养生药膳蛋

2019-10-07 │ 养生药膳蛋 养生粥的做法

草莓焦糖蛋奶布丁的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“草莓焦糖蛋奶布丁的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于草莓焦糖蛋奶布丁

2.121加热的牛奶中倒入10克白糖

3.212小碗放入微波炉中,高火加热30秒至牛奶微温

4.1鸡蛋2个磕入碗中,用筷子搅打成鸡蛋液

5.2用筷子把白糖和牛奶搅拌均匀,直至白糖溶化

6.搅拌好的甜牛奶倒入鸡蛋液中

7.用筷子把鸡蛋液和甜牛奶搅拌均匀,成蛋奶液

8.1过滤好的蛋奶液分装在瓷杯里

9.2搅拌好的蛋奶液用漏筛过滤

10.1锅里放入适量清水,支好蒸架

11.2瓷杯上覆盖一层保鲜膜

12.瓷杯放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸制10分钟至蛋奶液凝固

13.从锅里取出瓷杯撕掉保鲜膜

14.1用刀切成小丁

15.2草莓用淡盐水洗净

16.凝固的蛋奶液上浇上熬好的焦糖汁,摆上切好的草莓丁即可

17.锅里倒入小半碗冷清水

18.放入10克冰糖

19.开大火熬煮

20.煮到冰糖溶化

21.转中小火用铲子一边搅拌汤汁,一边熬煮

22.煮到汤汁里的水分蒸发冒大量气泡,汤浆变成淡淡的褐色

23.趁热立即往锅里倒入少量热开水,褐色糖浆遇热水立即化开,关火

24.把汤汁倒出,就是做好的焦糖汁

今天的介绍草莓焦糖蛋奶布丁就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

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焦糖布丁的做法


焦糖布丁是孩子们特别爱吃的食物,布丁有很多品种,最大的区别就是口味上的区别。这也是为了满足不同人的需求而制作出来的。有的人喜欢吃芒果,那么它们就会去选择芒果布丁,同样的道理只要是喜爱吃甜食的人都会去选择焦糖布丁,不过对于一些怕长胖的人还是少食用甜食的好。

焦糖布丁中的脂肪含量还是很高的,所以一般血糖高的人还不宜食用的。不过布丁里面会添加一些食品添加剂,所以还是少食用的好这也是为了身体健康。不过掌握它们的做法想食用的时候自己就可以食用了,那么焦糖布丁的做法是什么呢?

用料

主料:牛奶250克

辅料:鸡蛋2个

调料:香草少许白砂糖90克水(冷)25克

焦糖布丁的做法

1.将材料A中的细砂糖60克及冷水25克放入不锈钢盆中,轻轻摇晃一下不锈钢盆、使得糖与冷水混合均匀

2.开中小火煮糖液,用匙子轻轻搅拌均匀,煮到琥珀色就马上关火,(旁边准备一条湿毛巾,迅速将锅子放到湿毛巾上降温,避免温度一直升高糖液变的太焦而会太苦),倒入已经抹了油的模具中,用手转动杯子使得杯底均匀形成一层焦糖液

3.先将2个鸡蛋打散

4.将鲜奶+细砂糖放入锅中加热至冒小泡泡即可,关火后加入香草精搅拌均匀

5.将煮热的牛奶液慢慢一点一点加入蛋液中,一边加入一边搅拌

6.搅拌均匀的鸡蛋牛奶液用筛网过滤

7.将过滤好的鸡蛋牛奶液平均倒入模具中,放入深烤盘中,烤盘倒入热水(约倒入2-3cm)

8.放入已经预热至180度C的烤箱中烘烤25-30分钟(时间到就轻轻摇晃一下杯子,看看是否还有液体晃动,若没有即可出炉)

布丁粉用卡拉胶和角豆胶L.B.G等天然海藻胶为凝固剂(即布丁安定剂),采用硬脂酰乳酸钠SSL和单干脂T-95为乳化剂,再配上鸡蛋、砂糖、油脂及其他配料与水搅匀而成。本发明采用纯天然原料,营养丰富、色、香、味俱全。按白糖添加量15%计算,每—个15克重的布丁在体内产生的热能为8.93千卡,而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡,因此布丁在体内产生热能所占比例极低。

