红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

迷迭香红烧羊肉的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《迷迭香红烧羊肉的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道迷迭香红烧羊肉的做法

2.21 姜切片。

3.1准备好迷迭香、香叶、桂皮。

4.2洋葱洗净,切块。

5.炒锅烧热,放入适量油,待油温升高后转小火,放入洋葱、姜、迷迭香、香叶、桂皮,翻炒出香。

6.倒入羊肉,翻炒均匀。

7.放入盐、白糖、生抽,翻炒均匀。

8.放入适量开水,水开后撇去浮沫,加盖,小火炖约40分钟。

9.土豆去皮,洗净切块。

10.胡萝卜去皮,洗净切块。

11.将土豆和胡萝卜放入锅中,加盖,继续炖约20分钟至食材全部熟透。

12.转大火,收浓汤汁,挑出香料后盛出装盘即可。

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这道迷迭香红烧羊肉做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

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红烧羊肉萝卜的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍红烧羊肉萝卜,自己学习做一下吧。

2.12放在大盆中,用清水浸泡1小时。

3.21锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火煮开后,小火再煮2分钟.

4.焯水后的羊肉捞出用水冲洗干净,沥干。

5.准备好葱姜蒜和香料。

6.1锅中放少量油烧热,下入八角桂皮干辣椒,爆香葱姜蒜。

7.2萝卜洗净,切成滚刀块。

8.倒入羊肉块煸炒出香味。

9.加入开水,没过羊肉。

10.加入料酒红烧酱油糖烧开,转小火焖至1小时左右。

11.加入盐和白萝卜。

12.继续煮至30分钟即可。

显然,读完红烧羊肉萝卜这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

红烧羊肉面的做法


红烧羊肉面是比较常见的一种面的做法,主要是以面条和羊肉为主要的材料来进行制作,吃起来营养价值比较高,口感也比较好,尤其是在冬天的时候,适当的吃一点,有很好的驱寒保暖的作用,对于提供身体的热量也是不错的,红烧羊肉面的做法也比较多,准备适量的新鲜的羊肉,准备适量的面条就能制作了。

红烧羊肉面的做法

所需食材

原料:

羊肉、面条

辅料:

海椒面、花椒面、盐、味精、白糖、胡椒、料酒、豆瓣、姜、葱、鸡精

制作方法

1、羊肉解冻后切成小块;

2、羊肉放碗里加入海椒面、花椒面、盐、味精、白糖、胡椒、料酒和匀腌一会儿;

3、姜、葱切好;

4、土豆切成条备用;

5、自制豆瓣也准备好;

6、热锅下油,油熟后下切好的姜、葱和豆瓣煸炒出香味;

7、下羊肉继续炒;

8、羊肉炒几分钟后下切好的土豆条,继续炒几分钟;

9、然后加适量水,烧开后加适量胡椒、鸡精调味,用小火煮至汤稠;

10、趁烧羊肉的空档,切菜园子摘了些嫩空心菜下来;

11、羊肉烧好了放些葱花起锅;

12、装盆待用;

13、水开后下刀削面;

14、面好了,多整些绍子;

食用须知

羊肉,既能御风寒,又可补身体,特别是对病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益的效果,最适宜于冬季食用,是冬令补品,也是防暑佳品。

羊肉功用

1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

红烧羊肉萝卜做法


红烧羊肉萝卜说起来就想吃,羊肉质地鲜嫩,现在深受大家的喜爱,羊肉与中药搭配也可以制作成为药膳,用来补身体也是一个非常不错的选择,那么如何自己在家制作出美味的羊肉呢,下面就让我们一起来学习一下吧;

1、把羊肉切成小块。放在大盆中,用清水浸泡1小时。

2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火煮开后,小火再煮2分钟。

3、焯水后的羊肉捞出用水冲洗干净,沥干。

4、准备好葱姜蒜和香料。萝卜洗净,切成滚刀块。锅中放少量油烧热,下入八角 桂皮 干辣椒,爆香葱姜蒜。

5、倒入羊肉块煸炒出香味加入开水,没过羊肉。

6、加入 料酒 红烧酱油 糖烧开,转小火焖至1小时左右。

7、加入盐和白萝卜。继续煮至30分钟即可。

以上文章所叙述的就是关于红烧羊肉萝卜的详细做法步骤,是不是非常的方便好学呢,而且这道菜拿来待客也非常的有面子,经常吃羊肉也可以补充人体蛋白质,非常好的一道红烧菜,大家赶快自己动手制作起来吧。

萝卜红烧羊肉的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下萝卜红烧羊肉这道菜的做法。

2.飞水。

3.捞出,滤干。

4.老姜洗净,拍碎。

5.开大火,炒锅放菜油加热,放入老姜、香辣酱,炒出香味。

6.放入羊肉,加料酒,翻炒2分钟。

7.加水烧开,去浮沫。

8.倒入砂锅中烧1小时。

9.萝卜去皮,洗净,切块

10.加入羊肉中烧20分钟。

11.关火。

12.香菜洗净,切碎,撒在羊肉上即可。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了萝卜红烧羊肉做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

