养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香糟猪手的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“香糟猪手的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,香糟猪手这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康。

2、(我在超市买的猪手是切好的)

3、锅里水烧开,放入猪手焯水后捞出来,洗干净备用

4、锅里放入猪手,加入适量的水,少许料酒,生姜片,葱段。大火煮开后转小火炖一小时左右,具体时间,根据火力大小和猪手的数量来决定。

5、准备好宝鼎辣糟卤一瓶

6、把煮熟后的猪手捞出来放凉后,加入糟卤

7、糟卤最好把猪手都盖住,这样腌制的入味儿。腌制好后密封放入冰箱冷藏。

8、放入冰箱腌制一天就可以很入味了(中途可以拿出来把猪手翻动一下),吃的时候捞出来,装盘。

9、香辣糟卤猪手成品图

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,香糟猪手的做法简单,对肠胃健康有好处。

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栗香猪手的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好栗香猪手。

2.剥去栗子皮

3.准备辅料

4.猪手焯水

5.炒糖色

6.猪手上糖色

7.放入辅料翻炒均匀,加汤

8.开锅后十分钟放入泡好的花生米

9.移入高压锅,加压20分钟。

10.彩椒切象眼片备用

11.高压锅解压后,将食材倒入炒勺,加入栗子,收汁,煮熟栗子。

12.栗子熟了,收汁,盛出。

13.炒勺放少许油,葱姜蒜爆香,放入盛出的猪手和彩椒翻炒一分钟,出锅即可。

也许关于栗香猪手的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

豆香猪手的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好豆香猪手

2.21将处理干净的猪蹄,凉水入锅,水开后煮1-2分钟,去除异味。捞出用清水冲洗干净。

3.紫砂煲中加开水2000ml,放入姜片、大豆和洗净的猪蹄。猪蹄开水入锅,能锁住营养成分,减少营养的流失。

4.选择高火键。待开锅后,盖上盖煨制。

5.煨制2个小时左右的时候,揭开盖,撇净浮油。

6.煨制到3个小时左右时,加适量的盐调味,然后再煨制30分钟左右。

7.煨制到3.5小时左右即可出锅,盛入碗内享用。

豆香猪手的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

香辣猪手的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香辣猪手的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.煮过的猪手捞起后,用清水冲一遍,再沥干

3.锅洗净,倒入适量油,下入姜片、红辣椒、花椒,炒2分钟左右

4.下入猪蹄,翻炒三四分钟

5.加入开水,水量要完全没过猪蹄。再下入香叶、八角、干山楂、冰糖、桂皮——山楂能让猪蹄更易熟烂,所以不可少

6.烧开后,加入2勺老抽,转小火,加盖炖煮2小时

7.2小时后,用筷子扎猪蹄,可以轻松扎进去时,就可以下入海带丝,并加1勺醋——下海带丝时应同时加点醋,可以防止海带越煮越硬。加适量盐调味,转中火煮

8.海带丝下锅后,就不用盖锅盖了,一边煮海带,一边收汁儿。汁儿不要收得太干,留一点比较好

如果你想做香辣猪手这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

香糟猪耳朵鹌鹑蛋的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做香糟猪耳朵鹌鹑蛋。

2.12香糟卤

3.21将已清洗的鹌鹑蛋下入清水锅中,煮开、至熟、捞出。

4.用清水过凉。

5.随后,将过凉好的鹌鹑蛋剥壳,放入保鲜盒中。

6.接着,将熟猪耳朵放在案板上切开。

7.然后,将切开的熟猪耳朵合入鹌鹑蛋中。

8.倒入香糟卤搅拌一下。

9.盖上盖,放入冰箱中,浸泡3——4个小时,就可以吃吃了。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着香糟猪耳朵鹌鹑蛋的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

香辣干锅猪手的做法?


猪蹄可以起到美容的效果,很多女性朋友都知道的,因为猪蹄当中含有非常丰富的胶原蛋白,所以在生活当中,多的女性朋友都喜欢吃猪蹄,对于猪蹄的做法也各有不同,你可以直接清炖,可以加入一些香菇,最好吃的做法是香辣干锅猪蹄,猪蹄也叫做猪手,接下来就让小编告诉大家香辣干锅猪手的具体做法。

材料

猪蹄一个,料酒,冰糖,生抽,大葱1根(切段),姜4片,大蒜4个(切片),花椒,香叶,茴香,桂皮,山楂干,干红辣椒,熟白芝麻

做法

1.猪蹄洗净切块,放锅里煮开,煮10分钟

2.煮好的猪蹄用冷水冲洗干净,沥干水分

3.锅内放油,用小火把猪蹄慢慢炒至表皮发黄

4.锅内放一小勺油,冷油放葱、姜、蒜、花椒、香叶、茴香并炒出香味

5.另用一锅,把炒香的调味料放入,再把猪蹄也放入,加料酒、山楂干、生抽和水(水要没过猪蹄)。大火煮开后,持续15分钟后转小火,煮至汤汁粘稠,剩一半的量

6.用一炒锅,放冰糖炒糖色,一直炒到糖变成棕红色

7.放入炖过的猪蹄,翻炒到粘满糖色。再倒入刚才炖猪蹄的汁,大火收汁,盛出备用。(用铲子翻动下,免得炒糊。)

