腊肠杂蔬焖饭的做法
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腊肠杂蔬焖饭的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关腊肠杂蔬焖饭的做法。
2.将土豆切小丁，胡萝卜切碎末（这里避免小朋友挑食）；香菇切小片；腊肠切片；
3.锅中倒少许油，放入葱花煸香后放入土豆丁翻炒；
4.随后放入胡萝卜碎煸炒至软；
5.放入香菇翻炒；
6.放入少许盐
7.放入少许酱油上色；
8.将米洗净，和水1:1放入电饭煲里；
9.最后将炒半熟的菜和玉米粒放入电饭煲和米搅拌均匀，插电待饭焖熟即可。
腊肠杂蔬焖饭的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
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上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说腊肠豆焖饭的做法就是这样，很适合下班后回家做。
2、食材
3、米淘净浸泡，准备其它的食材
4、豌豆洗净，胡萝卜冼净切成豌豆大小的丁状，腊肠切成豌豆大小的丁状，待用
5、炒锅放入少许橄榄油烧热放入腊肠丁稍炒
6、再放入豌豆，胡萝卜丁翻炒均匀
7、然后倒入浸泡过的米（连同泡米的水一起倒入），放入少许盐，烧沸
8、待水沸后，再倒入电饭煲里，拌一下，按照平常煮米饭的程序煮熟，即可
9、出锅时再拌匀一下，香喷喷的豆焖饭出锅啦
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，腊肠豆焖饭的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做土豆腊肠焖饭
2.2准备好食材。
3.12腊肠用开水烫一下，去掉外面的肠衣，切小薄片。
4.21土豆去皮切小块。
5.葱切葱花。
6.锅里放少许油，先下腊肠爆香，炒出油。
7.加入土豆煎香，加少许盐和胡椒粉调味。
8.米饭倒入电饭锅，按平时煮饭的分量加水。
9.把炒好的土豆腊肠倒入米饭上，按下煮饭键。
10.跳闸之后，拔掉开关，放少许葱花，焖10多分钟。
11.最后拌匀即可。
今天这道土豆腊肠焖饭，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
香菇腊肠焖饭是焖饭种类中比较受欢迎的一种，这是因为炎热的夏季已经到来，腊肠可以开胃，促进人们的食欲，解决人们的苦夏烦恼。香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。受到了许多关注健康人士的喜欢，香菇不仅具有很高的食用价值，还具有非常高的药用价值，对于疾病有很好的预防作用，把香菇和腊肠结合在一起，能更好的结合两者的味道，而且香菇腊肠焖饭的做法也是非常的简单。
主料：大米、腊肠
辅料：干香菇、胡萝卜、小葱、色拉油、食盐、白糖、老抽、香油、姜、料酒。
做法：
1、香菇洗净，摘去根蒂备用，胡萝卜去皮，切小块，姜切丝；
2、腊肠放锅里蒸一下，拿出来切片或者切块都可以；
3、锅里放一点点油，不需要太多，润下锅就可以，姜丝下锅爆香；
4、下腊肠翻炒几下，下入香菇和胡萝卜翻炒，加入适量老抽调色，加入少许料酒、一点糖、一点盐和鸡粉调味；
5、将事先浸泡半小时的大米，放进电饭煲里煮饭，在水里滴几滴香油，做出的饭特别香。
6、等到电饭煲里的水煮到看不见的时候，把炒好的料倒进去，盖上盖子继续煮，直到煮饭键弹起后，继续保温15分钟，用铲子将菜饭搅拌均匀即可（爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下，再煮一段时间，底部会形成一层锅巴）
以上就是香菇腊肠焖饭的做法，看着上面的介绍是不是觉得非常的适合夏日的自己啊，其实在冬天寒冷的时候也非常的适合，这样就可以避免寒冷的痛苦。香菇腊肠焖饭味道好，颜色佳，让人一看就有很高的食欲，而且香菇可以延缓衰老，预防疾病，是一种多样的食材。不过在做焖饭的时候，一定要掌握火候哦。
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做芥菜腊肠焖饭
2.腊肠切薄片，冬菇泡软切丝，芥菜洗净切末，备用。
3.大米淘洗干净，注比平时多一点水加一点盐，像平时一样煲饭。
4.当饭表面的水要开始收干的时候。
5.就可以将芥菜铺在上面。盖上盖继续煮3分钟。
6.再将腊肠及冬菇铺在上面。盖上盖继续煮5分钟。（冬菇事先下锅炒8分熟）
7.加入适量的酱油，香油，盖上盖继续煮至饭锅按钮跳上。
8.饭煲好后，打开盖将所有材料和饭搅拌均。盖上盖，10分钟后再打开盖即可进食。
9.成品图@@很香哦！
芥菜腊肠焖饭虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