红烧羊肉的做法有哪些


羊肉在冬天是非常滋补的,吃起来肉质鲜嫩可口,羊肉的吃法非常多,红烧羊肉是其中一种。红烧羊肉做法比较多。上手难度不大,但是做这道食物需要注意火候,慢炖比较好,容易入味。

1.锅中加水,放入拍碎的生姜,水煮开后放入羊肉焯水,捞起备用,锅中放入适量的食用油,加入冰糖,中火让其融化,开小火加入生姜,葱结煸炒几下,继续加入辣椒、桂皮、香叶、八角和红枣,煸炒几下后加入焯过水的羊肉煸炒,开大火。慢慢加入小半碗料酒,继续大火翻炒,加入半碗左右的酱油翻炒上色,加入一瓶啤酒,再加水,直到没过食材,加盖大火煮开后马上改小火炖至少一个半小时,出锅前撒上青蒜即可。

2.把羊肉洗净切块,凉水下锅大火烧开,去掉血沫捞起,胡萝卜洗净切大块,洋葱洗净切块,辣皮子洗净,热锅凉油加洋葱姜炒出香味。加羊肉块,加酱油翻炒一会,加水满过羊肉,加八角小茴香草果冰糖一起大火烧开,转小火烧到羊肉7成熟时,加盐胡萝卜块一起烧。烧到羊肉胡萝卜熟透,加胡椒粉翻炒均匀,大火收汁即可。

3.冰箱的羊肉解冻好,放开水焯一下,捞出。把羊肉放入锅内。放下姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,红枣。倒入500克加饭酒。大火煮开。放下2调羹冰糖。加适量老抽,鲜抽,大火煮开,小火慢炖80分钟.加适量盐,煮5分钟。放些青蒜末,煸匀即可。

红烧带皮羊肉的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下红烧带皮羊肉的做法。

2.12锅里放水,加料酒,加姜

3.21加羊肉,煮3分钟,去血水

4.捞起,洗净,备用

5.热锅,放油,放姜块,所有香料,炒香

6.加入羊肉,料酒,继续炒香接着加入生抽,少许糖,耗油,柱侯酱,翻炒,上色

7.加水,至少漠过羊肉,最好多加点,烧开。倒入砂锅

8.小火闷两小时,起锅,撒上葱花,上桌了

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下红烧带皮羊肉。

迷迭香烤鸡的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好迷迭香烤鸡

2.21挤入一点柠檬汁去腥,不需要半个那么多其实

3.1然后用竹签在上面插很多的小孔,方便带回腌制容易入味

4.2在撒入胡椒粉,按摩均匀

5.再倒入辣椒粉,迷迭香,蒜蓉和盐,糖,抓均匀

6.腌制8个小时左右,赶时间最好也要有2个小时,蒜瓣其实一个就够了,我的蒜蓉有点儿弄

7.取出鸡块,在上面扫一层油

8.放入烤箱230度烤30分钟

9.中途每十分钟取出,扫一层油,中间把鸡块翻过来烤十分钟

10.最后十分钟必须是有皮的那层在上面,因为鸡肉油的出来了,我在旁边放了几根青菜吸油,可好吃了

11.最后的时候看看不要烤糊了,皮上色很漂亮的时候可以取出!怕不熟的可以用竹签插进去看看,没有血水流出即可!三十分钟真够了

看了小编的介绍,您对这道迷迭香烤鸡应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

迷迭香面包棒的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会迷迭香面包棒的做法,你肯定会兴奋良久。

2.迷迭香摘取叶子

3.洗净切碎

4.所有材料除黄油和迷迭香外,全部倒入盆中

5.搅拌至略光滑,加入黄油

6.继续搅拌至出膜

7.加入迷迭香

8.揉匀,

9.基础发酵至2倍大

10.排气,分割成10等分,滚圆,松弛15分钟

11.擀成长舌形

12.顺长边卷起

13.摆入烤盘,

14.表面刷蛋液

15.盖上保鲜膜,最后发酵40分钟

16.放入烤箱,中层,上下火180度,烤20分钟左右

17.表面金黄,出炉。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的迷迭香面包棒你学会了吗?

红烧羊肉丸子的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关红烧羊肉丸子的做法。

2.2这样的袋装丸子,一般超市的速食冷柜就有了,我买的这个是7.9元一袋

3.12这个时候,可以把黄瓜和胡萝卜洗干净,黄瓜切成片,胡萝卜用模具压出小花,摆好盘,自己吃其实不用的,但是我喜欢做一些小摆盘,嘿嘿,我觉得会让菜更加的好吃

4.21锅里放入少量的油

5.放入葱花爆香

6.放入羊肉丸子翻炒,等丸子变成软的状态

7.就可以放入酱油了,不要放多,要不会影响丸子自身的味道

8.在放入少量的鸡精

9.稍微的收下汁,我们的丸子就可以出锅了。

10.看看,是不是很棒呢!

