冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制煎饼的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供自制煎饼的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下自制煎饼的做法,好好学习一下

2.面糊搅拌均匀,搅拌出来的面糊要稠一点,盖上保鲜膜醒1小时

3.取摊煎饼的不沾平锅,刷是一层油,放上一勺的面糊

4.用刮铲摊成薄饼状

5.在煎饼上打一个鸡蛋,用刮铲把鸡蛋捣散摊开

6.在撒上葱花和香菜末

7.煎饼翻一个个,刷上适量的腐乳汁和甜面酱

8.把薄脆放在煎饼的中间,两边煎饼向中间折起包裹上薄脆,再对折即可

9.把薄脆的原料放入大碗里搅拌均匀,盖上保鲜膜醒1小时让面起筋

10.烘焙油纸剪成10x16CM大小,刷上一层油

11.油纸上放上一块面团

12.根据纸的大小平摊开来,越薄越好

13.把薄脆连油纸一起下入油锅炸制,薄脆会马上炸起来油纸也会脱落油纸捞出继续做下一张薄脆

14.把炸好的薄脆放在漏勺里控油

相信你看完自制煎饼的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

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自制菜煎饼方子的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下自制菜煎饼方子的做法。

2.准备几个辣椒,两三个足够了

3.包菜洗净后,切碎

4.椒去籽切碎,切一些葱末,姜末

5.锅里倒些油,油热后,把切碎的椒,姜末,葱末放进去煸炒一会儿

6.把包菜也放进去炒个三两分钟即可,加点儿盐,鸡精,糖,放几滴醋,老抽,麻油调味。还加了一勺子干辣酱,更香

7.这样馅子就调好了。会有些水分,用勺子尽量把水分挤出来。

8.煎饼打开

9.煎饼是很薄很薄的一张一张的,一般用三张放一起做的,厚度正好。

10.把做好的馅子放进煎饼的中央

11.然后折起四角,叠成一个类似于正方形的形状,把馅子严密的包裹在其中

12.另一面的样子

13.然后,洗干净的锅里倒点儿油,中小火,把煎饼放进去煎

14.翻身的时候,注意不要让煎饼散开,要不馅子会露出来滴。

15.煎到两面金黄即可

16.吃的时候,从中间切开

17.盛起

18.煎饼本身脆脆的,现在更香更脆

19.也可以是韭菜馅的

为大家介绍的自制菜煎饼方子的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

家庭自制煎饼做法大全


煎饼是非常传统的一种食物,生活中很多人都喜欢吃煎饼,这在大街小巷中也尤为常见。煎饼的制作方法其实是非常简单的,这种食物也可以在家自己制作。而家庭自制的煎饼做法更是多种多样,也可以突发奇想添加不同的食物,这样口味和口感都是特别新鲜而不同的。

1.米饭煎饼

土豆去皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。圆白菜切成与土豆丝同等粗细的丝。将白米饭、土豆丝、圆白菜丝和香葱花混合在一起拌匀,再加入盐调味。双手蘸少许凉水,将混合好的菜饭搓成圆球,之后压扁成直径5cm、厚2cm的圆柱。中火烧热平底锅中的油至六成热,放入制好的菜饭饼,煎至两面呈金黄色即可。

2.菠菜煎饼

将菠菜去根清洗乾净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊;再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可,晾凉后撕成小块给宝宝吃。

3.海鲜煎饼

青葱,洋葱,青红椒切细丝,虾仁切丁,鱿鱼片切十字花刀后再切小块;平底锅中放入适量食用油烧热,下青葱,洋葱,青红椒,虾仁丁鱿鱼丁翻炒片刻,至虾仁鱿鱼稍稍变色;轻轻将锅中食材在锅底划放整齐排开,下适量面糊铺满锅底及海鲜;大火煎2-3分钟至底部金黄,再沿锅边适量添加少许食用油;小心以锅铲翻面,续煎1分钟至另一面也呈金黄即可盛出装盘,沾酱食用。

