海带烧肉的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“海带烧肉的做法”，相信能对大家有所帮助。
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于海带烧肉的做法。
2.切好的海带放入沸水锅中焯一下。
3.瘦肉洗净血水切成薄片，葱白与葱叶分别切段，蒜切条备用。
4.炒锅上火，倒入食用油烧热，下肉片翻炒熟。
5.倒入一小碗水煮沸，放入盐、酱油、料酒。
6.放入葱段、蒜粒。
7.放入海带烧至收汁。
8.放入少许味精翻炒均匀，用少许水淀粉略勾芡，撒上葱叶即可。
海带烧肉做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
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人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下腐乳海带烧肉这道菜的做法。
2.葱切段，姜切片，准备好八角和腐乳汁。
3.海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用。
4.把肉焯水后沥干水分。
5.锅中加入少量的油，下入焯水的肉块煸炒。
6.煸炒至肉色微黄加入葱姜、八角继续煸炒。
7.加入酱油、腐乳汁、冰糖、料酒翻炒至冰糖溶化。
8.加入开水，没过肉。大火烧开转小火，焖炖40分钟。
9.加入海带块搅拌均匀，再加入盐炖30分钟。
10.转中火，收干汤汁即可。
腐乳海带烧肉的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好海带结烧肉。
2.锅中放少许油，下肉
3.多煎会儿，肉肥油都煎出来，肉表面微焦黄
4.肉捞到高压锅里
5.肥油倒出来（凝结了就是猪油哦）
6.放葱结、姜片
7.倒生抽
8.倒老抽
9.倒料酒（多一点哈）
10.放白糖
11.放干辣椒
12.放海带结
13.盖上锅盖，大火，到高压锅上汽，继续3-5分钟
14.打开锅盖，拌炒下
15.放适量盐调味
16.继续盖上锅盖，大伙煮到上汽之后再3-5分钟
17.关火，打开锅盖，开着大火不断拌炒，肉上色，酱油跟油分离
18.撒葱花
19.OK啦！啃吧
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的海带结烧肉呈上桌吧！
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习黄豆海带烧肉皮的做法吧！
2.21锅热后，放人橄榄油，再放姜丝
3.倒入准备好的肉皮，改小火，翻炒肉皮，慢慢扁出肉皮中的油，放入少许醋，除腥味
4.放入黄豆，翻炒，1-2分钟
5.加入海带，改大火，翻炒，加适量料酒，再翻炒后，放入盐和生抽，拌匀后，烧3-5分钟
6.放入剁椒、蒜和葱，翻炒1-2分钟
7.最后放韭菜，白芝麻，拌匀即可装盘
8.成品
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知黄豆海带烧肉皮全部做法的你，可以真正改变自己了。
海带中含有丰富的碘，碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。缺碘元素会影响大脑和器官的发育，另外还有可能产生甲状腺肿。海带营养价值丰富物美价廉，海带搭配上红烧肉更是绝配，因为红烧肉，对身体健康有很多的帮助，红烧肉还有许多蛋白质和营养物质，能够改善人贫血的状况。
天一冷，就喜欢吃肉啊什么哒，推荐这道海带红烧肉，香而不腻，肉口感酥烂，海带爽口清香，是一道非常美味的补血润脾家常菜。海带性凉，可以中和肉的热性，还能消炎退热，和降低血压，经常吃些海带，可以防治淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡。五花肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸，并提供血红素改善缺铁性贫血。这道海带红烧肉，亦汤亦菜，不仅美味可口，还具有补血润脾、消痰平喘、利水泄热的作用。
方法/步骤：1. 1准备五花肉1000克、海带汤1000克、姜1块、八角1个、白糖5克、黄酒5克、老汤1000克、水800克、盐5克。海带处理的窍门：直接上锅蒸透，颜色由褐色变成翠绿，取出冲洗干净，切块备用。2. 2热油爆香姜、八角。下入五花肉翻炒2分钟，加入白糖、黄酒3. 3加入骨汤、清水，大火煮沸，转文火煲50分钟4加入海带，旺火煮沸，文火煲15分钟即可，最后加盐调味。
以上就是海带红烧肉的具体做法。红烧肉海带，能够补碘，还能够美容，减肥。海带和红烧肉都能够补血，常吃一些海产品对人的身体非常有益，所以海带红烧肉，是一个非常健康的美食。另外海带属于凉性食物，搭配上红烧肉一起吃才好。
相信大家对于海带肯定是非常熟悉的吧，海带是我们经常见到和吃到的一种海产品，海带不但可以食用而且还有很好的养生功效和保健的作用，海带里面含有多种人体需要的微量元素，所以我们要懂得如何利用海带来做菜，下文我们就给大家介绍一下海带的一种做法。
原料
主料
五花肉、海带
辅料
葱、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、香叶、酱油、糖
做法
1.葱蒜 切末 ，姜切片待用。五花肉洗净切小块 待用。海带洗净待用
2.五花肉用过水焯紧一下，放调料腌：酱油、白糖、一点料酒、葱 姜、花椒、八角、香叶、甘草。拌匀 腌20分钟。
3.起锅，倒油。腌好的肉入锅煎炒，肉表面略焦即可。加水末过肉即可。盖盖子中火炖一会。
4.汤汁炖下一少半时放海带。盖上盖子，中火炖，汤汁快没有的时候大火收汁。观火出锅。完成!
在上面的文章里面我们介绍了什么是海带，我们知道海带不但可以食用而且还有很好的养生保健功效，上文我们采用了海带搭配上五花肉做成了红烧肉炖海带。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海带烧肉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。
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