面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生粥的做法

皇冠面包的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“皇冠面包的做法”,仅供您在养生参考。

民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍皇冠面包的方法!

7.撒上适量熏肠丁

8.1卷起成长条,收口捏紧

9.2铺上肉松,并在肉松表面撒上适量葱花

10.头尾相接捏紧,成环形

11.每隔2cm剪开一个小口子,长度以能看到内馅为宜

12.排放入烤盘,入烤箱进行第二次发酵,下层放一碗开水加湿。时间40-50分(视具体情况调整时间)

13.发酵结束后,在面包表面刷上全蛋液

14.撒上适量马苏里拉芝士

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的皇冠面包就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

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全麦皇冠面包的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好全麦皇冠面包。

2.12跟一般面包方法一样揉至扩展阶段

3.21发酵1个半小时至两倍大戳个洞不反弹

4.再排气分割成6份滚圆松弛15分钟

5.取个面团擀平

6.1从上往下卷起来

7.2加馅料(杏子酱和干果粒)

8.按扁后竖着卷起来

9.依次如图摆放

10.再放到预热好的烤箱加盘沸水发酵40分钟至原来的1.5倍大表面刷上蛋液和撒上白芝麻

11.放到预热好的烤箱中180度18分钟

全麦皇冠面包的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

杏仁皇冠派的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习杏仁皇冠派的做法。

2.加入面粉、盐,缓缓倒入水。

3.揉成面团,裹上保鲜膜冷藏松弛1小时以上。(面团尽量少揉,减少筋度)

4.面团取出,擀成约裹入黄油是面片的2/3长度;面片上部的3/1折下来,盖住黄油的一半。

5.并将面片下部的3/1再折上去,捏紧四周的围边。

6.叠好的面片,旋转90度,擀成长方形,覆盖对折,如此完成一折。

7.入冰箱冷藏30分钟,重复擀开、折叠步骤,共计5次。

8.最后一次3折后,冷藏松弛至少2小时。(根据需要尽量多冷藏松弛)

9.面片取出裁剪成2份。

10.擀成厚度约4MM的长方形,裁剪成直径21CM的圆形千层酥皮,冷藏待用。

11.软化黄油加入糖粉搅拌均匀。

12.分次加入蛋液搅匀。

13.倒入杏仁粉搅拌均匀,即成奶油杏仁馅。

14.取出千层酥皮,中间用直径15cm的碗压出痕迹,放入奶油杏仁馅,略整成弧形。

15.压痕四周的面皮上涂抹一层蛋液,将另一片千层酥皮覆盖于上,粘合饼皮;饼皮裁剪成花型。

16.用利刀在表面轻划出放射状花纹,花纹中心位置戳个小孔,烤制时散发热气;表面涂蛋液,入冰箱冷藏2小时以上。

17.取出派坯入预热200度的烤箱,中层,上下火,约烤20分钟面皮膨胀,转至180度,约烤20分钟。

18.出炉趁热刷一层糖浆即可。

杏仁皇冠派固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

皇冠鸡蛋卷的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好皇冠鸡蛋卷。

2.瘦肉剁成肉泥。

3.香菇适量。

4.把香葱切末,瘦肉剁成肉泥,香菇切末,胡萝卜切末。

5.把所有材料加入料酒和精盐拌匀,待用。

6.鸡蛋打散摊成蛋皮,乘盘放凉待用。

7.把拌好的馅料放在蛋皮上用小勺摊匀。

8.从两头往中间卷饼,紧合后用香葱系紧。

9.放入蒸锅,蒸熟后放凉切小块即可。

10.这道点心美味又营养,是儿童的最爱。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的皇冠鸡蛋卷一定会出自您的手笔哦。

皇冠梨的功效与作用


皇冠梨也就是梨子的一种,价值很高,是优质的梨子。平时可以直接食用也可以煮水喝,可以治疗咳嗽还能够润肺化痰,肺结核病人可以经常食用。不过梨子性寒,平常人不易吃的过多,尤其是身体寒凉之人更不能过多的食用。皇冠梨中维生素的含量也十分的丰富,是人们吃水果的不二选择。

皇冠梨的营养价值及热量

皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等,这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡,比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃,还可熟吃,味道别具一格。

皇冠梨的功效与作用

梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。

患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

主治热嗽,止渴。治咳热,中风不语,伤寒发热,解丹石热气,惊邪。利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。润肺凉心,消痰降炎,解疮毒、酒毒。李时珍说:《别录》谈梨,只说它的害,不说它的功。古人说到病大多与风寒有关,用药都是桂、附,却不知梨有制风热、润肺凉心,消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多,但也不宜过量而食。遗憾的是,只有乳梨、鹅梨可吃并可治病,其它梨即使可以吃也不能治病。

梨除可供生食外,还可酿酒、制梨膏、梨脯,以及药用。如梨果治热咳,切片贴之治火伤;捣汁内,润肺凉心,解疮毒、酒毒。梨花能去面黑粉刺;梨叶煎服,治风和小儿寒疝,树皮能除结气咳逆等症。

吃皇冠梨的好处

1、黄冠梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2、黄冠梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3、黄冠梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4、黄冠梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。

5、黄冠梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

6、食黄冠梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

7、黄冠梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

8、皇冠梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以润肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃,不可多吃。除了作为水果食用以外,梨还可以作观赏之用。

不宜吃梨的人

慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。患有胃寒、腹泻者忌食生梨; 产妇;

小儿出痘者。同时因为梨子性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。

适宜吃梨的人

一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

浓情巧克力皇冠蛋糕的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍浓情巧克力皇冠蛋糕的做法。

2.21把调好的面糊倒进垫好油纸的模子里。

3.1将模子放到烤箱里面烤。将火温控制在200摄氏度左右,烘烤25分钟就可以取出待用。

4.2烤箱提前预热200度上下火。

5.准备好100克好时Special Dark特浓黑巧克力切碎作为巧克力碎备用。

6.准备200克好时Special Dark特浓黑巧克力切碎,隔水加热,融化后,一半装入裱糊带,在牛油纸上挤出环纹冷却后取下。

7.刚刚烤好的蛋糕取出放置冷却。

8.将另一半好时Special Dark特浓黑巧克力加热搅成巧克力酱,均匀地摊在蛋糕上,抹平后冷却,你会惊喜地发现蛋糕表面结了厚厚的巧克力硬壳,看起来十分诱人。小米我费劲巴拉放上提前做好的巧克力环纹围在蛋糕四周。

9.在将熟杏仁切片在巧克力蛋糕上拍成花,洒上香香的椰蓉,和葡萄干、巧克力针

10.最后待表面巧克力酱快凝结时,洒上接好的细巧克力碎,就好了,很像皇冠吧。冷却一会再吃更惊喜。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道浓情巧克力皇冠蛋糕

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《皇冠面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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