冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生粥的做法

辣焖牛腩的做法

对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做辣焖牛腩。

2.12牛腩切块焯水。

3.21焯好的牛腩洗净。

4.加生姜,葡萄酒,水烧开,改小火炖半小时

5.热锅冷油,煸香姜片,把腐乳加加入。

6.1放入牛腩,酱油,炖牛腩的汤,葡萄酒,两勺腐乳汁。

7.2用铲子把腐乳压碎。

8.加入冰糖烧开,改小火炖半小时。

9.开大火,加辣椒干收汁就可以。

10.加入香菜盛盘,鲜,香,辣,回味无穷的牛腩就做好了。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道辣焖牛腩

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焖牛腩的做法大全


牛腩是常见的,这类食材在制作上,有着很好方法,常见就是番茄炖牛腩,这样的制作方法,使得牛腩在口感上非常不错,同时这样的佳肴制作也不是很复杂,那制作牛腩并不是很复杂,不过要注意食材的搭配,这样使得在出来的牛腩口感会非常不错,那焖牛腩的做法大全中,都有怎么样做法呢?

很多人对焖牛腩的做法大全中,对焖牛腩的做法并不是很了解,这样的佳肴在制作上并不是很复杂,不过制作前需要对它的制作步骤进行很好的认识,使得制作的时候,能够顺利进行。

焖牛腩的做法大全:

材料:牛腩,葱,姜,蒜,干辣椒,桂皮,花椒,八角,草果,陈皮,小茴香,生抽,老抽,豆瓣酱,料酒。

做法:

1.牛腩一块,洗净,切大块。锅里坐水,开后放入牛腩焯至变色后捞出,冲凉水并清洗干净浮沫

2.所有材料准备好,锅内凉油放入花椒,爆香后花椒捞出不要,依次放入各种香料、葱姜蒜和辣椒爆香,再放入一小块冰糖炒化

3.放入一勺豆瓣酱,炒出红油,放入牛腩翻炒上色均匀后,烹入料酒略炒,加生抽和老抽,翻炒均匀,加水到肉的位置,再煮开后,移入高压锅内,上气后30分钟,关火自然排气即可

以上就是对焖牛腩的做法大全中,在对焖牛腩的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作的时候,食材的准备也是很关键,对牛腩在购买的时候,要选择新鲜的,这样吃的时候,对身体才不会有危害。

酱焖牛腩的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好酱焖牛腩

2.2牛腩用清水浸泡1个小时,去除血水,如果时间充足,浸泡2-3个小时也可以的。

3.1锅里倒适量的油,把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去,小火炸出香味。

4.2准备好需要的调味。

5.1放入黄豆酱,翻炒。

6.2放入冰糖和姜蒜,炒香。

7.放入洗净切块的洋葱,翻炒均匀。

8.放入焯过水的牛肉,翻炒。

9.放一些老抽,再放一些料酒和盐,翻炒均匀。

10.倒入热水,没过牛肉,大火烧开,小火慢炖1个小时。

11.在炖肉的过程中,可以做准备好胡萝卜和土豆。

12.放入胡萝卜和土豆,再焖20-30分钟即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着酱焖牛腩的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

牛腩焖萝卜的做法


牛腩是牛身上非常好吃的部位,牛腩里面含有的脂肪不多而蛋白质很丰富,牛腩有非常多种的做法,我们可以用牛腩来炖,也可以用牛腩来炒菜,牛腩用来红烧味道也不错,下文我们将介绍牛腩的另外一种做法,将牛腩拿来焖萝卜,一起看看牛腩焖萝卜的具体做法。

牛腩焖萝卜是一道家常菜,牛腩焖萝卜需要的食材就是牛腩和萝卜而已,而且牛腩焖萝卜做法简单,只需要几个步骤就能实现这道菜,牛腩焖萝卜是一道做法简单成本低廉的菜。

材料

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

做法

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点.