8.锅内冷油,放花椒、干辣椒炒出香味

9.再倒入收好汁的猪蹄,加入一勺清水,大火炒至清水收干,撒上白芝麻即可出锅

猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用细长的草绳从头到尾地缠紧,放到锅中煮熟,拆去绳索和包布,即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌;

在做猪蹄之前一定要仔细检查好,买回来的猪蹄是不是有局部溃烂的现象,接下来把猪蹄上面的毛拔干净,由于猪蹄里面含有非常丰富的胶原蛋白,经常吃猪蹄,不仅可以起到美容的效果,这对于女性来说可以有丰胸的作用,而且猪蹄对于我们身体的好处也比较多,尤其是适合身体虚弱的人吃。

香辣猪手的做法有哪些


香辣猪手是夜宵的时候必定菜肴的,而且猪手如果是女性朋友们来使用的话就会达到美容养颜,并且会增加皮肤里面的胶原蛋白的,而且香辣猪手的味道是更加的好吃的,因为带着一点辣味就会更加的去增加人们的食欲,所以下面我们就一起来了解一下香辣猪手的做法是什么。

做法一

制作食材

猪蹄1对,芹菜25克,朝天椒8个,香葱2棵,生姜1块,大蒜5瓣,花椒适量,枸杞10粒,

食用油20克,辣椒油3/2大匙,酱油1/2大匙,胡椒粉1/2小匙,香醋3小匙,精盐1小匙,白糖1/2大匙,

制作流程

1.将猪蹄洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起,

2.姜洗净拍松,

3.葱、蒜洗净切末,

4.朝天椒洗净切段,

5.芹菜洗净切段,

6.将猪蹄剖开成十字形,放入汤锅中,加清水至完全淹没,

7.汤锅中放入生姜、枸杞、盐,大火烧开后,改小火煮1小时,煮熟后捞起,连骨切成小块,

8.锅内放油,烧热,加入芹菜、葱、朝天椒、姜、蒜、花椒爆香,倒入猪蹄,翻炒,加糖、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉,炒匀即可。

制作提示

爆猪蹄时油不能放多了,否则太油腻。

做法二

制作食材

主料:生猪蹄750克

配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。

制作流程

第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。

第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。

第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。

第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。

第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。

制作提示

煮猪蹄时,加入适量的醋,不仅能促使骨头中的胶质分解出更多的钙和磷,提高营养价值,而且能使得猪蹄中的蛋白质更容易被人吸收。

以上这篇文章就是向我们详细讲述了香辣猪手的做法有哪些,所以在制作的时候一定要注意加上一点适当的醋的,这样的话就可以让骨头里面分泌出来更多的钙质的,还可以让猪蹄里面的蛋白质更好的让人去吸收的。

干锅香辣猪手的做法


饮食虽然是我们生活中比较重要的部分,但是总是有很多人将饮食搭配的更加的平淡,这样往往总是会让我们的觉得生活缺少情调,其实饮食不仅能让我们每天不饿填饱肚子,同时也能让我们的获取更多的营养价值,其中经常吃些助手能有很好的美容养颜作用,但是做法的掌握是非常重要的,下面一起了解下干锅香辣猪手的做法,

干锅香辣猪手的做法

食材明细

猪肘子1个.适量姜片.适量红辣椒.适量卤药香料.适量精盐.适量酱油.

制作步骤

1. 猪蹄肘子1个去毛冼净。

2. 过开水去浮末,捞出抹上酱油,精盐。

3. 腌好的猪肘子放进电压煲里,放进卤药香料,姜片,辣椒。

4. 盖好锅盖通电选择猪肉排骨档。

5. 等待至保温状态开锅即可上桌,轻松简单,辣味可口。

6. 做好的干锅猪蹄。

营养价值

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

上面就是对干锅香辣猪手的做法介绍,通过了解之后我们知道它制作起来非常的简单,并且我们自己动手制作能将助手处理的更加的干净,这样吃起来也会更加的放心,并且我们自己进行制作也能更好的满足饮食需求。

香糟带鱼的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于香糟带鱼的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.212备带鱼一条。

3.葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4.将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5.12带鱼炸成金黄色,捞出。

6.21净锅坐火上,添适量清水。

7.加醪糟。

8.加料酒。

9.加白糖。

10.加盐。

11.加生抽。

12.放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13.倒入带鱼。

14.烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15.汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16.勾薄芡。

17.将汁浇在带鱼上即可。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习香糟带鱼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

香辣猪手的做法有哪些呢


香辣猪手的制作,需要讲究一定的方法和技巧,例如食材的选择以及配料的使用问题,大家都应该注意科学的了解,这样制作的猪手,不仅能够补充蛋白质以及营养物质,也可以很好的提高身体的免疫力,缓解贫血的问题。而香辣猪手也可以帮助起到开胃消食的效果,但是要注意肥胖的人不适宜吃太多。

