺把面糊摊放在锅里煎。中火两面煎熟到金黄色就可了。
7.煎好的饼装盘里。
8.用刀切掉边边角角,摆出自己喜欢的造型。
9.成品图
平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道火腿肠鸡蛋饼
生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,圣女果鸡蛋火腿肠生菜卷饼的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。
2、准备好一个大碗,加入面粉和鸡蛋
3、然后加入适量水和盐打散
4、把圣女果切小块
5、火腿肠切小块
6、把切好的圣女果和火腿肠加入到打散的面粉中搅拌均匀
7、电饼档预热好然后刷适量油在上面
8、用勺子把面粉液一勺一勺的加到电饼档上
9、一面煎好后翻起煎另外一面,煎至两面金黄
10、然后把事先准备好的生菜放在上面
11、然后卷起来
12、最后在上面加一点番茄酱调味
13、成品图
圣女果鸡蛋火腿肠生菜卷饼的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。
可能因为太懒,也可能因为太忙,很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了,其实,懒人或者是大忙人也可以吃得很好,火腿肠鸡蛋卷饼的做法只是很简单的几步,但它的营养却是很丰富的,不可错过。
2、.鸡蛋打散备用,做一个饼打散一个鸡蛋
3、3.热锅冷油,油热倒入一汤勺面糊转中火快速晃动平底锅使其成为圆饼
4、4.待表面凝结,翻转
5、5.将鸡蛋倒入饼上,快速晃动平底锅使其成为一个圆饼
6、6.火腿肠用刀竖着切成两半,平底锅放油烧热放入火腿肠煎热
7、7.有鸡蛋的一面朝下放在无水无油的干净容器中,涂抹酱料(甜面酱,肉酱,鸡蛋酱均可),加入洗净的生菜或苦菊,加入火腿肠
8、8将饼从一端卷起来,美味的快手早餐,美好的一天从早餐开始。
尽管火腿肠鸡蛋卷饼当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。
每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关火腿肠馒头卷的做法吧。
2.12菠菜加牛奶榨汁,酵母用温牛奶化升,加白糖,炼奶少许和面
3.21紫薯蒸熟加白糖压碎后放凉,温牛奶化开酵母,加炼奶少许和面
4.待和好的面发酵到两倍时,分别取两个颜色的小面团
5.将两个小面团分別搓成细,长条(不要太细)
6.1用力均匀的卷在火腿肠上
7.2取一根火腿肠,将搓好的长条的一端按在火腿肠上
8.卷好如图
9.用同样的方法卷好所有的颜色,再醒十分钟后,凉水大火上锅蒸,水开后继续大火蒸5分钟关火!
10.出锅
要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的火腿肠馒头卷选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。
当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下南瓜火腿肠卷的做法。
2.121趁热用小勺压成泥
3.212南瓜切片用微波炉或蒸锅蒸熟
4.把面粉酵母和南瓜泥和温水混合揉成均匀的面团,加盖保鲜膜发酵
5.发酵两倍大,排气后,去一部分分成均匀的剂子。
6.去一个小剂子搓成细长条,是火腿肠的三倍左右长
7.将面团绕着火腿卷起来就可以了
8.醒30分钟
9.刷一层油,将火腿卷放在上面水开盖盖蒸15分钟即可
10.可以吃了哈
大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的南瓜火腿肠卷步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。
火腿肠除了可以直接吃,还可以用来煎鸡蛋,很多人直接把火腿肠切成片和鸡蛋放在一起,这样煎出的鸡蛋,虽然很有食欲,但是造型上会不美观,火腿肠在平时需要一整根,然后切成小段状,把火腿肠轻轻弯曲做成心形,包裹上鸡蛋,煎出的鸡蛋不仅仅非常的好看,而且有食欲。
食材食谱热量:1050(大卡)
主料火腿2个鸡蛋两个
方法/步骤
先把火腿切去两端,然后小心的剥开,香肠剥好以后一端留下3公分左右,剩余的部分用小刀切成两半
切好的火腿向外翻,然后向下归拢,这样就成了一个心形。拿个牙签固定住吧
把鸡蛋小心的打在碗里,然后蛋黄跟蛋清分开,分别加入少许的盐,打匀备用
煎锅内放少许植物油晃匀,然后小心放入火腿,
放好火腿以后再把蛋清舀入,蛋清不要全舀进去,不然火腿里会装不下流出来,因为我们最上面一层还要浇上蛋黄,给煎蛋穿上漂亮的外衣
小心舀入蛋黄液,不要满出来
蛋黄表面略凝固以后倒入一小勺水
盖上锅盖焖至水干蛋熟就可以装盘了。
腐乳九层塔煎蛋
材料
蛋3颗,九层塔30公克,麻油腐乳20公克,水30㏄,酱油少许,盐少许
做法
1.蛋打散成蛋液;九层塔洗净、切段备用。
2.将所有调味料混合均匀成腐乳酱汁备用。
3.热锅,倒入适量沙拉油,将作法1、2的材料混合拌匀倒入锅中,转中火,用筷子从中心部份搅动,直到锅中的材料呈半熟状态即可翻面,待两面煎至呈金黄光泽即可。
一个人简约的晚餐——辣椒煎蛋
简介 冰箱里还有一个鸡蛋,几个辣椒。没办法,只能煎蛋了!咦!还有一点点鸡肉不要浪费 一起煎了。
材料
鸡蛋1个,辣椒2-3个,鸡肉一点点
做法
1.先把辣椒和鸡肉洗凈,切碎
2.把鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀.
