夏季瓜果养生

2019-10-07 │ 夏季瓜果养生 养生粥的做法

冰糖西瓜果酱的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冰糖西瓜果酱的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,冰糖西瓜果酱的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、西瓜切薄片方便去籽,去皮去籽的纯果肉500g放入大容器里。

3、加入白砂糖40g。

4、用刮刀或饭勺搅拌均匀的同时并把果肉叉碎成小块。

5、包保鲜膜或装保鲜盒送入冰箱冷藏 12小时或者一整晚。我一般晚上处理第二天再炒。

6、冷藏好的果肉用漏网只取果肉,果汁不要。

7、西瓜汁也别丢弃,可以用来做冰棍或沙冰或西瓜果冻。

8、捞出的果肉放入小锅中,加入冰糖170g。

9、用勺子边搅拌边大火烧开并撇去泡沫,再持续用旺火加热10-15分钟至液体变浓稠胶化,加热过程中要不停搅拌放置粘锅。

10、判断是否熬煮好的方法:用勺子舀起液体滴一滴在盘中,晃动盘子,如果液体呈水珠状不立刻散开,则胶化完成,西瓜果酱就炒好了。

11、在熬煮果酱之前就把将用来装果酱的玻璃容器用开水烫过消毒并倒扣沥水。

12、炒好的果酱趁热装入容器并拧紧瓶盖,放置完全晾凉后放冰箱冷藏保存随吃随取即可。

13、西瓜果酱可以用来搭配土司面包吃,也可以配低糖蛋糕,也可以做夹心类糕点或面包。

14、装果酱的容器最好选择带金属瓶盖的玻璃器皿,在倒入热果酱之后立刻拧紧瓶盖,待果酱冷却之后瓶盖会自动吸紧,更利于长时间保存。

15、一般买回来吃完的酱菜腌菜的瓶子或果酱的瓶子就是不错的选择。我用的是宝宝辅食糊的小瓶子和丘比特沙拉酱的空瓶装的,一定要事先用开水烫过消毒。

16、步骤7中熬好的果酱判断图,因为我忘记拍了,所以借用下“兔高兴”的图来让大家看明白些。

假期之余也可以研究研究美食,冰糖西瓜果酱也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

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甜瓜果酱的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好甜瓜果酱这道菜。

2.将甜瓜切成小块

3.再撒上适量白糖腌一小时

4.腌渍出水后,放入料理机里打碎成泥状

5.将甜瓜泥倒入不锈钢锅中,用中火烧开

6.烧开后转小火慢慢熬煮熬煮到20分钟后,加入一小勺麦芽糖,慢慢的用筷子搅匀

7.继续熬煮,并不时搅拌

8.煮至甜瓜泥浓缩至粘稠状时,关火晾凉

9.准备干净的瓶子,将晾凉后的甜瓜酱装入,放冰箱可保存一周左右

今天为大家介绍的甜瓜果酱你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

柠香木瓜果酱的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下柠香木瓜果酱的做法。

2.将柠檬的外皮切下来(只要黄色的部分,薄薄的一层,不要白色的膜),切成细细的丁,备用

3.将木瓜果肉,柠檬皮,冰糖,白糖,混合均匀,静置1小时左右。(最好是用不锈钢锅熬果酱)

4.一小时后,会发现果肉出了一些水。开中火,煮,煮开后中途要不时地搅一搅,避免糊锅

5.煮至粘稠时(我这次用了大概35分钟左右),挤入半个柠檬的汁水,继续煮5分钟左右即可。冷却至60度左右时,装入无油无水干净的密封盒子或罐子里,冷却后放进冰箱冷藏。吃的时候,要用干净无油无水的勺子舀果酱哈

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的柠香木瓜果酱,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

