西红柿剔尖的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“西红柿剔尖的做法”，仅供您在养生参考。
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于西红柿剔尖的介绍，以后我们自己做饭。
2.把适量的水倒入面中，用筷子顺着一个方向搅。
3.盖上盖子把和好的面饧上20多分钟。
4.这是夏天做的西红柿酱，比起现在的新鲜西红柿更有西红柿的味道。
5.趁着饧面的功夫，我们来做西红柿鸡蛋酱汁，这是用来调面吃的。很香！
6.先把鸡蛋炒熟，黄澄澄，金灿灿的，真美！
7.色拉油烧热后，放花椒，再放切好的葱、姜、蒜，然后放西红柿酱，放一点盐，到一点老抽（这样西红柿的颜色会更好看），让小火煮一会儿，最后把刚才炒好的鸡蛋放上，就成功了。
8.盛盘，美吧！
9.这时候再把面用筷子和一下，这样面会更劲道，更爽滑。
10.这是剔面用的工具，山西人都知道，都会用（应该是的）。
11.准备一些白菜丝，又有营养，又好看。
12.把面剔上，最后放白菜丝。
13.出锅。
14.浇上西红柿鸡蛋酱汁，姑娘说，妈妈，白的、绿的、红的、黄的、真好看！
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道西红柿剔尖色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
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大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于孜然剔骨肉这道菜的做法。
2.12加入冷水烧开
3.21撇干净浮沫后捞出
4.将处理好的大骨放入汤煲中加入足量的沸水，大火烧开半小时后转小火炖2~3小时
5.炖好的大骨这时候大骨上的肉已经显得十分软烂了，把汤盛出，用筷子将大骨上的肉剔下来，骨头回到锅中继续煲第二次汤
6.1锅中多放些油烧热，将撕好的剔骨肉放入锅中用中火油煸
7.2剔骨肉放凉之后用手撕碎，线椒、干辣椒切成约1厘米长短，蒜头切片备用
8.煸至剔骨肉有些干即可盛出放在吸油纸上吸除多余的油分备用
9.锅中留适量油烧热，爆香线椒、蒜片、干辣椒
10.放入煸好的剔骨肉翻炒均匀，依次加入绍兴酒、酱油、糖以及适量的孜然粉再次翻炒均匀
11.根据个人的咸淡口味加入适量的盐和鸡粉即可出锅
看了上面关于孜然剔骨肉的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
剔骨肉很多人可能听起来比较陌生，实际上它的做法是很简单的，主要的食材也很常见，就是猪肉的脊柱骨或是棒骨烹饪而成的。但是味道却是十分鲜美，只要是吃过的，大都拍手称赞竖大拇指，那么你想不想在家中也吃到这道菜呢？下面小编就来为大家介绍一下这道剔骨肉的做法，赶快来看看吧：
香炒剔骨肉的原料：剔骨肉（脊椎骨或棒骨）
香炒剔骨肉的配料：花生、芹菜
香炒剔骨肉的调料：生抽、糖、花生油。
香炒剔骨肉的做法：
1、将猪骨放入沸水中炖软，然后撕下骨上的肉，冷却沥干水分后备用；在炖猪骨的时候，可以和绿豆一起炖，汤清热解毒，肉可以炒着吃。
2、锅里放入花生油，7成热后放入剔骨肉，，炒香后放入嫩花生。
3、放入芹菜，炒香，调入生抽、糖调味，翻炒片刻起锅即可。
4、这道菜非常简单，适合初夏餐桌，剔骨肉可以一次多炖些，然后放冰箱冷冻，平时随用随取。只需要听一首歌的时间，即可完成美味的大肉菜。芹菜和花生搭配在一起，清香扑鼻。
以上就是小编为大家介绍的剔骨肉的做法，是不是发现它没有想想中的那么复杂呢？单神奇的是它的味道却是绝美的，在烹制的过程中还没熟就已经十里飘香了，不信的话就赶快做来试试吧！如果你有特色食谱也可以分享给大家哦！
我们吃到牛排这种食物的时候，都知道牛排是有很多种类的。这其中就有剔骨牛排这种食物的。我们虽然知道剔骨牛排，但是并不知道这种食物该怎么做的。为了让大家吃到美味的牛排，我们需要认识一下剔骨牛排的做法。那么到底剔骨牛排的做法是什么?我们需要来看看厨艺精湛的小编是怎么说的吧。
难度：切墩(初级)
时间：30-45分钟
一、材料：
主料
牛排
辅料
西兰花适量 洋葱适量
