养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香烤腊肉的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香烤腊肉的做法,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香烤腊肉这道菜的做法。

2.2准备好原材料

3.12将腊肉切成片

4.21加入自制麻辣红油,没有的话可以用豆瓣酱、香油、蚝油、辣椒油、花椒油等调制,自制麻辣红油的制作请参阅home.meishichina.com/recipe-147767.html

5.加入孜然,拌匀

6.加入适量鸡蛋清,拌匀

7.烤盘上铺上锡纸,然后腊肉一块一块铺好

8.放入烤箱中层,上下火,210度,烤10分钟

9.然后再刷一点麻辣红油,翻一面,再刷一点,再烤3分钟左右

10.出炉了

11.很香哟

香烤腊肉理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

ys630.coM延伸阅读

香烤大虾的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关香烤大虾的做法吧。

2.把对虾平放在菜板上,用刀平切入,取出黑线。

3.切好洋葱丁、姜末、蒜末。

4.把处理过的虾子放碗里,加入洋葱末、姜末和蒜末。

5.加入披萨草。

6.电饼铛预热,涮油。

7.摆上虾子。

8.在对虾上涮上油。盖上盖子。

9.对虾变色,翻面。

10.放入蒜末。

11.放入黑胡椒。

香烤大虾的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

香烤玉米的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍香烤玉米

2.2准备所需食材

3.12锅里加水,玉米放入后烧10分钟(烤箱预热至250度)

4.21捞出沥干水分

5.烤盘内铺上锡纸,玉米均匀刷上黄油

6.放入烤箱,250度,中层,10分钟

7.取出烤盘,先再刷次黄油,然后在玉米上均匀洒上黑胡椒粉

8.洒上精盐

9.洒上五香粉,再次送入烤箱10分钟

10.再次取出,重复7-9步骤

11.10分钟后取出,趁热即食

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香烤玉米做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

香芋蒸腊肉的做法


香芋蒸腊肉这种食物是很多朋友在生活中比较喜欢吃的,主要是由于香芋的味道加上腊肉的味道很香,口感也是相当不错。对于香芋蒸腊肉的制作,我们首选是需要将腊肉切片,然后将香芋切丝,这样才能够将这两种食材放在一起蒸出来,所以建议大家最好是要知道蒸的时间。

芋头蒸腊肉是湖南省传统的汉族名菜,属于湘菜系。道以腊肉、芋头为主材的竹子而成。芋头去皮。洗净,切块。腊肉,选的是五花肉,用温水泡一会。将泡好的腊肉切块。将芋头块装盘 铺在盘底。将切好的腊肉铺在芋头块上。放入蒸锅。蒸20分钟,即可出锅。放入香菜,即可食用。

香芋蒸腊肉的做法步骤

1. 芋头去皮洗净切块晾晒一天(口感更粉、更香)。

2. 取腊肉半块,锅里煮开水,把腊肉焯一下捞起。

3. 芋头切块如麻将牌大小,腊肉切小块。用一个碟子摆好芋头腊肉,(腊肉和芋头分别交叉间隔开,让芋头和腊肉的味道充分融合在一起)。

4. 码好后撒上少许水分,上锅里隔水蒸30分钟。

5. 用(生粉、鸡粉、蚝油、生抽)勾芡,烧热锅煮开淋上即可。

营养分析

1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2. 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用;

3. 芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

对于这篇文章介绍的香芋蒸腊肉的制作方法介绍,相信你们应该都知道如何去制作香芋蒸腊肉了吧。我们制作香芋蒸腊肉的时候,我们要知道这种食物的做法是比较独特的,需要用到蒸汽将它们蒸熟,所以会保留食材原来的味道。

香烤斑鸠的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做香烤斑鸠。

2.21从腹部将斑鸠抛开,背部不要切开。

3.放入盆中加入所有的调料充分的拌匀放入保鲜盒中。

4.盖盖放入冰箱中腌制2个小时以上。

5.取一张锡纸,放上一只斑鸠,在斑鸠的腹部塞上适量的葱姜

6.将斑鸠包起来。

7.烤箱220度预热5分钟放入斑鸠中层。

8.200度上下火烤30分钟,再220度烤5分钟即可。

看完香烤斑鸠的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

香烤板栗的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下香烤板栗的做法。

2.212把材料准备好。

3.1把切好的板栗倒入一个大盆里。

4.2用刀在每个板栗上面切十字(其实只需竖切一刀就行了,但我那没有安全意识的夫君老是强调要切成十字,他认为这样会好剥一点,所以我只能冒着手指变切的危险,狠宰了两刀),把表皮切穿就行了。

5.倒入花生油。

6.搅拌栗子,要使每一个栗子表面都均匀裹上一层花生油。

7.1把裹上油栗子平铺进烤盘上。

8.2在烤盆上铺锡纸。

9.烤箱200度预热10分钟,把铺好栗子的烤盘放进烤箱中层,200度,20分钟。

10.趁着板栗在烤的时候,把糖水调好。把糖粉倒入小碗中。

11.糖粉加入小许水。

12.用匙子把糖搅溶,调成浓糖水。

13.20分钟后取出,用手刷均匀地刷在板栗上,尤其是开口的地方。

14.刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟左右即可。

15.香喷喷的烤板栗出炉了。

16.金灿灿,怪诱人。

17.就是这么简单,呵呵。

18.请吃吧,多吃板栗身体好尼。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的香烤板栗您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

香辣烤凤爪的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做香辣烤凤爪,真的是非常享受。

2.用剪刀将脚趾甲剪掉,并用小刀将鸡爪掌心的小块黄色茧疤去掉,并将鸡爪上残留的黄色“外衣”褪去

3.用清水冲洗干净

4.锅内放入足量的冷清水,放入洗好的凤爪

5.大火煮制约10~15分钟,用筷子可以轻松穿过凤爪

6.捞出凤爪用凉水过凉,并浸泡10分钟

7.准备一个小碗,放入2汤匙豆瓣酱

8.放入1汤匙蚝油

9.放入1汤匙老抽、1汤匙料酒

10.生姜和大蒜切末放入碗中

11.放入1汤匙自制辣椒粉

12.用勺子把调料搅拌均匀

13.浸泡好的凤爪控干水分和腌制调料一起放入保鲜袋中,一只手提着保鲜袋,另一只手握着保鲜袋的下方来回搓动,使调料与凤爪充分混合,放入冰箱冷藏室腌制过夜

14.烤盘上铺一层锡纸,用刷子在锡纸表面均匀的刷一层食用油

15.腌好的凤爪摆放在锡纸上

16.烤盘放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟

17.取出烤盘把凤爪翻面,并用刷子在凤爪表面均匀的刷一层腌制调料

18.烤盘再放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟至凤爪熟

也许你从来都没有去过厨房,但是看完香辣烤凤爪的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香烤腊肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生