蒸荠菜的做法
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒸荠菜的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下蒸荠菜。
2.准备一杯面粉，一头蒜，荠菜。
3.把控好水的荠菜放入一个大盆内，撒上适量面粉。
4.抓一下，使叶子裹上一层面粉。
5.蒸屉内铺上湿屉布，把裹好面粉的菜均匀铺入，盖上盖子大火烧开，转中火蒸5-6分钟。
6.蒸菜的时候剥几粒蒜，洗净。
7.加少许盐，捣成蒜泥。
8.5-6分钟过后，立即打开盖子，不要焖，一焖菜叶就变黄了。
9.提着屉布的两角把菜倒入大盆内，然后立即用筷子把粘连的菜叶挑散。
10.放入适量盐。
11.少许鸡精，翻拌一下。
12.翻拌一番后，菜叶就不太热了，放入蒜泥。
13.倒入适量香油，翻拌均匀即可。
14.装盘食用。
看完关于蒸荠菜做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
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想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做红油荠菜猪肉蒸馄饨
2.把荠菜挤干水分，切成末
3.香葱切圈、生姜切末
4.猪肉用刀剁成馅
5.把葱姜放入肉馅中
6.加入1茶匙盐、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽
7.用筷子把肉馅搅打上劲
8.再放入荠菜，加入剩余的盐、味精、熟花生油、香油
9.搅拌均匀成为馄饨馅
10.取一张馄饨皮放在手心，中间放入馅料
11.把馄饨皮对折
12.再对折
13.把下边的两个对角拉向中间，顶部抹点清水
14.再把两个角叠放在一起，用手捏紧
15.包好的馄饨摆放在帘子上
16.味汁材料都放入小碗中
17.搅拌均匀
18.篦子上刷一层油
19.把馄饨摆放在篦子上
20.放入已经烧开的蒸锅中
21.加盖大火上汽后蒸4-5分钟
22.关火后立即取出馄饨，盛入碗中，淋入调好的味汁即可食用
看完小编对于红油荠菜猪肉蒸馄饨的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
荠菜是一种很常见的野菜了，现在的人应该都是很喜欢吃野菜的吧，在农村吃野菜是很方便的，特别是现在的一些城里人都会千方百计的去买一些野菜来吃，野菜不仅是很有营养，最重要的是没有污染，没有农药，化学残留，吃起来也是很放心的，下面我们看看凉拌荠菜的做法。
荠菜是现在大家都很喜欢吃的一种野菜了，它的食疗价值是很大的，很有营养，明目，止血的效果都很好，它的吃法也有很多，今天我们介绍是的凉拌荠菜的做法，大家赶紧来学习一下吧。
原 料：
荠菜500克，熟芝麻粉50克，豆腐干25克，冬笋25克，熟胡萝卜50克，粗盐，味精，白糖，麻油各适量。
制法:
(1)荠菜去杂洗净，放入沸水锅中焯至碧绿，捞出放入凉水中投，沥干水分，切成细末，放入盘中。
(2)豆腐干，冬笋，熟胡萝卜切成细末，放入盘中，撒上芝麻粉，加精盐，味精，白糖，淋上麻油，拌匀即成。
特点: 荠菜鲜嫩，芝麻芳香，清热凉血，健美抗衰。
食用价值
荠菜，俗称地菜，为一年或多年生草本植物，叶子羽状分裂，花白色。荠菜嫩时可食用，用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子，其味道鲜美;也可用猪油清炒，或是开水烫过凉拌，尤宜下火锅烫食，荠菜软糯，油而不腻，汤味清香，开胃提神，当然，做成一道蛋花荠菜汤，即美味清淡，又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值。
荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。
常见食用菜谱有：荠菜饺，荠菜鸡蛋汤。
“三月三，地菜煮鸡蛋”，是江南一带民俗。
凉拌荠菜的做法大家应该学会了吧，其实荠菜不仅是凉拌着很好吃，用荠菜包饺子也是很多人喜欢吃的了，而且荠菜馅的饺子的味道是特别好的哦，很多的城里人现在都经常会买一些野菜吃，其实野菜才是最有营养，而且最安全的蔬菜了。
现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道荠菜蛋卷，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。
2.入加了一点盐的沸水锅中焯透焯熟。
3.捞出后过凉浸泡一会。
4.将荠菜挤净水份。
5.韭菜切成细段。
6.荠菜也切成细末与韭菜末一起备用。
7.加入少许盐、芝麻油、生抽抹匀备用。（这步可在摊蛋饼的时间做）
8.鸡蛋充分打散备用。
9.将打好的蛋液倒入平底锅中慢慢转动，摊成一个圆整的薄饼。
10.在锅中蛋液末凝将凝时，将调好的菜馅平铺在蛋饼上。（这时应转小火）
11.从一端慢慢卷起。
12.将卷好的蛋卷放在锅中间用小火再慢烙一会关火。
13.出锅后切块装盘。
