养生的泡脚

2019-10-07 │ 养生的泡脚 泡脚养生

紫薯可可香泡芙的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免关于饮食养生的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《紫薯可可香泡芙的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,紫薯可可香泡芙的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。

2、以上沸腾以后关小火,倒入低粉可可粉紫薯粉,最好事先将这3种分混合过筛。

3、小火不停搅拌至面粉熟透,抱团,离火。

4、继续分次倒入打散的2只鸡蛋液,要慢慢的倒入以免烫熟鸡蛋液,鸡蛋液要满满倒入搅拌看面团的情况,只要状态如下 图……鸡蛋液可以预留。。

5、搅拌这样的状态就OK了。

6、厨房灯光原因有点暗,吼吼。将面糊装入裱花提前装好裱花嘴,裱花嘴自己喜欢就好随便哪一种。我用的14齿裱花嘴,28的金盘16只正好。

7、厨房灯光有点暗。

8、提前预热烤箱210度,210度10分钟左右,看状态

9、5分钟……

10、0分钟……

11、再180度……25分钟

12、出炉……内部膨胀情况!

13、好大的泡芙,加了可可粉有巧克力的香味。

14、简单的泡芙。

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道紫薯可可香泡芙犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

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椰蓉奶香泡芙的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如椰蓉奶香泡芙的做法就是如此。

2、黄油,盐,砂糖,水,放去锅里大火煮沸,融为一体时关小火。

3、煮沸的样子。

4、面粉和牛奶粉过筛。边用勺子搅拌到与液体融合。

5、搅拌到成团,不粘锅。适当晾凉到温热。

6、鸡蛋打散与椰蓉伴均匀。

7、分四次加入面团中。

8、直到面团成糊状,用勺子捞起后变成倒三角形。就可以入裱花袋。

9、放入裱花袋。

10、挤出来,隔开一点距离。会膨胀。

11、烤箱预热200度10分钟后,放入烤,上下火210度10分钟,后转180度18分钟。就可以。

12、它在膨胀。

13、出炉啦。

14、淡奶油加糖霜打发成奶油。

15、放到裱花袋,

16、泡芙晾凉后,用刀隔开一个口子。

17、挤入奶油。

18、大功告成啦。

19、装盘~

只要学会了一些家常菜的做法,比如椰蓉奶香泡芙的做法,那自己在家里做饭就不会再是难事。

泡芙&天鹅泡芙的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好泡芙天鹅泡芙。

2.12筛入低粉,迅速搅拌均匀。

3.21继续放在火上小火一边加热一边搅拌使水分蒸发,一直搅拌至面糊成为一团,而且不会粘在容器底部时就可以离火了。

4.换个容器凉至面糊不太热时,分次倒入提前打散的鸡蛋,一边倒入一边搅拌,一边检查面糊的状态。

5.如果提起刮刀时面糊粘在刮刀上呈光滑的倒三角形就可以了,装入裱花袋中。

6.挤在铺了不粘布的烤盘上,要间隔空隙。

7.天鹅泡芙要挤成水滴状的样子。

8.脖子和头则挤2的形状,如果想要做一对天鹅,记得挤正2和倒2.

9.烤箱预热200度。先烤10分钟左右至膨胀起,再把温度降至170-180度,烘烤20分钟左右,直到表面颜色金黄即可。

今天的介绍泡芙天鹅泡芙,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

紫薯椰香凉糕的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍紫薯椰香凉糕的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.21紫薯去皮切片,上蒸锅蒸熟烂

