老人养生燕麦

2019-10-07 │ 老人养生燕麦 燕麦食疗养生

蔓越莓燕麦马芬的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蔓越莓燕麦马芬的做法》,希望能为您提供更多的参考。

一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做蔓越莓燕麦马芬吧。

2.把面粉、泡打粉、盐、糖称量好,混合均匀

3.在碗中倒入牛奶,加入植物油,加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀

4.将泡好的蔓越莓放入面粉中

5.将蛋糕纸垫入模具中

6.将所有的液体混合物倒入干的混合物中

7.搅拌到干性材料全部湿润即可

8.用勺装入模具中,七,八成满,放入预热好的烤箱烘焙

9.放入烤箱中层,200度烤上15分钟左右即可

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的蔓越莓燕麦马芬,为你的妻子和孩子露上一手。

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蔓越莓马芬蛋糕的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好蔓越莓马芬蛋糕。

2.12面粉和泡打粉混合均匀过筛备用。

3.21软化好的黄油加入糖和盐搅拌均匀。

4.1分三次加入蛋液,每次加入都要搅打均匀。

5.2用打蛋器打至蓬松发白状。

6.1倒入过好筛的面粉。

7.2再分次加入牛奶,也要搅打均匀再加入下一次的。

8.用刮刀快速拌匀。

9.加入蔓越莓快速翻拌均匀。

10.取适量面糊均匀的放入纸杯中,不用刻意抹平。我的是中号纸杯,大概装了三分之二的纸杯。

11.烤箱170度预热,中层烤25分钟。

12.新鲜出炉

13.把纸杯一倒蛋糕就出来啦!

虽然蔓越莓马芬蛋糕的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

蔓越莓干马芬蛋糕的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。蔓越莓干马芬蛋糕这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、把两个鸡蛋打到无油无水盆里。

3、用手动打蛋器打散。

4、把盐放进鸡蛋里,搅拌均匀。

5、把白砂糖倒入鸡蛋液里,搅拌均匀。

6、再倒入玉米油,继续搅拌均匀。

7、把牛奶倒入鸡蛋里,继续搅拌。

8、所以材料搅拌均匀后的样子。

9、把泡打粉筛进蛋液里。

10、把低筋面粉也筛进去。

11、用铲子上下翻拌。

12、翻拌均匀的样子,翻拌时用铲子把结成小块的面块都压散,充分翻拌成面糊。

13、把蔓越莓干切碎点。

14、把蔓越莓干放到面糊里,用铲子翻拌均匀。

15、把面糊倒入杯子里,八分满就可以了。

16、烤箱180度预热,放入烤箱烤20分钟。

17、做好的成品。

18、纸杯去掉看看,吃起来很细腻,很好吃。

偶尔去外面的饭店换换口味是不错的,但最好不要经常去,蔓越莓干马芬蛋糕的做法简单,厨艺不好也不要紧。

椰香蔓越莓马芬杯的做法


椰香蔓越莓马芬杯的做法非常简单,需要的食材是非常常见的,是一道非常美味的家常菜,不需要复杂的工序,就能做出让人垂涎的佳肴,食物的营养价值高,适合各个年龄段食用,只需要注意烹饪时的火候就好。

2、黄油放室温软化,打至顺滑。

3、加入砂糖手动搅拌均匀,再用打蛋器打至黏稠。

4、鸡蛋打撒,分三次加入黄油糊里搅打均匀。

5、筛入一半面粉和一半椰浆翻拌均匀。

6、再把剩下的面粉、椰浆和椰蓉倒入翻拌均匀即可。(烤箱预热)

7、蔓越莓干切碎,倒入一半进蛋糕糊里翻拌均匀。

8、用一个裱花袋或是保鲜袋把蛋糕糊装起来,剪一个口子。

9、把蛋糕糊挤到纸杯子里六七分满轻轻震两下即可,撒上剩下的蔓越莓干以上下170度火候烤20分钟就可以了。

10、烤好了~

11、作品完成~

12、再来一张~

13、最后一张~

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,椰香蔓越莓马芬杯的做法很简单,对于健康也很有好处。

蔓越莓玛芬的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道蔓越莓玛芬的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.把低筋面粉、泡打粉混合过筛于碗中

