红糖冬季养生法

2019-10-07 │ 红糖冬季养生法 养生粥的做法

红糖南瓜蛋糕的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“红糖南瓜蛋糕的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红糖南瓜蛋糕,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.212南瓜去皮去籽后,切成小块,放在碗中,盖一层保鲜膜,放在蒸锅中货微波炉中加热至用筷子可以轻松戳透!然后用勺子压成南瓜泥,放凉备用

3.加入细砂糖、红糖、盐

4.用电动打蛋器打发

5.打至体积膨大并成羽毛状。大约四五分钟就可以了

6.鸡蛋打散后,分两次次加入到打发的黄油中,先倒入一半用电动打蛋器打匀后再加另一半

7.把冷却到室温的南瓜泥加入黄油糊里,继续用打蛋器搅打均匀

8.低筋面粉、泡打粉混合后,筛入黄油糊里

9.用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋糕面糊

10.把蛋糕面糊倒入模具,2/3满

11.把模具放入预热好170度的烤箱,烤20分钟,烤之蛋糕膨胀,表面呈金黄色即可

今天为大家介绍的红糖南瓜蛋糕你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

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南瓜蛋糕的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习南瓜蛋糕的做法吧!

2.2南瓜蒸熟,压成泥(注意蒸汽水尽量避免滴到南瓜里)

3.筛入低筋粉,拌匀,注意:要翻拌,速度要快,不能画圈拌,以免面粉出筋

4.蛋清加入几滴白醋,砂糖分三次加,打至硬性发泡

5.将打发好的蛋白,分三次2拌匀,注意,必须翻拌。(为了营养,烤了点核桃切碎了,在最后一次翻拌的时候加进去)

6.倒入模具中,震出气泡,烤箱预热5分钟160度,下层,上下火,40分钟

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的南瓜蛋糕,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

红糖南瓜小饼的做法


忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。红糖南瓜小饼的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、乘热将南瓜去皮,捣碎

3、带凉后,加入白糖,热水,糯米粉。糯米粉和热水要视情况加

4、用手揉匀,揉至光滑成团

5、用手摁出一个个小圆饼,不用太厚

6、将红糖加入清水上锅煮开,糖与水是1:

7、将煮开的糖水放入糯米饼

8、放入锅中煮2~4分钟左右,期间要翻面

9、最好的小圆饼乘出摆盘,淋上糖浆

冬季想要身体好,皮肤好,一定要学会做红糖南瓜小饼,做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞,记得在做红糖南瓜小饼的时候根据个人口味加入白糖,味道会越来越赞。

红糖蒸蛋糕的做法


过节总是离不开大鱼大肉,无肉不欢的亲戚太多了,如果能够掌握一些烹饪技巧,学会做红糖蒸蛋糕的话,在每一个节日就能够吃到自己做的美味佳肴了,做这道菜其实并不能,只要掌握技巧够用心思,在饭桌上你的家人们肯定爱死你了。

2、红枣用冷水浸泡几分钟后洗净(顺便多泡几颗当零食了)

3、红枣横切片,左手捏着红枣的一端慢慢转动,右手用小刀随着左手的频率转着一边切一边往外剔,这样枣核就分离出来了

4、鸡蛋打入稍大的容器里,挤入几滴柠檬汁

5、电动打蛋器低速打成蛋液

6、呈泡沫状,加入三分之一红糖

7、高速打发成白色泡沫状,再加入三分之一红糖

8、再次高速打发,出现纹路,加入最后三分之一红糖

9、继续高速打发,提起打蛋器蛋糊不会很快滴落即可

10、将面粉分三四次筛入蛋糊里,上下炒菜式切拌均匀

11、切拌好的面糊,很细腻

12、将面糊倒入耐高温的容器里,如果不是不粘锅材质的容器需要在内部抹上薄薄一层油,便于脱模,将红枣片摆在表面

13、上锅蒸40分钟,时间到了关火,虚蒸五分钟再揭开盖子

14、拿出来马上倒扣在架子上,冷却且便于水汽流出,为了加速冷却可以盖上湿毛巾

15、小盆友急着吃,我就没有等到完全冷却了,提前把它给放出来了,边缘有些毛躁

16、没有下塌,先切了一块给小馋猫

17、摆个造型 (๑ºั╰╯ºั๑)

