养生果的功效

2019-10-07 │ 养生果的功效 传统养生的方法

传统小吃粉果的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。有没有更好的饮食养生方法呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《传统小吃粉果的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下传统小吃粉果的做法吧。

2.21将下面的一角向上番,对准上面的长边,形成三角形

3.1重复5,6步骤直到包完一条

4.2然后将三角形的角向下面边番,也是对准下边,包出来的三角形就整齐好看了

5.一个传统三角形的粉果就完成了

6.包完全部陈村粉,上锅蒸15分钟就可以了

7.来张特写吧

8.备好材料:陈村粉,红白萝卜,叉烧,木耳,贡菜

9.将红白萝卜,叉烧,木耳,贡菜分别切成丁,入锅加盐,蚝油,鸡精炒,不用太久

10.将一条陈村粉剪成数段,长度自己按喜好,长点包出来就大点,短点就迷你点

看完上文关于传统小吃粉果做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

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传统小吃有哪些


说到传统小吃,在中国可谓是多到你头晕,不同民族,地域,风俗等因素,都会拥有属于自己的特色小吃,像我们常见的传统小吃有月饼、油条、粽子、豆浆等,这些美食不仅是每个节气代表的食物,还代表着一定的风俗文化,那么,生活中还有哪些传统小吃呢?

月饼、油条、豆浆、刀修面、驴打滚、粽子。

1、月饼

月饼起源于唐代。北宋之时,在宫廷内流行,但也流传到民间。到了清代,关于月饼的记载就多起来了,而且制作越来越精细。到了明代,中秋吃月饼才在民间逐渐流传,使月饼成为更受人民青睐的中秋佳节的必备食品。清代,中秋吃月饼已成为一种普遍的风俗,且制作技巧越来越高。沿传下来,便形成了中秋吃月饼的习俗。

2、油条

油条是中国传统的早点之一。宋朝时,秦桧迫害岳飞,民间通过炸制一种类似油条的面制食品(油炸桧)来表达愤怒。老百姓当初吃“油炸桧”是为了消消心中的愤懑。但一吃味道不错,价钱也便宜,所以吃的人就越来越多。渐渐的传到了外地,并且把这些根长条条称作了“油条”。

3、豆浆

豆浆相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。

4、刀修面

关于刀削面的传说:蒙古族人建立元朝后,为防止汉人造反起义,他们规定10户用厨刀一把,切菜做饭轮流使用,用后再交回蒙古人保管。一天中午,一位老婆婆和好面后,让老汉去取刀,结果刀被别人取走,老汉只好返回。回家后,全家人等刀切面条吃,可是刀没取回来,老汉急得团团转,忽然想起怀里的铁皮。老婆婆把面团放在一块木板上,左手端起,右手持铁片,站在开水锅边“砍”面,一片片面叶落入锅内。这样一传十,十传百,传遍了晋中大地。

5、驴打滚

据说慈禧太后想尝点儿新鲜玩意儿。御膳大厨决定用江米粉裹着红豆沙做一道新菜。新菜做好后,有一个叫小驴儿的太监不小心把新菜碰到了装着黄豆面的盆里。大厨硬着头皮将这道菜呈到慈禧太后的面前。慈禧太后一吃觉得味道还不错,就问大厨叫什么呀。大厨觉得是那个叫小驴儿的太监闯的祸,于是就跟慈禧太后说叫驴打滚。从此,就有了“驴打滚”这道小吃。

6、粽子

有传说粽子是为祭投江的屈原而诞生的,而早在春秋时期,用菰叶包黍米成牛角状称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟称“筒粽”。米中掺杂珍禽兽肉、板栗等,品种增多。一直到至今,每年农历五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。吃粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

粉果的做法


想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,粉果的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

