现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,抹茶戚风蛋糕(6寸)做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、蛋清与蛋黄分离,分别装入盘中(装蛋清的盘必须无水无油,蛋清里不能有半点蛋黄)。
3、蛋黄盘中放入纯牛奶、玉米油和15克白糖拌匀,然后筛入低筋粉拌匀至无颗粒的蛋黄糊。
4、往蛋黄糊加入抹茶粉。
5、拌匀待用。
6、蛋清中加入5滴柠檬汁(柠檬汁是为去除蛋腥味,可用白醋代替或不加),放入25克白糖中的一半,低速打发1分钟。
7、打发1分钟后加入剩余的白糖,转高速打发2分钟。
8、拖起打蛋头,出现直立小尖角即停止打发。这就是细腻的蛋白霜。
9、烤箱140度预热10分钟。
10、抹茶糊与蛋白霜混合。
11、切拌翻拌成浅绿色的蛋糕糊(切忌划圈搅拌,以免消泡)。
12、装入6寸模具,提起再稍用力放下,震出大气泡。
13、放入已预热烤箱,140度放下层烤50分钟。
14、0分钟时,开始发起来了,没有开裂。
15、烤完全程,也没有开裂。
16、马上取出震几下,然后架空倒扣(如蛋糕高出模具建议不要直接放烤网上倒扣,那样会致使蛋糕表面有压纹而影响美观,也起不到倒扣下拉的作用)。
17、铺上湿布,静置半小时。
18、拍打模具外壁周边,轻松脱模。
19、非常松软有弹性! 吃着还有淡淡抹茶清香,口感甚佳。
做抹茶戚风蛋糕(6寸)的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。
所谓民以食为天,饮食不健康了,人的身体就很容易出现问题,平时我们务必要保证饮食健康,营养均衡,6寸抹茶酸奶戚风蛋糕的做法非常简单,而且食材也是我们生活中比较常见的,价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。
2、低粉和抹茶粉混合过筛备用
3、蛋黄中加入糖B搅打均匀使糖融化
4、加入酸奶搅打均匀
5、加入油搅打均匀,使油充分乳化
6、加入过筛的低分混合物
7、切拌翻拌成均匀的糊状,提起刮刀,面糊应该呈缎带状不间断流下
8、蛋白中加入塔塔粉和柠檬汁
9、分三次加入白糖打发
10、打发至干性发泡即可,打蛋器提起,打蛋头上有小小的尖即可
11、取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中拌匀
12、将拌好的蛋糕糊倒回剩余的蛋白霜中
13、翻拌均匀即可
14、倒入模具,轻震两下,震出大气泡
15、入提前预热好的烤箱120度60分钟即可,取出震出热气,迅速倒扣
16、自然冷却后脱模即可
17、成品图
偶尔去外面的饭店换换口味是不错的,但最好不要经常去,6寸抹茶酸奶戚风蛋糕的做法简单,厨艺不好也不要紧。
迷你4寸酸奶蛋糕(水浴法)是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!
