养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

独家什锦炒饭的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,没有好的身体,万事事皆休。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“独家什锦炒饭的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的独家什锦炒饭,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实独家什锦炒饭的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。

2、长豆角洗净切小块,约1厘米长度

3、火腿肠切小块备用

4、油热倒入香菇和蒜头爆香

5、煸炒出香后加入火腿肠煸炒

6、火腿肠煸炒微焦,如图,这样更香。然后加入瘦肉煸炒

7、瘦肉九成熟加入生抽翻炒入味,盛出备用

8、热油倒入豆角翻炒,期间可以加入开水,熟的更快

9、豆角九成熟倒入之前配料翻炒均匀

10、加入适量盐和鸡粉翻炒均匀

11、米饭打散,然后加入锅中翻炒,锅转小火或者熄火均可

12、翻炒均匀些,这样吃起来才不会有的配料多有的配料少

13、出锅,装碗开动啦

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实独家什锦炒饭的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

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DIY什锦炒饭的做法


合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,DIY什锦炒饭的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

2、把准备好的蔬菜切碎末,备用。

3、打好鸡蛋,可以加入少许盐。

4、锅烧红,放少许油,先准备摊鸡蛋皮(不是平底锅,所以蛋液要从四周淋下去)

5、中小火,把鸡蛋摊薄,千万别摊老了,刚刚金黄色就关火出锅,会很嫩哟。

6、在锅里用锅铲打碎,先乘到碗里备用。

7、再炒蔬菜,加入一勺辣椒酱,大火炒,一定要炒得8成熟。

8、①这个时候,再把米饭倒进锅里一起炒,放些许盐,其他调味品都不用放,本身蔬菜和蛋就能让炒饭增味了哟。

9、②之前的摊好的蛋,在出锅前再放,不然会很老。也

10、出锅,装盘,有营养又不腻,好吃好吃。

在外吃饭易影响健康,希望大家能够尽量自己在家做饭,DIY什锦炒饭的做法很简单,在享受美食的同时保证健康。

虾仁什锦炒饭的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好虾仁什锦炒饭

2.12胡萝卜,黄瓜火腿切成小丁,鸡蛋打散,葱切葱花

3.21锅烧热油,放入葱花

4.1鸡蛋炒好后盛出来,从新起锅烧油,炒黄瓜胡萝卜火腿丁,

5.2锅烧热油先炒鸡蛋

6.接着放入大虾仁这时候需要中火,

7.虾仁炒变色后放入鸡蛋,米饭继续煸炒,放盐适量,

8.这时还需要中火,翻炒几下,淋点香油,出锅

9.看看,大虾仁,五颜六色的什锦炒饭,多诱人,快来一碗吧

10.来个大虾仁特写

虾仁什锦炒饭已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

什锦蛋炒饭的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍什锦蛋炒饭,抽时间自己一定要做一下。

2.12玉米粒用筷子刨下来。

3.21各样蔬菜切成粒,鸡蛋加1调羹水打散,葱切碎。

4.1下入蛋液炒散。

5.2锅预热加入几滴食用油润锅。

6.12炒好的鸡蛋盛出。

7.21锅中加入适量食用油下入葱炒香。

8.下入胡萝卜、烤肠粒翻炒均匀。

9.下入米饭翻炒均匀,下入前用勺子把米饭捣散,可以节约时间。

10.下入青菜粒翻炒均匀。

11.下入炒好的鸡蛋跨苏翻炒均匀。

12.加入食盐。

13.加入自制的下皮味精,快速翻炒均匀。

14.盛入碗中压实一下。

15.取一只盘子盖在炒饭碗上。

16.然后再把盘子正放在桌子上。

17.拿开碗,再用桔子片围边装饰一下,宝宝吃饭更喜欢。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的什锦蛋炒饭你学会了吗?

什锦培根炒饭的做法


做菜最容易忽略的就是火候,在做什锦培根炒饭这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。

2、炒锅倒入适量的油,将培根放入炒香!

3、再依次放入大蒜、洋葱、胡萝卜炒香,再放入芦笋和玉米粒炒两分钟左右!这时候可以加少量的盐,口味淡的最后直接加生抽即可!

4、再放入米饭炒匀,然后放入生抽调味,炒匀即可!

5、起锅装饰,我是用Hello Kitty 的模具,将米饭从模具的反面装入,按紧,把盘子盖上,反过来将模具正面有孔的地方放入芝麻装饰即可!

6、成品图!您可以装饰成孩子喜欢的任何形状!

7、因为这款早餐的热量比较低,而孩子的运动量比较大,所以我们需要搭配高一点能量的饮品,我一般搭配豆浆(今天是红枣黑豆豆浆)仅供参考!

人活着,无非就是吃穿住行,吃占据了很大一部分,什锦培根炒饭的做法简单,让我们在“吃”上又多了一个选择。

西红柿什锦炒饭的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做西红柿什锦炒饭吧。

2.12将培根放到平底锅里面煎制

3.21炒鸡蛋,把所有食材切好

4.1再放入圆白菜,翻炒后放入米饭和培根丁

5.2平底锅不用再放油了,就用煎培根的底油就可以,放葱花炒香,再放入西红柿加酱油翻炒

6.和培根丁

7.炒一会儿再放入黄瓜丁和炒好的鸡蛋

8.然后放盐味精翻炒,关火后滴香油即可

9.将炒饭盛入小碗中,一定要压实

10.平碟盖在小晚上然后按住了倒过来,再把碗轻轻拿开就可以了

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下西红柿什锦炒饭

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《独家什锦炒饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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