巨无霸西瓜果冻的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍巨无霸西瓜果冻的做法。

2.用勺子挖出西瓜肉,小心不要刺破瓜皮,因为这会导致泄漏。

3.刮干净西瓜皮内侧,使得表面较光滑,这时你会得到两个西瓜“碗”,准备乘满美味的果冻汁。

4.将纸巾铺在托盘上,然后放上西瓜。

5.将果冻粉和无色明胶混合,加入4杯开水共同搅拌2分钟,直至所有的明胶溶解,最后加入4杯伏特加搅拌。

6.接着将混合液导入西瓜碗里。

7.冷冻4个多小时,果冻就凝固咯,切成合适的大小。

8.噔噔,准备好成品接受Ta惊艳的目光吧~

看了上面关于巨无霸西瓜果冻的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

冰糖雪梨果酱的做法


当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是冰糖雪梨果酱的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、然后取出倒扣晾干备用;

3、食材准备:雪梨果肉600g、柠檬2个(取汁35g)、冰糖320g、枸杞20g、凉开水150g;

4、将柠檬洗净,对切后榨汁,取35g,备用;

5、将雪梨洗净去皮,对切后去核,切大块均匀分成量等分;

6、一半切碎;

7、一半用料理机打成泥;

8、切碎的梨和泥混合一起。

9、倒入柠檬汁和冰糖混匀;

10、加入枸杞,搅拌均匀;

11、用保鲜膜封好,放进冰箱10~12小时,每过3~4小时取出来搅拌一次;pS:如果嫌麻烦这步可以去掉;

12、取出,倒入锅中(锅中先加入150g凉开水);

13、以中小火加热,不时的搅拌;

14、煮沸后将表面的一层涩汁去除;

15、继续煮至果酱浓缩至仅剩1/2,雪梨变透明;

16、果酱呈浓稠状态后即可关火;

17、将果酱装进瓶中,盖紧,倒扣30分钟后,清洗下瓶身,置于室温3到7天,再放入冰箱中冷藏。

18、成品。

提醒大家在吃冰糖雪梨果酱的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

西瓜果盘制作简单做法


炎热的夏季是大量西瓜盛产的季节,在这个时候不仅仅有很多卖西瓜的,还有把西瓜切成不同的形状来售卖,这样不仅仅吃起来方便,而且也会让人看起来很有食欲,其实西瓜果盘的制作方法也是比较简单的,只要买到足够的食材,自己在家里也可以做。

夏季莓果盘

简介 这个水果盘不需要烹饪,这样所有营养都能保存下来。食用时放些蛋白糖和生奶油即可。

材料

草莓375克,切成4半,蓝莓350克,黑莓275克,蔓越梅300克,无核葡萄干100克,细白砂糖1汤匙,新鲜茴香3汤匙,切细碎

做法

1.用一个大碗将草莓、蓝莓、黑莓、蔓越梅和葡萄干混合在一起。撒些糖,再稍微放些茴香。放到冰箱里20分钟。冷食即可。

夏日水果盘

材料

哈密瓜 半颗,奇异果 1/2颗,西瓜 1/8颗,香蕉 1/4条,蓝莓 适量,哈密瓜 半颗

做法

1、制做果皮,将哈密瓜切一半后,使用水果挖球器,挖出适量的哈密瓜球出来。无法挖干净的哈密瓜用汤匙将果肉清干净。

2、制做内容物,西瓜用水果挖球器挖出适量的西瓜球,奇异果,香蕉切成喜欢的形状。

3、最后将上列水果放入果皮里,上面放上适量蓝莓,薄荷装饰即可。

西瓜皮果酱的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下西瓜皮果酱这道菜的做法。

2.2西瓜皮洗净,去掉最外面的那层薄薄的绿皮,然后将果肉切小块。——为了卫生,预备食用的西瓜皮,在切西瓜的时候,最好先用水果刀将红色部分的西瓜肉切下来,瓜皮留用

3.将瓜肉碎倒进不锈钢锅中,再加入白糖,搅拌均匀

4.煮开后转小火煮,中途用锅铲搅一搅

5.煮至水收干,即可关火。晾至温热时即可装进瓶里或者保鲜盒,完全冷却后封口放入冰箱冷藏。2-3天后,酱会变得比之前粘稠,就可以吃了,吃的时候用干净无水的勺子舀取

看完西瓜皮果酱的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

哈密瓜果酱的做法大全有哪些?