上文我们介绍了牛腩有很多的做法,可以和牛腩搭配的食材非常多,而我们上文选择了萝卜来搭配牛腩,并且做出了一道经典的家常菜牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜虽然做法简单,但是如果没有上文的详细的流程,我们也很难做得出来,所以大家可以参考上文的教程在家自制。

萝卜焖牛腩的做法


萝卜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素比较多,而且它的水分比较多,在吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,不过在吃萝卜的时候,也是要注意要选择正确的制作方法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的损害,那萝卜焖牛腩的做法是不错之选。

很多人都是比较喜爱吃萝卜焖牛腩,不过对萝卜焖牛腩的做法并是不很清楚,这样的佳肴制作也不是很难,在家里制作的时候,需要先把食材准备齐全,这样制作的时候才能够顺利进行。

萝卜焖牛腩的做法:

材料:牛腩200克、白萝卜100克、胡萝卜20克、蒜苗10克、生姜1小块、大料适量、桂皮适量、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、蚝油3小匙、酱油1小匙、高汤适量、料酒2小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;

2.把牛腩放在沸水中,用中火煮约5分钟,去净血水,用清水冲洗干净;

3.往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入红、白萝卜块焖5 分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

注意:营养丰富,清淡鲜美。用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。

以上就是对萝卜焖牛腩的做法详细介绍,在制作萝卜焖牛腩的时候,完全可以根据以上的方法进行,不过要注意的是,在制作萝卜焖牛腩的时候,对牛腩在购买的时候,要选择新鲜的,这样制作萝卜焖牛腩在味道和口感上才会非常不错。

怎样焖牛腩


牛腩是很多人最爱,这样的食物在吃的时候,对身体的体质的提高有着很好的帮助,不过在吃牛腩的时候,也是要注意不能过多的选择,适量的吃对身体各方面,才会有很好的帮助,那怎样焖牛腩呢,对这样佳肴在制作上,也是有着一些很好的方式,不过焖牛腩制作时间也是比较长。

很多人对怎样焖牛腩并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是有着一些方式方法,在制作前需要对焖牛腩的制作流程进行认识,使得制作的时候能够顺利进行。

怎样焖牛腩:

酱焖牛腩

材料

牛腩400g,冬笋(或茭白)150g,郫县豆瓣酱60g,大蒜3瓣,老姜(切片)4片,白砂糖5g,啤酒40ml,水200ml,东菱电压力锅

做法

1牛腩洗净,用锋利的刀切成1.5cm见方的块,加姜片和啤酒(其中的15ml)腌制15分钟。冬笋洗净,切成1.5cm大小的滚刀块。大蒜用刀背拍散。

2将所有处理好的材料、调味料和水放入东菱电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“肉类/鸡”键(档)。

3 锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可开盖盛出烹制好的酱焖牛腩享用。

辣焖牛腩

材料

牛腩1000克,红辣椒、葱、姜、蒜各适量调料老抽2大匙,南味腐乳汁2大匙,盐、冰糖、料酒适量

做法

1、牛腩放水中浸泡2至3小时,以除去肉中的血,再将牛肉改刀成正方块。锅中水加入姜、料酒,开锅后下入牛肉汆烫5分钟左右捞出,用清水冲去浮沫后沥干水备用。

2、锅中倒入适量油,下蒜、葱、姜和南味腐乳汁一起炒香(中途烹入料酒),再加入牛肉一起炒,炒后加适量汤,再加盐、冰糖、老抽后盛入砂锅。

3、砂锅上火,用大火把汤烧开,改小火收汁,煲大约2至2.5小时,待牛肉煲透后,关火。煲中下入红辣椒,放凉即可。

以上就是对怎样焖牛腩详细介绍,在焖牛腩的时候,完全是可以根据以上的方式进行,而且这样的焖牛腩方法,会使得牛腩在口感和色泽上,都是非常不错,吃的时候,对身体营养补充也是有着很好的效果,这个也是要注意的。

焖牛腩的做法有哪些?