3.把辣椒和鸡肉炒熟,记住一定要记得放盐。
4.把炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中, 一起搅拌。
5.把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中,现在你看到煎蛋己经成形!
6.等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.
人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍火腿肠鸡蛋面,抽时间自己一定要做一下。
2.1刚下锅即搅拌,切忌成束下锅,以免黏连夹生
3.2准备好食材
4.12青菜清洗干净,鸡蛋打散,火腿肠切片备用
5.21将面条均匀散开下入沸水中
6.当锅底有小气泡往上冒时下,将面条均匀散开下入水中
7.刚下锅即搅拌,切忌成束下锅,以免黏连夹生
8.强火煮至水费后,加入少许冷水,调至微火,保持水的沸腾状态,将面条煮至无白心为佳
9.依次加入火腿肠、鸡蛋、青菜等辅料
10.最后加入盐,油,鸡精等调味料即可
11.一份清淡的面条就做好了
也许你以前吃过火腿肠鸡蛋面,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下奶香火腿肠卷的做法。
2.1火腿肠一切两半。
3.2洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团,分成小份,取其中一份搓成长条。
4.将长面团缠绕在火腿肠上。
5.一根缠好了。
6.蒸格上放上湿纱布,把做好的火腿肠卷放在上面,要留点空隙,醒10-15分钟后再放入锅里蒸。大火把水烧开后,把醒好的生坯放进锅里蒸13-15分钟。
虽然奶香火腿肠卷的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。
火腿肠是一种小孩子都比较喜欢吃的食物,尤其是在吃烧烤麻辣烫的时候,小孩火腿肠成为小孩子必点食物。其他场合火腿肠的使用方法也是有许多的,其中鸡蛋火腿肠炒面也是炒面中经常加入的两种食材。加入鸡蛋火腿肠之后,炒面的味道变得更好,今天就来一起学习鸡蛋火腿肠炒面的方法。
1.准备香肠,尖椒,鸡蛋。
2.尖椒切碎,香肠切块备用。
3.锅内烧开水。
4.把面条放下去煮至八分熟。
5.夹出来过凉水备用。
6.锅内放油,把鸡蛋打下去煎熟。
7.炒散。
8.把尖椒放下去炒,放一点食盐炒匀
9.把面条放下去。
10.放入适量的食盐,酱油,蚝油。
11.翻炒均匀。
12.把香肠放下去炒。
13.炒一到两分钟即可。
14.出锅装盘,开吃了。
火腿肠的危害
火腿肠炒鸡蛋有危害吗?经常吃火腿肠不但不利于身体健康,反倒会对身体造成危害,最伤身体的就是火腿肠的防腐剂和色素,另外里面的高盐高油对于健康也是不利的。还有,各种违规使用材料和无序操作更会加大食品的危害程度。而且,火腿肠市场质量并不让人放心,很多火腿肠没有达到卫生标准,一般不合格的火腿肠除了生产场所的安全卫生不能得到保障之外,主要问题就是复合磷酸盐的超标,还有的甚至在火腿肠中添加明令禁止的防腐剂和着色剂,这种火腿肠对人体是有危害的,这也是这种零食的危害。因此,吃货们在选购火腿肠时,一定要认明优质产品,尽可能选择品质好的火腿肠,这样才能既能满足自己的嘴又能吃得健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胡萝卜鸡蛋饼卷火腿肠的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肠养生”专题。
饮食养生
运动养生