樱桃西红柿适量 鲜口蘑适量
黑椒酱适量 橄榄油适量
二、剔骨牛排的做法步骤
1. 将西兰花、洋葱丝、樱桃西红柿、鲜口蘑洗净沥干水份，樱桃西红柿改刀对半切开;汤锅中加水、加油、加油烧开，放入西兰花焯水30秒，捞出沥干水份。
2. 平底煎锅，加入橄榄油，放入洋葱丝、鲜口蘑炒匀，放入T骨牛排。20秒后，翻面继续煎2分钟。
3. 将西兰花、洋葱丝、鲜口蘑摆盘，放入牛排、樱桃西红柿;黑椒酱倒入锅中加热，淋在牛排上即可。
看过了剔骨牛排的做法以后，我们一定能做出好吃的美味的牛排了。要是大家想更多的吃到西餐中的菜肴的，我们还是要系统的学习这些美食的做法。只有这样，我们就能做出一顿比较完整的西餐了。最后也希望大家能够拥有一个好的美食体验!
凉拌菜，一直是我们日常饮食当中的前菜。随着人们对健康饮食的重视，更多的人开始喜欢这种低热量、烹饪简单的菜品。在生活当中，很多的食物都可以做成凉拌菜。但是大家吃过凉拌南瓜尖吗？相信很多的朋友都没有品尝过这种菜品，今天我们就来看一下凉拌南瓜尖的做法。
南瓜尖就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，把外皮去掉，用来炝炒，味道非常好。南瓜尖含有丰富的膳食纤维，对润肠通便有很好的效果。
营养分析
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
食用功效
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
制作步骤
1.新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段；
2.瘦肉丝用盐、嫩肉粉调匀；
3.洋葱切丝，葱、姜、蒜切碎备用。
4.炒锅内放油烧热，放入洋葱、姜、蒜爆香，
5.下南瓜尖快速翻炒，放盐，胡椒粉调味后，
6.再将瘦肉丝倒入炒匀，散上葱花即可装盘。
尖椒肉丝，顾名思义，就是一种用尖椒和肉丝共同烹饪而成的食物。尖椒富含维生素以及辣椒素，对于人体有着多方面的功效和作用，尖椒炒肉丝，自然也就可以在一定程度上改善人的体质，提高人的抵抗力。当然，尖椒炒肉丝也是有一定的禁忌的。下面就为大家详细介绍尖椒炒肉丝的相关知识。
一、尖椒肉丝的做法
制作材料：尖椒250克，猪肉丝200克，葱姜30克，糖、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉适量。
制作方法：
1、将肉丝用糖、盐、淀粉、胡椒粉和鸡粉加少量水拌匀；尖椒切成丝，葱姜切末。
2、将淀粉、鸡粉、胡椒粉加少量水调成汁。
3、将锅中油烧热，下葱姜爆香，下肉丝炒散，再下尖椒，翻炒几下，待快熟时加入勾兑好的汁翻炒几下出锅即可。
注意事项编辑：尖椒如果久炒，熟软后，辣味会挥发。所以喜欢辣味重的朋友，就要快炒，保留尖椒的辣味和脆劲儿。不喜重辣味的就炒得久一点。喜欢不辣又脆的可快炒时烹入一点醋，加点糖。
二、营养价值
辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
2. 预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
3. 增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化！
4. 降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
5. 但是过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
三、适用人群
1、一般人群均可食用。
2、甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃可加重症状。
3、肾炎患者不宜过多食用。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。
4、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者不宜多食。
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