自制煎饼果子


自制煎饼果子的方法是有很多的,而且目前市面上流通的方法也是有好几种的。其实这是没有关系的,因为你只要学会一种制作方法就可以了,毕竟我们自己动手做煎饼果子的机会还是很少的,所以有的时候要了自制煎饼果子的方法也是没有用的。虽然自制煎饼果子是很简单的,但是真要做起来不难的。

煎饼果子这两年在市面上面是非常的流行,特别是在一些车站附近或者美食街附近又或者一些学校的附近,往往都是有很多人在卖煎饼果子,而且买来吃的顾客也不少,这主要是因为煎饼果子的味道独特,还是一种粗粮。下面就来说说自制煎饼果子的方法。

主料:小麦面粉150克

辅料:鸡蛋1个、玉米粉2大勺、绿豆粉2大勺、生菜2片

调料:花生油适量、食盐3克、甜面酱1小勺、辣椒粉1小勺、水适量

自制煎饼果子的做法

1.混合果子材料:面粉100克,盐3克,鸡蛋1个,清水25克,花生油数滴

2.活成均匀光滑的面团,盖上保鲜膜饧面5到10分钟

3.混合面糊材料:剩余的2大勺面粉,玉米粉2大勺,绿豆粉2大勺,冷水7或8大勺

4.搅拌均匀,用筷子挑起来,能够似断非断地滴落下来即可,静置备用

5.饧好的面团用擀面杖擀到极薄,差不多是一张打印纸的程度,可使用适量干粉防粘

6.用利刃切成适当大小的长方形,大小要看您家平底锅的大小,放在平底锅中央,能被面皮包起来的程度

7.起油锅,热锅入凉油,大火烧至6成热时,转中火,逐片下入面皮,待一面炸至金黄色时翻面,炸至两面金黄酥脆

8.捞出果子,在厨房纸上吸吸多余油脂,备用

9.平底锅上火,中小火加热,感觉锅底略热时,用小刷子均匀刷上一层油脂

10.加入面糊,立即用平锅铲摊平摊薄

11.保持中小火,在面皮上打入一个鸡蛋,摊平摊薄

12.鸡蛋上撒上适量葱花,待鸡蛋基本凝固时,用锅铲轻轻转动面饼离开锅底,并小心翻面

13.保持小火继续加热,并在翻过来的一面刷上酱料

14.摆上果子和生菜

15.加入喜欢的香料

16.卷起来,出锅即可

上面介绍的关于自制煎饼果子的方法还是比较全面的,这样就可以帮助很多人来自制煎饼果子了。煎饼果子虽然属于杂粮的一种,但是它的成本是非常低的,但是在市面上卖的价格却是非常高的。所以学会了做煎饼果子的方法,这对以后大家想吃的时候是有好处的。

杂粮煎饼煎饼果子的做法


煎饼因其方便可口,营养价值高,广受大家的喜欢,有很多人的早点,都是买煎饼吃,那么杂粮煎饼煎饼果子的做法难不难呢?自己家里做需要注意哪些呢?这些也都是想要自己做煎饼的人都关注的重点,下面就针对煎饼的家常做法,为大家介绍一些方法。

正宗的天津煎饼果子是提前把绿豆用水泡涨,把绿豆放入小石磨中,同时放大葱和虾皮磨成绿豆面浆后现摊现卖。制作时必须用虾皮而不是虾干之类,绿豆浆摊熟后爽口,大葱提味,需要注意的是里面严禁兑水搅拌或掺入杂粮。后来,天津人发现用纯绿豆磨出的浆摊熟后皮没劲没嚼头,口感香但也容易破碎,就按比例掺入小米等杂面解决吃时易碎易掉的问题,大葱和虾皮也逐渐被换成高汤,加入高汤可以使煎饼的口感香,同时也可祛除绿豆的豆腥味,加入五香粉,也可以掩盖豆腥味。不过成本很高,后来高汤也就逐渐被人们用水代替。

1.绿豆60克和小米30克放在碗里。

2.加入适量的冷水没过绿豆小米表面,用筷子朝一个方向搅动几次把水倒掉。

3.碗里重新加入适量冷清水没过绿豆小米表面,放在一边浸泡。

4.浸泡至绿豆吸收水分膨胀,把碗里的水倒掉,绿豆和小米放在料理机的磨浆杯内。

5.准备冷高汤或冷清水适量。

6.把冷高汤或冷清水倒在磨浆杯内。

7.煎饼果子怎么做.