自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,红糖蒸蛋糕的做法简单,适合在家自己做。

红糖枣蛋糕的做法


红糖枣蛋糕的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且红糖枣蛋糕还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、煮好的红枣去核放料理机打碎

3、鸡蛋打入盆中,加红糖

4、枣泥135克加进去。

5、打蛋器高速打发全蛋

6、打发到蛋糊浓稠可以写出字不马上消失。

7、分两次加入玉米油,每加一次用打蛋器低速打匀

8、分次筛入低筋面粉。用翻拌的手法将蛋糕糊拌匀以免消泡

9、拌好的蛋糕糊状态,比较浓稠,如果稀少那是消泡造成的,要注意翻拌的手法

10、倒入模具,用烤盘,纸杯,蛋糕模具都可以。

11、烤箱提前预热10分钟,上下火160度中下层40分钟

12、烤好放凉脱模,切块

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,红糖枣蛋糕的做法简单,对肠胃健康有好处。

红糖海绵蛋糕的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于红糖海绵蛋糕的做法。

2.12用电动打蛋器打至有大泡。

3.21加入红糖打发至粘稠。

4.1划十字拌匀或从底部往上翻匀。

5.2将两种面粉拌匀后筛入蛋糊中。

6.慢慢加油拌匀。

7.再加入水拌成蛋糕糊。

8.将蛋糕糊倒入烤模中。

9.抓住盆用力震两次,震出其中的大泡泡。

10.烤箱预热,将模具放入从下往上数的第二层。

11.175度、烤20分钟即可。

红糖海绵蛋糕的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

红糖香蕉蛋糕的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做红糖香蕉蛋糕

2.12香蕉去皮切小块

3.21淋上柠檬汁,可以防止变黑

4.1红糖分三次加入软化的黄油中,每一次都要搅打到糖融化,黄油变光滑状

5.2低粉 泡打粉 盐混合过筛

6.鸡蛋磕碗中,打散

7.分次加入打发的黄油中,每次只能加很少的量,搅打到黄油完全吸收再加一点,继续搅打。直到所有蛋液都吸收完

8.将混合过筛的面粉加入,用橡皮刮刀以切拌的方式混合均匀,加入香蕉块拌匀

9.装入模子中。抹成旁边高中间凹,将模子从高几厘米处摔下,反复几次,排除气泡

10.烤箱180度预热。入炉烘焙10分钟左右,用刀在蛋糕的中间划一道,再入炉继续烤20-25分钟

11.出炉后趁热脱模,放在网上冷却

也许关于红糖香蕉蛋糕的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

香蕉红糖蛋糕的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下香蕉红糖蛋糕的做法吧。

2.2121把鸡蛋、白砂糖和红糖放在打蛋盆里。

3.用打蛋器打发到可以可以划出花纹的状态。

4.把黄油融化,加入鸡蛋糊中,其实这一步可以最先进行,这样在打发鸡蛋的过程中黄油的温度可以降低一些,因为黄油加入鸡蛋糊时温度不要太高了。

5.用打蛋器把黄油和鸡蛋糊搅打均匀。

6.加入牛奶,轻轻拌匀。

7.准备好香蕉。

8.把香蕉打成泥状。

9.把香蕉泥加入鸡蛋糊中,拌匀。

10.把低粉泡打粉和小苏打混合。

11.混合好的面粉过筛,加入香蕉糊中,用橡皮刮刀拌匀。

12.烤盘里铺好烤纸,把面糊倒入,震掉大的气泡,入烤箱烘焙。烤箱温度180度,先放在烤箱上层,上下火,烤10分钟左右,表皮上色后只开下火继续烤15分钟左右。

13.切成块就可以食用啦。