每次看到超市货架出售的哈密瓜果酱,草莓果酱都会去购买,但是随着了解的越来越多,就会知道出售的罐装果酱,或多或少都会有一些化学药品存在,来防止果酱的变质。所以小编就自己研究出了在家中就可制作的简单易学的,家用果酱方法,这次制作果酱的主要材料就是维生素丰富的哈密瓜。

主要营养成分:维生素

主要食用功效:促进内分泌和造血机 能

原料:哈密瓜500克、麦芽糖少许。

做法

1、哈密瓜去皮,切小块,放入搅拌机;

2、搅拌成果汁;

3、倒入锅中,汁开后,去掉浮沫;

4、稍干一些加入麦芽糖,浓稠后关火。

营养成分

哈密瓜不但风味佳,而且富有很高的营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。哈密瓜

除供鲜食,还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机中的大果削皮机适用于食品规模加工。瓜蒂瓜籽可入药治病,瓜皮喂羊能促肥增膘。 哈密瓜籽可用于做精油,富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子,采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄,滋味清香,还有令人愉快的水果滋味;充分保留了哈密瓜籽中独有的药用、美容、保健营养成分不受破坏。

哈密瓜中含有丰富的维生素,具有超强的抗氧能力,是纯天然药用、美容、保健、营养精油,含有微量元素铁还拥有蛋白质,这么好的水果,平时要适量食用,不可多食用哦。会导致食欲不振消化不良。希望大家在做完果酱后,可以放冰箱保鲜保存,这样可以不易变质,也可以长久食用。

冰糖银耳西瓜盅的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做冰糖银耳西瓜盅吧。

2.212准备好所用食材。

3.把泡发的银耳冲洗干净,撕成小朵。

4.把西瓜 瓤和皮分开。

5.西瓜瓤切成小块,放入冰箱冷藏备用。

6. 西瓜皮洗净,切成小块。

7.银耳和西瓜皮同时放入汤锅中。

8. 加入清水和冰糖。

9. 大火烧开,转小火。

10.煮至银耳软烂汤汁粘稠。

11.稍凉后,去掉西瓜皮后盛入小盅中。

12.加入冷藏的西瓜瓤丁即可

看到这里,你也完全了解了冰糖银耳西瓜盅的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

西瓜果汁的做法大全是什么?


西瓜是一种非常好吃的水果,不但有非常多的汁液,味道也是超级好吃的。吃西瓜目前有非常多的吃法,不仅可以直接切开吃,也可以榨汁或者作为配菜加入到菜肴当中。要想做西瓜汁也是很简单的,只需要一台榨汁机就可以了。不过这种方法做出来的西瓜汁还是不太好喝,那么,西瓜果汁怎么做好喝?

选择有籽西瓜,汁多新鲜的那种,温常,不要冻西瓜。无籽西瓜口感不如有籽西瓜,不要考虑。

选择容量在150lm上下的榨汁机果杯,果汁杯的滤芯去掉不用,清洗果杯注意卫生。

将西瓜瓤用勺挖出往果杯里填充,可以边填边往杯底轻轻压填,直到你需要的分量,至少离杯口5cm,然后盖上杯子。一定不要加水或糖在里面。如果你想喝冰冻西瓜汁,可以在填充过程中加入少量碎冰块,一点也不影响口感。

关键的在这里,将果汁杯放电动主体上安好,使用手动*开关(有的是p开关),开关打开1到2秒即刻关闭,反复3到4次(不宜次数太多),直到西瓜瓤化开成汁,同时会看见西瓜籽破碎得极少才算成功的手法,然后把果汁杯从电源主体上取下,开盖。

将玻璃扎放在桌上,左手拿滤勺,(滤勺要弧形的那种)对准玻璃扎口,把西瓜汁倒入滤勺,用钢勺挤压汁液,很快西瓜籽和瓤就干了,留在滤勺里当垃圾处理,玻璃扎里就是味道甘美的西瓜汁,颜色有点泛白,这时是最佳状态的。千万不要冰冻西瓜汁,会嘿是嘿是超难喝。好啦,你可以试试看!

