黄金养生锅

2019-10-07 │ 黄金养生锅 高压人群养生

五香鸡肝(高压锅版)的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“五香鸡肝(高压锅版)的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜,然后美美的睡觉。五香鸡肝(高压锅版)的做法不是很繁琐,只需要准备好新鲜的食材,在按着步骤来做就可以了。

2、锅里加水,倒入鸡肝,煮血水

3、开锅会煮出很多血沫,撇去血沫,开锅后大概2—3分钟就可以捞出了

4、捞出后的鸡肝过水洗干净

5、葱,姜,蒜,切片,准备好花椒大料

6、把鸡肝倒入高压锅,加葱姜蒜和花椒大料

7、加入盐,白糖,五香粉,料酒,耗油,老抽

8、拿出锅内胆颠几下,均匀上色

9、高压锅盖好盖子,插上电源,选择时间,12分钟,因为我家的是阿迪锅所以我没有加水。

10、时间到,放气,开锅

11、装盘

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自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,五香鸡肝(高压锅版)的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

扩展阅读

高压锅五香酥鱼


五香酥鱼是日常生活中深受人们喜爱的一道菜,不仅美味可口而且营养价值高,可以最大程度地保持鱼的营养成分,最重要的它只需要用一个高压锅就可以完成。它的制作方法非常简单易学,只需要准备好所需要的食材,再根据给出的步骤一步步完成,就可以轻松地制作出来,有想学的朋友们可以尝试着自己动手制作。

做法一

1、 把所有调味料放入洗干净的鱼干里,喜欢吃辣的,可以放些辣椒酱,还有放花生油,刚才写调味料时忘记写花生油啦,,,腌制半小时。

高压锅焖鱼干2

2、 鱼干腌制好后,放高压锅铺好,,西红柿切片,放上面。

高压锅焖鱼干3

3、 高压锅选择到鱼和煮饭之间。开始煮。

高压锅焖鱼干4

4、 高压锅自动跳可开盖后。准备装盘。

高压锅焖鱼干5

5、 装盘啦,华丽丽的喔!!!呵呵呵。。

小贴士:调味料看个人口味适量增减喔,还有一定要腌制一下。

做法二

主料:带鱼两条

辅料:葱两根,姜50g,米酒400ml,糖、盐三勺,醋两勺,老抽30ml,食用油500ml,清水400ml,香叶适量,八角适量

做法:

1、 带鱼洗净去除内脏和头尾后切成段,葱姜切成葱段和姜片,带鱼放进盆里,倒米酒葱段和姜片腌制片刻去除腥味

2、 锅热后倒入半锅油,7分热后放入带鱼段炸透,捞出备用

3、 将热油倒出后留少许油,放八角和香叶炒香;再倒入清水、糖、醋、盐、老抽和少量米酒煮沸

4、 将腌制带鱼的葱姜铺在高压锅最底层,带鱼铺在葱姜上,把煮沸的汤汁倒入高压锅内,盖上锅盖小火炖压30分钟即可。

小贴士:

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;

2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;

3、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

4、高压锅做的这个酥焖带鱼,鱼刺都可以吃,还可以补钙,老少皆宜。

蒸蛋羹——(高压锅版)的做法


忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。蒸蛋羹——(高压锅版)的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、把鸡蛋加适量盐后用筷子打散。(盐根据自己的口味添加)

3、加入温水继续搅打均匀。

4、用筛网过滤一遍。

5、过滤后的蛋液。

6、在碗上面覆盖保鲜膜,最好把碗底也包住。

7、高压锅胆内添少量水,(盖住锅底的水量就可以了)把碗放入锅中。

8、我用的是蒸鱼键七分钟。

9、蒸好后等五分钟再开盖取出鸡蛋羹揭去保鲜膜。

10、成品图。

11、还印上了花纹。

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,蒸蛋羹——(高压锅版)的做法容易,营养又健康。

五香卤鸡肝的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍五香卤鸡肝。

2.葱洗净打结,姜切片辅料若干

3.生鸡肝,用流水冲几遍,盆内放水浸泡鸡肝两个小时,中间换水2到3次。

4.浸泡过的鸡肝,去除上面黄白色筋膜。

5.锅内放水烧热倒入鸡肝,加葱结,姜片,料酒20克。煮至八分熟,用勺分次撇去血沫。

6.换干净的热水,倒入鸡肝,准备好的辅料,大火烧开小火焖煮十分钟,放入酱油,盐调味。

7.煮制好的鸡肝晾凉,入味

8.切片,摆盘。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道五香卤鸡肝色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

高压锅奶香蛋糕的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。高压锅奶香蛋糕这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、倒入牛奶,花生油,和蛋黄一起静止。放在一旁备用。

3、开始手打蛋白,打到用打蛋器可以撩起一个尖勾,开始放三分之一白糖,再继续打发直至白糖完全溶解。

4、加入第二次白糖,再继续打发直至溶解,加入第三次白糖直至溶解

5、直到白糖完全溶解,打发蛋白的盆子倒过来,蛋白没掉下来,蛋白就算是打发好了。反之,就继续打发直至蛋白不掉下来。

6、加面粉,玉米粉,盐,在刚刚静止中的蛋黄牛奶油液中。面粉,玉米粉最好过下筛(用的是普通面粉,所以加点玉米粉减少筋度)。

7、充分搅拌直至粉末完全溶解。

8、打发好的蛋白分两次加入,分别用翻拌的手法调至蛋白蛋黄完全混合

9、翻拌好的蛋糕液

10、放入高压锅中。高压锅要保证无油无水。

11、烤30分钟就好,我的是九阳的高压锅,有蛋糕的设置,。

12、蛋糕烤好要倒扣。下面注意通风,水气才出的去

13、完成啦

14、背面也不会焦哦!

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,高压锅奶香蛋糕的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

五香锅的做法


想要身体好,不仅生活习惯要好,还要注意饮食习惯,只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康,而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的,五香锅的做法简单,即便时间有限,也可以自己在家里做。

2、排骨洗净备用。

3、油豆干。

4、腐竹温水泡发20分钟左右,切段备用。

5、五香料备好。

6、五花肉煎至两面金黄捞出备用。

7、转换中形煲锅。中火加入砂糖。

8、加入五香料,排骨,中火翻炒至上色。

9、加入酱油,料酒,中火翻炒均匀。

10、加水默过排骨为准。中火煲15分钟。

11、将所有食材全部下锅。加水一碗。煲10分钟即可出锅。

这就是五香锅的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《五香鸡肝(高压锅版)的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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