8.通电把绿豆和小米打成面浆。

9.打好的面浆倒在干净的大碗里。

10.面浆里加入适量的五香粉调味。

11.用筷子把面浆和五香粉朝一个方向搅拌均匀。

?【慧心贴心建议】:

1.绿豆和小米的比例根据自己喜好搭配,最大比例为绿豆:小米==1:1,一般情况都是绿豆多小米少。

2.磨面浆的时候没有高汤可以用清水代替,但前提是高汤或清水必须是凉的。

3.高汤或清水的量根据具体情况而定,因为绿豆和小米泡涨后,即使是倒掉水份碗里还会有少量的水分残留,会和绿豆小米一起倒入磨浆杯内。

4.打浆的时候最好是分次加入高汤或清水,宁可面浆稠一点,倒入碗里后再根据情况适量加入高汤或清水,也不要加入的高汤或清水太多,使面浆太稀无法操作。

5.面浆的浓稠度决定了煎饼的厚薄度,注意这里是面浆而不是面糊,打好的面浆应该是用勺子舀一勺,往下倒时面浆呈现流落但是不断线的状态。如果呈现像水滴一样的滴落状态,说明面浆太稠,再加适量的水稀释。

6.也可以先把绿豆和小米分别干打成细粉末状,混合在一起,分次加入适量的高汤或清水,用筷子朝一个方向搅拌成面浆使用。

民以食为天,煎饼果子是具有几百年历史的传统民间小吃,因此,煎饼的做法也有很多种,究竟杂粮煎饼煎饼果子的做法怎么做才好吃呢?那么想要尝试自己动手制作煎饼的话,只要按照以上的介绍,摊烙而成,那么煎饼果子的味道肯定也就香脆可口了。

煎饼的做法


我们如果仔细留意自己的周围就会很容易发现,现在摆小摊的人是越来越多。这不仅仅是因为摆小摊可以赚钱,更重要的是因为现在的人还是比较喜欢吃这些小吃的。早上去上班的时候,很多人会在路上买上一杯豆浆和一根油条,或者买上一些包子还有一些煎饼,吃起来不仅能填饱肚子,而且还是很美味的。

这其中不仅能填饱肚子,而且还对人的身体有一定好处的就是煎饼了。我们往往看到做煎饼很简单,但是当我们回到家中自己尝试的时候,动作却不是那么的流畅。现在,就来仔细地介绍一下煎饼的做法。

1.准备好所有食材。

2.白菜、菠菜洗干净切碎,胡萝卜、南瓜洗干净去皮擦成丝,火腿切片

3.电饼铛烧热倒少许油,把鸡蛋煎成鸡蛋碎。

4.把煎好的鸡蛋碎放入菜中,加入食用油、花椒粉、孜然粉、盐、味精调拌均匀。

5.电饼铛上刷上一层油,把一张煎饼先铺在电饼铛上。(煎饼稍稍大些,但不受影响)

6.把调好的菜均匀的铺在煎饼上。

7.再把另一张煎饼盖在上面。

8.盖上电饼铛煎制。

9.一面煎好,再煎另一面,煎制两面金黄。

10.揭开一张饼,用筷子翻一下菜,使其均匀受热。

11.然后再把揭掉的那张饼铺在带菜的那张饼下面。

12.从一边卷起。

13.再卷另一边。

14.最后从中间折上。

15.再切成两半,香喷喷的煎饼即可食用喽!