2、锅中放油烧热放姜葱(姜全放,葱留一半)爆香,放肉沫炒至变色

3、依次倒入玉米粒丶胡萝卜、马蹄、青瓜翻炒1至2分钟,加适量盐、生抽调味,撒入剩余葱花拌勻,关火剩盘,馅好啦

4、准备粉皮:100克生粉、200克澄粉,300克开水

5、把开水倒入粉中,用筷子搅拌成团状,加盖焖3分钟

6、开盖,用手把粉揉成团,再加一小勺食用油继续揉成光滑的粉团,不需醒发

7、把粉团分成大小均勻的小粉团,取一个小粉团,在掌心压扁,再用手捏成饺子皮状,因为此粉团沒有任何韧性,是不能用擀面杖擀的,所以比较麻烦一点。

8、取一勺馅

9、像包饺子一样包好

10、蒸格上摆放油纸或在蒸格上抹一层薄薄的油,防止粘底,粉果整齐摆放于上

11、蒸锅加水,放上蒸格,开大火蒸,水开后继续蒸5分钟,关火焖3分钟才开盖

12、装盘、享用

粉果的做法简单,容易学会,而且耗时较短,只要一个休息的空挡,美味即可出锅。

安徽传统小吃是什么


安徽历史以来都是我国的美食之都。可以说,安徽人对于饮食是十分注重的,经常都会花很多心思去制作自己喜爱的食物!尤其是安徽的一些传统小吃,可以说是可圈可点,一个比一个更美味,让人流连忘返!今天,让我们来看看安徽的四种传统小吃。下下面就一起来看看,你吃过它吗?

徽州饼是安徽徽州地区的特色传统名点,原名为枣泥酥馃。光绪年间有一徽州饮食经营者在扬州制作此面饼出售,颇受食者欢迎,故当地入称之徽州饼。用精心揉制的油酥面包裹香甜的枣泥烘焙而成。吃起来香酥可口,回味无穷!

虾籽面是芜湖地区的一道风味小吃。曾经是安徽芜湖当地人最念念不忘的“奢侈品”,甚至只能在生病、生日时才能吃到,它采用长江中青虾的籽,配以多种佐料,制成膏汤,再加手工揉制的小刀面,煮制而成。吃起来韧性十足,味极鲜美。

芙蓉糕也是安徽地区的特产,它是由萨其玛转化而来,因为形态与色调就像盛开的芙蓉花一样,因此而得名。做好的芙蓉糕是为长方形状,金黄色。内部紧密并有匀称孔隙,风味特点与萨其玛相同。食之有松、软、甜、香之感。

顶雪贡糕是安徽省安庆市怀宁县石牌镇特产,因糕点白如山顶之雪而得名。它选用糯米,辅以白糖、麻油、橘饼等食材,经调料、清蒸、切片、包装等多道工序,制作而成。制成的贡糕洁白柔软,不干不潮,酥松可口,香甜怡人。糕片厚薄均匀,拧推似牌,曲卷如纸,点火可燃,入口即融。

老传统清明麦果的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关老传统清明麦果的做法吧。

2.12采艾叶回来,要采得细一点,不要杆子,只要叶片。洗净。

3.21为了让艾叶更加软嫩,我们要放食用的碱分。说不上来真实的成分呀,这个是老坛子里面掏了一点出来的。待我考证考证。

4.1粉来了。倒盆里,加入艾叶碎碎,倒热水进去。要热水哦,这样粉团比较软,好揉很多。接下来就是力气活了,揉啊揉啊揉揉揉,一直揉到把盆边上的粉全部粘得干干净净。其中热水不能一次加太多,要揉一会儿加一点,这样是为了方便控制粉团的湿度,调整到最适合。

5.2把艾叶碱粉一起丢水里煮,熟了以后拧干水分,剁碎。越碎越好,这样才能跟粉充分混合均匀。

6.粉不能全部倒完哦,另外拿只小碗剩一点,后面还有用。

7.粉团揉好以后的状态。再根据模子大小,揪成小团。

8.1揪好的小粉团捏成斗状,加陷料。我们裹了豆沙和黑芝麻白糖两种。豆沙陷是市场上买现成的。黑芝麻是自己炒熟了碾碎拌白糖的,爆香!或者还可以再拌点猪油进去。或者也有咸菜笋丝陷的,我不要吃,没做。

9.2模子来了,很传统的赶脚有木有。大半个世纪前手工雕制的。当然亲也可以去某宝买些塑料模子。

10.填好陷料的斗儿把口子揪起来。

11.再去刚刚多留着的粉里面扑一下。这样是为了很容易地脱模。不然皮会粘着模子上然后破了露馅。

12.塞进模子,压平。脱模。

13.蒸锅里铺层干净纱布,上锅蒸咯。为了区分口味,我故意在芝麻陷的外面粘了几粒芝麻

14.热气腾腾出锅来…拍出来有点黑。其实是个有点墨绿的颜色。

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了老传统清明麦果的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

泡椒牛肉粉的传统做法有哪些?