注意事项

西瓜汁不要加糖加水,可以加冰,半小时内口感最好

不要冰冻西瓜做西瓜汁。

西瓜果盘制作方法


可能我们大家对于水果都有自己喜欢的水果种类吧,很多时候,我们都会单一的买来自己喜欢的水果吃,这只适合自己吃,如果我们出门串亲戚,就需要多买几种水果,还有去医院看望病人的时候,都需要多买一些水果,但是很多人都特别好面子,希望买的水果可以好看一些,其实做一个西瓜果盘是一个不错的选择,可能很多人对于西瓜果盘制作还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下西瓜果盘制作方法吧。

制作方法:

料:

西瓜甜瓜青苹果红苹果红提樱桃小番茄

2制作方法

1、西瓜、甜瓜、青苹果、红苹果、红提、樱桃小番茄。

2、先把甜瓜去皮切块儿,皮不要丢掉,垫底用。

3、西瓜去皮切片。

4、把甜瓜码放在果盘的中间,要让色差稍大一些以示衬托,看起来就比较突出,西瓜码放在甜瓜的两侧,红白色差越大显得越醒目。

5、把青红苹果切成梭子条,这是最简单的刀法,做起来比较快捷,又省事。

6、在果盘儿里的四周撒上葡萄珠,两端摆上小番茄,再把切好的梭子条状的青苹果摆放在两侧,红苹果摆到两端,此果盘便做好了。

7、是不是很简单的造型,前后只用了8分钟。

1、制作时工具、瓜果要消毒讲求卫生,最好戴一次性的薄膜手套操作为好,如没有可用保鲜袋来代替。

2、水果选用可任意,但颜色要岔开,拼出来的果盘才会漂亮美观。可利用瓜皮、果皮来做造型,比如,可雕刻成船帆、藤萝、花朵等造型。

3、在家招待客人制作果盘,做造型时,还是以简单、美观、快捷为好。使用工具,一把菜刀和一把小的水果刀足矣。

以上内容为我们介绍了西瓜果盘制作方法,通过以上方法,我相信大家现在对于果盘制作已经有了更清晰的认识,我们可以自己动手去做一些果盘,其实它的做法是非常简单的,送人特别有面子,还可以给我们省下一笔不小的支出,大家可以去学习一下哈!

冰糖西瓜皮


西瓜是夏天必备的一种解暑水果,很多人都特别喜欢吃西瓜,而且西瓜浑身上下都是宝,不仅西瓜瓤能吃,西瓜皮和西瓜紫都是可以吃的,很多人都特别喜欢吃冰糖西瓜皮,因为我们在吃西瓜的时候,认为西瓜皮没有滋味都会将西瓜皮扔掉,就是做成冰糖西瓜皮是特别好吃的,那么冰糖西瓜皮是怎么做的呢?

喝冰西瓜糖梨汤可使在吸收丰富维生素的同时,补足水份, 是春季不错的选择 对咳嗽很有疗效

1.去除痱子

可将西瓜皮洗干净,用西瓜的白色部分轻擦患处,感觉到凉爽舒适即可。每天3次,一般两天后即可见效。

2.缓解牙痛

西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,擦于牙痛处,能缓解疼痛。

3.治疗口腔溃疡如果口腔长包或口腔溃疡,可以将西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生疮,也可以将西瓜皮同绿豆一起熬,可以预防上火。

4.治疗便秘

将西瓜上那层硬皮打成汁喝,通便效果很好。但是阳虚、气血虚的孩子慎用,因为通便效果太好,可能会导致腹泻。

5.治疗咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮250克加水2碗,煎煮至1碗后,加入少许冰糖,冷服,可治嗓子疼。孩子反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时,然后放入冰糖,吃瓜饮汁,每日1次,可治肺热咳嗽。

6.晒后修复

将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤皮肤处,如果晒伤情况较为严重,可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会,再冰敷,坚持一周左右,治疗晒伤效果明显。

最神奇的瓜果食疗法-西瓜篇


西瓜跟冬瓜不一样。冬瓜的瓜肉、瓜瓤和瓜子颜色都是白的,所以作用也相似。而一个西瓜却有好几种颜色,外皮是绿色的,内皮是白色的,瓤是红的,瓜子壳是黑的,瓜子仁是白的。

