冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生粥的做法

焖牛腩的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的发展,人们更好注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“焖牛腩的做法”,希望对您的养生有所帮助。

日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做焖牛腩来放松一下,顺便慰劳自己。

2.牛腩飞水后切成厚块,沥干水分;生姜刮皮后拍扁,萝卜削皮后切滚刀厚块,花椒八角桂皮冲洗干净,放进调料包里

3.烧热巧易开压力快锅,放油,爆香姜片

4.加入大约100克的柱候酱

5.爆炒出香味

6.加入牛腩,煸炒2分钟

7.加入约1000ml的热水

8.放入调料包

9.盖上压力快锅的盖子,压下按钮,锁住锅体,大火至上汽后,转中小火30分钟;(我是为了照顾我妈和孩子,30分钟其实太烂

10.了,年轻人吃的话,估计20分钟多点就可以啦)

11.萝卜飞水后捞出待用

12.30分钟以后,关火,看盖子上的红色圆点浮在上面,表示锅里有压力,这个时候不能开盖,等待冷却

13.看盖子上的红色圆点沉下去了,表示可以开盖了

14.加入飞水后的萝卜,再加入80克左右的柱候酱

15.换上压力快锅配套的玻璃锅盖,中大火焖煮15分钟

16.撒上葱段,试味,即可

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

Ys630.com相关知识

焖牛腩的做法大全


牛腩是常见的,这类食材在制作上,有着很好方法,常见就是番茄炖牛腩,这样的制作方法,使得牛腩在口感上非常不错,同时这样的佳肴制作也不是很复杂,那制作牛腩并不是很复杂,不过要注意食材的搭配,这样使得在出来的牛腩口感会非常不错,那焖牛腩的做法大全中,都有怎么样做法呢?

很多人对焖牛腩的做法大全中,对焖牛腩的做法并不是很了解,这样的佳肴在制作上并不是很复杂,不过制作前需要对它的制作步骤进行很好的认识,使得制作的时候,能够顺利进行。

焖牛腩的做法大全:

材料:牛腩,葱,姜,蒜,干辣椒,桂皮,花椒,八角,草果,陈皮,小茴香,生抽,老抽,豆瓣酱,料酒。

做法:

1.牛腩一块,洗净,切大块。锅里坐水,开后放入牛腩焯至变色后捞出,冲凉水并清洗干净浮沫

2.所有材料准备好,锅内凉油放入花椒,爆香后花椒捞出不要,依次放入各种香料、葱姜蒜和辣椒爆香,再放入一小块冰糖炒化

3.放入一勺豆瓣酱,炒出红油,放入牛腩翻炒上色均匀后,烹入料酒略炒,加生抽和老抽,翻炒均匀,加水到肉的位置,再煮开后,移入高压锅内,上气后30分钟,关火自然排气即可

以上就是对焖牛腩的做法大全中,在对焖牛腩的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作的时候,食材的准备也是很关键,对牛腩在购买的时候,要选择新鲜的,这样吃的时候,对身体才不会有危害。

酱焖牛腩的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好酱焖牛腩

2.2牛腩用清水浸泡1个小时,去除血水,如果时间充足,浸泡2-3个小时也可以的。

3.1锅里倒适量的油,把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去,小火炸出香味。

4.2准备好需要的调味。

5.1放入黄豆酱,翻炒。

6.2放入冰糖和姜蒜,炒香。

7.放入洗净切块的洋葱,翻炒均匀。

8.放入焯过水的牛肉,翻炒。

9.放一些老抽,再放一些料酒和盐,翻炒均匀。

10.倒入热水,没过牛肉,大火烧开,小火慢炖1个小时。

11.在炖肉的过程中,可以做准备好胡萝卜和土豆。

12.放入胡萝卜和土豆,再焖20-30分钟即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着酱焖牛腩的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

牛腩焖萝卜的做法


牛腩是牛身上非常好吃的部位,牛腩里面含有的脂肪不多而蛋白质很丰富,牛腩有非常多种的做法,我们可以用牛腩来炖,也可以用牛腩来炒菜,牛腩用来红烧味道也不错,下文我们将介绍牛腩的另外一种做法,将牛腩拿来焖萝卜,一起看看牛腩焖萝卜的具体做法。

牛腩焖萝卜是一道家常菜,牛腩焖萝卜需要的食材就是牛腩和萝卜而已,而且牛腩焖萝卜做法简单,只需要几个步骤就能实现这道菜,牛腩焖萝卜是一道做法简单成本低廉的菜。

材料

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

做法

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点.