2、把低筋面粉和玉米淀粉倒入黄油酸奶蛋黄糊,搅拌均匀
3、搅拌均匀的样子
4、加糖打发蛋白,要倒置不会流动
5、把三分之一的蛋白倒入面糊搅拌均匀
6、把放入三分之一蛋白的面糊搅拌好后全部倒入蛋白盆内继续搅拌均匀
7、搅拌均匀后的样子
8、装入4寸蛋糕模具,颠出起泡
9、用水浴法烤制。烤箱事先140℃预热5min。然后140℃下火烤22min。
10、烤好后的样子
11、成功脱模
12、冷却后撒上可可粉即可享用
饮食合理是我们拥有健康的基本保证,迷你4寸酸奶蛋糕(水浴法)的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。
八寸抹茶戚风蛋糕是一道很多家庭妇女都会做的,这道菜的做法比较多样,不同的烹饪方式,做出来的味道也是不同风味的。而且,这道菜也适用于多种场合,家里请客的时候,也可以做这道菜,彰显自己独特的手艺。
2、蛋黄加牛奶30克细糖和玉米油轻轻搅拌好,把面粉和抹茶粉一起筛入蛋黄里。
3、用炒菜的方式快速上下搅拌,不能打圈哦,要不然面粉会起筋啦。
4、蛋清加入30克糖和几滴醋低速打发,打到湿性的时候再把剩下的糖加入用高速打发,打到干性,打蛋器提起有尖尖的就可以了。
5、打好的蛋清分两次倒入蛋黄糊里快速上下搅拌,搅拌时,另一只手转动不绣钢盆。(炒菜的方式搅拌)
6、将面糊倒入模具,轻轻震动几下。
7、放入预热好的烤箱165度,60分钟(我用的是手浴法烤,烤盘装点温水放下层,然后把烤网架在上面,再把倒好的面糊放烤网上,温水不要太多,最好烤到一半时间水就没有了。
8、时间到,拿出来震两下倒扣烤网散热。
9、凉了脱模
10、切开里面的样子
八寸抹茶戚风蛋糕这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。
在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说抹茶戚风蛋糕10寸的做法就很简单。
2、低筋粉,抹茶过撒三遍
3、打发蛋清
4、高速打蛋器搅打形成粗泡大约1分钟
5、加入细砂糖高速打1.5分钟
6、蛋白霜打好了,出现弯沟备用
7、玉米油,牛奶低速搅拌5秒左右
8、加入蛋黄低速搅拌均匀也是5秒
9、加入过撒的抹茶粉低速搅拌也是5秒左右
10、二次加入低筋粉低速搅拌均匀大约8秒左右
11、用刮刀把二边的粉弄均匀
12、取三分之一的蛋清混合于抹茶糊上下翻拌主意手法
13、搅拌均匀后的蛋糕糊再次倒入蛋清中搅拌均匀
14、烤箱预热150°时间10分钟,温度计显示150°模具进烤箱
15、最后烤箱设150°时间45分钟,这是烤30分钟的样子,蛋糕经过膨胀再小副回缩,烤好后用牙签戳一下不粘就可以了
16、拿出蛋糕倒扣网格上冷却大约2个小时
17、脱模后的蛋糕不粘,不回缩,表面没有暴烈
18、萌萌哒的蛋糕
19、切片的蛋糕,可以派其它用途
自己花点时间做些简单的菜肴,不仅美味还能保持健康,还是值得的,抹茶戚风蛋糕10寸的做法简单,适合忙碌上班族。
如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,抹茶戚风蛋糕~八寸的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。
2、把蛋黄、蛋白分别分离在两个无油无水的器皿中
3、在蛋黄中加入牛奶,搅拌均匀
4、加入白砂糖搅拌均匀
5、再加入玉米油,搅拌均匀
6、把低筋面粉、抹茶粉过筛到蛋黄中,快速翻拌均匀,不要搅拌划圈以免面粉起筋
7、翻拌均匀的抹茶蛋黄糊,放至一旁备用
8、在蛋白中加入适量盐和2滴白醋
9、用打蛋器打发蛋白呈泡泡状态即可加入三分之一的白砂糖.
10、继续打发蛋白膨胀有纹路即可再加入另外三分之一的白砂糖
11、把最后的白砂糖加入,继续打发
12、打发好的蛋白呈硬性泡发,打蛋器提起呈三角,纹路清晰不消失
13、烤箱125度预热10分钟
14、蛋白分三次加入,取出三分之一加入后快速翻拌均匀,不要划圈以免消泡
15、再取出三分之一的蛋白,翻拌均匀
16、再把最后的三分之一加入,翻拌均匀
17、翻拌好的抹茶蛋糕糊
18、把抹茶蛋糕糊倒入八寸活底模具中,并且轻轻震出气泡,也可以用牙签画Z字消除气泡
19、放入烤箱下层
20、用125度烘烤60分钟,烤箱温度根据自家烤箱脾性调制
21、时间到了,出炉咯!
22、出炉后马上震几下之后倒扣
23、晾凉透后就可以脱模(我有点着急,没有完全凉透就脱模,有点不美)高度还是非常满意的
24、抹茶戚风蛋糕 松松软软的
25、成品图
26、再来一张,美美哒
在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管抹茶戚风蛋糕~八寸的做法很简单,但它的美味却是公认的。
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