现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的黑胡椒牛肉意面。
2.1加少许的盐(一点点就可以了)
3.2去一锅子,加适量的水,煮沸
4.1212倒入胡萝卜片,煮3分钟左右,使其变软后捞出
5.2121把青椒也到进去,氽一遍水,捞出
6.放入意大利面,煮15分钟左右
7.煮意面的时候,把牛肉切片
8.1取适量的水,加入少量的老抽,适量的盐,味精,白糖,黑胡椒粉调成酱汁备用
9.2加入少量的盐和味精,再加少量的黄酒和老抽,还有适量的淀粉,腌制一刻钟以上
10.面煮好后倒出来沥水,加少许的食用油拌匀,防止变干粘连
11.超过加入适量的油,烧至8成热
12.先煸炒一下姜片
13.开大火,倒入腌制过的牛肉片,快速的翻炒至变色,捞出备用
14.倒入青椒翻炒
15.加入胡萝卜片一起炒
16.倒入酱汁煮1-2分钟
17.放入一片芝士片,煮至化开
18.取少量的淀粉,加少许的水,调成水淀粉
19.倒入水淀粉勾芡
20.最后再倒入炒好的牛肉翻炒几下即可
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的黑胡椒牛肉意面。
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习黑椒牛肉意面的做法吧!
2.2121洋葱,西红柿,都改到切小
3.然后把切碎的牛肉一个虾(上次拉下的,拿来提个鲜),洋葱,蒜,姜,洋葱,西红柿一起放入搅拌机浇成糊
4.然后入锅里,加热,加入黑胡椒和盐,至粘稠即可
5.将牛肉先切大片,用刀背敲松
6.然后改刀切小片,用生粉,料酒和盐腌渍半个小时
7.青红椒和洋葱切片备用
8.锅里放水烧开,然后放入少许的盐和油,放入意面煮8分钟(意面的包装上都有写,煮的时间的,按照那个煮就可以的)
9.煮面的同时我们来炒牛肉,热锅放油,放入少许的蒜末爆香后,放入牛肉片,翻炒
10.带牛肉变色后加入洋葱片
11.翻炒均匀后加入青红椒片一起炒
12.然后加入炒好的黑胡椒汁小火两分钟
13.出锅钱根据个人口味加盐和鸡精调味即可
今天的黑椒牛肉意面介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。
据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好菇香牛肉意面。
2.21先煮面。锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺橄榄油,下入适量的意大利面,面条软化后,用筷子轻轻翻转几下煮8分钟左右。
3.面条煮熟捞出,放进凉水中划散沥干水分。 淋入适量的橄榄油用筷子拌匀。
4.西红柿剥皮,牛肉切末,番茄切碎,蘑菇切片。
5.锅中将黄油融化,将洋葱和大蒜下油锅爆香,用中火慢慢炒至洋葱开始变色。放入切好的牛肉末
6.再下蘑菇片、玉米、胡萝卜、火腿粒翻炒。加入番茄和适量水继续煮。
7.待番茄软烂后,加入盐、黑胡椒粉、汤、罗勒调味。
8.将酱汁与面拌匀即可
健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍菇香牛肉意面,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!
人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下黑椒牛肉炒意面这道菜的做法。
2.锅中烧开水,放入意大利面和半匙盐,煮8分钟;
3.捞出沥干,加橄榄油拌匀待用;
4.牛肉切小片,磨入少许黑椒碎,加少许盐和糖腌制均匀,再加入少许淀粉和1汤匙水搅拌均匀,最后倒入半汤匙油封油;
5.荷兰豆摘洗好焯水; 红椒切丝;
6.热油锅,倒入牛肉大火快炒至变色;
7.倒入荷兰豆和红椒丝;
8.倒入意粉炒匀;(喜欢多汁的可以酌量洒点水)
9.磨入少许黑椒碎,加少许生抽炒均匀,加盐调味即可装盘。
对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的黑椒牛肉炒意面,赶快为孩子去做。
吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好黑椒番茄牛肉意面。
2.1深汤锅 水开后 下意面 加盐和橄榄油 再搅一搅平底锅 烧一下 下黄油。
3.2蒜 做成蒜泥牛肉 切小块也可也碎肉状洋葱 小碎块番茄 小碎块
4.黄油 化后 逐步 下 蒜泥 洋葱 牛肉 番茄 然后 炒一炒 加 番茄酱 可多加再加一点水。大火烧开 等收汁后成形。
5.意面 大概时间 十分钟 面包装上有烹饪时间。面条 捞出 加橄榄油拌好。然后盛盘中 再把收汁后的酱料。倒面上面。。完工。
6.开动啦
有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下黑椒番茄牛肉意面
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