养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

奶香紫薯小饼的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供奶香紫薯小饼的做法,供您参考,希望能够帮助到大家。

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下奶香紫薯小饼。

2.将紫薯搅拌成紫薯泥(可以用擀面杖将紫薯赶成泥。

3.加适量面粉,牛奶,冰糖和紫薯泥和成面团。

4.取一小块面团,擀成薄片,放入准备好的豆沙馅。

5.做成一块小饼。

6.锅内放适量油,将做好的小饼放到里面,开始煎,大约3分钟,两面金黄就可以了。

7.美味的奶香紫薯小饼,成了!

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下奶香紫薯小饼。

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奶香紫薯蛋糕的做法


衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,奶香紫薯蛋糕的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

2、一个中等大小的紫薯去皮洗净,切成薄片,加少许水,放入微波炉中高火加热3分钟,煮熟紫薯。

3、煮熟的紫薯片放入料理机搅拌。

4、打成细腻的紫薯泥。

5、蛋清和蛋黄分离,装蛋清的盘子一定要无水无油。

6、蛋黄盘内放进奶粉、纯牛奶、玉米油,并筛进低筋粉和玉米淀粉。

7、拌匀至无颗粒沉淀的蛋黄糊状,加入80克紫薯泥再拌匀。

8、拌匀成紫薯糊状,待用。

9、用电动打蛋器慢速把蛋清打发几下,起大气泡时加入白糖,转中速继续打发。

10、约一分钟后打发成细滑白泡,加入5滴柠檬汁(或白醋,可去除蛋腥味),转高速继续打发。

11、打发约两分钟后,提起打蛋器头,发泡出现直立小尖角即可,打发全程约3分钟。此为质感细腻的蛋白霜。

12、把蛋白霜放入紫薯糊中翻拌均匀,切忌打圈搅拌,以防消泡令蛋糕发不起来。

13、拌匀后的样子。

14、倒进6寸活底模具,稍提起左右两边往下墩几下,震出大汽泡。

15、烤箱提前5分钟150度预热后,放进已装入蛋糕糊的模具,上下管150度下层烤50分钟。

16、烤好后即时倒扣,以防塌陷或收腰。

17、盖上湿布静置半小时。

18、半小时后,从活底模具底部慢慢往上推。脱模成功,放入陶瓷盘。

19、于剩余的紫薯泥中取出50克,加入10克炼奶拌匀。

20、用抹刀把紫薯泥先往蛋糕侧面周边抹匀。

21、然后抹正面。待紫薯泥稍干后再耐心细细抹平,让其尽量抹均匀些。

22、用湿布抹干净盘子周边,放入烤箱,上下管120度烤15分钟。

23、心血结晶,完美出炉!

24、切开也是棒棒哒!

这就是奶香紫薯蛋糕的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

奶香紫薯包的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习奶香紫薯包的做法。

2.1212将牛奶倒入杯中,放入微波炉,用“解冻”这一档转1分钟左右,温度以不烫手为宜。

3.2121拿出后,倒入1小勺酵母搅拌溶化。

4.1将牛奶倒入面粉中。

5.2再舀入3小勺糖搅拌。

6.1揉成“三光”面团。

7.2边倒边搅拌成面絮。

8.盖上盖放在温暖的地方发酵。

9.5小时后发酵成功。

10.1剥去皮,放入保鲜袋中,用擀面杖辗成泥。

11.2紫薯洗净后放入保鲜袋中,加点水后扎上袋口,袋口留点缝隙,在微波炉中高火转10几分钟,至紫薯熟烂。

12.加入2大勺炼乳搅拌成紫薯馅。

13.发酵好的面团放在面板上揉透。

14.在中间戳一个洞后,切成面剂。

15.取一个面剂擀成长圆形。

16.包入紫薯馅,尾巴和头部的地方不要放馅。

17.将收口捏牢。

18.做成鱼形,再捏出尾巴的形状。

19.用水果刀的背面压出尾巴的竖条纹。

20.用剪刀剪出一排排鱼鳞。

21.再搓个小面球蘸点水压在头部当眼睛。

22.放入蒸锅中,盖上盖醒40分钟左右。

23.冷水上锅蒸了25分钟左右关火。

24.关火后3-5分钟后可以揭开锅盖,鱼做好的模样。

有了奶香紫薯包的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

奶香紫薯饼的做法


奶香紫薯饼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.1将熟透的紫薯用勺子趁热压成泥,取170克左右的紫薯泥与100克甜炼乳搅拌均匀成馅料,备用。如果喜欢特别甜的味道,可以在馅料里再加入适量白糖,或者甜炼乳。