3.12蒸熟烂的紫薯用勺子压成泥备用

4.21牛奶取30ml倒在碗里,然后将半片吉利丁片剪小片放在牛奶中,隔热水至完全融化

5.剩余牛奶倒入砂锅中,加入椰浆

6.加入白糖

7.加入玉米淀粉

8.完全的搅拌均匀。然后开小火加热,边加热,一定要不停的搅拌,以免部分淀粉结块成团

9.煮至开始冒泡的时候,液体就会立马变浓稠,不停的搅拌至浓稠均匀,关火

10.然后将融化的吉利丁牛奶溶液加入到糊中,搅拌均匀

11.将紫薯泥加入到糊中,搅拌均匀

12.玻璃容器底部均匀的撒些椰蓉

13.将紫薯椰奶糊倒在容器中,放置完全冷却,入冰箱冷藏过夜

14.吃的时候,切小块,倒扣在椰蓉里,均匀的裹上一层椰蓉,即可食用

今天的介绍紫薯椰香凉糕,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

紫薯玉米香粽的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下紫薯玉米香粽的做法,你肯定会愿意。

2.21.粽叶提前用水泡好,糯米提前泡2小时

3.14.拿2片粽叶卷成筒

4.23.紫薯蒸熟,捣成紫薯泥备用

5.5.加一点糯米压实

6.6.放一块紫薯泥压实

7.7.最上面再铺一层糯米

8.8.包好,用绳子缠紧,煮2小时出锅,吃的时候淋上桂花蜜即可

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下紫薯玉米香粽。

奶香紫薯包的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习奶香紫薯包的做法。

2.1212将牛奶倒入杯中,放入微波炉,用“解冻”这一档转1分钟左右,温度以不烫手为宜。

3.2121拿出后,倒入1小勺酵母搅拌溶化。

4.1将牛奶倒入面粉中。

5.2再舀入3小勺糖搅拌。

6.1揉成“三光”面团。

7.2边倒边搅拌成面絮。

8.盖上盖放在温暖的地方发酵。

9.5小时后发酵成功。

10.1剥去皮,放入保鲜袋中,用擀面杖辗成泥。

11.2紫薯洗净后放入保鲜袋中,加点水后扎上袋口,袋口留点缝隙,在微波炉中高火转10几分钟,至紫薯熟烂。

12.加入2大勺炼乳搅拌成紫薯馅。

13.发酵好的面团放在面板上揉透。

14.在中间戳一个洞后,切成面剂。

15.取一个面剂擀成长圆形。

16.包入紫薯馅,尾巴和头部的地方不要放馅。

17.将收口捏牢。

18.做成鱼形,再捏出尾巴的形状。

19.用水果刀的背面压出尾巴的竖条纹。

20.用剪刀剪出一排排鱼鳞。

21.再搓个小面球蘸点水压在头部当眼睛。

22.放入蒸锅中,盖上盖醒40分钟左右。

23.冷水上锅蒸了25分钟左右关火。

24.关火后3-5分钟后可以揭开锅盖,鱼做好的模样。

有了奶香紫薯包的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

奶香紫薯蛋糕的做法


衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,奶香紫薯蛋糕的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

2、一个中等大小的紫薯去皮洗净,切成薄片,加少许水,放入微波炉中高火加热3分钟,煮熟紫薯。

3、煮熟的紫薯片放入料理机搅拌。

4、打成细腻的紫薯泥。

5、蛋清和蛋黄分离,装蛋清的盘子一定要无水无油。

6、蛋黄盘内放进奶粉、纯牛奶、玉米油,并筛进低筋粉和玉米淀粉。

7、拌匀至无颗粒沉淀的蛋黄糊状,加入80克紫薯泥再拌匀。

8、拌匀成紫薯糊状,待用。

9、用电动打蛋器慢速把蛋清打发几下,起大气泡时加入白糖,转中速继续打发。

10、约一分钟后打发成细滑白泡,加入5滴柠檬汁(或白醋,可去除蛋腥味),转高速继续打发。

11、打发约两分钟后,提起打蛋器头,发泡出现直立小尖角即可,打发全程约3分钟。此为质感细腻的蛋白霜。

12、把蛋白霜放入紫薯糊中翻拌均匀,切忌打圈搅拌,以防消泡令蛋糕发不起来。

13、拌匀后的样子。

14、倒进6寸活底模具,稍提起左右两边往下墩几下,震出大汽泡。

15、烤箱提前5分钟150度预热后,放进已装入蛋糕糊的模具,上下管150度下层烤50分钟。

16、烤好后即时倒扣,以防塌陷或收腰。

17、盖上湿布静置半小时。

18、半小时后,从活底模具底部慢慢往上推。脱模成功,放入陶瓷盘。

19、于剩余的紫薯泥中取出50克,加入10克炼奶拌匀。

20、用抹刀把紫薯泥先往蛋糕侧面周边抹匀。

21、然后抹正面。待紫薯泥稍干后再耐心细细抹平,让其尽量抹均匀些。

22、用湿布抹干净盘子周边,放入烤箱,上下管120度烤15分钟。

23、心血结晶,完美出炉!

24、切开也是棒棒哒!

这就是奶香紫薯蛋糕的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫薯可可香泡芙的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。

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