上文我们介绍了牛腩有很多的做法,可以和牛腩搭配的食材非常多,而我们上文选择了萝卜来搭配牛腩,并且做出了一道经典的家常菜牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜虽然做法简单,但是如果没有上文的详细的流程,我们也很难做得出来,所以大家可以参考上文的教程在家自制。

萝卜焖牛腩的做法


萝卜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素比较多,而且它的水分比较多,在吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,不过在吃萝卜的时候,也是要注意要选择正确的制作方法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的损害,那萝卜焖牛腩的做法是不错之选。

很多人都是比较喜爱吃萝卜焖牛腩,不过对萝卜焖牛腩的做法并是不很清楚,这样的佳肴制作也不是很难,在家里制作的时候,需要先把食材准备齐全,这样制作的时候才能够顺利进行。

萝卜焖牛腩的做法:

材料:牛腩200克、白萝卜100克、胡萝卜20克、蒜苗10克、生姜1小块、大料适量、桂皮适量、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、蚝油3小匙、酱油1小匙、高汤适量、料酒2小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;

2.把牛腩放在沸水中,用中火煮约5分钟,去净血水,用清水冲洗干净;

3.往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入红、白萝卜块焖5 分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

注意:营养丰富,清淡鲜美。用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。

以上就是对萝卜焖牛腩的做法详细介绍,在制作萝卜焖牛腩的时候,完全可以根据以上的方法进行,不过要注意的是,在制作萝卜焖牛腩的时候,对牛腩在购买的时候,要选择新鲜的,这样制作萝卜焖牛腩在味道和口感上才会非常不错。

怎样焖牛腩


牛腩是很多人最爱,这样的食物在吃的时候,对身体的体质的提高有着很好的帮助,不过在吃牛腩的时候,也是要注意不能过多的选择,适量的吃对身体各方面,才会有很好的帮助,那怎样焖牛腩呢,对这样佳肴在制作上,也是有着一些很好的方式,不过焖牛腩制作时间也是比较长。

很多人对怎样焖牛腩并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是有着一些方式方法,在制作前需要对焖牛腩的制作流程进行认识,使得制作的时候能够顺利进行。

怎样焖牛腩:

酱焖牛腩

材料

牛腩400g,冬笋(或茭白)150g,郫县豆瓣酱60g,大蒜3瓣,老姜(切片)4片,白砂糖5g,啤酒40ml,水200ml,东菱电压力锅

做法

1牛腩洗净,用锋利的刀切成1.5cm见方的块,加姜片和啤酒(其中的15ml)腌制15分钟。冬笋洗净,切成1.5cm大小的滚刀块。大蒜用刀背拍散。

2将所有处理好的材料、调味料和水放入东菱电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“肉类/鸡”键(档)。

3 锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可开盖盛出烹制好的酱焖牛腩享用。

辣焖牛腩

材料

牛腩1000克,红辣椒、葱、姜、蒜各适量调料老抽2大匙,南味腐乳汁2大匙,盐、冰糖、料酒适量

做法

1、牛腩放水中浸泡2至3小时,以除去肉中的血,再将牛肉改刀成正方块。锅中水加入姜、料酒,开锅后下入牛肉汆烫5分钟左右捞出,用清水冲去浮沫后沥干水备用。

2、锅中倒入适量油,下蒜、葱、姜和南味腐乳汁一起炒香(中途烹入料酒),再加入牛肉一起炒,炒后加适量汤,再加盐、冰糖、老抽后盛入砂锅。

3、砂锅上火,用大火把汤烧开,改小火收汁,煲大约2至2.5小时,待牛肉煲透后,关火。煲中下入红辣椒,放凉即可。

以上就是对怎样焖牛腩详细介绍,在焖牛腩的时候,完全是可以根据以上的方式进行,而且这样的焖牛腩方法,会使得牛腩在口感和色泽上,都是非常不错,吃的时候,对身体营养补充也是有着很好的效果,这个也是要注意的。

焖牛腩的做法有哪些?