下班带些食材回家，好好地做顿饭，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一样能带给人以满足感，所以能自己做饭的不要偷懒，萝卜腊肠焖饭的做法很简单，适合那些“懒人”们，而且还能在一定程度上促进健康。
2、萝卜切片，切条，再切丁（一厘米左右）
3、香肠切丁（和萝卜差不多大小）
4、准备葱姜蒜，葱是很好的调味料，可以多一点
5、葱姜蒜分别切细
6、热锅倒入少许油（少于平时炒菜的油量），烧至七八成热爆香姜蒜
7、下香肠煸炒，能煸出一些油，至微微发黄
8、倒入萝卜翻炒，撒适量盐（炒菜的量即可），少许鸡精，炒匀
9、加入一小碗清水，烧开，关火
10、大米淘洗好装电饭锅里，将萝卜腊肠连汤一起盛进锅里
11、用勺子拌匀
12、观察水量够不够，不够再添一些开水（能基本把萝卜淹没即可）
13、将内胆放好，按下煮饭键
14、煮饭完成，打开盖子，加入葱花，拌匀
15、再加入一勺东古一品鲜（生抽也行），再次拌匀
16、出 锅 啦
即使没有一点做饭的经验，也无需害怕，萝卜腊肠焖饭的做法很简单，普通人完全可以轻松地学会。
忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对，随随便便应付自己的一日三餐，殊不知，这样容易导致身体处于亚健康状态，其实，香菇腊肠土豆焖饭的做法简单又好吃，是一道值得推荐的家常菜肴，不妨可以常吃。
2、把所需食材清洗干净后切适量大小的丁状。
3、锅中放少许油烧热后，放入香菇煸炒出香味。
4、再放入腊肠煸炒出油。
5、最后放入土豆翻炒均匀。
6、调入生抽、盐和糖炒匀。
7、把炒好的食材倒入大米中。
8、按饭煲煮饭键开始煮饭。
9、煮饭程序结束后不要急于打开锅盖，再把米饭闷十分钟。
10、拌匀后即可食用。
11、成品图。
想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做香菇腊肠土豆焖饭之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。
现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，彩蔬焖饭的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
2、胡萝卜切小粒，洋葱切小粒，姜蒜切细，葱花备好
3、猪肉末加少许料酒，少许五香粉，盐，淀粉拌匀
4、开水加一小勺盐，倒入豌豆焯水三分钟捞出沥干水
5、胡萝卜焯水，水再次烧开30秒捞出
6、热锅倒油，爆香姜蒜
7、下肉末炒变色，倒入少许酱油炒匀
8、下豌豆炒匀
9、下胡萝卜炒匀
10、下洋葱炒匀
11、加盐炒匀，小碗清水焖三分钟
12、剩米饭倒进电饭锅搅散
13、将锅里的菜肉连汤倒进饭里拌匀，如果水太少就再加半碗水，按下煮饭键焖至跳闸，再次按下煮饭键再次跳闸即可
14、出锅前撒上葱花，芝麻拌匀
15、装盘即可享用
色香味俱全的食物，相信是每一个人的最爱。彩蔬焖饭一定会令你兴奋尖叫，相信许多人都吃过，自己去市场购买新鲜的食材，学着做一次，因为一点儿也不难。
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下杂蔬羊肉的做法吧。
2.配料准备好；
3.羊肉入冷水锅中，倒入3大匙米醋同煮以去味
4.白萝卜去皮切块，金针菇洗净，小葱切段备用；
5.其它配料洗的洗，切片的切片；
6.煮透的羊肉放凉切片；
7.砂锅内倒入少许油，放入除小葱外的所有配料，炒出香味，各种香料混合在一起，真的很香
8.倒入羊肉；
9.放入白糖、生抽、料酒；
10.放入萝卜；
11.放入金针菇同焖至萝卜熟透，想吃软点的可适当延长时间；
12.最后放入葱段，调入盐，利用砂锅的热度给小葱断生即可；
13.成品。
介绍的杂蔬羊肉，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好烤杂蔬。
2.21嫩玉米切段（我用的玉米是提前煮熟的粘玉米，如果玉米比较嫩的话，直接切段也能烤熟），小西红柿洗净备用
3.烤盘铺锡纸，将红薯，紫薯，玉米，菜花，小西红柿放烤盘中
4.黄油提前放微波炉小火融化备用
5.将所有食材刷黄油（只有刷了黄油的蔬菜，才会显得更香！没有黄油的话，用其他食用油也可以）
6.均匀的撒上适量细盐
7.撒黑胡椒碎粒，最后撒一点点白糖
8.烤箱提前预热200度，中层，上下火烤14分钟
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好烤杂蔬，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腊肠杂蔬焖饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生杂粮食谱”专题。
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