3.黄油室温软化切成小丁,放入低粉中

4.轻轻地与粉类搓成屑状

5.加入细砂糖和2/3的蔓越莓

6.轻轻拌匀

7.另取一碗,把鸡蛋磕入碗中,加入牛奶一起搅拌均匀,把牛奶蛋液倒入拌好的面粉里

8.轻轻翻拌拌匀。(拌好的湿料看起来有些粗糙即可)

9.烤碗里抹上黄油,然后把拌好的湿料平均装入烤碗中(2/3满即可),再撒入

10.余下的蔓越莓

今天小编为您介绍的蔓越莓玛芬,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

曼越莓马芬的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍曼越莓马芬的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.212准备好原材料

3.黄油室温软化(现在天气变冷了,这个软化的过程大概需要一个小时。我昨天刚开始做的时候只放了半小时,打的时候不太行,然后再放了差不多半小时再打才好一些),加入细砂糖、盐拌匀,用电动打蛋器搅打

4.搅打至松发变白

5.分二三次加入鸡蛋液,搅打均匀

6.分次加入牛奶,搅打均匀

7.加入过筛的低筋粉泡打粉和盐,拌匀(拌匀即可,不用过多拌,否则会变硬)

8.加入蔓越莓拌匀

9.盛入纸模中(分均匀即可,不用刻意抹平)

10.烤箱预热170度,大约烤25分钟(三张图片可以看出在烤的过程中,蛋糕的变化哈)

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的曼越莓马芬,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

燕麦蔓越莓吐司的做法


现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,燕麦蔓越莓吐司做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

2、最后放入燕麦片和高粉,再把酵母埋入面粉中。

3、选择两个和面程序,和成面团。把室温软化的黄油放入,选择一个和面程序继续和面。最后放入蔓越莓,继续两个和面程序。

4、直至黄油和蔓越莓完全与面团融合。

5、基础发酵结束,面团发至二倍大。

6、取出面团,按压拍出气体后静置十分钟。平均分割成三份。每一份揉圆后盖保鲜膜再静置一会防止回缩。

7、取一面团擀成长椭圆形,两个长边向内折,在由上往下卷成卷。

8、三个面团都卷起来,放入土司盒中。进行第二次发酵。我选择了利用烤箱来发酵,放入一碗开水,然后把吐司盒放到烤网上面发酵40分钟。

9、二次发酵的面团表面涂一层鸡蛋液,烤箱预热160度,5分钟。在设置40分钟,之后土司盒放下层,烤到表面上色后记得盖一层锡纸,避免表面上色过重。

10、面包出炉后趁热脱模,放到晾架上放凉。如果不脱模面包外壁就会有水分。用保鲜膜保存即可。

燕麦蔓越莓吐司这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

甜橙蔓越莓麦芬的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。甜橙蔓越莓麦芬这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、煮好的的橙子放凉后切小块备用,如果有籽就将籽取出不要;

3、把小块橙子放入料理机,打成泥;

4、冷冻黄油称重切小块,软化后加砂糖搅打至细腻顺滑;

5、分两次加入全蛋液,每次都要充分混合,搅打均匀,呈白色羽状;

6、取90g橙子泥放入黄油糊中;

7、用刮刀拌均匀;

8、低筋面粉、小苏打和泡打粉混合过筛,至黄油橙子泥糊中;

9、下次拌匀后放入蔓越莓干;

10、再一次拌匀;

11、分别盛放在纸膜里,七八分满即可;

12、烤箱预热190度,上下管加热,中层烘烤20分钟,表面呈图片状态即可;

13、集体出炉,全家福一张;