材料猪肘1个、大白菜半棵 蒜苗3根、嫩姜1块 蒜头8瓣调味料高梁酒1杯 色拉油1/2杯、高汤1杯 酱油2杯、冰糖4大匙 白胡椒粒1大匙 葱丝、红辣椒丝 香菜及香油各少许. 制作方法:

1、 将毛及油垢清理干净后放进滚水中氽烫5分种,捞起沥干水分备用。

2、 大白菜逐叶洗净,蒜去皮、姜切片、蒜苗切段备用。

3、 锅中热油,放入姜片、蒜头、蒜苗爆香,再加入高梁酒、酱油、高汤、糖烧沸;把猪肘放入锅中盖好锅盖,以中小火卤煮1个半小时左右。

4、 将大白菜铺放在砂锅底部后放上猪肘,卤汁用滤网滤掉辛香科后倒入锅中盖好锅盖;以小火焖约5分钟即可盛盘。上桌前淋上滚热的淀粉薄浆(卤汁),撒上青葱丝、红辣椒丝、香茶,最后点上香油即可。 特点: "肉质鲜嫩,口感润滑.

对于食物的制作其实更加注重的是食材的选择,因为我们都知道正确的选择一些食材,那么就有助于帮助身体补充足够的营养物质。还能够有效地调理身体存在的一些不良疾病问题,而猪手当中富含非常丰富的蛋白质以及各种微量元素。

猪手饭做法


很多人对猪手饭可以说非常的喜爱,猪手中丰富的胶原蛋白,也是女性美容养颜的天然产品,会让肌肤变得更加的光滑紧致。而且其中含有的维生素和钙质,还可以帮助预防骨质疏松或者是贫血等问题。制作猪手饭的饭,应该选择蒸熟的方式,这样做出来的饭粘性比较好,香味更浓,而且猪手在这之前也要注意先腌制入味。

主料

猪脚1200公克

辅料

蒜仁5颗,姜片3片青葱2枝,八角1粒, 水1300㏄,酱油250㏄

盐,冰糖1大匙

猪脚饭的做法步骤

1. 猪脚洗净,放入沸水中汆烫约10分钟,再捞出沖水待凉,除毛后洗净、沥干,接着放入160℃的油锅中炸至上色后捞出,沥油备用。

2. 于作法1的油锅中放入蒜仁、姜片、青葱段略炸后即取出,备用。

3. 取一砂锅,先装入作法2的材料与八角,再排入作法1的猪脚,最后加入所有调味料及水,用大火煮至滚沸后,转小火盖上锅盖,续卤约1小时又20分钟即可。

隆江猪脚饭 菜式介绍: 配料: 猪脚400克小番茄 5 个姜8片酱油2大匙盐1小匙 糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙 特色: 特点:色泽红润、肥而不腻 操作: 猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可 饭熟前几分钟放入烫好的青菜和卤好的猪脚,饭熟了就可以吃了。

上面就是关于猪手饭的一个做法,以及所需要的各种原料配料问题,如果你对这道食物比较感兴趣的话,那么不妨按照以上所介绍的这些方法动手去制作,这样就可以享受美味,又可以美容养颜,但是肥胖,胆固醇过高者不能够吃太多。

​麻辣猪手做法


猪蹄,一般也叫做猪手,猪蹄是一种非常美味的食物,不仅因为它含有大量的胶原蛋白,能够让肌肤增加弹性、韧性,更因为猪手对于儿童成长发育非常有利,而且能够做成多种菜肴,其中麻辣猪手就是一个令人流口水的家谱,尤其是爱吃辣的朋友,春夏时节做一道麻辣猪手,肯定令你胃口大开。

麻辣猪蹄的做法  

猪蹄对半劈成小块,冷水下锅,加葱段、拍松的姜块、料酒,煮开,撇去浮沫,捞出

炒糖色,下猪蹄,加调料炖熟

花椒、麻椒、干辣椒(部分掰开去籽)、八角一个掰开,半小碗,冲洗两次,备用

葱姜切片,大蒜几瓣拍松

烧热油,下花椒碗料,中火烧出香气,下葱姜蒜,炒香后,大火下猪蹄,烹入料酒、生抽、少许老抽、少许香醋,翻炒,再加白糖两勺翻炒,视汤多少加入适量温水,烧开转中小火盖闷两分钟,加盐调味,大火收汁,出锅

小贴士

花椒和干辣椒过水后可使过油时不致炒糊

烧猪蹄的汤量不能多,一锅底即可,不能拖长炒制时间

如果有无特殊香气的辣椒酱,如干煸辣肉丝这样的家常辣酱,也可在下葱姜蒜前加入两小勺,以增香

小窍门:

1、猪蹄前蹄骨小肉多,买猪蹄要买带蹄筋的,这种猪蹄胶原蛋白较多,煮出来汤浓。

2、豆瓣酱有盐度,调入精盐要适量。

麻辣猪手的做法其实非常简单易操作,单纯的炖汤吃猪手,稍微吃几块就感觉到腻了,加入花椒、辣椒酱、料酒等等一起烹饪,猪手都变得更加诱惑人了,麻辣猪手一定不会让你失望的,招待朋友更棒哟!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香糟猪手的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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