冬季养生排骨汤

2019-10-07 │ 冬季养生排骨汤 夏季养生排骨汤

香浓土豆排骨的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活越来越好,人们越来越注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!正确有效的饮食养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香浓土豆排骨的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的香浓土豆排骨做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.12捞出排骨用温水清洗后控干水分。

3.21放入锅中用微量油煎至两面金黄色盛出。

4.1下入排骨翻炒片刻,加入一勺白砂糖继续翻炒,炒至糖融化闻到淡淡的焦糖味。

5.2把锅里多出的油分倒出,只留一丁点放入姜片和香料煸炒出香味。

6.烹入酱油翻炒均匀。

7.倒入啤酒,放入冰糖,待锅开即可关火。

8.将排骨移入压力锅中。

9.先铺一层豆腐,再放入切好的土豆块,表面淋少许酱油即可盖上盖焖置。

10.时间到了开盖,撒少许盐调味,轻轻翻动一下,小心避免把土豆搅碎。

11.开火,炒锅内用汤勺盛入三勺原汤煮开,用水淀粉收好汁。

12.浇到盛好的排骨上,即可品尝啦。

也许你以前吃过香浓土豆排骨,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

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红烧土豆排骨的做法


红烧土豆排骨是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、将姜切片,和香叶 八角 桂皮 干红椒 装盘备用

3、土豆切滚刀块放碗里泡上水

4、将排骨倒入汤锅倒入料酒加水,盖好锅盖大火焯水

5、锅开一会就可以了,捞出洗净装盘备用,如图

6、冷锅少油给冰糖炒糖色,小火锅铲划糖

7、糖起泡沫就行了

8、倒掉排骨翻炒上色

9、给点老抽继续翻炒上色

10、将八角 香叶 干红椒 姜 桂皮加入煸炒出香味儿

11、倒入漫过排骨的热水,盖好锅盖炖30分钟

12、30分钟后加入土豆翻炒后

13、加入盐 胡椒粉 五香粉继续盖好锅盖炖至土豆熟就行了

14、看图这是做好的土豆排骨,出锅前加点鸡精提鲜

15、出成品图了,装盘给点葱丝装饰一下,很不错哦。开吃吧

肠胃不好的人一定要注意平日的饮食,不要经常在外吃饭,红烧土豆排骨的做法简单,自己做也很方便。

排骨土豆的做法大全


其实现在大家对于排骨土豆应该是比较熟悉的,尤其是在过年的那段时间里面,可能餐桌上也是非常常见的,但是排骨吃多了终究是会腻的,所以要配合一些土豆的,下面我们就一起来了解一下排骨土豆的做法大全。

主要做法:

原料

主料:

土豆两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:

酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙

做法

步骤

1、土豆去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。

3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生土豆拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

工艺关键

第一步很重要,否则排骨吃起来会有生臭味道,在做其他排骨类菜肴的时候也是应该注意的。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下排骨土豆的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实就可以在家里面自己买来新鲜的排骨和土豆,进行制作的。

土豆炖排骨的做法


食物是生活中很常见的,不同的食物在口感和营养成分上,都是有着很大区别,所以在对食物选择上,也是可以根据自身需求进行,这样对身体各方面,都是有着很好的帮助作用,那土豆和排骨含有的蛋白质、脂肪很多,对人体营养补充效果不错,使得能够提高人体免疫力,那土豆炖排骨的做法如何呢?

对土豆炖排骨的做法怎么样呢,这样的佳肴在制作方法上,也是很独特的,根据每个人不同的喜爱,选择上也是有着很大区别,因此对它的制作前,制作方法也是要进行了解。

土豆炖排骨的做法:

材料:精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片

做法:

1.排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;

2.锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;

3.加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;

4.掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;

5.加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;

6.最后加入少许鸡精,出锅装盘。

小诀窍

1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈

2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。

通过以上介绍,对土豆炖排骨的做法也是有着很好的了解,因此对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,这样使得土豆炖排骨口感独特,而且在含有的一些营养元素上,也是比较丰富,对人体各方面,都是有着很好帮助。