这道香蕉红糖蛋糕的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

红糖枣泥蛋糕的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做红糖枣泥蛋糕来放松一下,顺便慰劳自己。

2.保证盛蛋清的盆要无水无油,用打蛋器将蛋白打到有小泡泡后加入15克红糖

3.继续打,蛋白开始浓稠时再加入15克红糖

4. 再继续打,蛋白的表面出现纹路的时候再加入15克红糖

5.蛋白打发至提起打蛋器蛋白能有小小的直立尖角时就可以了

6.红枣切一刀用开水泡开,去核,用料理机搅碎,多余的红枣水喝掉

7.五个蛋黄加入剩余的红糖搅匀即可

8.加入油,翻匀,面粉过筛下,分几次加入蛋黄糊中,翻拌搅匀

9.加入枣泥,红枣水翻匀

10.蛋黄糊加入3分一的蛋白,翻拌均匀

11.把蛋黄糊全部倒回蛋白盆中,翻拌均匀

12.倒入模具,撒些剩余的枣泥,将模具放桌子上轻磕几下,震出大气泡放入预热好的烤箱。160度上下火30到35分钟,烤好的蛋糕取出立即倒扣在冷却架上冷却

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的红糖枣泥蛋糕,赶快为孩子去做。

阳光南瓜蛋糕的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下阳光南瓜蛋糕的做法。

5.鸡蛋液分次加入打匀(要等到前面一次的蛋液完全吸收后再加入下面一次)

6.加入2中混合好过筛的粉类,用橡皮刮刀切拌均匀

7.最后加入南瓜泥拌匀即完成蛋糕糊的制作

8.将做好的蛋糕糊装入模具约7、8分满,撒上南瓜子(我用核桃仁)

9.放入预热好的烤箱,以上、下火均180度烤焙约50~60分钟。如果不喜欢上色过深中途可加盖锡纸处理,具体烘烤时间以竹签插入观察为准

也许你以前吃过阳光南瓜蛋糕,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

南瓜蛋糕卷的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍南瓜蛋糕卷的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.12蛋黄盆里加入10克的细砂糖,用手动打蛋器打散。

3.21然后再称量加入40克色拉油搅拌均匀。

4.1将低筋面粉80克、5克椰浆粉过筛后加入。

5.2加入南瓜泥80克搅拌均匀。

6.用橡皮刮刀翻拌均匀,不要过分的搅拌免得起筋,放置的过程中它们自己也会相互融合的。

7.蛋白盆里加入细砂糖10克。

8.1加入剩下的细砂糖10克,用打蛋器打至蛋白能拉出尖角直立,就是干性发泡的状态。

9.2用电动打蛋器打至很多的泡泡状。

10.用橡皮刮刀取少许蛋白糊到蛋黄糊中,轻轻的从上向下翻拌,不要画圈,以免消泡。

11.然后将混合好的糊全部倒入蛋白糊中,上下翻拌均匀,混合成浅淡黄色的混合蛋糕糊。

12.将蛋糕糊倒入铺垫烘焙纸的烤盘中,端着烤盘用劲的在台面上磕几下,把糊内的大气泡震出来然后不要耽搁时间,尽快的放入预热好的烤箱最下层,开始烤焙,150度~40分钟。

13.烤好将蛋糕片拿出倒扣在冷却架上,立即趁热揭去烘焙纸,然后将烘焙纸再垫入蛋糕下。

14.凉透后涂抹少许的色拉酱,尤其边缘也要涂抹一些,这样卷起后更加的容易粘合。

15.将蛋糕片开头部分稍卷一下定好型,然后拉动烘焙纸卷成圆柱型,最后切片即可。

看到这里,你也完全了解了南瓜蛋糕卷的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

南瓜提子蛋糕的做法


饮食对于人们的重要性是不言而喻的,每个人都不可马虎应对,如果可能的话,还是自己在家里做饭比较健康,南瓜提子蛋糕的做法很简单,想要拥有健康,但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。