3.2盖好压力锅,选择豆/蹄筋键,至压力锅报警保温,取出压熟的紫薯,放到盆里。

4.12纯牛奶加温一下,与面粉和成光滑的软面团。

5.21将盆盖上盖子,面团醒几分钟。这时候,可以准备白芝麻,擀面杖,饼铛,植物油。。。我用的是花生油,其他的植物油也都是可以的哦。

8.12切成小剂子,按扁。

9.21擀成饼片,放入紫薯馅儿。

10.一只手托住饼片,一只手的虎口将饼收上口。

11.饼的收口处一定要集中捏成一个尖状。

12.用手将饼压一下。

13.饼的一面在白芝麻里沾一下,再用手按一按,让芝麻跟面皮贴合的紧密一些。

14.饼铛开上下火,用刷子刷上薄薄的一层油,放入紫薯饼,盖上饼铛。

15.当饼铛周围冒出热气的时候,打开饼铛,在紫薯饼表面刷上少许油,翻面,盖上饼铛,等饼铛冒热气的时候,翻面。

16.紫薯饼的每面各煎两次,至两面都出现金黄色,即可。我煎的紫薯饼,馅儿有点冒了,可是露出一些浓浓的紫色,看起来更有食欲呢,HOHO!我11岁的女儿从小就喜欢跟我一起动手尝试做各种东西,她这次还发明了紫薯饼的另一种做法,哈哈:和面团的时候,不加牛奶,将面饼擀成大大的,薄薄的,多包入一些紫薯馅儿,沾上芝麻,入饼铛烙至两面金黄色,然后蘸炼乳吃,我感觉比小馅儿的紫薯饼还要可口呢。大家可以自由发挥,也许会做出更好吃更美味的紫薯饼哦!

奶香紫薯饼虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

蒸紫薯小饼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下蒸紫薯小饼的做法。

2.12温水中放一点儿酵母粉备用。

3.21捣成红薯泥,喜欢吃甜的可以加点儿糖。

4.1这样就差不多了。

5.2加面粉,加刚才的温水开始和面。

6.切条。

7.切小剂子,跟做水饺的时候一样。

8.揉圆,压扁。

9.也可以直接切成方形的。

10.上锅蒸熟就可以了,为防止粘锅,放笼布或篦子。因为没有笼布,就用了保鲜膜,但这个据说不好,大家还是别用了哈。

11.水开以后二十分钟就熟了(不知道为嘛熟了之后颜色成这样了),大家将就看吧。

12.掰开看有豆沙的感觉有木有啊。

今天为大家介绍的蒸紫薯小饼你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

南瓜紫薯小饼的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于南瓜紫薯小饼的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1紫薯削皮切片

3.2把南瓜削皮切片

4.12南瓜切片之后用盘子也装好

5.21南瓜片同紫薯片放入蒸锅蒸熟

6.12蒸熟之后的紫薯片捣烂

7.21把蒸熟的南瓜片捣烂,可以用捣蛋器搅拌

8.最好还用豆浆机中的搅拌功能搅拌一下

9.搅拌之后的南瓜泥

10.在南瓜泥中放入糯米粉同面粉

11.把面粉同南瓜泥和好成面团

12.把面粉搓成小团

13.捏成小圆片之后放入紫薯泥

14.搓成小团放入模具之中

15.压膜成型

16.做好之后的小饼放在撒有面粉的干净纸上

17.我做了很多,吃不完的可以放入冰箱冷冻,想吃的时候就拿一点出来吃很方便

18.然后放入蒸锅之中蒸熟即可,美味的小饼就可以吃了,也可以用油煎着吃。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的南瓜紫薯小饼你学会了吗?

奶香紫薯芝麻饼的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道奶香紫薯芝麻饼的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.21紫薯去皮放蒸锅蒸熟

3.取出蒸熟的紫薯搅拌成泥,加奶酪搅拌均匀,加了奶酪的紫薯做起来粘性好,容易成形,口感更细腻,有很浓的奶香味。

4.用保鲜袋装上适量紫薯泥搓挤成小圆球。

5.用手压扁圆形。

6.让紫薯圆上再盖上保鲜袋,取一个塑料瓶盖盖在上面,用力按压下去。

7.支掉盖子,紫薯泥成上图的样子。

8.拿开保鲜袋,把圆形边上的多余紫薯泥去掉,可以合着其它的紫薯泥做下一个饼。

9.把圆形的紫薯饼取出,两边粘上熟芝麻装盘。如果等你做好所有的饼后,饼冷了,可以放在微波里叮2分钟再吃。

奶香紫薯芝麻饼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

奶香紫薯培根春卷的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于奶香紫薯培根春卷的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.紫薯去皮,黄油温切粒备用。