焖牛腩的关键还是时间和火候的把控,有些人不懂得怎样做这个焖牛腩,就会容易出现时间不过或者时间过长,这样对牛腩的口感都是有影响的。合格的焖牛腩应该是带有一些嚼劲,肉质入口即化。

主料

牛腩200克,白萝卜100克,胡萝卜20克,蒜苗10克,生姜1小块,大料适量,桂皮适量,淀粉适量;

调味料

食用油30克,香油1小匙,耗油3小匙,酱油1小匙,高汤2小匙,料酒2小匙,胡椒粉少许,精盐1小匙,味精1/2小匙;

做法

1、将买来的黄牛牛腩切块放在水里泡半个小时,中间换换水,以便把血水尽量泡出来。

2、再将牛腩焯一下水。

3、姜大块拍松、大葱切段、蒜头整粒剥皮、白萝卜切滚刀大块。

4、炒锅倒入油将葱姜蒜放进去煸炒出香味,关小火,放入两块腐乳、一块南乳、一勺柱候酱稍微稍炒一下。

5、倒入焯好水的牛腩再加入两个八角、一小块桂皮翻炒,再盖上锅盖焖片刻,等牛肉本身的水分干了,便往锅里加水,最少要没过牛腩。

6、等水沸了便倒入紫砂煲中炖煮。

7、一个小时后加入白萝卜块,加盐调味再继续煮两个小时即可。

牛腩焖萝卜的做法大全


牛腩是牛肉里面的一种,牛腩不但非常好吃而且还有很多种做法,我们既可以采用牛腩来煮汤,也可以采用牛腩来炒菜,此外我们还可以采用牛腩搭配上萝卜来做成牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜的做法非常的简单,我们只需要通过几个步骤就可以在家自制出牛腩焖萝卜来,一起看下文的介绍。

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛腩,我们知道牛腩不但非常好吃而且还含有丰富的营养,经常吃牛腩有益于我们的身体,上文详细介绍了牛腩焖萝卜的做法。

咖喱牛腩焖土豆的做法


牛腩是牛肉中比较畅销到的一种,牛腩的味道和嚼劲都是一般牛肉所没有的,牛腩一般被用来烹饪烧菜,味道鲜香无比,比牛肉更有味道,所以,购买牛腩的人非常多。而咖喱是一种非常美味的调料,能够去掉牛肉中的腥味,还能提升牛肉的味道,所以在焖牛腩的时候经常会用到咖喱,下面就讲一下咖喱牛腩焖土豆的做法把。

1、牛腩切成小方块。

2、凉水放入锅内大火煮沸片刻。

3、凉水冲掉血污杂物,盛起备用。

4、烧热锅倒入适量橄榄油放入姜片爆出香味。

5、倒入牛腩大火翻炒。

6、加入少许生抽、白糖、料酒炒均匀。

7、再把土豆也倒入,略炒片刻。

8、把咖喱块放入,同时注入适量开水。

9、盖上锅盖大火焖约十分钟转中火继续焖约三十分钟。

10、焖至牛腩烂以及汁快收干之前打开锅盖,调入少许盐。

11、再撒上少许黑胡椒粒搅匀即可熄火。

注意事项:

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

咖喱牛腩焖土豆是一种比较新鲜的菜品,在中国的餐桌上海比较少见,一般只见于大型的餐馆或者印度主题餐馆。所以,一般的家庭会做的人特别的少,通过以上介绍的方法,大家可以学着在家里面自己制作咖喱牛腩焖土豆,制作的时候可以照着教程慢慢的来。

酱焖牛腩的做法有什么


牛腩是牛身上很多肉的统称,对于牛腩的吃法有很多,酱焖牛腩是其中一种。酱焖牛腩做法比较简单,很适合入门新手做。酱焖牛腩的酱料和牛腩的处理是决定这道菜是否成功的关键。