2、蛋白加入白糖

3、然后用打蛋器打发蛋白,糖可以分为两三次加入,打至硬性发泡放一边待用,如图

4、和白糖加入蛋黄中,打蛋器搅匀

5、加入南瓜泥,用打蛋器搅拌均匀

6、加入食用油,牛奶,搅拌均匀

7、过筛入面粉

8、搅拌均匀成泥状

9、加入打发的蛋白

10、把加了蛋白的面糊搅拌均匀,如图

11、把模具摆好,把面糊倒入蛋糕纸杯中,放上几颗提孑干

12、烤箱预热,中层190度20分钟(烤箱温度视自家而定呀),蛋糕就烤好了,拿出食用,大家可以看到非常的松软哦

南瓜提子蛋糕的做法简单,所使用的食材很普通,在我们生活中很常见,但味道却是相当不错的。

无水南瓜蛋糕的做法


蛋糕是女性很喜爱的选择,蛋糕味道独特,吃的时候对身体没有任何影响,而且吃蛋糕对补充身体能量有很好帮助,但是这样的食物热量比较高,吃的时候不能过多选择,尤其是肥胖的人群,更是要注意这点,那无水南瓜蛋糕的做法如何呢,这样的蛋糕制作上也不是很复杂。

无水南瓜蛋糕的做法一:

材料:蛋白4个,白醋几滴,白砂糖50g,蛋黄4个,南瓜泥150g,油50g,低筋粉80g,牛奶70G

做法

1.南瓜蒸熟,压成泥(注意蒸汽水尽量避免滴到南瓜里)。

2.南瓜泥、牛奶、蛋黄拌匀。

3.筛入低筋粉,拌匀,注意:要翻拌,速度要快,不能画圈拌,以免面粉出筋。

4.蛋清加入几滴白醋,砂糖分三次加,打至硬性发泡。

5.将打发好的蛋白,分三次2拌匀,注意,必须翻拌。(在葡萄干和核桃之间犹豫了一会,最后为了营养,选择了核桃。烤了几分钟切碎,在最后一次翻拌的时候加进去)。

6.倒入模具中,震出气泡。

7.烤箱预热5分钟160度,下层,上下火,40分钟。

做法二:

材料:南瓜300g,(也可用其他瓜类,例如西葫芦200g和胡萝卜100g),糖150g,香草糖1小袋(15g),鸡蛋3只,发酵粉一小袋(15g),面粉75g,杏仁碎或榛子仁碎200g,黑巧克力100g,牛奶或鲜奶油50g

做法

烤箱预热180度。

南瓜去皮,擦丝。万圣节用南瓜最应景,其他时候就用其他的瓜类吧。

混合糖和香草糖,加入南瓜里。

把鸡蛋打到3的混合物里,用橡皮刮好好搅拌。

把发酵粉和面粉混合,加入混合物里,再加上杏仁碎,搅拌。

在模具底铺上一张烤纸,周围抹上黄油。把混合物倒入模具中,放入烤箱烤20分钟。

黑巧克力加牛奶或奶油(具体是多少,我也不知道,大概用了30ml)隔水煮溶或微波炉煮溶,比较像液体;涂在蛋糕面和周围。

在蛋糕面撒上杏仁片。

冷食为佳:这个蛋糕在做完几小时后味道比较好,甚至过夜。

在对无水南瓜蛋糕的做法认识后,制作无水南瓜蛋糕的时候,都是可以按照以上方式进行,对无水南瓜蛋糕制作的时候,需要注意对它的材料准备都是要齐全,这样制作无水南瓜蛋糕的时候,才不会有缺乏材料现象,这点也是要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红糖南瓜蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红糖冬季养生法”专题。

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