所以,西瓜的各个部位功效也有区别。

解暑清肺的天然首选:西瓜皮和西瓜子

西瓜瓤与西瓜子,一红一黑,颜色相反,性格也相反。西瓜瓤是寒性的,西瓜子却是温性的。西瓜瓤是去心肺热火的,西瓜子是去心肺积水的。

西瓜子壳与西瓜子仁,一黑一白,黑色的壳是止血的,而白色的仁是化痰的。

西瓜外皮与内皮,一青一白,外皮是清热止渴的,内皮是利水消肿的。

西瓜皮烧肉,糖尿病人也能吃

西瓜皮是好东西。夏天人们爱煮南瓜绿豆汤来解暑,其实你也可以煮西瓜绿豆汤,它清热的作用更强。做法:把整个的西瓜皮洗干净了,切成小块,跟着绿豆一起煮。

把西瓜皮外面青色的皮削下来,晒干了,这是一样中药,叫做西瓜翠衣。它是清热的,夏天,人容易上心火,有的人舌尖会长疱,红红的,挺疼。经常用西瓜翠衣泡茶喝,有去心火的作用。

西瓜皮里面白色的部分,可以用来做菜吃。

家常吃法呢,用西瓜皮来烧肉,味道很鲜美。 

 方法: 1.把西瓜皮去掉青皮,刮掉里边残余的红瓤部分,切成方块。五花肉也切成方块。

 2.油锅烧热,先下姜片爆一下,然后放肉翻炒,倒入黄酒,量要多一点,要能淹没肉块,再放酱油,少许糖、盐,西瓜皮。

 3.烧开后,转小火炖熟,然后开大火把汁收一下就起锅。

西瓜皮这样做是最入味的,把肉的鲜味都给吸收了。每次家里吃这个菜,我们都首先抢着把里边的西瓜皮吃得一干二净。

这个菜也很适合糖尿病人吃。西瓜皮和猪肉对糖尿病人都有食疗的作用,西瓜皮生津止渴,猪肉养胃养肝。

做这个菜还有一个秘诀,就是在这道菜里放的黄酒。

黄酒是补肾补血的。一般做红烧肉都是烹一点料酒,然后加水来炖。但我们家会用黄酒来代替料酒和水。做红烧肉的时候,一滴水也不放。这样炖出来的肉,特别鲜,而且不油腻。 说起这个方法,我有点小小的得意。因为这个方法不是妈妈教我的,是我教她的。其实呢,它也不是我自创的,而是我小时候看苏东坡写的食谱,跟他学来的。后来,我试着用这个方法来做红烧鸡翅,也特别地好吃,大家一度吃上了瘾。可惜,现在养鸡场饲养的鸡不太安全,我们已经很多年不买鸡翅了。家里人想起我做的红烧鸡翅,还觉得挺怀念的呢。

时代在变迁,很多食物都跟从前不一样了。现在的西瓜品种培育得越来越先进了,没有子,皮也很薄,没法拿来烧肉了。偶尔有时不小心买个生瓜回来,切开一看,不熟,瓤发白,不甜,大家吃着觉得有些失望。这时,妈妈就会高兴地对我们说:太好了,这个西瓜皮特别厚,做西瓜皮烧肉才好吃呢!我们一听,一下就兴高采烈了。

西瓜子能化痰止血

西瓜是补水的,西瓜子是排水的。如果你西瓜吃多了,脾胃容易积寒湿,西瓜子能清除这种积水。

有的人本身脾胃寒湿较重,吃了西瓜以后,可能会感觉胸闷胃胀,还会嗳气。碰到这种情况,在吃瓜时你也吃点西瓜子,有预防的作用。

对于一般的人来说,在吃西瓜的时候,还是要吐西瓜子。西瓜子带着壳,如果不好好嚼碎了吞下去,吃几个没关系,如果吃得太多了,就容易堵在肠道里。而且,西瓜子连壳完整地吞下去,也消化不了。小孩子吃西瓜更得注意,别一不小心把西瓜子呛到气管里去。