焦糖布丁的做法的主要原料是鸡蛋,还有白砂糖还有一些香料。食用它还是有好处的,可以补充人体所需要的热量,这样我们就会有体力这样身体才会有精神。所以掌握焦糖布丁的做法还是很关键的,这样自己在家里就可以尝试的去做了,还可以在这基础上进行创新。

提子吐司蛋奶布丁的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于提子吐司蛋奶布丁这道菜的做法。

2.21把涂好黄油的吐司,放进铺了锡纸的烤盘上,进烤箱180度上层烤5分钟。

3.1牛奶倒进小锅,加入白砂糖,小火加热至糖融。

4.2鸡蛋磕进碗里,打散。

5.把温热的牛奶冲进打散的蛋液里,搅拌均匀。

6.把每片吐司都沾上蛋奶液。

7.沾过蛋奶液的吐司排进乐扣的格拉斯容器里。

8.把剩下的蛋奶液全部倒进放了吐司片的容器里。

9.提前用朗姆酒(我没有改用温水)泡软提子干。

10.把泡软的提子干洒在吐司上面。

11.烤盘装一盘热水,把装容器放进烤盘里,放进预热190度~200度的烤箱里,上下火,中上层,水浴法烤25~30分钟,蛋奶液凝固为好。

12.出炉以后趁热吃,冷了会比较腻。(可以撒上糖粉再吃,但那样太甜了,直接吃也很不错)。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的提子吐司蛋奶布丁,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

奶香草莓蛋饼的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍奶香草莓蛋饼,赶紧学习一下吧。

2.2食材

3.121面粉放入容器

4.212牛奶放入微波炉,加热30秒

5.依次加入牛奶、鸡蛋,用打蛋器打匀,备用

6.平底锅预热后,转中火,加较多黄油

7.待黄油溶化,加入草莓,翻炒

8.至草莓变软,加入白芝麻,翻拌均匀,关火,盖上锅盖备用

9.另起一平底锅,涂匀适量黄油

10.倒入蛋液,摇匀

11.当薄饼能移动时,即刻翻面

12.再稍煎片刻,便可出锅

13.将草莓摊入饼的一侧,由下往上、并将两边折起向上卷

14.卷成卷

15.切成两段,装盘

也许你从来都没有去过厨房,但是看完奶香草莓蛋饼的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

焦糖布丁奶瓶的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍焦糖布丁奶瓶,自己学习做一下吧。

2.21白砂糖和凉开水放入锅中,用中火烧开。期间不要搅拌哈,转动小锅调整就行了

3.然后转成小火慢慢熬成棕红色的糖浆状,并且能闻见焦糖的气味,那种焦而不糊的味道哈

4.再迅速倒入热开水,转动小锅,再加热2、3秒。使糖和水融合,再加热2、3秒焦糖液就做好了

5.12趁热把焦糖液舀入奶瓶中,晾凉备用

6.21【蛋奶液原料和制作】鸡蛋2个;白砂糖30克;牛奶250毫升;香草精数滴

7.牛奶中加入3、4滴香草精,搅匀

8.再加热至80度左右,周围冒小泡还没开的状态。关火,晾凉备用

9.鸡蛋中加入白糖,搅匀使白糖溶化

10.不要打发蛋液哈,转圈搅动即可

11.把晾凉的牛奶倒入蛋液中,搅匀使蛋奶充分融合,成蛋奶液

12.蛋奶液过筛后就得到更加细滑的液体了

13.把蛋奶液倒入奶瓶中

14.烤箱预热160度,布丁放入烤盆中,并在烤盆中注入热水,下层,40分钟

看完上文关于焦糖布丁奶瓶做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

焦糖奶酪布丁的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下焦糖奶酪布丁这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.加入已经用冷水泡软的吉利丁片,搅匀后盖上盖子焖五分钟

3.奶酪隔热水软化打顺滑,加入蛋黄

4.继续打到顺滑

5.将奶液倒入奶酪糊中搅匀后过筛(过筛不可省略,细腻口感的保证)

6.过筛好的布丁液装入容器中,7分满,冰箱冷藏3小时以上

7.砂糖30克加两勺水,放锅中小火加热,不要搅动,一直煮到焦糖色,后面可以轻轻晃动锅子让受热均匀,上色后关火,加入两大勺开水搅匀~等到温热后浇在布丁上

焦糖奶酪布丁的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《草莓焦糖蛋奶布丁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生药膳蛋”专题。

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