1.牛腩用清水浸泡1个小时,去除血水,如果时间充足,浸泡2-3个小时也可以的。切块,入沸水中焯水,焯好后捞起备用。准备好需要的调味。锅里倒适量的油,把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去,小火炸出香味。放入冰糖和姜蒜,炒香。放入黄豆酱,翻炒。放入洗净切块的洋葱,翻炒均匀。放入焯过水的牛肉,翻炒。放一些老抽,再放一些料酒和盐,翻炒均匀。倒入热水,没过牛肉,大火烧开,小火慢炖1个小时。在炖肉的过程中,可以做准备好胡萝卜和土豆。放入胡萝卜和土豆,再焖20-30分钟即可。

2.牛腩洗净,用锋利的刀切成1.5cm见方的块,加姜片和啤酒(其中的15ml)腌制15分钟。冬笋洗净,切成1.5cm大小的滚刀块。大蒜用刀背拍散。将所有处理好的材料、调味料和水放入电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“肉类/鸡”键(档)。待电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可开盖盛出烹制好的酱焖牛腩享用。

3.牛腩洗净,放凉水中浸泡2小时泡出血水,再焯一下。准备配料。准备两个锅。其中高压锅放水,水中放山楂、花椒、八角、桂皮。另一炒锅,多放油,把姜炒一下,再放三勺黄豆酱。再放一勺蒜蓉辣椒酱一起炒香。多炒一会。倒入焯好的牛腩。倒入生抽,倒入老抽翻炒。待高压锅水开时,倒入炒过的牛腩。大火烧开,转中小火2小时。装盘撒入干辣椒和葱花装饰。

山寨广式焖牛腩的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做山寨广式焖牛腩。

2.然后焯水备用。

3.炒锅放2汤匙油,烧热,下牛腩爆炒片刻,放入姜、蒜、八角一起爆香。

4.放料酒和柱候酱,炒匀。

5.再放老抽、盐、鸡精和黑胡椒粉。

6.炒匀后,转入“爱多帮”免煮锅,加水没过牛腩,放入葱结和干辣椒,大火烧开后煮10分钟后转入外锅内,扣好、盖上外锅盖,焖1个小时(我做的口感稍带嚼劲,因为老公喜欢,如果喜好软烂的,可以延长焖的时间);也可用压力锅,传统的压力锅烧开后转小火压制10-15分钟左右。

7.焖好的牛腩就可以吃了,但是根据我们南昌人的口味,我还是回锅收了一下汁。

8.汤汁浓稠即可。

今天的山寨广式焖牛腩介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

蕃茄焖牛腩的做法是什么?


番茄焖牛腩是我们一道传统名菜,也非常的受大家的欢迎,早我们日常生活中也算是一道大菜。可就是喜欢的人多会做的人少,因此好多人都想学习番茄焖牛腩的做法,越简单越美味越好。那么今天小编就找来了两种番茄焖牛腩的做法,以下就是这道菜的具体在做法,希望对您有所帮助。

                                     

一 材料 牛腩、番茄、胡萝卜、花椒、大料、葱、姜、八角

做法1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净。

2、胡萝卜洗净切块。西红柿洗净,切成块。

3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖制。

4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块,以及少许酱油。

5、炖到2小时左右,加入适量盐。

6、再炖30分钟左右,即可上桌。

二 材料 牛肉、西红柿、植物油、花椒油、高汤、酱油、料酒、白糖、味精、水淀粉、大料、葱、姜

做法1、将牛肉洗净,放入锅中,加入清水、葱、姜、大料、煮开,煮至用筷子能扎透肉块为止。

2、将西红柿洗净,用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成水象眼块,放在另一锅内,加入白糖100克煮透,倒出备用。

3、将煮透的牛肉捞出晾凉,切成块,锅内加油少许,放入大料,炸成金黄色,再放入葱、姜、料酒、酱油、味精、余下的白糖、高汤,搅匀,放入牛肉,用水火煮5分钟,将西红柿的糖汁滗去后放入锅内,再煮2-3分钟,待汤汁煮浓,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

以上两种番茄嫩牛腩的做法您是否都了解了呢?是不是很简单呢,相信我味道也很不错哦。番茄和牛腩都有很多的营养价值,所以番茄焖牛腩也是对我们身体有很多好处的,您要是学会了这道名菜,以后在家就可以随时做随时吃了哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《焖牛腩的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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