3.放蒸锅蒸熟。

4.把紫薯捣成泥,加适量鲜奶。

5.加黄油搅拌均匀。

6.培根取出放锅内煎熟。

7.取一张春卷皮,放上煎好的培根肉。

8.在培根上抹上紫薯泥。

9.从边缘卷起,做成长筒形。

10.依方法卷三个。

11.锅内放少许油,放春卷小火煎至两面金黄。

12.出锅,对半切开装盘。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下奶香紫薯培根春卷。

紫薯奶香小馒头的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下紫薯奶香小馒头的做法。

2.21揉到面团光滑,放进盆子里,保鲜膜盖起来,放在温暖处发酵。由于天气很好我就放在阳台上发酵,很快半个小时就蓬的大大的了。

3.发酵好的面团

4.放到案板上,准备做馒头

5.现分成均匀的小面团

6.揉匀,做成刀切小馒头

7.做好继续发酵,等馒头大概比刚做好大了一圈之后,凉水上锅,开始蒸。水开后开始上蒸汽,大约20分钟拔掉电源,稍等一会,热气散去,开锅。诱人的小馒头

8.我家菁儿很给力,没白辛苦妈妈,一口气吃好几个

看完了关于紫薯奶香小馒头的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

奶香紫薯开口笑的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关奶香紫薯开口笑的做法吧。

2.牛奶加入面粉中,加入适量酵母,和成光滑的面团,然后发酵至面团成蜂窝状

3.紫薯两块,洗净去皮,切成2厘米宽的片,上锅蒸熟

4.蒸好的紫薯用勺子弄成紫薯泥,加入三四勺干面粉,喜欢吃甜食的童鞋可以在这步中加入适量白糖,搅拌均匀

5.发酵好的面团做成一个个小剂子,紫薯也分成稍小的剂子做馅

6.面团擀成圆片,放入一个紫薯剂子

7.然后收口的一面朝下,做成圆馒头的形状

8.用刀子在馒头上面画上十字,以稍稍露出里面的紫薯馅为宜,上面稍微撒些干面粉防粘

9.做好的馒头胚子放入笼屉醒发半小时,然后上锅大火蒸半小时

10.这是偶心血来潮,用紫薯和入面团做成的紫色玫瑰,怎么样,漂亮吧,有时间把这个的具体做法传上来

11.馒头蒸好之后不要急着揭开锅盖,熄火两三分钟之后才开锅,这样的馒头不易沾屉布,而且比较漂亮哦,看看出锅的样子吧

12.来个成品展示,奶香四溢,紫薯开口笑哈哈

也许你以前吃过奶香紫薯开口笑,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

奶香卡通小饼干的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于奶香卡通小饼干的做法。

2.12先略略搅拌均匀(不要电动搅拌,先手动拌匀,否则会粉尘四起哒),然后用打蛋器搅打黄油至羽毛状。

3.21加入牛奶继续搅打。

4.搅打至黄油发白、膨松,很轻盈。

5.筛入低粉。

6.1在撒了高粉的工作台上,把面团擀开成厚薄均匀的片(约0.3厘米厚);用卡通饼干模子印出形状。

7.2切拌成面团。

8.把另一片模子盖上去,印出“面部表情”。

9.取出里头那一片,就可以看出,可爱的kitty就快出来啦。

10.挪走模子,一片饼干胚子就好啦。

11.把所有饼干排入烤盘,烤箱预热180度,上下火,12分钟左右即可。

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下奶香卡通小饼干。

爱心奶香小饼干的做法


很多人可能有心自己在家做饭,但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃,其实,爱心奶香小饼干的做法简单,我们不需要准备太多的食材,制作的步骤也比较少,关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。

2、软化好的黄油加入糖粉和盐用刮刀搅拌,拌到黄油和糖粉融合到一起。

3、再用电动打蛋器打发黄油。

4、鸡蛋用手动打蛋器打散,分3次加入黄油,每一次都要搅拌均匀。

5、将低筋面粉过筛到黄油里。

6、用刮刀搅拌低筋面粉和黄油。

7、和成光面团,用保鲜袋装起来放到冰箱松弛1个小时。

8、从冰箱取出面团用擀面杖擀成均匀的薄片,再用爱心模具压出饼干坯。烤箱170度预热10分钟。

9、烤盘铺好油纸,将饼干坯摆好,放入预热好的烤箱。烤到饼干表面呈金黄色,一般18分钟左右。

10、烤好的爱心小饼干晾凉后装袋密封保存就可以咯。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,爱心奶香小饼干的做法容易,为我们提供了更多的选择。

黄油奶香小饼干的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,黄油奶香小饼干的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、黄油软化到室温,用电动打蛋器打到顺滑

3、加入细砂糖

4、用打蛋器打发,并且发白

5、分两次加入蛋液,每次打发好再加入剩下的

6、全部蛋液都打均匀

7、将奶粉,低粉,泡打粉混合均匀

8、筛入到黄油溶液中

9、用刮刀搅拌均匀

10、然后揉成面团

11、放到不沾垫上,上面盖上保鲜膜,赶成薄片

12、压出自己喜欢的图形

13、放到烤盘里

14、烤箱提前预热。150℃烤12分钟

15、边缘微黄就可以出来了,我还做了方形的

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,黄油奶香小饼干的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香紫薯小饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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