焖牛腩的关键还是时间和火候的把控,有些人不懂得怎样做这个焖牛腩,就会容易出现时间不过或者时间过长,这样对牛腩的口感都是有影响的。合格的焖牛腩应该是带有一些嚼劲,肉质入口即化。

主料

牛腩200克,白萝卜100克,胡萝卜20克,蒜苗10克,生姜1小块,大料适量,桂皮适量,淀粉适量;

调味料

食用油30克,香油1小匙,耗油3小匙,酱油1小匙,高汤2小匙,料酒2小匙,胡椒粉少许,精盐1小匙,味精1/2小匙;

做法

1、将买来的黄牛牛腩切块放在水里泡半个小时,中间换换水,以便把血水尽量泡出来。

2、再将牛腩焯一下水。

3、姜大块拍松、大葱切段、蒜头整粒剥皮、白萝卜切滚刀大块。

4、炒锅倒入油将葱姜蒜放进去煸炒出香味,关小火,放入两块腐乳、一块南乳、一勺柱候酱稍微稍炒一下。

5、倒入焯好水的牛腩再加入两个八角、一小块桂皮翻炒,再盖上锅盖焖片刻,等牛肉本身的水分干了,便往锅里加水,最少要没过牛腩。

6、等水沸了便倒入紫砂煲中炖煮。

7、一个小时后加入白萝卜块,加盐调味再继续煮两个小时即可。

牛腩焖萝卜的做法大全


牛腩是牛肉里面的一种,牛腩不但非常好吃而且还有很多种做法,我们既可以采用牛腩来煮汤,也可以采用牛腩来炒菜,此外我们还可以采用牛腩搭配上萝卜来做成牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜的做法非常的简单,我们只需要通过几个步骤就可以在家自制出牛腩焖萝卜来,一起看下文的介绍。

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛腩,我们知道牛腩不但非常好吃而且还含有丰富的营养,经常吃牛腩有益于我们的身体,上文详细介绍了牛腩焖萝卜的做法。

咖喱牛腩焖土豆的做法


牛腩是牛肉中比较畅销到的一种,牛腩的味道和嚼劲都是一般牛肉所没有的,牛腩一般被用来烹饪烧菜,味道鲜香无比,比牛肉更有味道,所以,购买牛腩的人非常多。而咖喱是一种非常美味的调料,能够去掉牛肉中的腥味,还能提升牛肉的味道,所以在焖牛腩的时候经常会用到咖喱,下面就讲一下咖喱牛腩焖土豆的做法把。

1、牛腩切成小方块。

2、凉水放入锅内大火煮沸片刻。

3、凉水冲掉血污杂物,盛起备用。

4、烧热锅倒入适量橄榄油放入姜片爆出香味。

5、倒入牛腩大火翻炒。

6、加入少许生抽、白糖、料酒炒均匀。

7、再把土豆也倒入,略炒片刻。

8、把咖喱块放入,同时注入适量开水。

9、盖上锅盖大火焖约十分钟转中火继续焖约三十分钟。

10、焖至牛腩烂以及汁快收干之前打开锅盖,调入少许盐。

11、再撒上少许黑胡椒粒搅匀即可熄火。

注意事项:

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

咖喱牛腩焖土豆是一种比较新鲜的菜品,在中国的餐桌上海比较少见,一般只见于大型的餐馆或者印度主题餐馆。所以,一般的家庭会做的人特别的少,通过以上介绍的方法,大家可以学着在家里面自己制作咖喱牛腩焖土豆,制作的时候可以照着教程慢慢的来。

辣焖明太鱼的做法


辣焖明太鱼是一道家常菜,我们可以自己在家中就做出这道辣焖明太鱼,明太鱼这个名字是从朝鲜那边传过来的,明太鱼是一种非常经济的鱼,我们非常容易就能买到明太鱼这种海鱼,所以想要吸收到海鱼的营养的话,我们可以多采用明太鱼作为食材做出多种美味佳肴来。

明太鱼虽然价格便宜,但是营养却是非常丰富的,明太鱼有非常高的营养价值和食用价值,明太鱼里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,明太鱼适合我们任何群体食用,所以我们可以尝试一下做这道辣焖明太鱼。

原料:

明太鱼、尖椒、葱、姜、蒜、陴县豆瓣、酱油、耗油、美极鲜酱油

做法:

1、新鲜的明太鱼,把鱼头用剪刀剪下,不要剪透,能将鱼的内脏带出,洗净。

2、把鱼身切几道,尖椒切圈圈。

3、葱切成葱花,蒜切片,姜切丝,起油锅爆香葱姜蒜。

4、放入陴县豆瓣,炒出香味,放入处理好的明太鱼,稍煎至两面发金黄。

5、加水没过鱼身,大火烧开后,小火煮15分钟。

6、15分钟后,如果汤很多的话就大火收一下汁,撒入尖椒圈圈,轻轻翻炒。

7、放入少量酱油、耗油、美极鲜酱油,少点一点点醋。

在上面的文章中我们介绍了一道家常菜辣焖明太鱼,我们知道明太鱼是一种价格低廉的海鱼,所以我们很容易买到,所以我们可以用明太鱼用来做成很多的菜肴,上文还专门介绍了辣焖明太鱼的做法,相信对大家是有帮助的。

香辣牛腩煲的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于香辣牛腩煲

2.草果一个,桂皮一小段,八角两粒,干山楂、干辣椒适量

3.豆瓣酱一大勺,冰糖适量

4.牛腩切大块,最好精选有一层牛筋完整包裹着的,这样的牛腩煮出来软糯粘滑,非常好吃

5.水开后放入牛腩

6.焯水去血沫

7.再用温水清洗干净杂质

8.锅中放适量油,中火爆香姜片和大蒜

9.再放入葱白、桂皮、草果、八角和干辣椒爆出香味

10.调小火加入豆瓣酱和冰糖

11.炒出红油

12.转大火放入牛腩,翻炒约两分钟,加数滴香醋,炒出香味后加适量料酒,继续翻炒至酒味挥发,调中火

13.加入适量生抽和老抽,翻炒至上色

14.加入适量开水至没过牛腩四分之三处

15.煮开后移入高压锅,上汽后转小火25分钟关火,自然排气后打开即可

香辣牛腩煲的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

酱焖牛腩的做法有什么


牛腩是牛身上很多肉的统称,对于牛腩的吃法有很多,酱焖牛腩是其中一种。酱焖牛腩做法比较简单,很适合入门新手做。酱焖牛腩的酱料和牛腩的处理是决定这道菜是否成功的关键。

1.牛腩用清水浸泡1个小时,去除血水,如果时间充足,浸泡2-3个小时也可以的。切块,入沸水中焯水,焯好后捞起备用。准备好需要的调味。锅里倒适量的油,把花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香和干辣椒放进去,小火炸出香味。放入冰糖和姜蒜,炒香。放入黄豆酱,翻炒。放入洗净切块的洋葱,翻炒均匀。放入焯过水的牛肉,翻炒。放一些老抽,再放一些料酒和盐,翻炒均匀。倒入热水,没过牛肉,大火烧开,小火慢炖1个小时。在炖肉的过程中,可以做准备好胡萝卜和土豆。放入胡萝卜和土豆,再焖20-30分钟即可。

2.牛腩洗净,用锋利的刀切成1.5cm见方的块,加姜片和啤酒(其中的15ml)腌制15分钟。冬笋洗净,切成1.5cm大小的滚刀块。大蒜用刀背拍散。将所有处理好的材料、调味料和水放入电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“肉类/鸡”键(档)。待电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可开盖盛出烹制好的酱焖牛腩享用。

3.牛腩洗净,放凉水中浸泡2小时泡出血水,再焯一下。准备配料。准备两个锅。其中高压锅放水,水中放山楂、花椒、八角、桂皮。另一炒锅,多放油,把姜炒一下,再放三勺黄豆酱。再放一勺蒜蓉辣椒酱一起炒香。多炒一会。倒入焯好的牛腩。倒入生抽,倒入老抽翻炒。待高压锅水开时,倒入炒过的牛腩。大火烧开,转中小火2小时。装盘撒入干辣椒和葱花装饰。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辣焖牛腩的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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