红烧羊肉丸子的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

红烧羊肉的家常做法有哪些


红烧羊肉是很多人都喜欢吃的菜,关于红烧羊肉的家常做法是非常多的,那么红烧羊肉的家常做法怎么做呢?红烧羊肉的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种红烧羊肉的家常做法,仅供大家参考。想要了解红烧羊肉的家常做法有哪些的朋友可以来看看哦!

红烧羊肉的家常做法一

材料:羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙(15ml),生抽二汤匙(30ml),白糖一茶匙(5克)。

做法:

1、准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段。

2、锅中放冷水,下入羊肉,焯一下。

3、取一炒锅,锅中放油,油热后,倒入葱末,姜片,倒入羊肉,翻炒片刻。

4、倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入适量的水,没入羊肉。

5、煮至汤汁收到一半的时候,倒入胡萝卜。

6、汤汁煮到差不多时,放入青蒜段,即可关火。

红烧羊肉的家常做法二

材料:带皮羊排两斤半,葱,姜,大蒜,青蒜叶,花椒一小把,大料,桂皮,香叶,料酒,老抽,生抽,鸡精,盐各适量。

做法:

1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。

2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。

3、焯水后的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干。

4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)。

5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜,倒入羊肉块煸炒出香味,加入足量水,没过羊肉,加入两汤匙料酒,加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。

6、放入步骤(4)的香料包,放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。

7、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅即可。

红烧羊肉的家常做法三

材料:羊肉,葱,姜,蒜,花椒粉,豆瓣酱一大勺,辣椒油,小茴香,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,糖,腐竹,胡萝卜各适量。

做法:

1、羊肉切块洗净飞水。

2、锅里放葱姜蒜、花椒粉、豆瓣酱一大勺、辣椒油爆香。

3、放入羊肉,再放小茴香、八角、桂皮、料酒、老抽、生抽、糖适量。

4、大火烧开后,小火烧1个小时,再放入泡开的腐竹烧20分钟。

5、然后再放入胡萝卜烧10分钟即可。

以上就是关于红烧羊肉的家常做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种红烧羊肉的家常做法都是挺不错的哦!大家想要自制红烧羊肉的话,可以选择上面介绍的相关做法哦!关于红烧羊肉的材料搭配方面,大家可以按照自己的口味来选择哦!

迷迭香鸡腿卷的做法


繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜,也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料,只需要准备葱、姜、蒜即可,出锅的时候加上少许的醋调味,这道迷迭香鸡腿卷的做法就可以出锅了。

2、从鸡腿内侧用刀划开至骨头,拿住骨头一头,从下往上剃

3、将腿骨剔出

4、调酱汁:2勺生抽,1勺糖,1勺老抽,1勺蚝油,1勺水

5、将剔好的鸡腿肉放入容器内,将酱汁倒入,加入适量迷迭香和肉桂粉

6、将鸡腿肉翻面,皮朝上,方便鸡肉入味,包上保鲜膜放冰箱腌制3~4小时

7、准备烧烤用锡纸,将腌制好的鸡腿放在锡纸上面

8、将鸡腿肉卷上卷,用泡好的香茅草绑住,将剩下的香茅草铺在肉卷上

9、用锡纸将鸡腿卷包好,两头封死成糖块状,入烤箱,上下火180度,烤35~40分钟即可

10、将烤好的鸡腿取出,去锡纸,放入冰箱冷藏

11、完全凉透后,切片装盘即可

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,迷迭香鸡腿卷的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

迷迭香鲜奶面包的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍迷迭香鲜奶面包这道菜的做法。

2.将除黄油外地面团料倒入大盆

3.搅拌至略光滑,加入黄油

4.继续搅拌至出膜

5.基础发酵80分钟,至面团长大

6.排气,分割成3等分,滚圆,松弛10分钟

7.准备配料

8.迷迭香摘取叶子

9.洗净切碎

10.黄油软化加入糖粉和盐,用刮刀拌匀

11.加入鲜奶,拌匀

12.加入迷迭香碎

13.拌匀,备用

14.面团擀成椭圆形

15.卷起,成约15厘米长的橄榄形

16.放入烤盘,最后发酵30分钟

17.在表面纵切一刀口,继续发酵10分钟

18.表面刷蛋液

19.在刀口处挤上配料

20.放入烤箱,中层,上火190度,下火160度,烤15分钟左右,

21.表面金黄,出炉

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的迷迭香鲜奶面包,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《迷迭香红烧羊肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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