14、出纸膜,成品照一张。

甜橙蔓越莓麦芬做好之后,一定要趁热吃,因为冷了就会影响味道、口感,提醒大家冬季多做这道菜,让你的饭桌增添更多美好的东西。

蔓越莓斑斓玛芬的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下蔓越莓斑斓玛芬的做法。

2.鸡蛋用打蛋器打拌至蓬松后加入斑斓汁。

3.继续与鸡蛋打拌均匀约2-3分钟。

4.加入食用油。

5.加入食用油后继续与鸡蛋打拌均匀约2-3分钟。

6.打拌均匀后将玛芬预拌粉过筛到蛋液里。

7.用刮刀翻拌均匀。

8.将蛋糕糊一半放入膜具里,加入蔓越莓果酱。

9.然后再继续将蛋糕糊放入八分满即可;洒上杏仁片;烤箱预热180度中层烤20-25分钟即可。

蔓越莓斑斓玛芬的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

香蕉蔓越莓麦芬的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍香蕉蔓越莓麦芬的做法,先自己动手尝试做一下。

2.1212先预热烤炉上火160℃下火130℃,再将香蕉去皮后捣成泥状

3.2121蔓越莓干切碎

4.先用打蛋器将室温软化好的黄油打散

5.加入糖粉继续搅拌

6.打至糖化黄油略微发白即可

7.分两次加入鸡蛋,等鸡蛋与黄油完全融合后再加下一次

8.1将黄油和低粉拌至无干粉

9.2将泡打粉倒入低粉内拌匀后过筛筛入盆内

10.分次加入牛奶,每次拌匀后再加入下一次。至少分5次

11.拌至面糊流下有明显纹路

12.将香蕉泥和蔓越莓碎加入拌匀

13.准备烤盘模具,我用的是小号纸杯托

14.将面糊灌入裱花袋

15.将面糊挤入模具八分满

16.入炉烘烤25分钟

今天的香蕉蔓越莓麦芬就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

酸奶蔓越莓麦芬蛋糕的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。酸奶蔓越莓麦芬蛋糕这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、鸡蛋打到无油无水的盆中,加入砂糖,用打蛋器搅拌均匀。

3、加入食用油,再次搅拌均匀。

4、然后倒入牛奶,搅拌成均匀的状态。

5、再倒入酸奶,搅拌均匀。

6、筛入低粉,搅拌成均匀的面糊。

7、加入蔓越莓干搅拌均匀。可以留出少许最后撒在面糊表面。

8、用勺子将面糊倒入模具内约8分满。

9、面糊表面放入几颗蔓越莓做装饰。

10、烤箱预热180度,烤制30分钟左右即可。

11、烤好的小蛋糕,取出晾凉装入保鲜袋。

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,酸奶蔓越莓麦芬蛋糕的做法简单,能帮助调理身体。

燕麦蓝莓马芬的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于燕麦蓝莓马芬的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.低筋面粉、泡打粉混合过筛两次,与燕麦片拌匀。

3.无盐黄油切成小块,室温下软化。

4.分次加入细砂糖用电动打蛋器打至发白、体积变大。

5.将鸡蛋打匀,分4-5次加到黄油中,打匀。

6.加入混合的粉类、沥干水分的蓝莓。

7.以橡皮刮刀由底部往上轻压拌面糊,使其均匀即可。

8.烤箱预热180度,面糊倒入模具8分满,以烤架盛托,中层、烘烤20-25分钟。

9.出炉待冷后即可脱模。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的燕麦蓝莓马芬,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕,看完后希望大家尝试做一下。

2.加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀

3.把面粉、泡打粉混合均匀后过筛

4.把面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干混合均匀

5.混合后的面粉倒入到混合的蛋液中。

6.搅拌到均匀,此时面糊看上去粗糙且多块,但也不要再继续搅拌了。以免面粉起筋导致组织粗糙。立即装入模具,2/3满,上面可以点缀些蔓越莓。

7.入烤盘,,放入预热好的烤箱烘焙。

8.15分钟出炉后,淋上焦糖

9.烧制焦糖,50克的砂糖+15克的水,小火慢慢熬制,不要搅拌。待冒泡后成黄色起锅,淋到麦芬上既可

10.焦糖冷却后在食用,以免烫嘴嘴。

11.冷却后的焦糖脆脆的,里面软软,咬到蔓越莓处,酸酸滴,口感丰富,味道有酸有甜。

也许之前你没有吃过简单的蔓越莓焦糖麦芬蛋糕,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蔓越莓燕麦马芬的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生燕麦”专题。

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