土豆焖排骨的做法


排骨是很多人喜爱的选择,吃排骨对身体蛋白质有很好帮助,不过在进行排骨制作的时候,一定要有一个好的方法,这样吃的时候,对身体没有任何影响,同时排骨味道也是非常不错,那土豆焖排骨的做法是不错之选,制作起来简单,而且吃的时候,能够很好保留排骨营养元素。

土豆焖排骨的做法:

材料:排骨半斤斩小块,土豆一个,蒜头切碎,姜丝少许,柱侯酱,盐,糖,生抽,生粉,花生油,水适量

做法

1.排骨加1/4勺盐,半勺柱侯酱,半勺花生油,几滴生抽,1/4勺糖,蒜头,姜丝拌均匀。最后加生粉1勺。继续拌匀,然后腌1到2小时入味。

2.土豆切丁,然后飞水。水开后煮2分钟。这样是为了土豆焖的时候容易熟。

3.锅里下油,爆香蒜头姜丝,然后下腌制好的排骨翻炒2分钟,加一点点水继续翻炒。然后再倒下土豆,加1/3碗水或者高汤,火收小一点盖锅盖焖10分钟。途中可以留意锅里的水有没干,可以适量加一点。

4.10分钟过后,加半勺柱侯酱,1/4勺盐,半勺糖,一点水调成酱汁倒进锅里,继续翻炒,盖锅盖焖3分钟就可以了。如果喜欢土豆再粉一点,可以多焖几分钟。

在对土豆焖排骨的做法认识后,制作土豆焖排骨的时候,可以放心的选择这些方法,不过对土豆焖排骨过程中,对它的火候一定要掌握好,排骨制作时间要长些,这样吃的时候容易消化,因此火候不能过大,这点制作排骨要注意的。

土豆闷排骨的做法


土豆是我们生活中最重要的食材之一,这是我们获取营养和能量的最佳蔬菜之一,土豆在我们的餐桌是一道常客,而且在全世界各地几乎是土豆的天下,可见人们对于土豆的喜爱,土豆烹饪是非常美味的,能够迅速勾起人们的食欲,特别是土豆闷排骨这类精品菜肴,下面就来看看土豆闷排骨的做法介绍吧。

1.土豆切成块,大小要控制好,过小容易焖烂,过大焖不透;排骨清水冲洗,怕腥味的朋友可以焯一下;姜切片,葱切段,蒜切块,备用少量葱花最后装饰.

2.大火,等油冒烟的时候加入姜、葱、蒜爆香锅.

3.调小火,加入排骨进行不停翻炒至变色,翻炒过程加食盐.

4.加入土豆继续翻炒,倒酱油上色.

5.加水没过食材的四分之三,喜欢软一点土豆的朋友可以加多点水焖久点,根据个人喜好再倒入酱油,依据水的颜色判断酱油的倒入量,加入冰糖调味.

6.大火把水烧开后调成中火盖上锅盖焖10分钟.

7.收汁装盘后洒上葱花.

烹饪技巧

只要掌握好水的的量和火候,相信大家都可以做出色香味俱全的土豆焖排骨。

由于土豆具有抗癌的功效,因此,人们对于土豆的喜爱是有原因的,不仅是因为土豆的味道非常的好,而且土豆的营养成分是其他蔬菜都比不上的,多吃土豆能够让身体更加的健康,所以,土豆闷排骨这道菜是人们在餐桌上最好的选择之一。

排骨顿土豆的做法


在制作排骨上,都是有很多不错方法,排骨顿土豆的做法是不错之选,这样的制作方法简单,吃的时候对身体也没有影响,土豆含有的淀粉较多,在晚上吃土豆的时候要适量进行,这样对身体不会有负担,那排骨顿土豆的做法具体如何进行呢,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。

排骨顿土豆的做法:

材料

主料:排骨,土豆

配料:红干辣椒若干颗,蒜瓣、姜末、花椒、八角、开水各适量

做法

1、土豆切小块过水,洗去淀粉质。

2、烧一锅开水,把排骨焯烫一分钟,捞出沥水备用。

3、锅中放入两勺食用油,油热后放入土豆,小火煎至金黄,捞出备用。

4、再加油煎排骨,小火慢煎到两面金黄,捞出备用。

5、锅中留少许油,入姜末、红辣椒、蒜瓣炒出香味。爱吃辣的多放些红辣椒。

6、放入两大勺郫县豆瓣酱,炒匀。

7、倒入煎好的排骨翻炒均匀。

8、倒入开水没过排骨,水开后放入几颗花椒和八角,盖上盖子中火炖煮。

9、待汤汁浓稠时,放入煎好的土豆,大火收汁即可。豆瓣酱已经很咸了,无需再放盐。

在对排骨顿土豆的做法认识后,制作排骨顿土豆的时候,都是可以根据以上制作流程进行,但是要注意的是,在对排骨顿土豆制作时间上,对排骨制作时间要长些,土豆很容易熟,因此制作的时候,都是不能太长时间。

土豆排骨焖饭的做法


土豆排骨焖饭,营养美味,做法简单灵活,而且色香味俱全。而且土豆的营养成分非常全面,营养结构也比较合理,水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低。而排骨的营养价值也比较高,肉质滑嫩,营养味美且不腻。与米饭焖在一起,非常的可口,而且做法也比较简单。

准备食材:排骨、红萝卜、土豆、洋葱、香菇、葱姜蒜、生抽、老抽、冰糖

盐 、鸡精

做法:

1. 排骨用开水烫一遍,去掉血水,稍微烫一两分钟就好了

2. 将烫过的排骨沥完水后用生抽 料酒 姜丝腌二十分钟(差不多就是准备其他材料的时间)。

3. 淘米,差不多四小碗米饭的米,或者根据料的多少自己估算。淘好米后放水,水和平常煮饭差不多。可以趁准备其他材料期间,让米泡一泡,容易熟。

4. 将 土豆去皮洗干净 胡萝卜、洋葱洗干净,胡萝卜切成小块状,厚度一厘米左右吧,把洋葱切成片状,最后将土豆切成小块。接着剥好大蒜,将一颗颗大蒜切开,洗完香葱后切成段。材料准备完毕。

5. 材料准备好后,热锅放油(我现炸了猪油因为猪油更香),可以根据料的总量来放,然后放入排骨。等排骨炸成金黄色时放入 冰糖生抽 老抽(少许调色),然后放入土豆翻炒,最后放入洋葱和胡萝卜。最后放一小半碗水,不用放多了,然后加盐 耗油和鸡精。盐可以稍微多放点,因为还有米饭。等水差不多烧干,将所有配料加入电饭锅里。

6. 将米和料稍微混合,然后开始煮饭。跳闸一次后过十分钟,开锅稍微拌一下米饭 加入香葱。再按下煮饭键,跳闸后就可以吃饭啦。

烹饪技巧:

1、煮饭的水份按平常做饭时的份量即可。也可以加入一些其它的自己喜欢的食材;

2、排骨可以提前腌制,更入味。调入盐时,可以稍微多放点,这样饭也更有盐味;

3、老抽主要是上色的,喜欢淡色的,可以少加点,要么只用生抽也行。

土豆排骨焖饭既可以吃到软软的米饭,还可以吃到鲜嫩的排骨肉,更可以吃到美味可口的土豆,依据个人的口味可以做出适合自己口味的焖饭,好吃又不腻,是家庭聚餐时的可以选择的佳肴,自己在家里做也更加的经济实惠,百吃不腻。

土豆排骨煲的做法


土豆和排骨完美的结合,是增加人体需求营养最好的一种方法,很多人愿意通过土豆和排骨,更好地增加自己身体的营养,所以想了解一下土豆排骨煲做法,让自己通过吃土豆排骨煲,保障身体的健康和营养不缺乏,下面就做了介绍,你可以看看做法有哪些.

主料:排骨 (500g) 土豆 (500g) 葱 (一根)

调料:盐 (适量) 白糖 (40g) 蒜 (适量) 大料,香叶 (适量) 姜 (适量)

厨具:砂锅、炒锅

1.所有材料清洗干净处理好。

2.土豆切块,铺在瓦锅底部备用。

3.炒锅加水,冷水加入排骨煮至水开,焯净血水捞起。

4.锅加少许油,放入白糖,慢火炒制。

5.将糖炒至焦黄,有少许冒泡即可。

6.把焯过水的排骨放入锅中炒出糖色。

7.排骨着色后,加没过排骨的水,加姜,蒜,大料,大火烧开。

8.将排骨移至装有土豆块的瓦锅中,小火慢炖一小时。

9.出锅。

小窍门:

1.排骨要冷水下锅才可以焯净血水 。

2.移至瓦锅后,要小火慢炖,要不然要糊锅的。

3.这道菜的颜色全靠糖炒,一滴酱油都没有。

对于饮食很多人特别的重视,都想让自己吃出美味,吃出营养,所以对于很多对饮食方面特别重视的人,也对以上的介绍,想全面的了解,看看做法有哪些?然后让自己尽快学会土豆排骨煲,给自己的家人天天做这样的一道菜,增加营养,保持健康。

排骨炖土豆的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍排骨炖土豆的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.12加入适量淀粉,裹上薄薄一层就可以

3.21准备好葱姜蒜,八角花椒,土豆切成小块

4.锅中放油,将排骨放入煎至微黄

5.将煎好的排骨推至一边,加葱姜蒜和花椒八角炒出香味

6.加入料酒、老抽、生抽,少许糖翻炒均匀

7.加入开水大火烧开后转小火慢炖40分钟

8.加入土豆小火再炖10分钟加盐调味即可

9.成品图

到这里,关于排骨炖土豆这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

土豆蒸排骨的做法


排骨是我们平时经常能吃到的一种食物,但是往往都是红烧排骨或者糖醋排骨等,这样吃起来总是会觉得特别的油腻,其实如果我们能够搭配其他的一些蔬菜进行制作,就能很好的缓解油腻,其中土豆蒸排骨就是非常美味而且营养价值极高的一种食物,土豆又能吸收排骨中的油腻,而且是整道美食变的做法也非常的简单,下面一起了解一下土豆蒸排骨的做法。

土豆蒸排骨的做法

做法一

原料

中型土豆1个、排骨250g、葱2根、姜1块、蒜2瓣。

调料

料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺。

做法

1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净;

2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,氽烫2分钟;

3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟;

4、土豆切滚刀块,铺到盘中;

5、排骨铺在土豆上,撒上葱丝;

6、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

爱心小贴士

1、氽烫排骨时加入葱姜蒜,可以去除腥味;

2、排骨用调料抓匀后,腌制15-20分钟,可以使排骨更入味儿;

3、土豆不要切得太大块,不易入味儿。

做法二

材料

肋排400克、中等大小的土豆3个、剁椒适量、葱、姜、蒜、植物油、盐、生抽、蚝油、酱油。

做法

1、准备材料。

2、将肋排剁成长约5厘米左右的段,清洗干净。

3、排骨冷水入锅,锅中放姜片和葱白段,焯去血沫,捞出来冲洗干净后沥干水备用。

4、炒锅中放适量油烧热,小火将蒜末、姜末和剁椒炒出香味。

5、放入排骨后关火,加少许盐、酱油、蚝油和生抽拌匀。

6、排骨装入大碗中,盖上保鲜膜腌制四个小时。

7、土豆去皮后,切小块,用清水冲去表面的淀粉。

8、土豆块摆入盘底,将腌制好的排骨放在土豆上,中火蒸40分钟,蒸至排骨熟透即可。

9、蒸好端出来,拌匀,撒少许葱花。

做法三

用料

土豆1个.猪大排250克

调料

葱2根.姜1块.蒜2瓣.料酒1大勺.生抽1大勺.蚝油1大勺.水适量

土豆蒸排骨的做法

1.葱切段、姜蒜切片,排骨洗净。

2.汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,氽烫2分钟。

3.排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟。

4.土豆切滚刀块,铺到盘中。

5.排骨铺在土豆上,撒上葱丝。

6.锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

烹饪技巧

1、氽烫排骨时加入葱姜蒜,可以去除腥味;

2、排骨用调料抓匀后,腌制15-20分钟,可以使排骨更入味儿;

3、土豆不要切得太大块,不易入味儿。[

土豆蒸排骨的做法非常的简单,平时只要我们能够按照上面的方法进行制作,在家里一样可以把它做得特别的美味,另外在制作的过程当中一定要根据分量掌握好蒸制的时间,避免排骨不熟或者蒸的太久,这样都会影响到口感和味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香浓土豆排骨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生排骨汤”专题。

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