春季清淡养生的菜做法

2019-10-07 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

口味菜口水鸡腿的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《口味菜口水鸡腿的做法》,希望对您的养生有所帮助。

对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做口味菜口水鸡腿。

2.2将青、红尖椒切成粒,元葱切成粒

3.1鸡腿洗净

4.2将炸好的去皮花生米用刀压碎

5.1大火把水烧开,改为微火加热;小火焖15分钟左右关火;

6.2入热水锅中,加入葱、姜片,八角,花椒,盐

7.关火后加盖焖5分钟后捞出,然后迅速放入冰水中冰镇15分钟,以便让鸡皮变得爽滑,保证鸡腿的原有鲜味不流失;

8.将冰镇好的鸡腿捞出放在菜板上

9.剁好的鸡腿骨头处有血丝,但这不是不熟,而是火候嫩爽的保障。

10.将剁好的鸡腿块摆放到深盘中

11.将调好的料汁淋在斩好的鸡条上,将用刀压好的熟花生碎洒在上面即可食用。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完口味菜口水鸡腿做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

yS630.Com相关推荐

口水鸡凉面做法


说到口水鸡,大家最先想到的是什么呢?我们经常在武侠剧中看到一些人在吃口水鸡,那么口水鸡最正宗的做法又是怎样的呢?今天我们就来给大家介绍一下如何制作口水鸡凉面。希望有兴趣的朋友可以多多关注并且学习相关做法。

用料:乌皮土仔公鸡1000克,花椒油10克,白糖10克,芝麻酱10克,姜蒜汁30克,麻油30克,葱花10克,料酒30克,熟白芝麻20克,熟油辣椒50克,红酱油10克,熟花生末25克,醋10克,味精25克。  制作方法:   

1、将活鸡宰杀洗净,去脚和翅尖,入沸水中氽去血水,然后捞起用清水冲洗干净。锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡,下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐,煮到刚断生时起锅,放入冷汤中浸泡,待冷后捞起,斩切成条形装入凹形盛器中。  

2、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上,撒上芝麻、花生末、葱花即成。  

特点:此菜主料选择十分讲究,一定要家养土仔公鸡,重在调味,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有"名驰巴蜀三千里,味压江南十二州"的美称。

四川口水鸡

四川口水鸡的原料:

三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋        四川口水鸡的做法:  

1、鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。  

2、煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。  

3、葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)  

4、将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。  

5、将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行。

看完了今天我们给大家介绍的口水鸡的做法,大家是不是已经豁然开朗了呢?驰名中外的口水鸡其实并不像大家想象的那么复杂,只要大家找到方法,并且亲身实践,多多练习就可以作出美味可口的口水鸡凉面啦!大家有时间的话也为家人奉献这道美味大餐。

豆豉口水鸡的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于豆豉口水鸡的做法。

2.将腌制好的鸡放入锅内,加入清水没过整鸡,加入葱、姜片、料酒、适量盐,大火煮,水沸后将表面的血水泡沫撇清。

3.大火煮沸后,继续煮10分钟左右(根据买的鸡大小来定时间,这里用的是两斤多的鸡半只),10分钟后盖上锅盖、关火,继续闷10~15分钟,让高温把鸡彻底闷熟,这样不会把鸡肉煮老。

4.准备一个大汤碗,加入凉水,把冰块放进去,将闷好的鸡放入冰水中,目的是使鸡皮更富弹性,口感更好,在凉鸡的时候可以做蘸料。

5.将准备好的蒜瓣切成蒜末,炒锅内倒入食用油,烧至微烫,依次加入辣酱、蒜末、豆豉、花椒放入油中炒香,接着加入生抽和蒸鱼豉油,加入适量盐和糖,翻炒两下,加入少量水,沸腾一下即可关火。(需注意,做蘸料时都用小火,避免糊底)

6.将已经凉透的鸡捞出沥干水,斩件摆盘,待蘸料冷却后淋在斩件上,再撒上些葱花或香菜,OK,搞定~

天底下爱吃豆豉口水鸡的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

特色口水鸡的做法


除了猪肉,鸡肉就是我们常吃的了,鸡肉不想猪肉那样的腻,吃起来口感好,所以深受老人、孩子的喜爱,鸡肉我们都知道有很多种的做法。无论哪种做法做出来的鸡肉,都特别的好吃,今天我们来做特色口水鸡,特色口水鸡美味而且营养价值高,看到此菜色香味俱全会让人口水直流,所以叫做口水鸡,请看特色口水鸡的做法

材料:三黄鸡或者土鸡一只

调料:姜 大葱 蒜头 花椒油 辣椒 盐 料酒 生抽 芝麻油 米醋 白砂糖

做法:

1、鸡抹盐腌制15分钟,在肚中塞入几片姜,大葱段同时腌制。 酒,加盖用大火煮开口水鸡。

2、入汤锅,注入冷水没过鸡身,水中加盐,料酒,加盖用大火煮开

3、煮开后中火煮12分钟,煮好后不开盖,继续闷15分钟。 油淋鸡身并按摩让肉质更嫩有嚼劲。

4、捞出后,可入冰水让肉更有弹性;也可用麻油淋鸡身并按摩让肉质更嫩有嚼劲。

5、准备好大葱,姜,蒜蓉,花椒,入油锅一同炸香。

6、碗里准备好油辣椒或者老干妈,在5中的香料入锅炒变色后迅速捞起放入油辣椒搅拌匀。

7、将材料3中的所有调料混合均匀。

8、将放凉的鸡肉切块。

9、先将7中调料淋上鸡肉再浇上6中红油,最后洒上白芝麻和香葱碎即可。

今天大家是不是又学会了一道全新的菜呢,平常大多数人都有点血压高什么的,医生会嘱咐大家少吃肉,不吃肉有些人还不适应呢,那就吃点鸡肉吧,鸡肉相比其他肉热量要低得多呢,而且鸡肉很容易就被人体吸收了,但是鸡肉老是那一种做法也会吃腻,那就试试特色口水鸡吧。

口水鸡是哪个地方的菜


口水鸡大家可别从它的字面意思理解,觉得它口水邋遢的,其实它是一道非常美味的凉拌菜,尤其适合炎热的夏季食用,而且它制作起来也并不是十分的复杂,只需要掌握好调味料的制作,就可以制作出美味的口水鸡了。有些人对口水鸡到底是什么地方的菜肴感觉到比较好奇,下面我们就一起来了解一下口水鸡到底是哪个地方的菜吧。

口水鸡是哪个地方的菜

口水鸡是中国四川及重庆地区汉族特色菜肴,属于川菜系中的凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。

口水鸡的营养价值

口水鸡的主要食材选用的就是鸡肉,我们知道鸡肉是我们生活中比较常见的肉类,因为其热量低,而且脂肪含量比较少,所以成为了很多人比较喜欢吃的肉类。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素K、磷、铁等营养素,可以很好的为人体提供日常活动所需要的营养素。不过需要注意的是,鸡皮中的脂肪含量是比较高的,而且热量也高,所以大家在吃鸡肉的时候,最好是少吃鸡皮。

口水鸡属于川菜,所以我们知道它的口味肯定是辣的。所以想要制作出比较正宗的口水鸡的话,一定要制作出很好的辣油,这样制作出来的口水鸡才更加的味美。

口水鸡的正宗做法

材料:

乌皮土仔公鸡1000克,花椒油10克、白糖10克、芝麻酱10克、姜蒜汁30克、麻油30克、葱花10克、料酒30克、熟白芝麻20克、熟油辣椒50克、红酱油10克、熟花生末25克、醋10克、味精25克

做法:

1、鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱、姜、料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。

2、煮好的鸡立刻放到凉水或者冰水里。

3、葱、姜、蒜洗净,切碎。

4、起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉。

5、将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

6、将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面,再根据自己的口味,配一些香菜,香葱,芝麻等。

口水鸡和白斩鸡的区别

很多人肯定感觉到非常的疑惑,就是口水鸡和白斩鸡看起来差不多,它们两个是不是就是同一种食物在不同地方的不同名称呢?其实不是的。口水鸡属于川菜,而白斩鸡属于粤菜,从菜系上我们就可以明显的看出它们并不是同一种菜,而且它们在制作手法上也有一些区别。

口水鸡是煮好的鸡肉浸没在汤汁里,所以吃的时候那些汤汁已经进入到鸡肉中了,而白斩鸡本身并没有什么味道,需要在吃的时候额外的蘸些调味料进行食用。


家常口水鸡的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于家常口水鸡。

2.准备好调料

3.在鸡肚子里塞上姜片与葱结,用牙签固定住.

4.锅里放适量清水,放姜,葱,料酒,花椒,放入仔鸡

5.大火煮开5分钟翻一面再煮5分钟,撇去浮末

6.小火煮5分钟,关火,焖15分钟

7.把鸡捞出,倒上准备好的冰水,放入冰箱2个钟头.

8.捞出,斩大块待用。

9.花生与芝麻碾碎放入大碗,放盐,糖

10.放葱花,蒜泥,胡椒粉,红辣椒

11.放醋,料酒,鸡汁,麻油,红油,鸡精等调料

12.搅拌好

13.倒在鸡块上即可.

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的家常口水鸡,为你的妻子和孩子露上一手。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《口味菜口水鸡腿的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生