泡椒牛肉粉的制作方法非常简单,需要准备好自己喜欢的蔬菜,再用青辣椒和泡椒切好,提前把牛肉腌制一下,在牛肉的时候淀粉是必须要加的,因为淀粉可以让牛肉更加嫩滑,这样做出的牛肉不仅口感好,而且有一种滑滑嫩嫩的感觉,牛肉需要提前炒好,在半熟状态下下面的时候,反正保证做出的口感会更美味。

泡椒牛肉粉

1.洗净西芹、青红椒,斜刀切小块

2.切碎姜蒜及泡椒

3.牛肉洗净切小片或丝

4.加淀粉、生抽、鸡精、料酒抓匀腌制10-20分钟

5.炒锅热油,牛肉加入滑散,快速翻炒,变色后盛出

6.先把姜蒜爆香再放入泡椒,有泡椒汁也一起倒入,炒出泡椒味

7.加入青红椒

8.加入西芹,加适量盐调味

小贴士

牛肉要大火炒,八成熟就可以出锅,后面再炒一会

泡椒牛肉焖面

材料

1,主料:细水面250g,牛肉2两,2,辅料:泡椒5根,泡姜一块,青椒3根,大葱一小段,豆瓣一勺,花椒粉,辣椒粉少许,胡萝卜(或其他蔬菜)1根,盐,味精少许,酱油一勺,料酒,淀粉少许,色拉油少量

做法

1、先将牛肉切丝,并用料酒、淀粉、盐、花椒粉、辣椒粉、色拉油拌匀,备用;

2、将泡姜、泡椒、青椒、胡萝卜切细丝备用;

3、锅内放少许油烧热(油温不要太高否则牛肉会很老,而且会粘锅),放入码好味儿的牛肉丝炒匀,依次放入青椒、泡椒、泡姜丝、豆瓣翻炒几下;

4、炒到七分熟时加一碗水,放少量盐、倒入酱油,再加点味精调好味,再将蔬菜均匀的撒在牛肉表面上;

5、然后将细的水面均匀的撒在上面,盖上锅盖用小火焖;

6、大概焖一分钟后用筷子将面翻一面再焖一小会,面熟了就可以了;

7、将面与牛肉丝拌匀装盘起锅,撒上葱丝就OK了。

泡椒牛肉

材料

黄牛肉,四川泡椒鱼佐料,鸡精,盐糖,生粉,料酒,生抽,油

四川泡椒鱼配料:食用植物油、泡红椒、泡姜、蒜、胡椒、味精、自贡井盐、 百味斋元红豆瓣、汉源花椒、苯钾酸钠

做法

1、将黄牛肉洗净、切片,加、糖、鸡精、生粉、料酒、生抽腌制。

2、锅内放油烧热,加泡椒鱼佐料,微火炒制片刻。

3、加一碗水,烧沸后放入牛肉,煮5分钟后放入葱花和鸡精即可。

粉果的做法有哪些


相信大家对这个粉果的做法绝大多数的人都会说不会做,而更多的人是没有听说过这个粉果到底是什么,而粉果的吃法也是很少人会的,因为这个是一种广东当地美食,除了当地的人之外,就很少有人会做了,如果大家想要吃这种美食的话,还要专门跑到广州这个地方才能吃到这个美食,如果我们大家都会做就好了,那么下面我们给大家推荐几款这个粉果的做法。

方法一

彩蝶粉果

材料:猪肉(四两)、红萝卜、 肉(各三两)、冬菇(1/4两)、芫茜(一棵)、澄面(6.5两)、生粉(一两)、栗粉(1.5两)、盐(两茶匙)、清水(九两)、油(三汤匙)、调味料:盐(3/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(两茶匙)、生粉(半茶匙)、麻油、胡椒粉(各少许)

做法:

一、冬菇浸透,与猪肉、红萝卜及 肉一同切粒。芫茜洗净摘叶。

二、烧热镬,下油一汤匙爆炒各粒料,加入调味料拌匀成馅料,候冻。

三、澄面、生汾、栗粉同筛匀,清水及盐煲滚,熄火,倒入粉迅速搅匀,加盖三分钟取出。

四、加油将粉料搓至极匀,再搓成长条,分切小粒,碾成圆形薄片,包入馅料及芫茜一片,涂上油排于碟上,放入蒸笼内隔水蒸十分钟即成。

方法二

主料: 粉果皮料:生粉1两(约40克),澄面2两(约80克),水3/4杯。粉果馅料:猪肉、沙葛各2两(约80克),菜脯、潮州炸花生各1两(约40克),韭菜3条,芫荽1棵,油3汤匙。

