杂果沙拉的做法
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“杂果沙拉的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关杂果沙拉这道菜的做法吧。
2.21准备好牛奶跟沙拉酱。
3.先将苹果切小块泡少许盐水沥干放入小盆里。
4.再将香梨切小块放入盆里。
5.橙子剥皮切小块放入盆里。
6.西瓜用小勺子挖好放入盆里。
7.香蕉剥皮切滚刀状放入盆里。
8.全部水果放好挖适量沙拉酱放入水果中。
9.倒入牛奶，搅拌均匀即可。
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了杂果沙拉做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
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精致的菜品，是巧妙的心思细细琢磨出的，但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴，其实并没有想象中那么难做，就拿杂果坚饼这道菜来说吧，准备好材料，中火细细翻炒至食材变软，散上葱花提味，即可出锅。
2、枸杞、葡萄干冷水浸泡10分钟，沥干水，备用。
3、全麦面粉、杏仁粉、泡打粉、盐在盆内混合均匀。
4、全蛋加红糖，用打蛋器搅打均匀，至红糖溶化即可，无需打发。
5、和倒入粉盆中。
6、用橡皮刮刀翻拌均匀，直至混合成面团。
7、加入坚果和枸杞葡萄混合均匀。
8、抓捏成团。
9、台面撒少许高筋面粉防粘，将面团整理成长条状，静置1小时左右。
10、烤箱130℃预热，上下火中层烤15分钟。
11、烤好的面团放凉后切成片。
12、切面向上，以130℃、中层烤10分钟。
13、翻面再烤10分钟即可。
做菜是一件很幸福的事，才开始学做菜就学会杂果坚饼的做法，一定非常有成就感，而且又多了一项新技能也是好的。
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好杂果辫子大吐司。
2.揉均匀（果干最好不要暴露在表面）
3.盖膜，冰箱冷藏发酵24小时，至2.5倍大，取出，回温半小时（手戳洞洞不回缩）
4.排气、分割、滚圆后松弛20分钟
5.松弛后的面团，压扁，擀长
6.翻面，轻拉四角成长方形
7.卷起，捏紧收口
8.收口朝下，松弛10分钟
9.3个长条面团，顶端捏在一起
10.编成辫子状，底端捏在一起
11.放入吐司盒
12.放温暖处，发酵至8分满，表面刷全蛋液，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，表面上色后加盖锡纸
这道杂果辫子大吐司的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好果球虾仁沙拉。
2.212虾仁用刀划开虾背，去掉纱线
3.腌好的虾仁，加入一大勺的干淀粉
4.用手抓匀，使每只虾仁都均匀裹上淀粉
5.锅中倒入适量油
6.油六七成热的时候，将虾仁一只只滑入锅中，转中火，炸一分钟
7.等到虾仁金黄酥脆即可捞出
8.红毛丹去皮
9.留下果球清洗干净备用
10.将果球和虾仁拌在一起
11.挤上适量沙拉酱，搅拌均匀即可食用
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的果球虾仁沙拉选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
牛油果也是水果的一种，不要小看了这个牛油果，它里面的功效是很多的，下面我们会给大家介绍这个牛油果的功效，大家不要着急，但是我们今天要将的是这个牛油果沙拉的做法，在夏季的时候很多人喜欢吃这个沙拉，沙拉的做法很多种，里面可以天机各种各样的食材，这个牛油果也是可以做沙拉的，下面我们来看看。
牛油果蔬菜沙拉 牛油果的营养价值极高，有降低胆固醇和血脂，保护眼睛，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。最主要的是牛油果很适合备孕的女士食用含有丰富的叶酸，可以预防胎儿畸形、预防心血管疾病。
牛油果总是当做水果来购买，可在西方却是一种常见的餐桌蔬菜。 很喜欢牛油果清淡的油脂香味，幼滑的口感更是制作沙拉的最佳之选。 今天就上一款以牛油果为主，简单易学的沙拉。 来上一盘，缓解一下秋天的干燥吧。
1. 准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;
2. 调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;
3. 在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;
4. 再撒入适量盐，拌匀备用;
5. 将牛油果去皮切块，无花果、小番茄切块;
6. 芝麻菜洗净放入盆中，再放入牛油果、无花果和小番茄;
7. 淋入调好的柠檬橄榄油汁;
8. 撒入适量黑胡椒;
9.搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。
小贴士
很多人吃不惯芝麻菜的味道，可以换成其他青菜。
沙拉里还可以根据自己的喜好添加其他水果。
方法二
1.所有材料洗净。生菜掰小块;红椒，青椒，黄椒，洋葱都切成圈;牛油果去皮切小块，或者用勺子舀成小块 (除了拌沙拉，还可以用来抹面包，或者做面膜。面包切片烤到表皮焦脆，再抹上一层牛油果就好了~ 还可以和牛奶蜂蜜打在一起喝。)
2.再调一份拌沙拉的酱汁：蛋黄酱+黑胡椒碎+盐+橄榄油 +法香碎，拌匀就好
3.在大容器里铺上一层生菜，然后是彩椒圈，再来是牛油果，最后摆上洋葱圈，浇上调好的蛋黄酱就可以上桌了，吃时拌匀
以上就是这个牛油果沙拉的做法，是不是很简单，很容易学呢?知道了牛油果这么多好处之后，那么我相信大家用这个牛油果做沙拉的时候会联想到这个食物的功效，这样才会更好吃，吃得健康，吃得放心，这个是人们享受美食的一大原因，吃牛油果沙拉不宜过多，如果太多对胃部不好。
吃是人生中非常重要的一件事情，现在人们对健康是越来越重视了，许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜，希望自己能吃得健康一些，圣女果蔬菜沙拉的做法很简单，而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。
2、面包切小块，或者用手撕成小块，淋少许橄榄油和大蒜粉入烤箱（175度）烘烤15分钟。
3、把色拉中的食材切成不同的形状：红椒切小块、黄椒切丝、洋葱切丁等等。
4、橄榄油中加入所有调味料搅拌均匀。
5、所有蔬菜放入沙拉碗中，把调好的酱汁倒入碗中，搅拌均匀入味。
6、最后撒上葵花籽和帕玛森芝士。
7、摆盘享用吧，有没有觉得吃到了整个夏天！
8、Bon appetite.
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，圣女果蔬菜沙拉的做法简单，对肠胃健康有好处。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂果沙拉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生杂粮食谱”专题。
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