也许关于荠菜蛋卷的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好荠菜蒸饺的方法。
2.212材料图（荠菜的实际用量要比这个多，拍照时没有拿上来）
3.将面揉成光滑的团，加湿布饧上。（可以先揉成团，放一会儿再揉，会比较好操作。）
4.往肉馅中加生抽料酒盐和小量姜末葱碎抓均匀腌上入味儿。
5.坐锅烧水焯荠菜，水面要宽，水开后往水里加烹调油和盐，之后放上洗好的荠菜。
6.变色后捞出淋水。
7.凉至不烫手时挤去多余的水份，切成菜碎。
8.纳碗后加油盐调味儿，跟之前的肉末充分拌均匀。
9.饧好的面团揉好分成小剂子，擀成饺子皮。
10.开始包了。依自己的喜好，包成什么样子都成。
11.我包的柳叶饺。
12.摆上笼屉，水开后上锅，大火蒸十五分钟，好了。
荠菜蒸饺做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于荠菜馅饼这道菜的做法。
2.2肉馅10块钱的，荠菜洗干净，用开水烫了以后切碎备用，鸡蛋一颗，十三香粉姜末葱末一小勺糖盐适量，酱油两大勺，味精，香油【料一次要加好！然后顺时针搅拌，直至肉馅成自然形成肉团儿】
3.用包包子的手法，把馅料包进面皮了。这时注意下，你会发现褶子你会看不到的，那么你和面的软硬度就刚刚好
4.凉油下锅要馅饼先把形状定妆，然后中火慢慢煎，一面煎透再煎另一面！即可出锅
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下荠菜馅饼。
粥是我们常见的一种食物，早餐的时候喝粥是很多人的习惯。荠菜，也叫做清明草、枕头草或者香芹娘，荠菜除了可以用来凉拌或者炒食之外还可以用来做汤。一般，粥的制作过程都比较简单，今天要说的这款荠菜粥的做法也不例外，是一种做起来比较简单的粥，适合自己在家里煮。
荠菜的味道非常清香，而且荠菜含有的营养成分也非常多。荠菜不仅可以用来食用，还可以用荠菜来入药。传统的中医认为，春天的时候食用荠菜比吃了仙丹还要好。下面我们看看荠菜粥的做法。
煮荠菜粥的制作材料：
主料：荠菜1000克,稻米500克
调料：姜10克,香油5克,盐3克,味精2克
荠菜粥的做法：
1.将荠菜择洗干净，姜切成细末。
2.将米、姜末放进器皿中加适量水，高火20分钟烧沸后放入荠菜，改为小火煮熟，加入芝麻油、精盐、味精即成。
荠菜叶嫩根肥，具有独特诱人的清香和美味，据测定,每500克荠菜含蛋白质25.2克，胡萝卜素12.8毫克，居于诸果蔬之冠;富含丰富的维生素，其中维生素A的含量超过胡萝卜，维生素B超过萝卜、白菜和水果;维生素D也超过各种蔬菜;维生素C的含量远远胜过柑桔，仅次于干辣椒和菜花;另外，还含有脂肪2克，钙2.1克，磷0.4克，铁31毫克，以及大量的粗纤维、多种维生素及十多种人体必须的氨基酸，为一种风味独特的传统佳蔬。
这款荠菜粥的做法非常简单，大家在家里就可以做，是一道美味又营养的食物，经常食用荠菜可以提高人体的免疫力。但是，荠菜粥并不是适合所有人食用，一般孕妇是不能食用荠菜粥的，所以如果家里有孕妇的话就要注意了。
现如今到了各种蔬菜水果都充裕的季节了，因此各种各样的青菜也出现到了人们的餐桌上，其中荠菜就是大家非常常见的一种，这是很多人都非常喜欢吃的青菜，但是对于荠菜究竟该怎么做，很多人还非常陌生，那么究竟荠菜的做法都有哪些呢，我们一起来了解一下。
荠菜是大家都非常常见的一种青菜，对于很多人来说，荠菜出现在人们的餐桌上是很平常的，因为荠菜好吃而且营养丰富，那么荠菜究竟是怎么做的，下面我们一起来看看吧。
荠菜炒鸡蛋
材料
荠菜，鸡蛋，盐，油
做法
1、荠菜洗净，控干水，切碎，放入打好的鸡蛋液里;
2、加盐，打匀，然后热锅热油炒熟即可。
荠菜虾皮鸡蛋饼
材料
荠菜，鸡蛋，面粉，虾皮，泡打粉
做法
1、荠菜摘洗干净，去跟，切成碎末;
2、切好的荠菜和虾皮、鸡蛋、面粉和少量泡打粉和在一起，搅匀，静置10分钟;
3、热锅冷油，油热后，下入搅拌均匀的面稀，用勺子摊薄摊匀;
4、转小火慢煎，至香味飘出，翻面，至双面金黄，出锅;
5、吃时改刀装盘。
小诀窍
1、虾皮本身咸味和鲜味味已经足够，无需添加其他调料;
2、添加泡打粉是为了面饼口感蓬松，不喜欢的可以省略;
3、各种原料的用料可以根据自己的喜好自由裁剪添加，我其实用了三个鸡蛋，完全用蛋液搅的面糊，这样比添加水来的更香。
荠菜汤
材料
荠菜，鸡蛋，葱花，油
做法
1.买了一块钱的，洗出来一大盆，荠菜这个难洗啊，必须每个叶子都扒开
2.锅内放少许油，用葱花爆香，添水，烧开后放入荠菜，几分钟后倒入搅好的鸡蛋液。
通过上面文章的介绍，相信大家对于荠菜的做法都有了一定的了解，因为荠菜是一种营养非常丰富的青菜，而且口感非常好，吃起来清香爽口，因此如果您喜欢吃，不妨自己在家做做，上面为您介绍了荠菜的几种做法，希望对您有帮助。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒸荠菜的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“季节养生蒸菜”专题。
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