潮州粉果配料:盐1/2茶匙,糖、生抽各1茶匙,粟粉2茶匙,水4汤匙,胡椒粉、麻油各少许。

做法:

1、猪肉、沙葛及菜脯切粒、韭菜及芫荽切碎。2、烧热油,放入馅料炒熟,加调味料拌匀后盛起待凉。

3、水煲滚,离火加入澄面拌成一粉团,再加生粉搓至绵滑。

4、粉团分成16分,逐分辗薄,包入馅料成粉果。

5、蒸笼扫油,放入粉果隔水蒸5分钟即成。

方法三

原料配方

澄粉500克,蟹黄100克,虾仁500克, 笋肉250克, 猪肉糜500克, 芫荽50克, 水发冬菇100克 ,白酱油15克, 淀粉275克, 黄酒5克 ,精盐25克, 白糖10克, 麻油5克, 小汤25克, 猪油25克,胡椒粉、味精少许。

制作方法

1.将虾仁用少许菱粉拌匀,下沸水锅氽熟捞起,切成细粒。

2.将锅放火上,倒入上汤,笋肉、冬菇、肉糜和盐、白酱油、白糖、味精、麻油、黄酒、胡椒粉烧透后,用火收干汤汁,即下水菱粉炒成厚芡出锅,即成馅心。

3.将澄粉、水菱粉、盐一起放入锅,连锅放入热水内烘热,掺入沸水将澄粉烫熟,并用木昆搅匀,倒在刷过油的面板上揉匀,搓成长条,摘成50个面剂,一个个擀成窝形皮子,再捏成深窝形,放入蟹黄和芫荽叶两片,再放入做好的馅心约30克,然后将口子对折捏牢、剪齐饺边,放入抹过油的碟子内,上笼蒸3~4分钟出笼装盘即成。

方法四

(一)准备馅料:1、西葫芦擦丝,挤干水份,放在碗中,加2小勺盐拌匀,静置5分钟后,再挤一次水份备用(一定要加盐后再挤一次,否则后面包的时候会出很多水)

2、鸡蛋打散,放入油锅,炒熟,加入西葫芦馅中

3、葱、姜切末,加入西葫芦馅中;

4、加入少许五香粉、香油、鸡精到西葫芦馅中,拌匀备用

鲜虾粉果

鲜虾粉果

(二)准备面皮、包:1、100克澄粉和10克淀粉混合拌匀(另外20克淀粉暂放一边备用)

2、烫面:加开水,边加边搅拌,到没有干面就OK了,盖上盖子闷5分钟。

3、取烫面在案板上揉呀揉,分几次加入剩余的20克淀粉;

4、加入一点点猪油或橄榄油,再揉。

5、揉好后,醒一会

6、取一小块,搓成长条,切小段

7、赶成圆皮,不过偷懒了,拿手捏成的薄皮:

8、放入馅捏成饺子状

9、入蒸锅蒸5分钟(开水)

以上几种粉果的做法都是很简单的,也更方便人们学会,做这个粉果的时候要掌握一个技巧,就是里面的馅一定要炒来好吃,这样我们在做粉果的时候就会更加的美味,粉果的皮也是一门学问和技巧,皮是不嫩过薄或者是过厚的,这样对这个粉果的美味都是有很大影响的,我们一定要记住。

水晶素粉果的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍水晶素粉果。

2.鸡蛋打散,放入油锅,炒熟,加入西葫芦馅中,葱、姜切末,加入西葫芦馅中;加入少许五香粉、香油、鸡精到西葫芦馅中,拌匀备用

3.100克澄粉和10克淀粉混合拌匀(另外20克淀粉暂放一边备用)

4.烫面:加开水,边加边搅拌,到没有干面就OK了

5.盖上盖子闷5分钟

6.取烫面在案板上揉呀揉,分几次加入剩余的20克淀粉

7.加入一点点猪油或橄榄油,再揉

8.揉好后,醒一会

9.取一小块,搓成长条,切小段

10.赶成圆皮,不过我偷懒了,拿手捏成的薄皮:)

11.放入馅捏成饺子状

12.入蒸锅蒸5分钟(开水)

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了水晶素粉果这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《传统小吃粉果的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生果的功效”专题。

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