我们在做煎饼的时候还需要注意的就是,煎饼最好摊的尽量薄一点,因为越薄吃起来才会越香醇。除此之外,大家需要注意的就是,煎饼本身属于杂粮,吃了对人的身体有一定的好处,所以在做的过程中一定要严格注意卫生才行,这样才能吃的放心。

煎饼卷的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍煎饼卷的制作方法。

2.1鸡蛋碗里倒入面粉,盐加入适量的水搅拌成面糊。

3.2火腿肠切片备用!

4.1和好的面糊醒2分钟再搅拌,不会有干面。

5.2放入切碎的葱花。

6.1趁着锅比较油,不容易粘锅,倒入一大勺面糊,抡起锅让面糊在锅里均匀成圆。

7.2炒锅烧热,放入油,先把切好的火腿肠煎透。

8.煎饼凝固翻面,放上煎好的火腿肠。

9.卷起来。

10.我吃的时候还在上面涂抹了一些番茄酱。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着煎饼卷的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

泰山煎饼的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下泰山煎饼的做法,好好学习一下

2.1在把泡好的玉米磨成这样的糊糊。(那绿色是我加入的芹菜汁。这样摊出来的煎饼有降压的效果)

3.2在放入水里浸泡一晚上。为了好吃我们加了一点黄豆。同样浸泡一晚

4.12这是它的制作工具

5.21要用到这样的煤球

6.用豆油擦一遍鏊子。把糊糊舀到烧好的鏊子上面。(只要是我们山东人几乎家家都会。我在这里不作详细说了。只是希望全国的美食家可以了解一下)

7.使糊糊均匀的摊在鏊子上。慢慢的用竹片的小耙子在上面转圈。使它定型。成熟

8.1在把它揭起来。

9.2这是熟了之后的样子

10.这些就是摊好的

11.这样的是加入芹菜汁的

12.这是叠好成形的。

13.叠好。装箱。这样的煎饼我们山东人是感到很亲切的。是不是。。。

小编今天介绍的这道美味泰山煎饼的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

月饼煎饼的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示月饼煎饼的做法。

2.2将月饼切成厚片

3.1调面糊的时候有些细小的面疙瘩,可以用细网筛子过一遍筛,如果要求不那么高,不过也行

4.2调成的面糊不要太稠,用勺子盛一勺往下倒时感觉流动得比较流畅,但是也不要太稀

5.点火,锅微热后倒入少量的植物油,在锅中倒入面糊摊成煎饼

6.小火摊煎饼,煎饼两面微黄后取出,把两片月饼放在中间

7.四边的向中间折,折成方块

8.将包好月饼的煎饼放入锅中两面煎黄就可以了

世界那么大,餐馆那么多,月饼煎饼的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

豆渣煎饼的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下豆渣煎饼的做法吧。

2.1磕入一个鸡蛋略拌匀。

3.2再用白纱布挤干豆渣的多余水份。

4.1依次加入中筋粉。

5.2再倒入生玉米粉略拌匀。

6.1色拉油拌匀。

7.2盐、鸡精。

8.把芹菜洗净切成末,放入豆渣面糊中拌匀静止20分钟。

9.把煎锅烧热,涂少许色拉油(份量外的),开中小火。

10.取约40g一个的豆渣面团搓成圆形,再摊开成圆饼,放入锅中。

11.煎至两面金黄。

12.起锅即可。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握豆渣煎饼的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

夹心煎饼的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好夹心煎饼。

2.1再加入鸡蛋

3.2选加点清水拌好面,加入白糖。

4.12搅拌均匀待用

5.21香蕉压成香蕉泥待用

6.锅内放油倒进适量的面糊

7.把饼煎熟

8.盛出装碗中

9.在煎好的饼上铺上一层香蕉泥

10.现取一张饼皮,铺盖在上面

11.再次放进油锅里煎透

12.出锅切块装盘。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完夹心煎饼做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制煎饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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