你可以每次在吃西瓜的时候,把西瓜子留下来,洗净晒干。下次吃西瓜的时候,这些晒干的西瓜子就可以派上用场了。

西瓜子还有清肺化痰的作用。攒下来的西瓜子可以用来煮水喝,能调理慢性气管炎。 方法: 1.把西瓜子打碎,冷水下锅; 2.煮开以后,加冰糖,用小火煮1个小时,煮得浓浓的,然后趁热喝。

每天喝3次,一个星期左右就能感觉身体舒服多了。

吃西瓜子剥下来的西瓜子壳,你要是有心,也可以留下来。这也是一味药。

西瓜子壳对调理大便出血有好处。但是,直接吃它没法消化,要煮水喝才可以。大便有时出现轻微出血的人,可以把西瓜子壳打碎了,用水煮1个小时,然后滤出水来喝。

平时,你可以直接把晒干的西瓜子剥着吃。如果你觉得这样吃不够味儿,也可以做炒瓜子或煮瓜子,那就更好吃了。

市场上卖的瓜子,加的香料比较多,吃多了对舌头有刺激性。有的还放了香精和糖精,那就更不健康了。其实,吃西瓜时攒点儿西瓜子,就可以在家自己做了。自己做,最好是做煮瓜子,既简单方便,又不会像炒瓜子那么容易上火。

西瓜果冻的做法,这样做出来最好吃了!


在市场上有各种各样口味的果冻,在这些有口味中,有的人是很喜欢吃西瓜果冻的,事实上,西瓜果冻不需要去外面买来吃,自己也可以在家里制作,详细制作流程如下:

一、西瓜果冻

1、果冻粉放入容器中,倒入一杯滚水,搅拌至果冻粉完全溶解。

2、一杯草莓放入果汁机,加入搅拌均匀的果冻水及半杯冷水打成汁。然后冷藏约30分钟。到有些浓稠却又仍然是流质的。

3、青柠檬对半切开,挖出果肉。这是最费工也最难的部分。

4、降温的果冻汁除掉表面的浮沫后倒入挖空的青柠中,再冷藏至凝固。柠檬底部为圆弧形无法站立得稳,将之放在蛋塔模中,就能稳稳放平不怕果冻水溢出了。这样一份材料需用到5个半青柠,正好填入11个柠檬皮中。

5、完全凝固的果冻切片,撒上黑芝麻或巧克力米当做西瓜籽,唯妙唯肖可爱至极的西瓜果冻就完成了。

二、双色西瓜果冻

材料

红色西瓜500公克,小玉西瓜500公克,吉利T20公克,细砂糖100公克

做法

1.两种西瓜分别榨成汁备用。

2.细砂糖先与吉利T干拌混合,分成两等份分别加入红、黄西瓜汁中拌匀,再以小火加热至80℃,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。(加热时要不停搅拌,吉利T才不会结块。)

3.将作法2的两种果冻液,趁热分别倒入咖啡杯中约5分满,待冷却后扣出即可食用。

三、西瓜果冻的做法

材料

西瓜(早春红玉)1个,鱼胶粉15克,水(15克鱼胶粉用10汤匙的水)

做法

1.西瓜剖开,挖去瓤、去瓜籽;瓜瓤榨汁(大约300毫升)汁中加入白糖搅匀;鱼胶粉放到碗中用水浸泡直至变成粘稠膏状。

2.泡好的鱼胶粉隔热水蒸化。

3.鱼胶粉水同瓜汁混和搅拌好(浮在瓜汁表面的白沫捞去),倒入空的西瓜皮内(一个西瓜做半个西瓜果冻)。

4.把装满汁的西瓜皮放进冰箱冷藏2-3个小时,直至结冻。

5.为效果逼真,可在结冻中途,放几粒西瓜子在果冻表面,这样子的西瓜果冻有以假乱真的效果。(此步骤可省略)

6.取出西瓜果冻,用勺挖着吃或切成片都行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰糖西瓜果酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季瓜果养生”专题。

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